wtorek, 27 stycznia 2015

Candida ! Jak wyleczyć, jak rozpoznać, na co zwracać uwagę ?



O post o tej tematyce prosiła bardzo duża grupa osób już od dłuższego czasu. Maili od osób nie mogących sobie poradzić z candidą dostaję coraz więcej. To bardzo smutne i przerażające bo candida jest podstępna i trudna do zwalczenia. Wymaga ogromnej cierpliwości i samozaparcia pacjenta. Gigantycznej współpracy i woli walki. Bo z candidą się walczy. Myślę, że nie nie będzie dużym nadużyciem jeśli powiem "na śmierć i życie" bo nieleczona potrafi zniszczyć człowieka całkowicie. Zniszczy przez zatrucie. Zatrucie całego organizmu. Prowadzi do powstania wielu chorób, których nie wyleczymy nie pozbywając się candidy.

Czym jest candida ?

Candida to pasożytniczy grzyb fizjologicznie zasilający nasze jelita wraz z bakteriami beztlenowymi których powinno być ponad 90 % ,oraz względnie tlenowymi (głównie E.coli).
Jeśli nasza flora bakteryjna funkcjonuje prawidłowo, jesteśmy bezpieczni. A funkcjonuje prawidłowo wtedy, kiedy w naszej mikroflorze dominuje bakteria acidophilus. Wtedy ani E.coli, ani candida nam nie zagraża.
Jeśli dojdzie do zaburzeń naturalnej mikroflory, zaczynają się problemy.
Przyczyn jest wiele. Główna to coraz powszechniejsza antybiotykoterapia, złe odżywianie pełne chemii która niszczy naturalną florę bakteryjną, żywienie pełne produktów wysoce przetworzonych, ubogich w błonnik, zakażenie Salmonellą, gronkowcem złocistym, pałeczkami okrężnicy, zaburzenia odporności itp. 
Zaburzona flora bakteryjna prowadzi do namnażania się Candida Albicans która przy prawidłowej florze bakteryjnej występuje śladowo, a przy zaburzonej zaczyna się rozrastać i dominować, oraz innych patogennych chorobotwórczych drobnoustrojów.
Grzyb zatruwa cały organizm, musimy mieć świadomość że on żyje i wydala swoje odchody we wnętrzu organizmu człowieka. Produkuje toksyny które trują nas każdego dnia.
Kandydotoksyna uszkadza system odpornościowy. Neurotoksyna działa na ośrodkowy układ nerwowy powodując zaburzenia emocjonalne, nerwowość, depresje, stany lękowe, zaburzenia koncentracji.
Grzyb działa bezpośrednio na ściany jelita cienkiego powodując nieszczelności. Nieszczelności powodują przedostanie się do krwiobiegu substancji które nie powinny się tam znaleźć, co powoduje bezpośrednią reakcję ze strony układu immunologicznego w postaci alergii lub nietolerancji.
Toksyny oprócz tego że same w sobie zaburzają procesy wchłaniania składników odżywczych (ogniska grzyba na ścianach jelita cienkiego) to aby zostały zmetabolizowane w wątrobie potrzebują dużych ilości witamin i minerałów z naszego organizmu. Czyszczą nas z tego co mamy najlepsze. Brak witamin i minerałów osłabia komórki które stają się podatne na atak grzyba. To błędne koło.
Do grzybicy ogólnoustrojowej już bardzo krótka droga.

Aby Candida mogła się rozwinąć, musi mieć sprzyjające warunki. Osłabiony układ odpornościowy, zaburzona flora, osłabione komórki (dużo wolnych rodników), zakwaszony organizm to doskonałe środowisko.
Dodatkowy czynnik to dieta ubogo błonnikowa. Błonnik stanowi podłoże do hodowli bakterii acidofilnych w jelicie grubym. Jeśli go nie ma, hodowla jest licha.

Pisałam Wam już że w programie 5 letnich studiów medycznych, na całym świecie, są tylko trzy godziny poświęcone na wpływ żywienia na zdrowie człowieka.
Nie ma też rozpoznania/powiązania chorób wywołanych przez grzyby candida.
Idąc do lekarza z którymś z poniższych objawów zostaniesz skierowany na szereg badań. Będziesz leczony na alergię, przewlekłe zapalenie zatok, refluks, zespół jelita drażliwego, zaparcia, grzybice paznokci, zaburzenia trawienne etc. To bez sensu jeśli lekarz nie wykryje że masz grzyba.
Ale jeśli w końcu zdiagnozuje candidę paradoksalnie zapisze Ci antybiotyk. Ten pomoże, ale na krótko. Po kuracji problem wróci. Zwykle wystarczą 2-3 tygodnie i grzyb się odtworzy. I znów antybiotyk, i znów reset Twojej flory bakteryjnej i znów to samo. I błędne koło.
Czy lekarz wspomni o diecie ? Niby dlaczego ? Nikt go tego na studiach nie uczył.
Kluczową rolę w leczeniu candidy odgrywa system odpornościowy, który ma skutecznie zablokować rozsiew zarodników drożdżaka.  A odporność buduje się w jelitach. Odżywianiem.


Niektóre objawy obecności drożdżaków w organizmie:

* uczucie przelewania w jelitach,
* bóle brzucha,
* uporczywe wzdęcia (efekt fermentacji alkoholowej candida)
* gazy,
* nieprzyjemny zapach z ust (jeśli wraz z gazami występują zaparcia albo osoba wstrzymuje gazy np. w pracy, gazy nie mogą opuścić jelita grubego i przedostają się do krwiobiegu skąd są wydalane drogą oddechową) 
* biegunki, 
* ogromny apetyt na słodycze,
* biały nalot na języku,
* częste bóle stawów, zatok, głowy,
* cienie pod oczami,
* nagła nietolerancja glutenu,
* suchy kaszel,
* przewlekłe zmęczenie,


Co należy wyeliminować z diety przy candidzie:

* słodycze i wszelkie produkty zawierające cukier, nawet miód - całkowicie,
* wszystkie owoce z wyjątkiem cytryny i różowego grejpfruta,
* kawę, herbatę, kawę inkę,
* kiszoną kapustę i kiszone ogórki (ale tu zdania są podzielone i co lekarz to inna opinia) 
* węglowodany skrobiowe, 
* drożdże piekarskie i piwowarskie,
 * pieczywo, ciasto do pizzy, bułki etc. wszystko na bazie drożdży,
 * ekstrakty drożdży, kostki rosołowe, gotowe sosy,
* fermentowane napoje, wino, piwo, cydr, alkohol, piwo imbirowe, sos sojowy, dressingi etc.
* fermentowaną soję,
* produkty zwierające ocet np. pikle, dressingi, ketchup, majonez,
 * grzyby, sos grzybowy,
 * orzechy ziemne i ich przetwory,
* jakiekolwiek orzechy, 
* produkty dojrzewające np. sery,
* przetworzone białko roślinne np. tofu
 * suszone owoce,
 * owoce i warzywa przejrzałe,
 * soki owocowe ( można tylko świeżo wyciskane)
* białko hydrolizowane- sprawdzać na etykiecie,
* cokolwiek co zawiera kwas cytrynowy i glutaminian monosodowy,
* gluten,
* mleko, sery (można jogurty, maślankę i kefir ale tylko te z bakteriami Lactobacillus acidophilus oraz Bifidobacterimu bifidus . To są bakterie odporne na działanie kwasu solnego oraz soli kwasów żółciowych).

