sobota, 17 maja 2014

Pietruszkowy Fit koktajl - ABSOLUTNA ODŻYWCZA BOMBA ! Rozpoczęcie AKCJI REGENERACJA !


Koktajl z natki pietruszki to mój absolutny hit ostatnich dni i jestem pewna, że pokochacie go tak samo jak zielony koktajl(klik) ! Połączenie smaków, które odkryłam jest doskonałe i ten koktajl polecam wypróbować nawet tym, którzy za pietruszką nie przepadają.

AKCJA REGENERACJA

Ci, którzy śledzą mój fanpage na facebook'u wiedzą że 1 maja zatrułam się po zjedzeniu zielonego ogórka ze skórą. Normalnie tego nie robię, bo zawsze obieram ogórki ze skóry, ale tym razem zjadłam ogórka poza domem, więc obranie go było niemożliwe. 
Na efekty nie trzeba było długo czekać bo wysypało mnie już godzinę po zjedzeniu. 
Ze straszną wysypką na absolutnie całym ciele borykałam się 14 dni. 
4 lekarzy i dopiero ten ostatni mi pomógł.
Brałam leki sterydowe, które pomogły, ale nie do końca, co mnie martwiło bo wysypka nie zeszła w całości i uporczywie swędziała. W końcu po 12 dniach uporczywej walki trafiłam do szpitala na ostry dyżur, gdzie dostałam 4 zastrzyki przeciwhistaminowe. I to pomogło.
Dziś już wiem, że przeszłam wstrząs anafilaktyczny, który mógł się dla mnie skończyć tragicznie.
3 lekarzy nic nie zauważyło. Kto byłby winny, gdyby mój organizm tego nie wytrzymał i gdyby coś mi się stało?
Dopiero czwarty lekarz + moje sugestie że to może być wstrząs anafilaktyczny dały rezultat.
Te zastrzyki przeciwhistaminowe, lub zastrzyk z adrenaliny powinnam dostać 3 maja kiedy odwiedziłam pierwszego lekarza. Mój stan już wtedy był ciężki.
No ale! Najważniejsze że już jestem po. Mój organizm walczył, nie podał się. 
Teraz naprawiam szkody wyrządzone przez toksyny (paskudną chemię ) zawarte w skórce tegoż ogórka.
Nawet nie chcę wiedzieć jakim syfem został zsypany, aby rósł szybko i wyglądał odrodnie i aby zdążył urosnąć zanim spadnie cena.
A jest co naprawiać bo skórę mam strasznie wysuszoną, na całym ciele i wypadają mi włosy. Chemia zrobiła swoje. 
Rozpoczynam więc AKCJĘ REGENERACJA do której razem ze mną może przyłączyć się każdy, kto odczuwa taką potrzebę.
Przede wszystkim będę regenerować wątrobę, która jest nadwyrężona zarówno po toksynach, jak i lekach, zwłaszcza tych sterydowych. 
Wczoraj pisałam Wam o szparagach, które dzięki obecności w nich glutationu (klik), będącego rodzajem białka składającego się z trzech aminokwasów cysteiny, kwasu glutaminowego i glicyny, wspomagają proces regeneracji wątroby i pomagają usuwać toksyny.
Sezon szparagowy traktuję więc jak lekarstwo. 

Do tego chcę dołączyć dzisiejszy koktajl pietruszkowy.
Pietruszka oraz kiwi zawierają chlorofil, a warzywa i owoce bogate w chlorofil: 

* wspomagają detoksykację wątroby i nerek, 
* oczyszczają krew i limfę,
* chronią przed działaniem wolnych rodników, 
* oczyszczają przewód pokarmowy i poprawiają perystaltykę jelit,
* ze względu na zawartość potasu pozytywnie wpływają na funkcjonowanie serca i neutralizują kwasy w mięśniach, 
* mają działanie przeciwzapalne, 
* działają pozytywnie na skórę ze względu na swoje właściwości bakteriobójcze (leczą stany zapalne i problemy skórne)

