piątek, 24 kwietnia 2015

Symptomatologia nadwrażliwości pokarmowej! Czy Twoje problemy zdrowotne mają swoje źródło w nietolerancji pokarmowej?


Nietolerancja pokarmowa (nadwrażliwość pokarmowa), to nie jest, jak się niektórym wydaje, nowoczesny trend i wymysł "tych czasów".
Już w czasach starożytnych zauważano zależności między samopoczuciem, a spożytym pokarmem.
Lukrecjusz mawiał "Co dla jednego jest pokarmem, jest trucizną dla drugiego".
Hipokrates obserwując samopoczucie swoich pacjentów po spożyciu różnych potraw także zauważył, że nie wszyscy czują się tak samo po zjedzeniu tego samego.
Zanieczyszczenie środowiska, nadużywanie leków, chemiczne dodatki w żywności oraz wysokie jej przetworzenie skutkuje imunologicznymi atakami na pokarmy. We krwi pojawia się zwiększona liczba przeciwciał klasy G (IgG) przeciwko pokarmom, które mogą być przyczyną różnych dolegliwości zdrowotnych.
Niestety objawy nietolerancji związanej z przeciwciałami IgG występują stosunkowo późno po spożyciu danego pokarmu (od kilku godzin, do dwóch, trzech dni) dlatego skojarzenie ich z konkretnym składnikiem jest utrudnione.
Jeśli szkodzący nam pokarm jemy nieustannie, do głowy nam nie przyjdzie, że to właśnie on jest przyczyną naszych problemów zdrowotnych i nie chodzi tylko o dyskomfort z tym związany.
Bardzo często spotykam się z podejściem "po co sprawdzać, czego mój organizm nietoleruje, jeszcze mi wyjdzie to, co najbardziej lubię". Osobom niezwiązanym z tematyką wydaje się, że nietolerancja to tylko objawy i dyskomfort z tym związany. Niestety odkładanie kompleksów immunologicznych (tworzonych z przeciwciał IgG które powstają w wyniku nieprawidłowej reakcji na spożyty pokarm) jest wstępem do przewlekłego stanu zapalnego. Osoby z niewykrytą nietolerancją mają przez lata przewlekły stan zapalny w organizmie. A wystarczyłaby eliminacja nietolerowanego pokarmu z diety, aby wrócić do zdrowia. O ile ostry stan zapalny który jest zazwyczaj krótkotrwały, nie jest niebezpieczny, o tyle przewlekły może być przyczyną wielu chorób.

Aby odzyskać zdrowie, potrzebujemy diety eliminacyjnej. Tymczasem idąc do lekarza z konkretnymi dolegliwościami, zaczynamy być leczeni objawowo, najczęściej farmakologicznie co nie poprawia naszego stanu zdrowia, a jedynie maskuje i lekko łagodzi objawy.
Niestety wpływ nietolerancji pokarmowych na stan zdrowia w dalszym ciągu jest traktowany po macoszemu. Trudno się dziwić. Koncerny farmaceutyczne na dietach eliminacyjnych nie zarabiają. Na objawowym leczeniu farmakologicznym całkiem sporo.
Kogoś to dziwi? Mnie bynajmniej. Na co dzień obserwuję co się dzieje jak np. osoba z chorymi stawami, od kilku lat bezskutecznie leczona przestaje narzekać na ból bo odstawiła np. jajko i pszenicę. Wraz z alergenami odstawia brane od paru lat leki, bo stawy przestają boleć.
Koncern traci ? No pewnie.

Jeśli reakcja po spożyciu określonego pokarmu jest natychmiastowa i burzliwa, bardzo łatwo "wyłapać", co nam szkodzi (immunologiczna, alergiczna nadwrażliwość pokarmowa IgE-zależna).
Problem pojawia się wtedy, kiedy objawy mają charakter łagodny i nie występują od razu, a mogą wystąpić nawet po kilku dniach (immunilogiczna, niealergiczna nadwrażliwość pokarmowa IgG-zależna, potocznie nazywana ukrytą nietolerancją pokarmową).
Do oceny przeciwciał skierowanych przeciwko określonym składnikom pokarmowym wykorzystuje się obecnie mikropłytkowe testy immunologiczne. Takie testy wykonuje się w profesjonalnych laboratoriach. Dostępne są także testy Food Detective opracowane przez brytyjską firmę Cambridge Nutritional Sciences Ltd. To są testy do samodzielnego wykonania w domu.

Symptomatologia nadwrażliwości pokarmowej

Symptomatologia nadwrażliwości pokarmowej jest bardzo bogata i może dotyczyć jednego narządu lub układu, jak również objawy mogą się wzajemnie kojarzyć.
Nie stanowi to zagrożenia dla życia, ale powodując przewlekły stan zapalny przyczynia się do ogólnego złego samopoczucia i różnorodnych objawów chorobowych m.in.:
  • problemy ze strony przewodu pokarmowego: wzdęcia, zatrzymanie wody, nudności, zaparcia, biegunki, kolki, uczucie pełności, trudności z utrzymaniem prawidłowej masy ciała (nadwaga i niedowaga), zespół jelita drażliwego (IBS), zespół złego wchłaniania, zapalenie jelit, choroba Leśniewskiego - Crohna,
  • problemy oddechowe: astma, nieżyt nosa, zapalenie zatok,
  • problemy dermatologiczne: pokrzywka, atopowe zapalenie skóry, trądzik, łuszczyca, suchość skóry, świąd skóry, wypryski,
  • problemy ze strony układu nerwowego: migrena, bóle głowy, zaburzenia koncentracji, zmiany nastroju, zachowania depresyjne, przewlekłe zmęczenie, nadmierne pobudzenie, bezsenność, zespół deficytu nieuwagi (ADHD), 
  • problemy mięśniowo - szkieletowe: zapalenie stawów, bóle stawów, bóle mięśni, osłabienie, fibromialgia, 
  • inne: cukrzyca typu II, mimowolne moczenie nocne, spuchnięte powieki, zaczewienienie oczu, łzawienie oczu, wysokie ciśnienie krwi, 

Patomechanizm reakcji IgG - zależnych

Nietolerancja pokarmowa IgG - zależna dotyka ok. 45 % populacji Europy. Dwa razy częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Białka pokarmowe (antygeny pokarmowe) przenikają do krwiobiegu, gdzie przez układ odpornościowy są rozpoznawane jako ciała obce. Niektóre antygeny mają zdolność wiązania się z tkankami, co ułatwia wiązanie się i odkładanie kompleksów w tkankach.
Odkładanie kompleksów immunologicznych (tworzonych z przeciwciał IgG) jest wstępem do przewlekłego stanu zapalnego.


Przewlekły stan zapalny jest przyczyną wielu chorób:

  • Chorób neurologicznych - Alzheimera, Parkinsona, demencji,
  • Chorób układu sercowo - naczyniowego - miażdżyca, zawał serca,
  • Chorób z autoagresji - Celiakia, Hashimoto, RZS,
  • Chorób Alergicznych - Astma,
  • Chorób układu kostno - mięśniowego - Osteoporoza, Artretyzm, 
  • Nowotworów,
  • Chorób psychicznych - depresja, schizofrenia, autyzm, 
  • Chorób metabolicznych -  cukrzyca, otyłość

 Dieta eliminacyjna:
  • odciąża układ odpornościowy, 
  • poprawia kondycję bariery jelitowej oraz florę bakteryjną, 
  • poprawia czynność absorpcyjno- trawienną przewodu pokarmowego, 
  • poprawia metabolizm i ułatwia osiągnięcie i utrzymanie prawidłowej masy ciała,
  • poprawia gospodarkę wodno - elektrolitową,
  • wspiera potencjał antyoksydacyjny, 
  • poprawia ogólny stan zdrowia,

Jak się przebadać ?