O tym co można jeść przy Candidzie i jak skomponować ciekawy posiłek można przeczytać TU

Zamów dietę w Candidzie - szczegóły TU (klik)

303 komentarze:

  1. A co myśli Pani o zabiegu hydrokolonoterapii? Warto?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. odradzam,
      niszczy wszystko i to co złe i to co dobre,

      Usuń
    2. Czyli uważa Pani, że złogów skamieniałych mozna pozbyć się samą dietą i aktywnoscia fizyczna?

      Usuń
    3. Nie, chodzi mi o masy kałowe.

      Usuń
    4. tak ale to jest proces,
      zaczyna się od diety lekkostrawnej z małą ilością błonnika,
      po miesiącu ilość błonnika się zwiększa stopniowo,

      Usuń
    5. Dziękuję za odpowiedź. Czyli obędzie się bez lewatywy nawet?

      Usuń
    6. pewnie ;)
      lewatywa jest pozornie dobra bo owszem oczyszcza, ale zabija też dobre bakterie które są niezmiernie ważne

      Usuń
    7. Bzdura. Lewatywa jest bardzo dobra i powinno się ją wykonywać. A każdorazowo po zabiegu wystarczy uzupełniac te dobre bakterie.

      Usuń
    8. Wiesz, nikt nie zabrania ;)
      Flory bakteryjnej w jelicie gruby tak błyskawicznie tabletką nie uzupełnisz. Błony śluzowej także.
      Zapytaj lekarza ;)

      Usuń
    9. Napisałaby Pani krótko. Proszę pić tylko wodę. Po co się rozpisywać i wymieniać tyle produktów, których nie można jeść.

      Usuń
    10. Ja niem mam candidy, Ty przypuszczam też nie więc nam łatwo powiedzieć.
      Ale jeśli masz candidę, możesz jeść wszystko, po co się ograniczać, nikt nikogo do diety nie zmusza. Trzeba mieć tylko wtedy na uwadze że zje Cię ten grzyb i zdegraduje Ci organizm.
      To tak tytułem drwienia z sensu diety w candidzie.
      A o tym co można jeść będę pisała w nadchodzącym tygodniu.

      Usuń
  2. ja niestety na to choruję :(, walczę z nią od kilkunastu lat. są rożne okresy, ale bywa tak, że przez kilka tygodni ścisła dieta. jestem leczona Flukonazol plus cały czas Trilac

    OdpowiedzUsuń
  3. hm, nie do końca zgodzę się z Tobą co do kapusty kiszonej, ponieważ ona zakwasza, napisz co wg Ciebie można jeść?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. surowej kiszonej kapusty nie można bo to produkt fermentowany

      Usuń
    2. Pani Małgosia napisała: "O diecie w candidzie już wkrótce"

      Usuń
    3. ale kiszonki są polecane czy to ogórki czy kapusta na równi z jogurtami

      Usuń
    4. Kiszona kapusta nie zakwasza i taka powinna być odpowiedź; kiszonki alkalizują ustrój i takie produktu powinno się spożywać przy kandydozie. Artykuł bardzo pobieżny; nic nowego nie wnosi.

      Usuń
  4. czy są jakieś testy na wykrycie tego grzyba w organizmie ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jakie badania należy wykonać żeby wykryć grzyba

      Usuń
    2. u mnie wykryto robiąc wymaz z gardła na posiew

      Usuń
    3. Wymazy. Ja robiłam z jamy ustnej i nosogardzieli. Ale podobno robią też badania kału, gdzie wykrywają te cholerstwa.

      Usuń
    4. Oczywiście - specjalistyczne badania krwi oraz badania kału na obecność grzybów.
      Np. w Poznaniu badania krwi są robione m.in. w Centrum Alergologii a badania kału w Instytucie Mikroekologii

      Usuń
  5. Pani Małgosiu to co wogóle można jeść?

    OdpowiedzUsuń
  6. W dzisiejszych czasach tyle tej chemii w pożywieniu.. ja się zastanawiam po co?!

    OdpowiedzUsuń
  7. Jak można zdiagnozować bakterie bądz grzyby w jelitach?Jakie badania należy zrobić.Ja mam problem ze wzdęciami po surowych warzywach.Zgaga i refluks też często.Dodam że odzywiam się regularnie i zdrowo.Próbuje rozszyfrować skąd te dolegliwości jelitowe.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zbadaj krew pod kątem Helicobacter pylori

      Usuń
  8. W jaki sposób lekarz może zdiagnozować Candidę? Leczyłam się na zespół jelita drażliwego, wcześniej miałam Helicobacter. Ale leki nie pomagały więc je odstawiłam. Może powinnam lekarzowi narzucić propozycję badania na grzyba?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. są na rynku testy,
      również z cambridge diagnostics - to ta sama firma która oferuje foof detective

      Usuń
  9. hmmm... to CO MOŻNA jeść? Przecież nie zostaje prawie NIC. Na samiutkich warzywach, przy bardzo intensywnym życiu ciężko jest "wyżyć"

    OdpowiedzUsuń
  10. Jestem zaskoczona dlaczego nie można kiszonej kapusty i kiszonych ogórków,skoro w nich występują pożyteczne bakterie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie można bo to produkty fermentowane,
      wiem że są osoby które jedzą ale moja znajoma lekarka odradza,

      Usuń
  11. Małgosiu, wspominasz o studiach medycznych, ja właśnie jestem studentką tego kierunku i bardzo dziękuję Ci za ten post. Jednak chciałabym troszkę obronić mój kierunek, na pewno wiesz, ze medycyna to niewyobrażalnie wielka ilość chorób i dolegliwości, których niestety nie da się wszystkich nauczyć w trakcie 5/6 lat. Dlatego też, lekarz zobowiązany jest do doskonalenia swoim umiejętności poprzez staże, specjalizację, kursy itd. Twój blog dla mnie osobiście również jest formą doskonalenia zawodowego i traktuję wiedzę tutaj odkrytą za całkowicie wartościową, dlatego Dziękuję Ci :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Brawo, młoda, przyszła lekarko!!!!!