Dodatkowo pietruszka to kopalnia witaminy C, A, K,  B1, B6,  kwasu foliowego a także wapnia, potasu, fosforu, magnezu, manganu i siarki.  
Syntetyczne witaminy w tabletkach, według ostatnich amerykańskich badań, nie wchłaniają się, więc szkoda na nie pieniędzy. Zresztą to tabletka, a nic lepiej się nie wchłania niż z natury. 
Pietruszkowy koktajl, będący kopalnią witamin i minerałów, a także mający właściwości  oczyszczające będę piła przez dwa tygodnie. To jest lek na to co się popsuło wewnątrz.
Zrobiłam sobie startowe wyniki badań (krew + próby wątrobowe). Kolejne zrobię po 2 tygodniach. 
O efektach napiszę.
W Akcji Regeneracja będzie jeszcze coś na skórę i włosy. Ale o tym za kilka dni. 

Kurację polecam osobom potrzebującym regeneracji po osłabieniu, chorobie, zatruciu, antybiotykoterapii.


Porcja koktajlu ma ok. 170 kcal 


Składniki na szklankę 300 ml: 

* sok wyciśnięty z 2 dużych dojrzałych pomarańczy lub 200 ml soku pomarańczowego z miąższem
* 2 dojrzałe kiwi
* garść zielonej pietruszki 


1. Z pomarańczy wyciskamy sok. Kiwi obieramy ze skóry i kroimy na kawałki. Pietruszkę pozbawiamy ogonków.


2. Kiwi, sok z pomarańczy i pietruszkę umieszczamy w wysokim naczyniu. Blendujemy na koktajl.






























126 komentarzy:

  1. świetne :) też będę musiała spróbować :) wszystkie składniki w domu i aż się proszą o zużycie na taki koktajl :)
    czy napisałabyś może kiedyś na temat oleju kokosowego do smażenia? jadłaś może coś usmażonego na nim? z góry dzieki :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie pisałam jeszcze o oleju kokosowym

      Usuń
    2. olej kokosowy cudna sprawa :) ale ten z zimnego tłoczenia, drogi, ale warto się szarpnąć. Smażę na nim zarówno słodkie, jaki i wytrawne potrawy, pięknie pachnie i nadaje niepowtarzalny smak. Olej ten ma też tę zaletę, że ma bardzo wysoką temperaturę spalania (czy jakoś tak), zatem nie dymi, nawet gdy patelnia jest bardzo rozgrzana, co umożliwia dłuższe smażenie bez przypalenia. A jak zapomnisz kupić sobie kremu, czy balsamu - olej kokosowy jak znalazł, fajnie się wchłania i cudnie pachnie :)

      Usuń
  2. Gosiu ja się przyłączam do Ciebie i czekam na kolejne przepisy na skórę i włosy :) Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Akurat mnie rozłożyło i faszeruje się lekami, więc będzie jak znalazł :) Dziękuję :)

    OdpowiedzUsuń
  4. No ekstra, wszystko mam także dziś działam:)Chciałam dzisiaj zrobić danie ze szparagów, ale nie dostałam kopru:( w poniedziałek kupie i zrobię sobie. Małgosiu a mam też inne pytanie, w sierpniu jadę na wesele co wtedy, jak jeść, co z alkoholem, pomoż proszę.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. alkohol możesz pić, jedz normalnie aczkolwiek nie po kokardkę - wyskaczesz ;)
      unikaj tylko soków , napoi i owoców na weselu - pij wodę

      Usuń
    2. Czyli żadnych owoców? a co ze słodyczami, głównie ciasta i lody, jak rozłożyć posiłki bo wesele na sali zacznie się dopiero o 17 i napewno wtedy będzie obiad, jak do 15 rozplanować posiłki?