Mikropłytkowe testy immunologiczne wykonuje się w profesjonalnych laboratoriach. Poszukaj takiego w swojej okolicy.
Można także przebadać się samodzielnie w domu wykorzystując test Food Detective. To pierwszy na świecie test do samodzielnego wykonania badania nietolerancji pokarmowej. Przy pomocy niewielkiej próbki krwi pobranej z palca wykrywa pokarmy tworzące przeciwciała pokarmowo-specyficzne IgG, które mogą być zaangażowane w różne objawy nietolerancji pokarmowej. Wynik testu jest widoczny po 40 minutach i pozwala jakościowo określić podniesiony poziom przeciwciał IgG specyficznych dla 59 pokarmów pogrupowanych na 46 polach.
Test możesz zamówić u mnie przechodząc do zakładki ZAMÓW TEST (klik) lub kupić gdziekolwiek indziej.
Dla osób, którym wyjdą nietolerancje, a które nie mają funduszy na zamówienie drogiej diety eliminacyjnej (cena wynika z czasu pracy) uruchomiłam możliwość zamówienia szczegółowej interpretacji. Co zawiera interpretacja, dowiecie się klikając w ZAMÓW TEST.

UWAGA dot. komentarzy !
W tej zakładce pytamy tylko o kwestie związane z nietolerancjami.
Komentarze niezwiązane z tematyką zakładki będą usuwane.

Tekst powstał we współpracy z Cambridge-Diagnostics 

215 komentarzy:

  1. czy mogę zrobić te testy jesli już wykluczyłam pewne produkty? gluten, nabiał, psiankowate i część przypraw? czy test będzie wiarygodny?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie ponieważ jeśli nie masz styczności z alergenem to we krwi nie masz przeciwciał IgG. A jeśli nie ma przeciwciał to test ich nie wykryje.
      Nie da się wykryć czegoś czego nie ma,

      Usuń
    2. Jak długo trzeba zatem jeść to coś, co podejrzewamy, że nam szkodzi, żeby test wyszedł ok?

      Usuń
    3. Jak dużo alergenu potrzeba żeby pobudzic układ odpornościowy? Czy jeśli nie jem glutenu to wystarczy przykladowo jedna bulka, żeby test dał odpowiedź?

      Usuń
    4. ANVARIEL - To zależy czy masz alergię alergię czy nietolerancję. Jeśli nietolerancję glutenu (a nie alergię na gluten - Celiakia) to musisz zjeść tę bułkę i odczekać 3-4 dni dlatego że kompleksy mogą pojawić się po kilku godzinach a mogą i po 2-4 dniach. To kwestia indywidualna.

      Usuń
    5. Raczej nietolerancję... o ile cokolwiek. Bo prawda jest taka, że nadal nie wiem co mi szkodzi.

      Usuń
    6. przecież celiakia to nie alergia na gluten Pani Dietetyk.

      Usuń
    7. No przecież napisałam że Celiakia i nietolerancja na gluten to dwie różne rzeczy. Proszę czytać ze zrozumieniem.

      Usuń
  2. Czy takie testy wykryłyby ewentualną alergię pokarmową? Bo wiem, że to nie to samo, co nietolerancja pokarmowa.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Testy wykrywają nietolerancję IgG zależną. Jeśli masz alergię na coś to z pewnością wiesz na co ponieważ w alergii IgE zależnej objawy występują bardzo szybko po spożyciu określonego pokarmu.
      Nie spotkałam się sytuacją że ktoś ma alergię np. na kiwi i o tym nie wiem.

      Usuń
  3. Małgosiu? Czy takie nietolerancje albo skłonności do nich są dziedziczne? Pytam bo ja mam zrobione testy i podejrzewam podobne nietolerancje u dzieci.
    Czy jeśli w teście wyjdzie silna nietolerancja pszenicy, mała glutenu, a na żyto w ogóle to czy można je spożywać czy nie z racji tego, że ma gluten?
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można mieć silną nietolerancję na zboża nieglutenowe albo nieglutenowe białka a nie mieć na sam gluten. Spotkałam się z takimi przypadkami.

      Usuń
    2. Jakie to są nieglutenowe białka?

      Usuń
    3. A jeśli jest na gluten, a na zboże nie co wtedy? eliminować czy nie? (tak mi wyszło właśnie z food detective)
      Czy warto zrobić test dzieciakom czy można podejrzewać, że ich profil nietolerancji jest podobny do profilu mamy?

      Usuń
    4. Profil może, ale nie musi być podobny do profilu mamy.
      Jeśli nietolerancja jest na gluten to eliminujemy zboża glutenowe.

      Usuń
  4. Ja mam suchość dłoni, pękające czasem aż do krwi czy to może być objaw nietolerancji pokarmowej?:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Małgosiu. Przepraszam ale nie zrozumiałam Twoich odpowiedzi...

    OdpowiedzUsuń
  6. Witam,
    Czy mając atopowe zapalenie skóry testy do samodzielnego wykonania będą dla mnie dobre? Czy raczej powinnam zrobić testy alergiczne? Jak byłam dzieckiem miałam alergie. Teraz nie wiem.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. AZS może mieć źródło w nietolerancji pokarmowej i bardzo często ma. A jakie testy alergiczne robiłaś ?

      Usuń
    2. Testy alergiczne miałam jak byłam dzieckiem i to były zwykłe testy skórne.

      Usuń
    3. To zrobić te testy??? Chcę zrobić jakieś badania żeby zadbać o siebie, tylko nie wiem jakie będą najlepsze. :/
      Do dermatologa nie chce iść, bo oni dają maść, tabletki i odsyłają do domu. Już to przerabiałam.

      Usuń
    4. Moim zdaniem warto zrobić co nie oznacza że namawiam Cię do zrobienia u mnie. Możesz gdziekolwiek.

      Usuń
    5. Rowniez od dziecka cierpie na AZS (z przerwami) - zadne testy skorne nie wskazywaly alergii a skora, glownie na rekach, wciaz wygladala jak oblana kwasem - paznokcie sie odksztalcaly wstydzilam sie pokazywac rece nie wspominajac juz o problemach ze spaniem. Test na nietolerancje wykazal jajka, mleko, pszenice i gluten i po kilku miesiacach odstawienia skora wrocila do normalnosci. Polecam, choc zaden lekarz mi tego niestety nie zasugerowal, a moglabym sie wyleczyc juz kilkanascie lat temu...

      Usuń
  7. Małgosiu, piszesz "Przewlekły stan zapalny jest przyczyną wielu chorób...", a czy do tej listy można zaliczyć stwardnienie rozsiane?

    OdpowiedzUsuń
  8. Czy taki test mogę zrobić 5 letniemu dziecku?

    OdpowiedzUsuń
  9. Czy egzema dłoni może być objawem nietolerancji?

    OdpowiedzUsuń
  10. czy te testy można też wykonywać u małych dzieci? 2-3latka?

    OdpowiedzUsuń
  11. Witam
    czy przed badaniem trzeba odstawic leki? (biorę sterydy)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak ale o tym MUSI zdecydować lekarz. Musisz powiedzieć lekarzowi że zamierzasz wykonać taki test i lekarz musi wyrazić zgodę na odstawienie leków.

      Usuń
  12. Od ponad 2 lat nieustannie choruje, mniej wiecej raz w miesiacu dopada mnie symptomy grypy (bóle miesni, goraczka, kaszel, katar, ból gardla, ogólne rozbicie), poza tym pojawiaja mi sie stany zapalne na skórze glowy (lópiez) i rekach; czy to moge miec jakas nietoleracje pokarmowa?