      Usuń
    2. Ja również jestem studentem medycyny i uważam, że takie artykuły są bardzo potrzebne i pożyteczne. Należy również zauważyć, że na medycynie można by spokojnie dodać przedmiot zajmujący się odżywianiem zamiast, np. tak niezbędnego przedmiotu dla przyszłego lekarza jak informatyka czy inne zapychacze czasu.

      Usuń
  12. Czy powinno wyeliminowac sie wszystkie owoce czy tylko te bez skorki? W drugim punkcie jest napisane, ze wszystkie a pod koniec listy: "inne owoce tylko bez skorki".

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziekuje za potwierdzenie!

      Usuń
  13. a czy można to jakoś zdiagnozować robi sie jakieś testy czy z samego wywiadu z pacjentem jak to wykryć

    OdpowiedzUsuń
  14. Czy jest coś co można jeść przy candida?

    OdpowiedzUsuń
  15. Przeczytałam artykuł i z przerażeniem stwierdziłam, że mam większość opisanych objawów. Z powodu leczenia samych zatok i stawów brałam już chyba każdy możliwy antybiotyk. Jak poproszę o lekarza o diagnostykę, bo przeczytałam o tym w internecie, to oczywiście zostanę odprawiona z kwitkiem. Na szybko przeczytałam, że najlepsze są testy genetyczne, ale podejrzewam, że są horrendalnie drogie... Czy są jakieś inne badania, które można wykonać i potwierdzić/wykluczyć obecność candidy?

    OdpowiedzUsuń
  16. Można jakieś badania na rozpoznanie zrobić? krew lub kał? Da się jednoznacznie rozpoznac tego grzyba w organizmie?

    OdpowiedzUsuń
  17. Małgosiu jakimi książkami się wspierałaś pisząc ten artykuł ? Jest wiele źródeł na poruszony temat i wiele sprzeczności jest między nimi, chciałbym poczytać wartościową literaturę w tym temacie. pozdrawiam,Magda

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tekst powstał w oparciu o wiedzę z dietetyki oraz z wywiadów ze znajomymi lekarzami

      Usuń
  18. Gosiu, dziękuję bardzo ze ten post. Fajnie, że chcesz dzielić się z nami swoją wiedzą. Ja mam zdiagnozowany zespół jelita drażliwego, przy czym nie otrzymałam od lekarza informacji, żeby odstawić mleko krowie. Sama doszłam do takich wniosków po obserwacji swojego organizmu. Część wymienionych przez Ciebie produktów już wcześniej odstawiłam. Czuję się już trochę lepiej. Mam pytanie: czy niezbędne jest wykluczenie owoców? Jak długo należy wystrzegać się tych wszystkich produktów. Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  19. Małgosiu, dziękuję. Czekam na Twoją dietę, spadasz mi dziś z nieba. Już nie mogę z tym żyć takiego mam doła i wiem, że nie tylko ja, a leki nie pomagają :( I codziennie miliony pytań o to co można w pierwszym etapie diety a co nie... Na wielu stronach jest napisane o tym, że można jeść chleb żytni na zakwasie i mąkę żytnią, wczoraj mi zaszkodziła ewidentnie i postanowiłam porzucić, a z kolei w jednym z poradników jest napisane, że tylko bezglutenowe sprawy wchodzą w grę. Tam natomiast nie wspominają o ryżu. Czy można go jeść (chodzi o ryż pełnoziarnisty, mąkę bezglutenową na mące kukurydzianej i ryżowej oraz wafle ryżowe). Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam Cię serdecznie! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. chleb bezglutenowy, ryż brązowy, węglowodany tylko pełnoziarniste, wafle ryżowe z brązowego ryżu,
      wszystko jak najmniej przetworzone z dużą ilością błonnika

      Usuń
    2. wafle ryżowe sa bardzo przetworzone, wiec czy naprawde zdrowe?

      Usuń
  20. Witam. Czytam już od dawna Twój blog, jest świetny!! Staram się jeść bardzo zdrowo, staram się gotować i jeść jak najmniej przetworzone rzeczy. Zastanawia mnie tylko jedna rzecz, jaki zamiennik cukru jest najzdrowszy? Miód? Daktyle? Czy może stewia? Co polecasz do słodzenia wypieków i deserów?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. przy candidzie nie można niczego co słodkie bo tym żywi się grzyb

      Usuń
    2. Tak rozumiem to, ale chodzi mi w przypadku nie występowania candi. Mój błąd, bo napisałam ten post pod złym artykułem, przepraszam:)

      Usuń
    3. a ksylitol, stewia - chyba moga być ?

      Usuń
    4. aha, ok,
      w takim razie i ksylitol i stewia jak najbardziej ale też w rozsądnej ilości aby jednak odzwyczajać się od słodkiego smaku,
      miód, daktyle, rodzynki w małych ilościach tez

      Usuń
  21. Dziękuję bardzo za odpowiedź. A jaka jest Twoja opinia w sprawie candidy i mleka koziego? Nie wiem czy się ze mną zgodzisz, ale uważam, że dobrym zamiennikiem cukru jest erytrol (poza ceną i mniejszą słodkością oczywiście) i ksylitol (poza ceną i możliwością ewentualnej biegunki po "przedawkowaniu"), jak sądzisz?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. przy candidzie odstawiamy także mleko kozie i wszelkie zamienniki cukru,
      mamy się odzwyczaić od słodkiego smaku całkowicie

      Usuń
    2. "mamy się odzwyczaić od słodkiego smaku całkowicie"- dlaczego Małgosiu?

      Usuń
    3. Załamałam się. Przy depresji tak bardzo walczyć jeszcze dodatkowo z potrzebą czucia normalnego smaku słodkiego (co przecież też ludzkie nie biorąc pod uwagę skrajności) choćby poprzez ksylitol, który nie karmi podobno grzyba. Jak żyć?

      Usuń
    4. przy candidzie tak będzie lepiej,
      dla psychiki ;)
      bo jak odzwyczaisz się od słodkiego to nie będzie Cię ciągnęło do np. ciasta czy czekoladek

      Usuń
  22. Gosiu czy mogłabym Cię poproś o jakiś przepis na dietetyczną tartę?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O ja też bym prosiła! I taką i taką:)
      A czy u dziecka też mozna zrobić test? Czy objawy są takie same?

      Usuń
    2. tak, objawy u dziecka są takie same,

      Usuń
    3. NA SŁONO:)

      Usuń
  23. Małgosiu,
    ponowie pytanie. Może sprawdzić obecność Candida poprzez badanie krwi albo kału?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z kału są mało wiarygodne.
      Dobre są testy metodą Elisa. Nawet Sanepid je rekomenduje jako najbardziej skuteczne.