      Usuń
    3. jedz normalnie na weselu, daj sobie luz w ten dzień, jak zjesz trochę więcej jednego dnia nie utyjesz ;)
      zjedz lody i tort weselny ale ciasta już sobie daruj, i tak będzie co jeść, głodna nie będziesz
      nie pij soków i nie jedz owoców bo spowodujesz fermentację w żołądku i zafundujesz sobie wzdęcia a tego nie chcesz z pewnością ;)

      Usuń
  5. Koktajl wygląda zdecydowanie apetycznie... :)) Czy można zastąpić pomarańczę grejfrutem?:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super :)) Już robię :D

      Usuń
    2. a czy seler naciowy użyty zamiast natki pietruszki znacząco zmieni właściwości koktajlu ?

      Usuń
    3. seler naciowy też ma chlorofil więc możesz zastąpić nim pietruszkę, jednak wszystkich właściwości pietruszki nie ma, głównie aż tylu witamin

      Usuń
    4. smakuje rewelacyjnie :)

      Usuń
  6. Witaj Gosiu, sledze Twojego bloga juz jakis czas. Calego jeszcze nie przeczytalam. Nie stosuje sie sztywno do jadlospisow, ale glownie jem Twoje dania. Widze efekty i naprawde mi one smakuja. Odnosnie Twojego zatrucia, to trafilam ostatnio w internecie notke o ''ssaniu'' oleju slonecznikowego. Nie wiem czy cos o tym wiesz, ale moze poczytaj. Pozdrawiam i ciesze sie, ze calkiem przypadkowo trafilam do Ciebie. Koktajl musze koniecznie zrobic. Grazyna.

    OdpowiedzUsuń
  7. pijemy przez 2 tyg codziennie po szklance??POZDRAWIAM Ewelina:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Małgosiu jakie badanie na start?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. krew łącznie z próbami wątrobowymi ( ALT, AST, ALP, BIL, GGTP)

      Usuń
  9. Czy pietruszka nie dominuje smaku

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no właśnie nie, fajnie łączy się ze słodyczą pomarańczy i lekką cierpkością kiwi

      Usuń
    2. ja codziennie pilam taki koktail: banan, lodyga selera, garsc jarmuzu, 2 kiwi, plaster ananasa i woda, wyprobuj bo jest pyszne :)

      Usuń
    3. a dla mnie niestety dominuje, nie czuje nic poza pietruszką, a wcale nie dałam jej bardzo dużo. niestety nie moje smaki widocznie a szkoda :/

      Usuń
  10. Małgosiu mogę robić owsianke zalewajac płatki woda i później dodając jogurt ?

    OdpowiedzUsuń
  11. Malgosiu ,ja mam pytanie czy taki koktajl wplynie na moja cere,bo mam z nia duzy problem ,chodzi mi o twarz,mam tradzik i nie wiem czy taki koktajl sie nadaje czy moze polecasz inny?.Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. pomoże na pewni bo ma działanie oczyszczające a wiadomo że toksyny wpływają na stan cery,
      aczkolwiek nie wyleczy trądziku bo ten ma różne podłoża (najczęściej hormonalne) i należy leczyć przyczynę

      Usuń
  12. Malgosiu czy ten koktajl pomoze przy cerze tradzikowej ,czy moze inny koktajl mozesz zaproponowac na takie problemy

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. na pewno pomoże aczkolwiek trądziku nie wyleczy bo trądzik może mieć różne podłoże (najczęściej hormonalne)

      Usuń
  13. Małgosiu, pytanie z innej beczki, ale nadal w temacie zdrowego odżywiania :)) chodzi o mąkę - czy mogłabyś napisać z jakiej dokładnie korzystasz i gdzie ją kupujesz? byłam dzisiaj na zakupach i "jak szpak" patrzyłam na mąki razowe (typ 720), pełnoziarniste (lubelli- 3 ziarna) itp i w końcu postanowiłam, że jednak najpierw napiszę do Ciebie.. :)
    pozdrawiam ciepło!

    ps. gratuluję z całego serca tego bloga, naprawdę świetna robota. czy jesteś dietetykiem z wykształcenia czy jest to tylko Twoja pasja? a może planujesz iść w tą stronę?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to moja pasja ale już niedługo będę to mogła robić zawodowo

      Usuń
    2. a co z tą mąką? :))

      Usuń
    3. dziękuję. a gdzie ją kupujesz? nie spotkałam się nigdzie z tą firmą do tej pory.