    OdpowiedzUsuń
  13. mozliwe, że ja mam jakieś problemy z układem pokarmowym... w ciagu ostatnich trzech miesięcy juz trzy razy dopadł mnie potworny ból (skurcz) zołądka oraz biegunka, którego nigdy wcześniej nie miałam. Powinnam wybrac się na badania.

    OdpowiedzUsuń
  14. Czy taki stan zapalny powinien wyjść w podstawowych badaniach laboratoryjnych np. morfologii?
    "Osoby z niewykrytą nietolerancją mają przez lata przewlekły stan zapalny w organizmie"

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. OB nie pokaże. Gdyby pokazało to oznaczałoby że stan pacjenta jest bardzo zły.

      Usuń
  15. Małgosiu ja mam AZS częste wzdęcia i wiele innych objawów które mogą świadczyć o nietolerancji nawet kilkanaście lat temu jako nastolatka miałam wykonywane jakieś testy nie bardzo pamiętam jakie ale w takiej "poradni bioenergoterapeutycznej " i byłam w jakiś sposób odczulana (z testów wyszła mi wtedy alergia lub nietolerancja na bardzo wiele produktów) czy myślisz że to mogły być testy podobne do tych

    OdpowiedzUsuń
  16. Gosiu, jeśli wprowadzimy diete eliminacyjną, to po jakims czasie zależnym od stopnia nietoleranji, można ponownie wprowadzić dany produkt do diety czy nie jest to wskazane?

    OdpowiedzUsuń
  17. Małgosiu, a zapalenie mieszków włosowych może być objawem nietolerancji?
    Z góry dziękuję za odpowiedz,
    Kaśka.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O! Ja też to mam! Małgosiu, ja też proszę o odpowiedź :)

      Usuń
    2. Ciężko powiedzieć. Łuszczyca bardzo często ma swoje źródło w nietolerancji i prowadzę takie osoby. Być może zapalenie mieszków też, ale osobiście się z tym nie spotkałam.

      Usuń
  18. Oj to muszę zamówic u ciebie te testy

    OdpowiedzUsuń
  19. Czy PCO może być spowodowane nietolerancją?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie umiem odpowiedzieć na to pytanie jednoznacznie.

      Usuń
    2. Jesli chodzi o PCO radze sprawdzić czy nie cierpisz na insulinoodporność, i może iść za tym tropem.

      Usuń
  20. Witam, mam 29 lat i od dłuższego czasu leczę Ci na niektóre choroby, które wymienia Pani w artykule. Choruję na hashimoto z niedoczynnością tarczycy, insulinooporność, zespół jelita drażliwego i PCOS. Żaden z lekarzy prowadzących nigdy nawet nie wspomniał, że wszystkie moje objawy czy choroby mogą wynikać z nietolerancji pokarmowych. Jestem zła na taki stan rzeczy. Biorę całe mnóstwo leków, a być może wystarczyłoby wyeliminować kilka produktów z jadłospisu i życie byłoby łatwiejsze. W najbliższym czasie zamierzam wykonać testy na nietolerancje. Bardzo dziękuję Pani za ten artykuł. Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam do Ciebie pytanie ponieważ też choruję na Hashimoto z niedoczynnością, jak u Ciebie stwierdzono insulinooporność - czy już z badania glukozy na czczo miałaś nieprawidłowy wynik? U mnie glukoza na czczo wyszła ok i zastanawiam się czy to oznacza że insulinooporności nie mam, czy niekoniecznie

      Usuń
    2. Odpowiem, bo też to mam. Glukoza zazwyczaj wychodzi ok, czasem nawet niska. Problem jest z insuliną. Trzeba zrobić test obciążenia glukozą i wtedy wychodzi.

      Usuń
    3. dziękuję Ci za odpowiedź
      Pozdrawiam

      Usuń
    4. Insulinooporność została wykryta kiedy trafiłam do szpitala ze złymi wynikami badań tarczycy. Zrobiono mi wtedy test obciążenia glukozą + insulina. Miałam te badania powtarzane kilkukrotnie w różnych odstępach czasu i niestety za każdym razem wychodzą kiepsko. Zwykłe badania krwi glukometrem na czczo wychodzą w porządku.

      Usuń
    5. Bo badanie glukometrem wyjdzie w porządku. Insulinooporność wyjdzie przy badaniu poziomu insuliny a nie glukozy.

      Usuń
  21. Witaj Małgosiu. Mam alergię na seler (potwierdzona testami skórnymi), która objawia się katarem i wzdęciami. Czy powinnam włączyć seler do diety, chcąc wykonać test FoodDetective?
    Ponadto ma alergię na roztocza (kurz). Jestem w trakcie odczulania, dodatkowo przyjmuję leki przeciwalergiczne. Czy w moim przypadku wykonywanie testu na nietolerancje ma sens?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wydaje mi się ze w Twoim przypadku nie ma sensu.

      Usuń
    2. Przepraszam, nie zrozumiałam. Nie ma sensu włączać selera do diety, czy w ogóle nie ma sensu wykonywać testów?

      Usuń
    3. Jeśli chcesz wykonać FD to nie ma sensu wprowadzać go do diety. Już przecież wiesz że Ci szkodzi więc ponownie się o tym przekonywać nie trzeba.
      Moim zdaniem nie ma też sensu wykonywać FD u Ciebie.

      Usuń
  22. Mam duże problemy z żołądkiem (wzdęcia, czasem bolesne). Jestem na diecie redukcyjnej. Nie jem przetworzonych rzeczy, słodyczy etc. Nigdy wcześniej nie miałam takich problemów. Trwa to już dość długo(wcześniej niż zaczęłam dietę). Nie potrafię sama określić przy jakich pokarmach tak występuje oprócz tego że przeważnie jest to po obiedzie (czasem później a czasem już po II śniadaniu). Obiady jadam zawsze na ciepło (ryba, mięso, bez mięsa).
    Czy to może być nietolerancja? Co radzisz, żeby spróbować samemu ustalić co jest przyczyną?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam takie same objawy...Zrobiłam testy i sporo nietolerancji mi wyszło, mam nadzieje, że eliminacja tych produktów mi pomoże

      Usuń
    2. To moze byc nietolerancja laktozy. Objawy sa bardzo rozne, a eliminacja jest dosc trudna, poniewaz laktoza wystepuje nie tylko w produktach mlecznych (naturalnie) ale jest tez uzywana w wielu produktach jako srodek wypelniajacy i wystepuje pod wieloma roznymi nazwami.

      Usuń
  23. Gosiu,
    czy taki panel pokarmowy jak poniżej będzie wiarygodny?
    http://www.alergomed.pl/badania-krwi

    OdpowiedzUsuń
  24. Nie wiem w jaki sposob, ale umknal mi ten wpis :) Zaluje, bo jestes jednym z najlepszych blogerow o jakim słyszałem :) Juz nadrabiam zaleglosci oraz wysylam ten wpis (jak kazde inne), paru znajomym, by również się z nim zapoznali :) Swietnie piszesz, naprawdę, nie spotkałem się z nikim takim wczesniej :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  25. A co z łojotokowym zapaleniem skóry u dorosłych? Czy może byc wywołane nietolerancją pokarmową? Wychodzą mi na policzkach przy nosie i na czole czerwone, piekące plamy. Przez kilku dermatologow zdiagnozowane jako ŁZS, ale niestety nie znają przyczyny powstawania tej choroby, co powoduje jej pojawianie się procz stresu.
    Będę wdzięczna za odpowiedz.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Może być. Spotkałam się z takimi przypadkami.

      Usuń
  26. Przeczytałam post i mam praktycznie wszystkie dolegliwości tam wymienione, jak również ostatnio w badaniach krwi OB też było podwyższone nie wiadomo z czego. Test innej firmy wykonałam już kilka miesięcy temu ale nie bardzo mogę poradzić sobie z dietą, wyszło mi aż 46 produktów których powinnam unikać i 19 produktów dozwolonych co kilka dni, czy można zamówić u Pani dietę uwzględniającą te nietolerancje, czy koszt byłby 250 zł tak jak Pani napisała powyżej pięciu ? i ewentualnie jak długo musiałabym czekać ??