      Usuń
  24. A ja mam trochę inne pytanie:) Co myśli Pani o młodym zielonym jęczmieniu? Warto go pić?

    Pozdrawiam serdecznie:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto, bardzo warto ;)
      Będę o tym pisała :)

      Usuń
    2. Dziękuję za odpowiedź:) Czekam na post:) A może wie Pani dzie mogę kupić dobry sprawdzony?

      Usuń
    3. ooo to super, czekam z niecierpliwością na artykuł o nim, mam właśnie w planach zakupić,a le trochę odstrasza mnie wieść o jego smaku :D

      Usuń
    4. Smak nie ma co przerażać ;) ja piję od 3 miesięcy, wszyscy wokół mnie chorują, a ja nie. Mieszam go sobie zawsze z sokiem pomarańczowym i pije do śniadania. Zrobiony w ten sposób smakuje mi bardziej niż sam sok pomarańczowy.

      Usuń
    5. A gdzie Pani kupiła? Chciałabym zakupić jakiś dobry sprawdzony. Małgosiu czekamy na post!:)

      Usuń
  25. Z całym szacunkiem Gosiu, ale coraz częściej w Twoich postach zauważam, że bardzo krytykujesz lekarzy, tak jakbyś pozjadała wszystkie rozumy. A szczerze mówiąc artykuł jest dosyć ubogi, mogłabyś zgłębić temat, jeżeli już decydujesz się o tym pisać, bo nie dowiedziałam się np. jakie badania powinno się wykonać aby to zdiagnozować, które objawy są najczęstsze, jak to się leczy (mniemam że dieta nie wystarczy, jest jedynie wspomaganiem lub zapobieganiem nawrotom).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja krytykuję lekarzy ?
      Ależ ten artykuł powstał po konsultacjach z kilkoma lekarzami i to Oni mi powiedzieli że w programie studiów nie ma powiązań candida - choroby które powoduje.
      Ja tylko stwierdziłam fakt. To nie jest krytyka.
      Dostaję też mnóstwo listów w których ludzie piszą jak są osamotnieni w chorobie. Że lekarz robi dziesiątki badań, na koniec przepisuje antybiotyk, chwila poprawy i znów to samo. Że w konsekwencji zostają sami ze swoją chorobom.
      Czy to jest krytyka ?
      Na dole artykułu jest napisane że o diecie w candidzie napiszę wkrótce.
      Nie chcę pisać elaboratów bo nikt tego nie przeczyta.

      Usuń
  26. Objawy sa dosc standardowe wlasciwie kazdy kiedys sie z czescia borykal chyba posiew kalu powinien roztrzygnac sprawe czyz nie?

    OdpowiedzUsuń
  27. Małgosiu nie napisałaś nic o chudym mięsku, rybach, jajach... Czyli coś jednak można jeść do tych warzywek przy tym grzybie :-D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. o tym co można jeść będę pisała już niebawem

      Usuń
  28. Małgosiu czy właśnie ta choroba powoduje wszelkie grzybice np paznokci ??

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to co może powodować tą grzybicę bo już nie mogę sobie z nią poradzić,,jem zdrowo i czasami wydaje mi się że już się wyleczyłam ale znów pojawia się to zażółcenie z boku i znów walka ...

      Usuń
  29. Gosiu czy bylaby mozliwosc przygotowania artykulu o paciorkowcu i sposobach walki z nim?

    OdpowiedzUsuń
  30. A czy przelewanie w jelitach i wzdęcia mogą być po prostu spowodowane dużą ilością błonnika w diecie?

    OdpowiedzUsuń
  31. właśnie dzisiaj przeprowadzałam zajęcia dla seniorów na ten temat

    OdpowiedzUsuń
  32. Małgosiu, ja tak trochę z innej beczki...
    Chciałabym się Ciebie doradzić jeśli to możliwe? Mianowicie chodzi mi o tak słynne białko w diecie... Powiem tak, osobiście nie jestem weganką, ale ze względu na fakt, że po mięsie źle się czuję chciałabym skąd indziej brać źródło białka (ćwiczę regularnie siłowo, więc po treningu siłą rzeczy muszę dostarczyć m.in. białko). Niekoniecznie chcę kupować odżywkę białkową w proszku (mam na myśli z Olimpa etc.) by dosypywać do koktajli owocowo-warzywnych (koktajle potreningowe). Masz może jakiś inny pomysł na białko? Tak jak pisałam wcześniej mięso odpada, bo ciągle mam po nim zgagę mimo, że jem je z dużą ilością warzyw... Zależy mi na tym by móc to 'coś' dorzucić do koktajlu. Mam nadzieję, że za bardzo nie pogmatwałam i coś z tego rozumiesz?
    Z góry pięknie dziękuję za pomoc!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a czy produkty odzwierzęce jadasz ? np. mozzarellę, jogurt ?
      dobrym koktajlem po treningu jest ten na bazie mleka sojowego ponieważ ma 2 x wiecej białka niż np. maślanka

      Usuń
    2. Jak najbardziej :) Jadam mozzarelle, sery pleśniowe (np. blue), jogurty naturalne... A jeśli chodzi o mleko sojowe to można je samemu zrobić w domu? Mam soję ;) Yyy, tylko jak się za to zabrać, namoczyć i ugotować tą soję, czy jak?

      Usuń
    3. zalewasz soję wodą, odstawiasz na 24 h, blendujesz, odfiltrowujesz przez gazę,

      Usuń
    4. Soja jest mocno modyfikowana genetycznie i zawiera fitoestrogeny. Czemu ją polecasz?

      Usuń
    5. nie każda soja jest zmodyfikowana,
      a fitohormony dla osób ćwiczących są polecane, pisałam już o tym wielokrotnie,

      Usuń
  33. Gosiu!

    Ja niestety również się spotkałam z candidą. Otóż w zeszłym roku wreszcie jedna mądra lekarka rzuciła takie hasło mojemu mężowi. Wcześniej ponad rok czasu męczył się z wiecznymi chorobami, zawsze leczony był antybiotykiem na "bezobjawowe zapalenie płuc" ?? Poprawa była na chwilę i znów odporność żadna i kolejna wizyta; ja już nie miałam siły do jego ciągłego narzekania; ogólnie czuł się fatalnie, nagminnie bolała go głowa i czuł się jakby mu ktoś położył 10kg na plecy, zmęczenie i niechęć do jakiejkolwiek aktywności; stale obniżona temoeratura ok 34-35 stopni........... aż trafił do pewnej lekarki która zobaczyła biały nalot w ustach, przeprowadziła wywiad i powiedziała CANDIDA!!! dostał co prawda lek ale zaznaczyła mu że wszystko leży w jego rękach i głównie chodzi o dietę; odstawił wszelaki cukier, jadł dużo grapefruitów i czosnku, zaczęłam piec mu chleb na zakwasie z Twojego przepisu, wprowadził dużo warzyw (teraz zieleninka już nie jest bleee), odstawił alkohol, w tym ukochane piwo :) pił jogurty naturalne z danona z odpowiednimi bakteriami, dużo kaszy jaglanej, odstawił ziemniaki; wszyscy wokół się dziwili słysząc taką chorobę, stwierdzili że to trzeba mieć mnóstwo samozaparcia. Ale najważniejsze że wrócił aktywnie do życia pełen energii!! Od roku w naszym domu nie ma tabletek przeciwbólowych bo nie są potrzebne; nie łapie choróbsk!
    Teraz czasem pozwoli sobie na coś ekstra, ale stara się trzymać dietę, ponoć przetrwalniki grzyba krążą w krwi do 3 lat i jak tylko trafią na podatny grunt to odradzają się ekspresowo!
    Dużo pomogła mu książka Andrzeja Janasa Nie daj się zjeść grzybom candida. Więc polecam zainteresowanym. I życzę dużo wytrwałości, naprawdę DA SIĘ!!! " :)