      Usuń
    4. Pozwolę sobie wciąć się, ale muszę napisać, że mąka typu 720 nie jest mąką razową, tylko zwykłą "białą", chlebową. Razowa to 2000.

      Usuń
  14. Przyłączam się do akcji 😊. Jestem aktualnie na antybiotykach .... 😭

    OdpowiedzUsuń
  15. Bardzo ciekawa propozycja. Na pewno spróbuję;) do tej pory piłam koktajl z pietruszki, ale z dodatkiem soku z cytryny, soku jabłkowego oraz miodu.

    OdpowiedzUsuń
  16. Witam ,
    ja od jakiegoś czasu robię sobie koktajl potreningowy z zielonej pietruszki, kiwi, selera naciowego oraz serwatki (głównie z uwagi na zawartość w niej aminokwasu bcaa). Smaczny i zdrowy. Polecam. Serwatkę kupuję w sklepie spożywczym, nie taką z proszku jakiej używają np. kulturyści

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A jakie proporcje na ten twój koktajl? Z góry dzięki anna

      Usuń
    2. większość takich koktajli robię "na oko". zazwyczaj do blendera daję jedno pokrojone obrane kiwi, jedną dużą łodygę selera naciowego lub dwie małe, można dodać trochę soku z cytryny i zblendować; po otrzymaniu gładkiego musu dolewam serwatki około 150 ml i krótko ponownie blenduję. bardzo orzeźwiające po treningu, szczwególnie bieganiu

      Usuń
  17. a właśnie jestem po chorobie, miałam wszystkie składniki i dzisiaj zrobiłam pyszny ten koktajl :) i czekam właśnie na włosy i na cerę bo ostatnio bardzo stan mi sie pogorszył :(

    OdpowiedzUsuń
  18. własnie jestem po chorobie, wszystkie składniki miałam i zrobiłam pyszny jest :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Słyszałam ostatnio, że aby oczyścić skóre z chemii w warzywach i owocach to należy najpierw moczyć je ok 10min w wodzie z dodatkiem octu, następne moczyć 5-10 min w wodzie z dodatkiem sody, a następnie wyplukac pod wodą. Czy zetknęłas się kiedyś z taką teorią?

    OdpowiedzUsuń
  20. Cześć, przepraszam za pytanie nie dotyczące akcji, ale przeraziłam się jak napisałaś, że zatrułaś się skórą od ogórka. Ja zawsze zjadam ogórek ze skórą, bo lubię ten gorzkawy posmak, ale nie wiedziałam, że może być groźny. Czy jest jakiś sposób na uniknięcie zatrucia oprócz normalnego umycia warzywa? ( no i oczywiście liczenia na szczęście, ze nic się nie stanie :P)
    pozdrawiam i życzę duuużo sił :)
    PS. blog czytam od jakiegoś już czasu, jest świetnie prowadzony no i poruszasz bardzo interesujące tematy. Dziękuję :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja po prostu miałam pecha, że trafiłam na felerny egzemplarz - dziewczyny pisały mi na fb że jadają ze skórą i nic im nie jest, ja zawsze obieram,
      jak rozmawiałam z lekarką (tą czwartą) to potwierdziła mi że skórka od ogórka jest bardzo ryzykowana bo kumuluje w sobie całą chemię którą sypany jest ogórek ,

      Usuń
  21. Znam ten koktajl z tą tylko różnicą, że do blendera wkładam pomarańczę i pęczek natki dolewam wodę mineralną i już.
    Przepyszny i dawka witaminy c.