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. 250 zł nie kosztuje dieta a interpretacja czyli opis jak eliminować, na jak długo, jakie zamienniki etc.
      Najpierw zanim podejmę się opisu muszę zobaczyć co to za test i wynik.

      Usuń
  27. A czy wypadanie włosów tez może być skutkiem nietolerancji? bo już nie wiem gdzie leży przyczyna:/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie. Brakuje Ci wartości odżywczych. Zerknij w zakładkę Trochę Zdrowia tam jest post o kolagenie.

      Usuń
  28. Małgosiu w lutym wykonałam testy z wynikiem nietolerancji glutenu, pszenicy, jajek, drożdży, mleka, selera i pora. Wszystkie o wysokim lub średnim stopniu. Po jakim czasie eliminacji powtórzyć test? Czy taka nietolerancja może być oznaką grzybicy układu pokarmowego?
    Dziękuję

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie jest oznaką grzybicy. Czy na test skierował Cię dietetyk lub lekarz ?
      Czy dostałaś zalecenia co do eliminacji i rotacyjnego wprowadzania produktów ?

      Usuń
  29. Test robiłam u dietetyka gdyż sama podejrzewalam u siebie nietolerancje. Przez długi okres miałam silny trądzik, leczony kilka miesięcy antybiotykami, które nie przyniosły skutku. Po teście zalecono mi eliminacje produktów na min 6 miesięcy. Po trądziku ani śladu, bóle pleców ustąpiły ale problemy z jelitami ciągle się pojawiają. Odstawilam owoce słodkie, jest lepiej. Mieszkam za granicą, służba zdrowia kuleje. Wszystkie badania robię okazyjnie podczas wizyt w Polsce. Jest ciężko.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli objawy ustąpiły spróbuj wprowadzić jeden z alergenów i poobserwować reakcję. Następnie kolejny i znów obserwacja.

      Usuń
  30. Zazwyczaj po spożyciu owsianki/kaszy z owocami i nabiałem mam nieprzyjemne wzdęcia i gazy. Czy może to być spowodowane nietolerancją konkretnego składnika? Słyszałam o diecie rozłącznej i zastanawiam się czy może nie służy mi jakieś połączenie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak. To może być laktoza z mleka co nie musi oznaczać że musisz ją całkowicie wykluczyć.
      Są sytuacje w których nie można zjeść miski owsianki z mlekiem a kawę z dodatkiem mleka już tak. Wszystko zależy od iloci.
      A czy po jogurcie czy serku masz takie same objawy ?

      Usuń
    2. tak. Praktycznie nie robi różnicy czy zastosuję mleko, jogurt, kefir, twaróg itd. Praktycznie zawsze mam uczucie ciężkości. Nie wiem własnie czy to bardziej dodatek nabiału czy może połączenie z owocami?

      Usuń
    3. Bardzo możliwe że to nie laktoza a białka mleka.
      W dobrym jogurcie, ale nie takim na którym jest napisane "zawiera żywe kultury bakterii" a konkretne szczepy nie ma laktozy. Żywe kultury bakterii nie przetrwają bariery jaką jest kwas solny w żółądku. Tylko wyselekcjonowane szczepy dadzą radę. I właśnie te wyselekcjonowane szczepy robią w jogurcie to, co laktaza z mlekiem podczas trawienia, stąd osoby z nietolerancją laktozy mogą jeść jogurty. I jeśli Ty odczuwasz dyskomfort po jogurcie to najprawdopodobniej winowajcą jest białko mleka krowiego.

      Usuń
    4. Przepraszam, ale przyznam szczerze że troszkę nie zrozumiałam. W takim wypadku z czego powinnam zrezygnować? Całkowicie z nabiału czy tylko tego pochodzenia krowiego? jakieś produkty typu ser owczy też będą tak na mnie działać?

      Usuń
    5. Jeśli masz nietolerancję białka mleka to ze wszystkich produktów z mleka krowiego. Ser owczy możesz.
      Ale przebadaj się w laboratorium czy to laktoza czy białka. FD nie bada cukrów więc laktozy nie wykryje.

      Usuń
  31. Witam,
    Czy istnieje inna możliwośc wyleczenia nietolerancji oprócz diety eliminacyjnej? Mam alergię na jajko, mleko, kakao i nietolerancję na sezam, polifosforany, herbatę, brzoskiwnie, królika, karob. Stosowałam dietę eliminacyjną przez 5 miesięcy wprowadzając kolejno poszczególne produkty ( w zalezności od stopnia nietoleracji) i niestety nic to nie dało.
    Proszę o odpowiedź.
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Są sytuacje w których po diecie eliminacyjnej nietolerancja maleje do stopnia niewyczuwalnego jeśli alergen jemy w małej ilości i rotacyjnie. Ale częściej zdarzają się sytuacje w których dieta eliminacyjna nie rozwiązuje tego problemu i trzeba ją stosować całe życie.

      Usuń
  32. Małgosiu, ok 1,5 roku temu zaczęłam się zdrowo odżywiać korzystając z wielu różnych rad, które znajduję na Twoim profilu i od tego czasu tak jakby zaczęły się moje problemy... Ogólnie ładnie schudłam, jestem zadowolona ze swojej wagi i wyglądu tylko strasznie męczy mnie mój brzuch, ze już nie mam na niego siły... Od tego czasu praktycznie jest cały czas taki okrągły, wzdęty i twardy jakbym tam piłkę włożyła. Jestem szczupła a on mi strasznie wystaje i bardzo mi to przeszkadza, bo źle to wygląda... I też męczą mnie straszne gazy... Już nie wiem co robić... Myślisz, ze to może być jakaś nie tolerancja?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Może ale nie musi. Może to być zespól jelita drażliwego, mogą być tzw. leniwe jelita co się często zdarza u osób szczupłych. Osoba jest chudziutka a brzuch jak balonik.

      Usuń
    2. No właśnie tak jest dokłądnie jak napisałaś, brzuch mam jak balonik... To wg Ciebie co powinnam zrobić, jakie działania podjąć, żeby sie dowiedzieć co to właściwie jest i żeby już sie z tym nie męczyć? Da radę to jakoś wyeliminować? Przepraszam, ze tak głowę Ci zawracam, ale nie wiem co robić już w tej sytuacji...

      Usuń
    3. Miałam dokładnie ten sam problem. Żyłam zdrowo z Gosią, a brzuch miałam jak balon. Czasem w pracy aż zwijałam się z bólu takie miała wzdęcia. byłam zła, bo jak żyłam na śmieciowym jedzeniu to czegoś takiego nie było. Początkowo stwierdziłam, że to duża ilość błonnika, a ja za mało piję. Zaczęłam więcej pić. Pomogło, ale tylko na chwilę. Później obwiniłam laktozę. Przejście na mleko bez laktozy też pomogło tylko na chwilę. Później postawiłam na gluten. Aż w końcu Gosia napisała o Candidzie. Przeszłam na bardzo restrykcyjną dietę oczyszczającą (tydzień), potem dieta bez mleka i glutenu. Ogólnie rzecz ujmując dieta taka, jak powinna być przy Candidzie. I co? Jak ręką odjął :) Teraz znów trochę sobie pofolgowałam i coś tam się w tym brzuchu dzieje niepokojącego, ale to niebo a ziemia z tym co było wcześniej. Krótko mówiąc jak zwykle Gosia mnie uratowała :)

      Usuń
    4. A jak sprawdzić czy ma się zespół jelita drażliwego czy leniwe jelita?