    OdpowiedzUsuń
  34. hej, ja mam takie szybkie pytanko :)
    od kilku miesięcy codziennie rano na czczo piłam kleik z siemienia lnianego + ziarenka, wczoraj kupiłam młynek i teraz nie wiem, czy robić tak na zmianę- jednego dnia kleik, a drugiego dnia łyżka zmielonego do owsianki, czy cały czas już teraz dosypywać zmielone do owisianki? :)
    chodzi o to, że słyszałam, że inne działanie ma stosowane w postaci kleiku, a inne w ten drugi sposób :)
    czekam na odp ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. kleik będzie ochronnie działał na żołądek,
      możesz raz tak, raz tak,

      Usuń
  35. Małgosiu, a co sądzisz o tak 'modnych" teraz 'testach obciąże" myślisz, ze warto je zrobić, czy to tylko "nabijanie w butelkę"? Pozdrawiam ciepło i dziękuje za kolejny ciekawy artykuł. Z niecierpliwością czekam na Twoje opinie nt. młodego jęczmienia.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to zależy jakie testy, są i warte uwagi i buble

      Usuń
  36. Witaj. Małgosiu od bardzo dawna nie chorowałam, u lekarza ostatni raz bylam 4 lata temu. Jednak pare dni temu dopadla mnie grypa, goraczka 39 i bol miesni. Poszlam do lekarza ten przepisal aantybiotyk. 2 razy pytalam czy to konieczne czy nie da rady bez antybiotyku. On na to ze ma byc ze to bezpieczny lek przy karmieniu piersia i ze sa wezly powiększone i ma byc antybiotyk. No i kupilam i biore 2 dzien ale caly czas nie jestem przekonana. Co ty myslisz? Wydaje mi sie zenaturalnymi metodami tez by przeszło. Ale jak tu negowac lekarza. Jak juz zaczelam brac to chyba musze wziac do konca. Nie rozumiem dlaczego lekarz najpierw badan nie zlecil jakie podloze jest choroby bakteria czy wirus. Poradz mi cos Malgosiu. Co jesc bo antybiotyki niszcza wszystko co zle ale tez dobre w organizmie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jak już zaczęłaś to musisz wziąć,
      kup sobie Enterol, to probiotyk o najwyższej ilości bakterii, bierze się jedną kapsułkę dziennie,
      jedz dużo jogurtów naturalnych ale takich z wyraźnie napisanymi szczepami bo tytko takie przetrwają barierę kwasu solnego,
      jak na jogurcie jest napisane tylko "zawiera bakterie jogurtowe" to do niczego się nie nadaje,
      jedz kapustę kiszoną, paprykę, dużo grejpfrutów, syp otręby do wszystkiego, jedz węglowodany pełnoziarniste

      Usuń
    2. Czyli minimum 5 dni musze brać bo tego oczywiscie lekarz mi nie powiedzial, bo chcac wziac cale opakowanie musialabym brac je jakies 10 dni. A czy lacidar wystarczy czy lepiej enterol i czy tola jogurt nat z biedronki moze byc? Ps. Ogromnie ci dziekuje za wskazowki.

      Usuń
    3. Najlepszy jest Enterol. Moja znajoma lekarka poleca go na rota wirusa, ma najwięcej bakterii.
      A jeśli chodzi o jogurt to jak dla mnie liderem jest Krasnystaw. Ta mała Tola z Biedronki z wapniem też jest ok.

      Usuń
    4. a co sądzisz o jogurcie nat. Bakoma?? on ma te bakterie L..., B...

      Usuń
    5. nie znam, nie kupuję, 'jak ma bakterie L,B to ok.

      Usuń
  37. Sama miałam grzybicę układu pokarmowego. Co prawda grzyb wykryty był inny niż Candida, nawet kilka grzybów - wyleczyłam jeden pojawił się inny i o dziwo bardzo rzadko spotykany (jedna lekarka o zgrozo korzystała z Google, kiedy przyszłam do niej z wynikami!!!) .
    Trzeba bardzo dużo samozaparcia i lekarza, który wie jak ciężko grzybicę wyleczyć!
    Poza celowaną farmakologią absolutnie konieczna jest dieta bez cukru, drożdży, wysokiej jakości probiotyki, odstawienie alkoholu, kawy, pieczywo jeśli w ogóle to tylko ciemne i na zakwasie, dużo kefirów , kapusty kiszonej etc. Do tego ja osobiście stosowałam różne zioła wspomagające.

    Obecnie trudno mi pojąć jak to możliwe, że odstawiłam to wszystko i tak dzielnie się tego trzymałam. (Teraz próbuję trzymać się zdrowej diety znacznie mniej restrykcyjnej ;) ze względu na ogólną kondycję i ciało i jest ciężko!!!)
    Ale z drugiej strony, kiedy przypomnę sobie jak bardzo męczyłam się z tą chorobą jak unikałam ludzi - nawet tych bliskich, wzdęcia praktycznie od samego rana, okropne kolki, problemy jelitowe ... a to dopiero początek możliwych dolegliwości.

    Warto naprawdę postawić wszystko na wyleczenie grzybicy !!! Poszłam zrobić badania niemal od razu kiedy poczułam ogromną różnicę w samopoczuciu i okazało się, że słusznie ponieważ się wyleczyłam (trwało to około roku!)...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Podziel się jakie zioła stosowałaś, jak długo i jak dokładnie wygląda dieta.. Myślę,że to mogłoby pomóc wielu osobom.Magda

      Usuń
  38. Gosiu, ja troszkę z innej beczki. A mianowicie o ta karkówke wg. M Gesller. Czy zamiast karkowki mogę użyć schabu i przyrządzić go w identyczny sposób?