    OdpowiedzUsuń
  22. Od lat cierpię na przewlekłą pokrzywkę, która praktycznie nie opuszcza mnie przez cały rok. Objawia się ona czerwonymi plamami z białą otoczką (jak poparzenie pokrzywą), potem blednie, trwa to kilka dni. Jestem uczulona praktycznie na wszystko- zależy co z czym zjem, do tego pyłki roślin i juz jestem załatwiona. Tak też było w 2 dzień świąt wielkanocych-pojadło się, popiło i obudziłam się z obrzękiem łuku brwiowego. Na drugi dzień doszedł obrzęk kciuka prawej ręki i prawego kolana. Lekarz od razu podał mi zastrzyk z dexavenu, rozpisał leki sterydowe i 3 tyg. L4. Tak więc doskonale Cię rozumiem - możemy sobie "przybić piątkę". Będę razem z Tobą oczyszczać organizm, dodatkowo po sterydach w 3 tyg.przybyło mi 2 kg, czuję się pełna jak bąk- tak więc czas na porządny detox :) pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  23. Gosiu, czy maszoze przepis na koktajl o podobnych właściwościach, ale bez użycia kiwi. Niestety reaguje alergicznie :(

    OdpowiedzUsuń
  24. Mam jeszcze mrożoną natkę pietruszki czy mogę ją wykorzystać do tego koktajlu?

    OdpowiedzUsuń
  25. Ile można trzymać taki koktajl? Kilka godzin wytrzyma?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. wytrzyma, aczkolwiek ze względu na kwas foliowy powinno się go wypić do pół godziny po zrobieniu

      Usuń
    2. W takim razie tak zrobię :) Dziękuję za odpowiedź.

      Usuń
  26. Mam pytanko:) myśli Pani, że jest możliwe żebym źle reagowała na kiwi ? zauważyłam już 2 razy jak do granoli pokroiłam kiwi i raz jak koktajl z kiwi i bananem wypiłam,że tak mnie zaczął żołądek momentalnie boleć, że aż wytrzymać nie mogłam;/ nie wiem może to zbieg okoliczności bo normalnie kiwi jadłam;/ chyba,że w połaczeniu z nabiałem?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. możesz tak reagować na połączenie z nabiałem - dużo osób tak ma,
      a to dotyczy tylko kiwi czy innych owoców z nabiałem także ?

      Usuń
  27. No jak np. Zjem granole z samym bananem to jest wszystko ok :) i tak sie wlasnie przymierzalam do tego koktajlu ale jak sobie przypominam ten megaaa bol to az sie boje siegac po kiwi heh :) ale tutaj w sumie bez nabialu to moze zaruzykuje :)

    OdpowiedzUsuń
  28. Zamiast pomaranczy zasugerowalabym sok z cytryny rozcienczony woda i do tego natka i moze cos na oslode, banan, gruszka lub slodkie jablko ewentualnie miod lub cukier jesli ktos uzywa.

    OdpowiedzUsuń
  29. Pyszne !!! Bardzo fajny koktail.. sobie równiez zaserwuje taka akcje regeneracje :)

    OdpowiedzUsuń
  30. Robię podobny koktajl miksuje (nie wyciskam) pomarańczę, jabłko ,pęczek pietruszki ...pychota :)

    OdpowiedzUsuń
  31. A olej ryżowy? Warto go stosować? Ja bardzo lubię jego delikatny smak i dodaję do sałatek np z rukolii.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jak najbardziej np. do skrapiania sałatki lun jako dodatek do pesto lub dressingu

      Usuń
  32. Małgosiu mogę zjeść taki podwieczorek po treningu: serek wiejski,jabłko,cynamon?:)

    OdpowiedzUsuń
  33. Gosiu a spotkałaś się może z praktyką codziennego płukania jamy ustnej olejem? Ponoć taka kuracja rewelacyjnie oczyszcza organizm z toksyn krążących w naszym ciele. Do tego wspomaga zwalczanie wielu innych schorzeń. Temat jest dla mnie całkiem świeży i troszkę jestem ciekawa Twojej opinii. Czy słyszałaś? Czy masz zdanie na ten temat??