      Usuń
  33. Wszystko super.
    Testy zrobione laboratoryjnie (na 90
    Skladnikow!)
    Wszystkie ktore wyszly wyeliminowane, mimo ze bardzo ciezko nie jesc orzechow lub migdalow ktore sa niemalze w kazdym produkcie.
    A bolesci nadal wystepują. Takie ktore rozwalaja na dwa trzy dni i koncza sie zazwyczaj tygodniowym jedzeniem kleikow bo po czymkolwiek innym zaczyna bolec na nowo.
    Co jeszcze moge zrobic? Jak znalezc skladnik ktory to powoduje?
    Analiza tego co jem niezbyt pomogla, nie zawsze jestem pewna czy bol wystepuje po poprzednim posilku czy jeszcze po wczesniejszym.
    Dodam ze juz od bardzo dawna nie jem takivh rzeczy jak fast foody, slodkie jogurty, przetworzone produkty. Jedyne co to troche slodyczy. Ale bardzo sporadycznie. I to najczesniej wlasnej roboty.
    Nie musze chyba wspominac ze choc to nie bylo najwiekszym celem to waga nawet nie drgnie. A o zdrowsze odzywianie naprawde ciezko.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Być może należy się bacznie przyjrzeć jelitom. Czy nie cierpisz na IBS lub leniwe jelita.

      Usuń
  34. Małgosiu a jaką dietę proponujesz przy chorobie Leśniewskiego-Crohna??

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To super czekam z niecierpliwiścią. Muszę Ci powiedzieć ze jestem z zawodu farmaceutą i zaczytuję się we wszystkich Twoich artykułach bo mam wielu pacjentów borykających się z różnymi problemami trawiennymi. Szukam różnych źródeł zeby wspomóc ich radą a odkąd znalazłam Twój blog raz że sama schudłam dzięki Twoim wskazówkom a dwa o wiele łatwiej rozmawiać mi z pacjentami. Naprawdę świetny blog. Pozdrawiam

      Usuń
  35. Chyba znalazłam coś dla mnie!
    Od kilku lat jestem bezskutecznie diagnozowana co do przyczyny częstych omdleń. Dodatkowo mam alergie, zmiany skórne od nich, no i chorobę zapalną jelit o której dowiedziałam się ostatnio. Jakoś mam przeczucie, że nietolerancja pokarmowa może być powodem tego wszystkiego.
    Jak sądzisz Małgosiu?

    OdpowiedzUsuń
  36. A czy można mieć nietolerancje krzyżową? Tzn że tylko po spożyciu mleka z płatkami występują objawy a pojedynczo na mleko i pszenice nie wyjdzie nietolerancja? Czy raczej w testach może wyjść niski stopień nietolerancji na któryś ze składników?

    OdpowiedzUsuń
  37. Pani Gosiu, właśnie odebrałam wyniki badań- przeciwciała Iga i IgG. Wynik w dwóch przypadkach wyszedł ujemny. Czy to oznacza, że nie mam celiakii, nietolerancji glutenu ani ŻADNEJ alergii? Zdrowo się odżywiam, a na twarzy mam czerwone krostki- mam wrażenie, że jest ich więcej po orzechach. I stąd moje drugie pytanie- czy może być to jakaś łagodna alergia? Przyznam, że uwielbiam orzechy, jestem bardzo chuda i chciałabym je jeść, jednak zastanawiam się, czy przy ewentualnej alergii ich spożywanie mogłoby mi zaszkodzić, czy byłby to tylko negatywny skutek w wyglądzie cery?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Problemem w takim razie nie jest nietolerancja ani alergia. Mogą to być zaburzenia hormonalne sugerowałabym wizytę u ginekologa - endokrynologa i zrobienie cytohormonów.

      Usuń
    2. Dziękuję za odpowiedź.

      Usuń
  38. Może głupie pytanie ale jest jakaś różnica między alergia a nietolerancją na jakiś produkt? Moje dziecko drapało się do ran jak zjadło więcej mleka i produktów mlecznych. Testy skórne nic nie wykazały ale nie miał już wtedy bardzo ograniczone produkty mleczne. Czy to może być nietolerancja? Pozdrawiam Monika

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Testy skórne NIE WYKAŻĄ alergii i nietolerancji pokarmowych !

      Usuń
    2. Więc co mogą wykazać testy skórne, po co się je robi? Bo już nic nie rozumiem. Czy objawy jakie opisałam wyżej mogą świadczyć o nietolerancji pokarmowej? Pozdrawiam Monika

      Usuń
  39. Witaj Małgosiu. Czy mogę te testy domowe - Twoje - zrobić 3 latce? Czy ma to sens w takim wieku? Dodam że córka ma alergię bo ma zmiany skórne, dolegliwości żołądkowych raczej nie lub mniej niż tych skórnych. Czy taki test dla dziecka ma sens?

    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  40. Z jakiego miejsca pobiera się krew w celu wykonania wspomnianych przez panią badań laboratoryjnych?

    OdpowiedzUsuń
  41. Pani Małgosiu, może Pani napisać dlaczego zdecydowała się Pani na testy tej firmy? Dziękuję za inspirujący tekst. Podejrzewam nietolerancję u mamy i syna, a nie wiedziałam, że można zrobić testy w domu. Czy przewidziane są zniżki przy zakupach rodzinnych? :) M.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To najlepsze testy do samodzielnej diagnostyki.
      Zniżki niestety nie. Cena Food Detective w przychodni to 400 zł. Ja i tak sprzedaję poniżej ceny sugerowanej.

      Usuń
  42. Małgosiu. Mam 13 miesięczne dziecko które strasznie cierpi z powodu nietolerancji lub alergii. Wysypuje ja na całym ciele a najbardziej na szyi, bardzo ja swędzi no i drapie się aż do krwi. Ja jestem zrozpaczona. Lekarze alergolodzy, dermatolodzy i pediatrzy nie umieją pomoc bo cały czas słyszę ze układ immunologiczny tak małego dziecka nie odpowie. Zrobiłam badania biorezonans em i okazało się ze jest uczulona prawie na wszystko, i to "wszystko" odstawiłam. Dalej ja wysypuje Nie mam zupełnie pomysłu co jej dawać do jedzenia. W kolko je owsianke na mleku owsianym z Gruszka lub kiwi, jaglanke. A na obiad ziemniaki z brokułów, dynia lub fasolka. Ileż tak można. Żeby test zadziałał to musze z powrotem wrócić do wszystkiego co jadła tak? Bo w biorezonans do końca nie wierze choć tylko on pomógł..

    Zrozpaczona mama

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zrób test nie wprowadzając ponownie tych alergenów które odstawiłaś. Zobaczysz czy uczula ją coś co je teraz, aktualnie.
      A czy masz zwierzęta w domu ?

      Usuń
    2. na testach biorezonansem wyszlo uczulenie na kota. ja nie mam zwierzat ale u rodzicow jest kot,. Izoluja go jak moga, przebywa tylko w jednym pokoju gdzie nie chodzimy, jezdzimy tam raz w tygodniu. rodzice zakladaja swieze ubrania gdy mamy przyjechac. wiem ze alergeny kota sa bardzo mocne.

      Usuń
    3. Ja bym radziła zrobić test ale nie wprowadzając nic nowego do diety.
      Jeśli alergen który odstawiłaś jest mocny to test go i tak pokaże.

      Usuń
  43. Dobry wieczór. Tak czytam Pani bloga od jakiegoś czasu, i zaczynam się coraz bardziej nad tym testem zastanawiać. Choruję na małopłytkowość samoistną, wykryto u mnie antyprzeciwciała igg we krwi. Od jakiś dwóch miesięcy, gdy coś zjem, nagle zdarza mi się biegunka, nie potrafię zidentyfikować po czym to.. Byłam już u gastroenterologa, wykluczony został helicobacter, czynnik Castle'a, i inne takie. Może to faktycznie jakaś nietolerancja? Zdarzają mi się tez bóle stawów..
    Pozdrawiam! Ada.