    OdpowiedzUsuń
  39. Małgosiu,
    ile wg Ciebie powinna trwać taka restrykcyjna dieta?
    Co sądzisz o piciu herbaty z czystka?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czystek jak najbardziej.
      Zważywszy na to że grzybek może krążyć w krwiobiegu 2-3 lata to właśnie tak długo do całkowitego pozbycia się go.

      Usuń
  40. Mnie na szczęście ta choroba nie dopadła, ale omawialiśmy ją ostatnio na zajęciach. I pomyśleć, że nasze zdrowie zależy od wyeliminowania niektórych rzeczy z diety... Niby tylko jedzenie a jakie może być szkodliwe albo dobre dla nas..

    OdpowiedzUsuń
  41. Małgosiu z innej beczki. Czy na twoim detoksie mogę jeść fetę?

    OdpowiedzUsuń
  42. Małgosiu,dlaczego wyklucza się wszystkie orzechy? Rozumiem dlaczego ziemne,ale reszta?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. chodzi o sposób przechowywania,
      nie mamy pewności czy nie ma nich drobinek pleśni,
      zdrowy sobie z tą drobinką poradzi, dla chorego będzie to szkodliwe,

      Usuń
    2. Małgosiu a jeśli mam swoje orzechy i jest pewność, że przechowywane są prawidłowo to tez nie można??

      Usuń
  43. Z doświadczenia wiem iż biorezonans jest skuteczny zarówno w diagnostyce jak walce z candidą. Tak więc polecam. Co do diety, to bezwzględnie należy wyeliminować cukier, pszenicę, kawę, alkohol, drożdże i mleko. Kiszonki: kapusta i ogórki są jak najbardziej wskazane. Sok z kiszonych ogórków należy wręcz dodawać do potraw, np.zup. Zawiera bardzo wartościowy kwas mlekowy. Bardzo pomocny jest olejek z oregano, herbatka z czystka, czosnek, cebula. Bardzo dobrze działa również picie wody z sodą. Na szklankę ciepłej wody dajemy łyżeczkę sody i pijemy dwa razy dziennie.
    Co do ksylitolu, erytrytolu i stewii, to nie ma przeciwskazań, mają działanie bakteriobójcze i nie zakwaszją organizmu, tylko alkalizują. Ksylitol ma dodatkowo działanie hamujące łaknienie na słodycze, a efekt przeczyszczający może pojawić się tylko na początku. Gdy organizm się przyzwyczai nic takiego się nie pojawia, pomimo przyjmowania nawet b.dużych ilości.
    Anka

    OdpowiedzUsuń
  44. Witaj Małgosiu, mam kilka pytań. Czy warto i mądrze było by zrobić sobie test foof detective? Co uważasz na temat "ssania oleju" pisze o tym Tombak- niby rewelacja? Czy będzie lepszy efekt jeżeli do koktajli będę dodawać białko z serwatki? , chcę pozbyć się 7 kg.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ssanie oleju pięknie oczyszcza jamę ustną z bakterii,
      ja niestety nie jestem w stanie tego zrobić :((
      food detectiv polecam

      Usuń
    2. polecam olej kokosowy, jest naprawdę "przyjemny".

      Usuń
  45. Też choruję i jestem już 3 tygodnie na specjalnej diecie, potrzeba dużo samozaparcia, mi najbardziej brakuje przypraw typu pieprz, chili używam tylko soli morskiej i dużą ilość świeżych ziół. Dietę mam podzieloną na 4 etapy z różnymi produktami które mogę powoli wprowadzać. Tak więc zobaczymy co będzie. Poza tym wspieram się lekami homeopatycznymi.

    OdpowiedzUsuń
  46. A co powiesz na temat czosnku jako pomoc w walce z bakteriami w jelitach?prosze o rade

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. o tym co jeść będę jeszcze pisała ale tak, czosnek ma tu ogromne znaczenie,

      Usuń
  47. Małgosiu, dlaczego miód należy wykluczyć?

    OdpowiedzUsuń
  48. Dlaczego nie można owoców a soki owocowe świeżo wyciskane można?

    OdpowiedzUsuń
  49. Moja mama ma candidę, i powiem, że jest to okropna choroba, albo może okropny pasożyt. Mama właśnie przeszła na dietę i zobaczymy jak zadziała

    OdpowiedzUsuń
  50. Małgosiu a czy potwierdzona wymazem drożdżyca pochwy jest równoznaczna z zagrzybieniem całego organizmu?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ok, dziękuję. Ale warto ograniczyć produkty o których pisałaś w trakcie leczenia?

      Usuń
    2. u Ciebie konieczne jest leczenie ginekologiczne + porządny probiotyk

      Usuń
  51. Ja czekam na te dietę jak na zbawienie, 10 lat się już męczę :(( a mam 25.

    OdpowiedzUsuń
  52. Małgosiu, przepraszam, ja tak z innej beczki. Na jakich patelniach smażysz? Co polecasz? Cena nie gra roli, bo szukam czegoś idealnego, dość mam wyrzucania tych niby nieprzywierających itp itd. Dziękuję z góry za odpowiedź.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jak chcesz porządną, z grubym prawdziwym teflonem nie do zdarcia to polecam Tefal,

      Usuń
  53. Kurczę Małgosiu odkąd stosuję Twoje wskazówki i jadłospisy to przestałam cierpieć na zdarzające się co jakiś czas grzybice pochwy ..moje paznokcie, które też były zarażone dokładnie 3 - 2 duże u stóp (które pięknie odrastają zdrowe ) i wskazujący u ręki, który nadal mi płata rożne figle bo wydaje się że już jest dobrze ale znów widzę że nie całkiem. .jak myślisz czy to możliwe żeby na tym palcu była jakaś inna odmiana grzyba ?? stosowałam tez olejek herbaciany i opryskiwałam Aerodesinem 2000 (bardzo polecanym na forum) i te wszystkie zabiegi plus dieta pomogły ..a na tym jednym palcu widzę, że nie

    OdpowiedzUsuń
  54. Małgosiu jesli okaże się, że mam candidę a tak mi sie wydaje bo zgadzają mi się objawy to jak stosować Twoje jadłospisy..??? z którymi jestem od początku..

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. moje jadłospisy nie są dietą przy candidzie,

      Usuń
    2. tak tak,,wiem tylko proszę napisz coś jeszcze dla nas na ten temat.

      Usuń
  55. Witam, z uwagą przeczytałam ten wpis i wiele objawów mogłoby się zgadzać w moim przypadku, ale mam pytanie. Od kilku lat puchnę cała, głównie stopy i całe nogi, ale również palce u rąk, na twarzy - od jakiś dwóch lat to się nasiliło jeszcze bardziej. Najgorzej jest właśnie z nogami. Zrobiłam mnóstwo badań ogólnych, na tarczycę, u chirurga naczyń i wszystko wskazuje że jest ok (mam przewlekłe zapalenie tarczycy, ale hormony są w normie) - czy ta grzybica mogłaby być powodem takiego ogólnego puchnięcia organizmu?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie wiem,
      a może masz problemy z układem limfatycznym ?