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie słyszałam o tym, ale trochę sceptycznie do tego podchodzę bo olej który się pije owszem oczyszcza i spełnia taką samą rolę jak ziarenka siemienia, ale czy płukanie ? W jaki sposób ma oczyszczać poprzez płukanie?

      Usuń
  34. piję ten koktajl już kilka dni i dzisiaj zauważyłam, że mam rozwolnienie, jak myślisz czy zaprzestać pić czy jednak kontynuować?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ciężko powiedzieć, ka nie mam takiej reakcji,
      może pij co drugi dzień

      Usuń
  35. Gosiu,
    Ten koktajl jest super, odkąd mam Thermomix to gości on kilka razy w tygodniu na naszym stole...:-)
    Ja nie dodaję kiwi tylko pietruszkę, pomarańczę, cytrynę i wodę.
    Ale z kiwi spróbuję przy najbliższej okazji...:-)
    Pozdrawiam,
    Ania S

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dużo mycia jest przy termomixie? Ja mam wyciskarkę wolnoobrotową, polecam, ale jak mam do dyspozycji kubek miskujący to raczej z niego korzystam-szybciej,chociaz wiadomo, że konsystencja zupelnia inna. M

      Usuń
    2. Thermomix sam się myje, wlewasz wodę, nastawiasz obroty na kilka sekund lub chwilę dłużej jak to jest np po cieście drożdżowym i gotowe...:-)
      Polecam gorąco.
      Ania S

      Usuń
  36. myślisz, że można by go pić jako stały element diety ? czy to za dużo witamin

    OdpowiedzUsuń
  37. Koktajl jest przepyszny! A jak jeszcze sobie myślę ile to dobroci w takiej jednej szklance smakuje podwójnie. Dziękuję za kolejny świetny przepis Małgosiu.

    OdpowiedzUsuń
  38. Pije sie go jako przekaska ? Jako któryś z posilkow czy dodatkowo ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jako posiłek /między posiłkami dodatkowo - to lekarstwo

      Usuń
  39. Czy jeśli to bomba witaminowa to można pić go również w ciązy?

    OdpowiedzUsuń
  40. Czy jeśli to bomba witaminowa to można go pić również w ciąży?

    OdpowiedzUsuń
  41. Czy można pić takie koktajle na kolacje? Czy coś oprócz tego zjeść ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. są w nim owoce więc jeśli na kolację to przed lub po treningu

      Usuń
  42. Jesteś niesamowita :) Wiele razy próbowałam soków warzywnych lub z choćby odrobiną warzyw i było to dla mnie nie do przełknięcia. Ten jest przepyszny. Uwielbiam go i piję codziennie. Dzięki :)
    I mam jeszcze pytanie: na zdjęciach pokazujesz taką natkę pietruszki http://3.bp.blogspot.com/-Fpti4409UnQ/U3b4vntLIJI/AAAAAAAAHHA/g92A6XOkd50/s1600/pietruszkowy.jpg
    Czy ona różni się czymś od takiej? http://4.bp.blogspot.com/-gnrev1yG0jQ/UHvPC5XjHeI/AAAAAAAACdk/NtJBY1pBbiM/s1600/parsley_italian_cutting_board.jpg - taką zawsze kupowałam w pęczkach i zastanawiam się, czy jest jakaś różnica?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ta pierwsza której ja używam jest delikatniejsza w smaku, ta druga jest intensywna i bardziej " ostra"

      Usuń
    2. PYSZNY KOKTAJL! :) widze ze u Ciebie bardziej zielony, u mnie bardziej zolty, czuc pietruszke, alee nie az tak bardzo , pychotka ;)

      Usuń
  43. Witam Gosiu mam pytanko jakie owoce pasowały by do tego koktajlu ? Karmie piersia wiec cytrusy , truskawki sa nie wskazane.