    OdpowiedzUsuń
  44. Małgosiu, cierpię na kilka chorób, od 3 lat IBS i niepłodność. Od niedawna mam również rozpoznane Hashimoto. Raz na kilka lat pojawia mi się również egzema na dłoni. Czy sądzisz, że przyczyną tych chorób mogą być nietolerancje pokarmowe? Nie ukrywam, że test to dla mnie spory wydatek – leczenie niepłodności kosztuje majątek. Szukam przyczyny na własną rękę, według mnie lekarze są zainteresowani jedynie leczeniem objawowym (antybiotyki na jelita, sterydy na dłoń, hormony na tarczycę, in vitro na niepłodność) a nikt nie kopie głębiej. Nikt też nie patrzy całościowo tylko zajmuje się swoją działką.
    Napiszę jeszcze, że około 1,5 miesiąca temu odstawiłam produkty glutenowe i spożywam teraz mleko bez laktozy. Jest poprawa jeśli chodzi o objawy IBS i to znaczna. Jeśli chodzi o resztę, na razie bez zmian. Co o tym myślisz? Czy możesz napisać też co myślisz o mleku bez laktozy ( w składzie jest napisane, że dodano laktazę) w przypadku braku tolerancji? Może lepiej w ogóle zrezygnować z mleka krowiego i zastąpić je roślinnym?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koniecznie test na nietolerancję.
      Znam przypadek gdzie kobieta leczyła się na bezpłodność rok. Po roku badania hormonalne wykazały podwyższony poziom prolaktyny i kortyzolu. Dostała leki, rok brania leków, hormony spadły nieznacznie ale nie spadły do normy. Cały czas były powyżej.
      Dziewczyna zrobiła testy. Wyszły nietolerancje. Po 3 miesiącach diety eliminacyjnej, PO ODSTAWIENIU LEKÓW NA WŁASNĄ RĘKĘ prolaktyna w normie, kortyzol też.
      Dziś jest w ciąży, którą skutecznie blokował podwyższony poziom prolaktyny.

      Usuń
    2. Osobiście mam w swojej praktyce 3 ciąże w wyniku diety eliminacyjnej tzn. trzem parom zaleciłam testy na nietolerancję i w wyniku zastosowanej diety eliminacyjnej pojawiła się ciąża.

      Usuń
    3. Dziękuję za odpowiedź, i zamawiam test. Mam nadzieję, że moja ciąża będzie 4 ;) Rozumiem, że muszę wprowadzić gluten do diety przed wykonaniem ale laktozę niekoniecznie? Z tego co widzę test i tak jest nie na laktozę tylko białko.

      Usuń
    4. Tak test nie jest na laktozę.
      Wystarczy jak dwa dni przed wykonaniem testu zjesz bułkę lub kromkę chleba.

      Usuń
    5. Małgosiu, dziękuję za szybkie wysłanie testu. Już jestem po i wyszło kilka nietolerancji. Nie są one jednak silne. Wyszły jajka (średnie zabarwienie) i słabo gluten, mleko krowie i różne orzechy. Czy tak słaba reakcja Twoim zdaniem może spowodować moje symptomy czyli IBS, Hashimoto i niepłodność? Czy powinnam szukać innej przyczyny? Dietę eliminacyjną zastosuję na pewno ale w czerwcu mam podchodzić do IVF i nie wiem czy odłożyć i nie próbować jeszcze naturalnie. Może powinnam zbadać kortyzol tak jak piszesz wyżej bo prolaktynę to faktycznie mam delikatnie podwyższoną.

      Usuń
    6. Prolaktyna może być podwyższona od nietolerancji bo pracowałam już z pniami które miały podwyższoną prolaktynę, wyszły nietolerancje i w wyniku diety eliminacyjnej spadła i prolaktyna i kortyzol i Panie zaszły w ciążę. Qchenne inspiracje mają już 4 dzieci na koncie w wyniku diety eliminacyjnej ;) Śmieję się że mam dwójkę swoich i dwójkę w świecie ;))
      Koniecznie dieta eliminacyjna. Gluten i mleko koniecznie odstawić.

      Usuń
  45. Czy należy dożo pobrać krwi ? Nie wiem czy zdołam sama zrobić ten test, w domu chciałam zrobić test na helicobakter i nie mogłam pobrać krwi sama. Czy w przychodni zrobią ten test ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę że w przychodni zrobią ale nie ma takiej potrzeby. Krwi potrzeba bardzo mało.

      Usuń
  46. Gosiu,
    co warto zrobić w pierwszej kolejności? Tańszy test na alergie IgE zależne na 20 składników, czy lepiej dołożyć do droższego testu na nietolerancje IgG zależne na ok 50 składników?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję. Jeszcze dla pewności: testy w ogóle się nie pokrywają, prawda? Badają inne reakcje organizmu. Czy nietolerancja IgG zależna jest bardziej prawdopodobna, jeżeli objawy występują nie tylko ze strony układu pokarmowego? Od dawna męczą mnie gazy, wzdęcia, zatrzymywanie wody w organizmie. Wszystko to mimo zdrowego odżywiania (z okazjonalnymi odstępstwami). Ale oprócz tego chroniczne zmęczenie, ospałość, problemy z koncentracją, nieregularne miesiączki, sucha skóra, worki pod oczami, katar, wypryski po zjedzeniu czegoś niezdrowego, ogólne osłabienie. Szukam przyczyny...

      Usuń
    2. Możesz mieć nietolerancję na produkt x a nie mieć na niego alergii czyli w reakcję na ten pokarm nie jest zaangażowany układ immunologiczny. Natomiast jeśli masz na coś alergię to nie musisz już szukać nietolerancji bo wiadomo że musisz go wykluczyć.
      Warto więc badać się pod kątem nietolerancji.

      Usuń
    3. Gosiu a ten test na 20 składników też można u Ciebie zamówić?

      Usuń
  47. Dobry wieczór. Czy warto robić test, jeśli niedawno robione oznaczenie IGG wyszło w normie (11mg/ml)?

    OdpowiedzUsuń
  48. Małgosiu, czy można nie tolerować mleka krowiego (mdłości, wzdęcia), a dobrze czuć się po jogurtach i kefirach (wydaje mi się, że dobrze się po nich czuję)? Z czym to może być związane?
    Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak. Moja mama jest takim przypadkiem. Jogurt i kefir mają bakterie probiotyczne które robią to co bakterie w jelitach. Stąd lepiej je trawimy bo połowa roboty już za nami.
      Mleko trawione jest najciężej stąd wiele osób nie może np. owsianki (moja mama) ale jogurt z granolą zje bez problemów.

      Usuń
    2. O to to, mój mąż też tak ma, po mleku wzdęcia, gazy, a po jogurcie, kefirze czy maślance nic się nie dzieje.

      Usuń
  49. Czy nietolerancja pokarmowa może pojawić się po jakimś czasie? Tzn. normalnie jedliśmy np. białko a po jakimś czasie (np. 2 lat) dopiero organizm zaczął na nie źle reagować?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak. Może być tak że całe życie jadłam jajka a teraz zaczynam odczuwać po nich negatywne reakcje.

      Usuń
  50. Gosiu zrobiłam właśnie test mojej córce (7lat) która od 3lat cierpi na bóle głowy,brzucha i łuszczyce.Mnóstwo badań i szukanie alergii,paciorkówców,pasożytów itp. i zero poprawy.Test wykazał nietolerancję mleka i jajek i słaba czosnku.Zaczynam eliminacje nie rozumiem tylko skąd ten czosnek skoro mała wcale go nie je a ja też nie dodaje do potraw.Mam nadzieje na poprawę i dziękuję.A test powtórzę dla pewności ;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo się cieszę. Najważniejsze to wykryć skąd nieprawidłowość ma swoje źródło.