      Usuń
    2. być może, lekarze rozkładają ręce. Sama obserwuję swój organizm i próbuję znaleźć przyczynę tego stanu, ale to nie jest takie proste...:)
      dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam

      Usuń
  56. Jak zwykle nie zawodna. A lekarze? No cóż. Podwyżek tylko chcą.

    OdpowiedzUsuń
  57. Malgosiu mam do Ciebie pytanie. 7 stycznia wyslalam do Ciebie formularz. Od trgo czasu troszke sie u mnie zmienilo m.in zmienilam prace z fizycznej na biurowa i teraz mam.mozliwosc zjadania 5 posilkow. Musze zmodyfikowac ten formularz:( czy teraz bede musiala czekac od nowa na wycene tak jakbym dopiero dzis wysylala formularz?:(

    Pozdrawiam
    Ania

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. wyślij raz jeszcze, nie będziesz musiała czekać,

      Usuń
  58. Kurcze po przeczytaniu tego artykułu normalnie się przestraszyłam, ale po przeczytaniu komentarzy niepokój trochę osłabł, bo jednak mam duże słabsze dolegliwości.. Mam problem ze wzdęciami i gazami, szczególnie w porze po południowej i wieczornej.. Odżywiam się zdrowo, ćwiczę, a mniej więcej po zjedzeniu obiadu dopada mnie takie uczucie ciężkiego brzucha a za jakiś czas zaczynają doskwierać mi gazy.. Po obiedzie wypijam herbatę miętową, jednak ona pomaga na chwilę.. Dodam, że na drogę zdrowego odżywiania i ćwiczeń wróciłam trzy tyg temu, miałam długą przerwę (około rok) po tym jak zrzuciłam 17 kg, słodycze i lenistwo mnie zgubiły. Ale teraz znowu wzięłam się w garść, zaczynam chudnąć i jest super, tylko te wzdęcia i gazy.. Ma może Pani na to jakąś radę? I mam jeszcze jedno pytanie - postanowiłam spróbować odstawić mleko krowie, bo miałam wrażenie że po kawie porannej z mlekiem krowim czuję się właśnie taka ciężka.. Czy jeżeli wypiję jedną, dwie kawy dziennie z mlekiem sojowym to będzie za duże spożycie soi? Dodaję je też czasami do koktajli, ale staram się raczej używać np mleka owsianego domowego albo maślanki, w planach mleko kokosowe. Ależ się rozpisałam :) z góry dziękuję za odpowiedź i radę, pozdrawiam, Magda.

    OdpowiedzUsuń
  59. Gosiu a co myślisz o probiotyku Biopron9 ma dużo szczepów,nie jest lepszy od Enterol?Niecierpliwie czekam jak napiszesz szczegółowo o Candidzie,bo sama z tym walczę:(((

    OdpowiedzUsuń
  60. Mi dobrze działa eliminacje nabiału, chleba - cokolwiek zjem co mnie uczula zaraz mam na twarzy armagedon, który nie jest taki chwilowy ale bolesny, trudno gojący się...

    OdpowiedzUsuń
  61. Małgosiu, kupiłam białko z serwatki, czy to dobry pomysł żeby dodawać go do koktajli dla zwiększenia zawartości białka ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no pewnie,
      gdzie udało Ci się kupić ?
      też szukam

      Usuń
  62. test foof detective ile kosztuje? Gdzie można go zrobić?

    OdpowiedzUsuń
  63. NIestey ja tez mam tą dolegliwośc, przeczytalam ostatio artykuł o sodzie oczyszczonej ze likwiduje candide, jaka jest Pani opinia na ten temat.
    https://prawdaxlxpl.wordpress.com/2013/08/21/zwalczanie-nowotworow-soda-oczyszczona-przepis/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. o matko, nie daj Boże !
      wiesz co soda zrobi z błoną śluzową żołądka ?
      nie słuchaj takich herezji !
      nabawisz się ran na śluzówce żołądka, dalej nadżerek a w konsekwencji wrzodów,
      może i zabije to w jakimś stopniu grzyba ale i Ciebie wykończy przy okazji,
      to tak jakbyś się arszeniku napiła ;)
      na jedno pomoże a na drugie porządnie zaszkodzi

      Usuń
  64. Małgosiu ja mam takie pytanie..ile z tych objawów musi wystąpić żeby podejrzewać candidę.. czy któreś z nich występują zawsze przy tej chorobie??

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Będę o tym jeszcze pisała ale to nie jest tak że każde kłopoty żołądkowe to musi być od razu candida.
      Ja np. mam osoby które trafiły do mnie z ogromnymi problemami z przewodem pokarmowym, z wzdęciami, IBS, nietolerancją glutenu i po diecie problem znika.
      2-3 tygodnie diety i układ trawienny funkcjonuje prawidłowo co oznacza że to nie candida.

      Usuń
  65. czy u osób chorujących bardzo rzadko (1, 2 razy w roku) można podejrzewać tą chorobę?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No ja tak zrozumiałam, że candida osłabia odpornośc , więc się często choruje (przeziębienia, zap gardła, grypa ..itp ) chodzi o inne choroby? np żołądkowo - jelitowe?

      Usuń
    2. nie, 'mając candidę odczuwałabyś dolegliwości przewlekle

      Usuń
  66. Gosiu gdzie kupujesz jogurty naturalne Krasnystaw ??bo ja widuję tylko kefiry, które nie mają tych bakterii L oraz B

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. u mnie w top markecie są, one są takie małe i ja na raz zjadam 2

      Usuń
    2. Dziękuję

      Usuń
    3. Jogurty marki Carrefour są też produkowane przez Krasnystaw! :)

      Usuń
  67. Czy to może dotyczyć też 3letniego dziecka?Córka od 2-3 tyg po ok 2godz od zaśniecia budzi się z płaczem,kurczy nóżki jak niemowlę,słychać przelewanie w brzuchu i puszcza bąki wtedy.Pytana czy coś ja boli,brzuch itp nie odpowiada.Zdarzyło się to już kilka razy we wspomnianym okresie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. trzeba wybrać się z tym do lekarza, przeanalizować dietę dziecka zwłaszcza pod kątem słodyczy, zrobić kał na posiew, przeanalizować co dziecko je na kolację, czy są to słodkie chrupki,

      Usuń
    2. Bardzo prawdopodobne są tutaj pasożyty (niekoniecznie candida). Moja córka też tak miała. Przelewanie w brzuchu, gazy, bóle brzucha. Niespokojne spanie, koszmary senne. Miała glistę ludzką (sama ją wyjmowałam, wyszła częściowo...) i owsiki (nie było ich wcale widać, widoczne są tylko wtedy gdy jest ich bardzo dużo). A zarazić można się wszędzie...