    OdpowiedzUsuń
  44. Ps cytrusy , truskawki i zapomnialam o bananach rowniez niemoge ich jesc bo podobno moga uczulac moja dzidzie ktora ma atopowe zapalenie skóry. Wiec ponawiam pytanie z czym ta pietruszke pić tak by mialo to takie same dzialanie. Z gory dziekuje karmiaca piersia mama :-) PS koktajl z siemię lnianm wypity

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. połącz pietruszkę z sokiem jabłkowym, jeśli możesz kiwi, dodaj jeszcze kiwi

      Usuń
  45. W końcu zrobiłam dzisiaj ten koktajl i po prostu niebo w gębie :)) Będę go teraz robić codziennie przez kilka / kilkanaście dni. Pychota!!! Małgosiu, mam pytanie o pietruszkę. Gdzie kupujesz taką jakiej Ty używasz, tą delikatniejszą? A może masz ją posadzoną u siebie i sama uprawiasz? Czy ona ma jakąś nazwę gdyby chcieć kupić do posadzenia? I jeszcze co do mrożonej pietruszki, gdyby takiej użyć do tego koktajlu - czy wtedy jej wartości witaminowe i odżywcze spadają czy nadal są takie same?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. mrożona pietruszka zachowuje wszystkie wartości,
      ta z której ja robię koktajl to pietruszka naciowa, mam ją posadzoną, ale jest jeszcze za mała, żeby ją zrywać, kupuję na targu, mam sprawdzonego Pana, który odkłada mi 4 pęczki we wtorek i sobotę ;)

      Usuń
  46. Przez jaki okres czasu można pić ten koktajl? tylko przez 2 tygodnie, czy można pic go codziennie caly czas?:)

    OdpowiedzUsuń
  47. Nie wiem czy to wina blendera, ale pietruszka nie zmiksowała się z bardzo- pływa na wierzchu pełno fusów-jaka może być przyczyna??? Nie wchodzi mi w takiej postaci ;(

    OdpowiedzUsuń
  48. Piję koktajl od tygodnia - moja twarz to wulkan wyprysków. Nigdy nie miałam uczulenia na żadne pokarmy, zastanawiam się czy w ten sposób mój organizm mówi mi że się odtruwa i że to działa czy żebym przestała bo będzie jeszcze gorzej :/ Czy któraś z Was ma ten sam problem zwiększonych wyprysków skórnych?
    Aga

    OdpowiedzUsuń
  49. Pyszności! Nawet mój 10 letni syn z chęcią go pije i zawsze prosi, abym zaczekała aż on wróci ze szkoły i wtedy razem wypijemy koktajl :)

    OdpowiedzUsuń
  50. Prosze, napisz jak sie czujesz po kuracji, jak Twoje wyniki badań itd. ;)

    OdpowiedzUsuń
  51. a ja miksuje jablko plus peczek natki I szklanka wody :) mnia mnia pycha pycha

    OdpowiedzUsuń
  52. A ja mam pytanie garść pietruszki to garść pietruszki czy cały pęczek?

    OdpowiedzUsuń
  53. zrobiłam, ale dodałam tę drugą natkę, innej nie było w sklepie :)
    http://4.bp.blogspot.com/-gnrev1yG0jQ/UHvPC5XjHeI/AAAAAAAACdk/NtJBY1pBbiM/s1600/parsley_italian_cutting_board.jpg
    upaprałam się jak świnka, ale koktajl jest mega :)
    w moim bardzo czuć pietruszkę, wpakowałam ponad dwie garstki, zblenderowałam całe pomarańcze, bo moja wyciskarka do cytryn ledwo dawała radę, oczywiście bez skórki. super napój, a jaki ma fajny kolor ... ! i ma taki cierpki, przyjemny smak, pycha! :)
    dodałam dwie pomarańcze normalne, dwa duże kiwi i wyszło mi bardzo, bardzo dużo napoju ! :D