      Usuń
  51. Pani Małgosiu w najbliższym czasie chciałabym wykonać test na nietolerancję, jednak w tej chwili jestem chora i biorę antybiotyki, a także leki przeciw objawom alergii (napady kichania, silny wodnisty katar, pieczenie, łzawienie oczu itp.) czekam na wyniki badań krwi z panelu oddechowego. Czy muszę poczekać z wykonaniem testu na nietolerancje skoro biorę te leki i jeśli tak, to jak długo? Rozumiem też, że powinnam przynajmniej kilka dni przed zrobieniem testu zjeść większość składników które on określa? Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  52. Małgosiu mam bardzo przetłuszczającą się cerę i włosy oraz trądzik.Czy mogę mieć nietolerancję? Dodam, że kiedyś przez prawie 2 miesiące starałam się nie jeść słodyczy, nabiału i pszenicy ale nie widziałam poprawy :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Najpierw trzeba zbadać poziom hormonów ale nie z krwi a cytohormony.

      Usuń
  53. Sorki moze to głupie pytanie ale jak to jest z nietolerancja mleka?czy trzeba wyeliminować wszystkie produkty mleczne czyli jogurty,kefiry,sery i cala resztę czy tylko mleko nie przetworzone ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak. Wszystko oprócz klarowanego masła bo tam białka mleka już nie ma.

      Usuń
  54. Często wspominasz o cytohormonach- czy to jest inna grupa hormonów? D\laczego lepiej je badać zamiast tych z krwi? czy mogłabyś proszę przybliżyć ten temat, ja osobiście nigdy wcześniej o nich nie słyszałam :-(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To dokładniejsze badanie jeśli mowa o hormonach kobiecych i ich wpływie na stan zdrowia.

      Usuń
    2. Gosiu,Ja ostatnio będąc u ginekologa poprosiłam o cytohormony,a lekarz,że on nie wie co to są cytohormony:)dał mi na testosteron,progesteron,TSH i DHEA.to jest jednorazowe badanie czy kilka razy trzeba pobierać?

      Usuń
    3. Matko kochana. Padłam i chyba nie wstanę.
      Jezusicku. Nie wierzę. Normalnie nie wierzę.
      No lekarz za jajka medycynę chyba skończył ;)

      Cytohormony pobiera się równocześnie z cytologią. Można to połączyć w jedno.

      Usuń
  55. Jakiś czas temu zaczęłam odczuwać bardzo silne bóle brzucha, problemy z wypróżnianiem i wzdęcie brzucha 24h/7dni bez względu na to co zjadłam. Okazało się, że mam zespół jelita drażliwego, dostałam też skierowanie na kolonoskopię i chociaż wiem, że to nie jest ściśle związane z tematem tego posta to chciałam napisać żeby nie obawiać się tego badania przy problemach natury gastrologicznej. Naczytałam się na forach bzdur o tym jak wygląda badanie i szłam zdenerwowana do tego stopnia, że nie potrafiłam składnie gramatycznie odpowiadać na pytania lekarza. Okazało się, że badanie jest całkowicie bezbolesne i nawet uczucie dyskomfortu nie jest silniejsze niż przy innych badaniach. Także polecam każdemu kto odczuwa jakieś problemy.

    OdpowiedzUsuń
  56. Gosiu kochana,od dawna prawie codziennie czytam Twojego bloga i cenie wiedzę,którą posiadasz.Od wielu lat mam trądzik,a mam już 30-kę,przewlekłą pokrzywkę(dermografizm),zaflegmienie i sama już nie wiem co mi jest:(może bym zrobiła test FD,choć nie ukrywam,że cena Mnie trochę powala,ale jak miało by rozwiązać moje dolegliwości to ani bym się nie wahała...podejrzewam też może Candidę,bo mam biały nalot na języku.Gosiu doradź co robić?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Gosiu leczyłam,ale te maści dawały tylko poprawę na chwilę a później dalej wypryski..może przez nietolerancję albo Candide mam powyższe dolegliwości jakie opisałam?wczoraj odebrałam też wyniki i się trochę zmartwiłam bo WBC(3,5),PLT(138) obniżone oraz odczyn moczu powyżej normy (7)oraz ilość leukocytów:(piję dużo herbaty czerwonej,jem chleb razowy pieczony i w ogóle się zdrowo odżywiam,a tu takie wyniki:(Gosiu dlatego mocno się zastanawiać nad tym testem FD lub na Candidę,doradź proszę...

      Usuń
    2. Najpierw idź do ginekologa i zbadaj hormony. Zaburzenia hormonalne bardzo często są przyczyną trądziku.
      U Ciebie jest jeszcze pokrzywka i zaflegmienie więc test na nietolerancję byłby również potrzebny.

      Usuń
    3. Gosiu zrobiłam badania ginekolog dał mi skierowanie na hormony z krwi(testosteron,progesteron,TSH i DHEA)i wyszły mi w normie.stwierdził,że z krwi są lepsze niż sugerowane przez Ciebie cytohormony.mam jeszcze pytanie czy alergolog może dać skierowanie do laboratorium na nietolerancję IGg-na produkty ?bo szczerze mówiąc nie mam w tej chwili tyle gotówki na test FD,a męczą Mnie pokrzywki,trądzik i te zaflegmienie:(((

      Usuń
    4. Nie umiem powiedzieć. Myślę że powinien.
      Jeśli hormony są ok, to musisz szukać w nietolerancjach.

      Usuń
    5. Dziękuję Gosiu za odp.:)czekam na post o nasionkach Chia:)

      Usuń
    6. Jeśli nie masz teraz kasy na FD to polecam w pierwszym rzędzie zrobić oznaczenie IGg w laboratorium - cena 27zł w Alab labo.
      Jak to będzie w normie to nie ma sensu wydawać kilkuset zł na FD bo ten pierwszy test już wyklucza nietolerancje IGg zależne.
      Za to jak wyjdą powyżej normy to już wiesz że warto zainwestować.
      Powodzenia!

      Usuń
  57. Małgosiu od pół roku jestem na twoich przepisach. Udało mi się schudnąć 3kg ale chciałabym jeszcze 3. Niestety od dwóch miesięcy waga stoi w miejscu. Zwiększyłam ilość ćwiczeń (3 razy aerbik po 2 godziny w pozostałe dni rower, bieg lub orbitrek). Dodatkowo mam straszne wzdęcia, które dokuczaja mi od samego rana. Czy to może mieć związek z nietolerancją? Dodam jeszcze że stosuje jęczmień i biorę tabletki antykoncepcyjne. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To może nie być takie oczywiste. Wzdęcia owszem mogą zwiastować nietolerancję, mogą świadczyć też o nietolerowaniu przez organizm dużych ilości błonnika co byłoby wskazaniem do stosowania diety lekkostrawnej. Pół roku to dużo i jeśli nie miałaś wcześniej takich wzdęć warto by było wybrać się do gastrologa. Mogą to być leniwe jelita lub IBS.

      Usuń
  58. Małgosiu a czy to prawda, że nie można łączyć np jogurtu naturalnego z jabłkiem?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To zależy od osobistych preferencji zarówno smakowych jak i zdrowotnych (odczucia).

      Usuń
  59. A co z niepłodnością? Czy testy i ewentualne wykrycie "czegoś" a później oczywiście eliminacja problemu są w stanie pomóc?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Są w stanie i osobiście mam 3 takie doświadczenia z moimi klientami.