      Usuń
  68. Gosiu, chcę dodać do granoli amarantusa ekspandowanego, piec go?

    OdpowiedzUsuń
  69. Małgosiu,wiem,ze jeszcze będzie o żywieniu, ale czy mogłabyś podać proszę listę węglowodanów skrobiowych, mam wątpliwości, np. marchew, burak na surowo tak,a a gotowane nie?

    OdpowiedzUsuń
  70. Witaj Małgosiu czy test ze śliną w wodzie jest skuteczny na wykrycie candidy.
    Jestem alergikiem (pyłki, pokarmówka, alergia krzyżowa) w tym uczulonym na pleśnie i niedawno przeczytałam artykuł że mogła to spowodować candida. Nie wiem jak się do tego odnieść. Wydaje mi się że mam większość objawów. Biorę systematycznie leki antyhistaminowe. Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tak też się zdziwiłam. Polega to na tym, że rano zaraz po przebudzeniu trzeba splunąć do szklanki z czystą wodą i odczekać 30 min. Jeśli ślina spływa cała na dno tzn że wynik jest ujemny. Jeśli spływa ciągnącymi się nitkami lub woda zmętnieje to test jest pozytywny.

      Usuń
  71. Małgosiu, jaka jest mniej więcej cena indywidualnej diety przy candidzie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj jeszcze nie mam jej w ofercie blogowej ale niebawem będzie.

      Usuń
    2. chodzi o to że muszę opracować przepisy

      Usuń
  72. gdzieś wyczytałam, że atopowe zapalenie skóry może być mylone z candidą. co tym myślisz?

    OdpowiedzUsuń
  73. Malgosiu, kilka miesiecy temu dostalam plesniawek w ustach i dodatkowo mialam infekcje intymna. Lekarz stwierdzil ze to zakazenie calego organizmu drozdzakami. Dostalam antybiotyk, dodatkowo sama wprowadzilam sobie restrykcyjna diete i wszystko szybko minelo. Lekarz powiedzial, ze jestem juz zdrowa, nie chcial mi dac skierowania na badania potwierdzajace ze jest wszystko ok. Czytajac wszedzie ze candidoze leczy sie latami mam watpliwosci czy jestem zdrowa. Nie mam objawow zwiazanych z brzuchem i jelitami, za to mam inne: przewlekle zmeczenie, suchy kaszel, bole glowy, nerwowosc. Jak myslisz, pozbylam sie przerostu tego grzyba czy nadal jest w moim organizmie ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ciężko powiedzieć.
      Ja bym się przebadała dla pewności.

      Usuń
  74. Bardzo interesujący post, zresztą jak wszystkie na Twoim blogu, którego jestem fanką :)

    A do jakiego lekarza trzeba się udać jeśli chce się sprawdzić, albo też poradzić w związku z tą chorobą? Sama nie wiem mam trochę problemy ze wzdęciami gazami no i przelewa mi się w żołądku, ale myślałam że to normalne nawet to lubię bo czuję że coś w środku się dzieje :)
    no i biały nalot na języku.. Czy to wystarczające powody żeby już zacząć się bać?

    OdpowiedzUsuń
  75. Gosiu, a co z ziemniakami (gotowane np. w zupie)? Na większości stron jest napisane, że można je jeść. Nie ukrywam, ułatwiłoby mi to życie, ale Twoje zdanie ma dla mnie duże znaczenie.

    OdpowiedzUsuń
  76. Małgosiu,czy będzie możliwość zamówienia u Ciebie diety na Candidę i jeśli tak to kiedy?

    OdpowiedzUsuń
  77. Oj nic nie mozna! akiedy bedzie listatego co mozna?

    OdpowiedzUsuń
  78. Dzień dobry, właśnie dostałam wyniki wymazu z gardła (przechodziłam anginę), które wykazały:
    Candida albicans
    Licznosc kolonii: (++) - wzrost srednio-obfity
    Uwagi Drozdzaki z gatunku Candida albicans sa wrazliwe na powszechnie stosowane
    leki przeciwgrzybicze.
    Czy wg Pani jest to już powód do zmartwień i wprowadzenia rygorystycznej diety? Do lekarza pójdę niestety najszybciej po weekendzie.
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak. Powinnaś przez miesiąc, dwa być na diecie przeciwgrzybiczej. Później możesz wprowadzać stopniowo inne pokarmy.

      Usuń
    2. Dziękuję za odpowiedź!
      Gdzieś tu wcześniej (chyba w komentarzach) było napisane, że dietę należy trzymać 2-3 lata, co mnie bardzo zdołowało.
      Dwa miesiące to nie koniec świata, będę walczyć.
      Dziękuję za tego bloga :)

      Usuń
  79. Małgosiu mam podobne objawy, lecz pani doktor nie skierowała mnie na żadne konkretne badania poza usg. Gdzie wykryto zatrzymywanie się "wszystkiego" w okrężnicy. Zaleciła mi dietę bogatą w błonnik, dużo warzyw, owoców i jogurty naturalne [zero ostrych, tłustych, smażonych, słodkich i przetworzonych] ale to nic nie daje. Proszę powiedz mi jak odbudować florę bakteryjną co oprócz jogurtów naturalnych? Polecasz może jakieś dobre probiotyki?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przeczytaj mój post o diecie n candidę. Odbudowa flory to proces.

      Usuń
  80. Witam,

    Mam 30 lat, od jakiś 10 lat zmagam się z grzybicą pochwy. Leki, które dostaje nie przynoszą efektów. Cierpię na chroniczne zapalenie zatok i astmę (wszystko w wyniku alergii), mam też już problemy ze stawami. Ginekolog zaplanował dłuższe leczenie + Trivagin i kazał odstawić tylko cukier. W okresie zimowym jestem z przerwami ciągle chora. Jutro idę kolejny raz do lekarza i poproszę o wymaz z gardła na posiadanie grzybów. To mój 2 tydz na diecie, odstawiłam cukry, zboża, jem głównie warzywa, koniec z alkoholem, jestem wegetarianką i ciężko mi uzyskać uczucie sytości..mam dzikie napady głodu, wcześniej jadłam ciągle pestki słonecznika teraz jabłka, których nie powinnam chyba jeść? Czy objawy, z którymi się tak długo zmagam wskazują na candidę układu pokarmowego? Czy mam tylko słabą florę bakteryjną? Nie ukrywam, że jestem już zmęczona tym wiecznym chorowaniem... Karolina.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. przy tym co napisałaś warto zrobić test na candidę

      Usuń