    OdpowiedzUsuń
  54. A ja mam takie pytanie, które ostatnio mnie nurtuje. Czy ma sens picie takiego odzywczego koktajlu przed treningiem? Czy całe bogactwo witamin jakie daje pietruszka zostaje usunięte podczas treningu? Zastanawia mnie jak picie tego koktajlu wkomponowac w swój dzień i cz. LLepiej to robić przypuśćmy na kolacje wieczorem po wszelkiej aktywności fizycznej czy można również rano lub w południe ale przed treningiem. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie zostanie, spokojnie ;)
      koktajl możesz wypić do śniadania - świetnie stawia na nogi lub jako podwieczorek

      Usuń
  55. Spróbowałam wczoraj godzinne po ćwiczeniach w sumie na noc, jak dla mnie petarda!!!!

    OdpowiedzUsuń
  56. Dzisiaj robię ten koktajl :)

    OdpowiedzUsuń
  57. Małgosiu, czy możesz napisać jak objawiał się ten wstrząs anafilaktyczny poza wysypką i swędzeniem? Co powinno zaniepokoić? Bo napisałaś tu tylko, że trafiłaś na ostry dyżur..Pytałam Cię kilka dni temu w poście o oczyszczaniu o moją wysypkę i dziś miałam w końcu wizytę u lekarza i dał mi kolejny krem sterydowy a jak i on nie pomoże to mam sobie kupić tabletki antyhistaminowe

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W zakładce Trochę Zdrowia w postach o Akcji regeneracja masz cały opis

      Usuń
  58. dzisiaj zaczelam pic Twoj sok .. smaczny, przyjemny do picia ... wielkie dzieki .. Ala

    OdpowiedzUsuń
  59. Czy ten koktajl pomaga w spalaniu tluszczu

    OdpowiedzUsuń
  60. Czy ten koktajl pomaga w spalaniu tkanki tluszczowej

    OdpowiedzUsuń
  61. Czy mogę ten koktajl przygotować wieczorem i wypić rano przed bieganiem, czy straci on swoje właściwości? Mieszkam na stancji i nie chce o 6 rano budzić moich współlokatorów blenderem :)

    OdpowiedzUsuń
  62. Właśnie pierwszy raz miałam przyjemność wypić ten koktajl :) Jest pyszny! Dziękuję za inspirację nie tylko w postaci koktajlu :) Marteckam

    OdpowiedzUsuń
  63. Polecam książkę "Zielony eliksir życia" Victorii Boutenko. Ja piję koktajle codziennie, należy zwracać uwagę, żeby stosować przemienność zieleniny- głównie ze względu na te "niepożądane" związki - szczawiany itp. Brzuch płaski, odżywiona cera, świetne samopoczucie- a wszystko bardzo smaczne. :-)

    OdpowiedzUsuń
  64. wygląda zdrowo i apetycznie :) chętnie spróbuję i dołączę się do akcji.. :) pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  65. hej mogłabyś podac jakie mogą być koktajle na kolacje?

    OdpowiedzUsuń
  66. Jeszcze jedna ważna sprawa - ŻELAZO :) ten koktajl jest jego bogatym źródłem z uwagi na pietruszkę, na dodatek w połączeniu z pomarańczą i kiwi, bo witamina C zwiększa absorpcję żelaza. Przyznam, że ostatnio, przy niedoborze żelaza, zamiast tabletki piję koktajl. Po tardyferonie boli żołądek, po koktajlu - błogość ;-)

    OdpowiedzUsuń
  67. Witam, czy ten koktajl zregeneruje mnie po wyczerpujacym weekendzie "swietowania"?

    OdpowiedzUsuń
  68. Małgosiu, czy ten koktajl mogę pić przy kandydozie (leczę ją i stosuję dietę, probiotyki i suplementy od dwóch miesięcy...) zamieniając pomarańczę na grejfruta? Ostatnio musiałam dodatkowo przyjmować antybiotyk i chciałabym się wzmocnić :-)

    OdpowiedzUsuń
  69. A co z tymi próbami wątrobowymi ? Poprawiło się coś ?

    OdpowiedzUsuń