      Usuń
    2. Ja jestem już po in vitrach i ręce załamuję, bo nie wiem co robić... i gdzie jest przyczyna niepowodzeń

      Usuń
  60. Witam. Mam pytanko, a o czym może świadczyć podwyższony poziom IgG4 przy mieszczącym się w normie IgG całkowitym? Z góry dziękuję za odp.

    OdpowiedzUsuń
  61. Witam! zastanawiam sie czy wykonać test food detective czy w diagnostyce badanie IMUPRO 50 (na 44 skladniki w cenie 480zl), zalezy mi na tym zeby wynik badania byl jak najbardziej wiarygodny...od ponad roku mam większość wymienionych przez Ciebie objawów ze strony układu pokarmowego jak równiez inne dolegliwości...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Efekt będzie taki sam a FD masz taniej.

      Usuń
    2. dziękuje bardzo za odpowiedz :)

      Usuń
  62. Witam! mam pytanie odnośnie nietolerancji mleka! od ładnych paru lat jem owsianki zimą na ciepło (na wodzie) a latem zalewam wrzątkiem i jem z jogurtem i owocami. I tu się robi problem :) czym zastąpić ten jogurt przy nietolerancji mleka... bo wydaje mi się ze te płatki zalane wodą i dodane do tego owoce mogę nie smakować rewelacyjnie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli masz zdrową tarczyce możesz użyć jogurtu sojowego.
      Generalnie w dietach bezmlecznych nie jest także produkt A zastępujemy produktem B. Taka dieta jest zupełnie inaczej skomponowana.

      Usuń
    2. mam niedoczynność tarczycy. A czy starając się o dziecko taka dieta bez mleczna nie zaszkodzi mi ? (trochę się obawiam bo mam już 2 poronienia za sobą - w sumie chyba z niewyjaśnionej przyczyny gdyż wszystkie badania mam w normie)

      Usuń
    3. Dieta bezmleczna nie zaszkodzi w żaden sposób.

      Usuń
  63. Gosiu, wpadł mi do głowy taki pomysł. Chętnie zrobiłabym test Food Detective, ale troche boję się, że wydam pieniądze, a efekt nie będzie miarodajny, bo w czasie przed zrobieniem badania nie jadlam tego wszystkiego, co potrzebne, by wykazać nietolerancję. Może mogłabyś zrobić coś w stylu jadlospisu do zastosowania na przykład przez trzy dni przed zrobieniem badania, tak, żeby wszystko potrzebne znalazło się w diecie? Myślę, że byłoby to dla wielu osób bardzo pomocne.

    OdpowiedzUsuń
  64. Gosiu będąc w Polsce zrobiłam test Food Detective zamówiony u Ciebie.wyszla mi nietolerancja mleka i glutenu.po odstawieniu glutenu mam mniejszy brzuch :) ale nadal boli mnie brzuch gdy zjem platki owsiane bezglutenowe lub kasze jaglana z mlekiem migdalowym plus owoc.Nie wiem jaka moze być tego przyczyna :( Śniadanie nie jem od razu po przygotowaniu wiec jest lżej strawne.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Organizm musi się oczyścić z alergenów. To może potrwać do 6 tygodni.

      Usuń
  65. Witam ,mam zamiar przejść na dietę przeciwgrzybiczną.Nie wiem czy mogę spożywać
    pyłek pszczeli , propolis, srebro koloidalne i jagody jałowca
    Proszę o odpowiedz , pewnie masz już dosyć tego typu pytań
    Pozdrawiam ... RADEK

    OdpowiedzUsuń
  66. Witam Małgosiu, ile tygodni wstecz FD wykrywa nietolerowane produkty? Do 1 miesiąca czy krócej? Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  67. Czy nietolerancja pokarmowa na seler oznacza też nietolerancję na seler naciowy. Czy to odrębne produkty?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Różnie bywa. Na ogół naciowy bywa dobrze tolerowany.

      Usuń
    2. Dziękuję za odpowiedź :)

      Usuń
  68. Dzień dobry.
    Pani Małgosiu mam pytanie odnośnie nietolerancji,bo chciałabym zamówić dietę i zastanawiam się czy powinnam wybrać dietę bezglutenową i bez laktozy? Mianowicie mam 24 lata choruję na hashimoto, PCO, łuszczycę,nieregularne miesiączki. Łuszczyca pojawiła się jakiś rok temu i wtedy też wykryto hashimoto. Zastanawia mnie czy może być,że cierpię na nietolerancję jak poczytaloam artykuły to pomyślałam,że pewnie i mam nietolerancję na gluten i laktozę. Staram się odżywiać zdrowo jem ciemno pieczywo, warzywa owoce, jem dość sporo nabiału. Bardzo często męczą mnie wzdęcia i czasami czuję jakby mnie bolały jelita do tego ciągle przelewa mi się w brzuchu i aż to słychać, zawroty głowy,problemy ze snem i koncentracją. dodam,że staram się o dziecko od 4 lat (jedna ciąża utracona w 28tc) nie wiem czy mam IO bo jeszcze nie byłam u endokrynologa może pani powie czy to dobry wynik. Niestety nie stać mnie teraz na zamówienie testu na nietolerancję. Czy w takim przypadku gdybym prosiła Panią o dietę to uważa pani,że trzeba by zastosować bezglutenową i bezlaktozy? do tego te nieszczęsne pco

    Glukoza na czczo 86,93 mg/dl 70 99 N
    Glukoza po 1 godz. 120,32 mg/dl 160 N
    Glukoza po 2 godz. 114,77 mg/dl 140 N
    Insulina przed obciążeniem 7,2 µIU/ml 2,6 24,9 N
    Insulina po obciążeniu (pkt 1) 67,6 µIU/ml
    Insulina po obciążeniu (pkt 2) 51,6 µIU/ml

    Pozdrawiam Iza

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja bym z uwagi na łuszczycę przy Twoich chorobach wykluczyła mleko .Gluten na razie zostawmy.

      Usuń
  69. Mam pytanie czy robiąc test dziecku muszę odstawić wszystkie leki jakie bierze czy tylko te na alergie i sterydy? A jeśli tak to na ile dni wcześniej?

    OdpowiedzUsuń
  70. Małgosiu a czy nietolerancje mogą pojawić się po ciąży? Bo ja po urodzeniu dziecka nie mam siły, mgła umysłowa teraz bolą stawy i 1,5 roku temu zrobił mi się tj "siniak" na przedramieniu, nie boli ale i nie znika. 2miesiace po porodzie zauważyłam, że popękał mi jezyk i juz taki został - to trwa 7lat. Czy spotkałas się z takimi objawami jak np popękany język i dodatkowo tężyczka przy nietolerancji pokarmowej? Czy może to bardziej objawy zakwaszenia? Co możesz mi doradzić?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Robiłaś badania ?
      Morfologia, biochemia, lipidogram, tarczyca ?

      Usuń
  71. Witaj Małgosiu, przymierzam się do zakupu u Ciebie testu wraz z interpretacją. Nie obserwuję u siebie raczej żadnych reakcji ze strony organizmu, mimo to chciałabym się przebadać (choruję na Hashimoto i od 3 lat borykam się z niepłodnością). Doradź proszę, czy warto byłoby przed zakupem testu zrobić wcześniej oznaczanie poziomu IGG w laboratorium? Żeby sprawdzić, czy w ogóle jakieś nietolerancje mają miejsce, a dopiero później sięgnąć po test?
    Z góry dziękuję za Twoja opinię.
    Pozdrawiam,Ewelina

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto. Zrób też badania hormonalne zwłaszcza poziom estrogenu do progesteronu i prolaktynę czy nie jest podwyższona.

      Usuń
    2. Bardzo dziękuję za odpowiedź. Wyniki badania hormonów mam w normie.Jeśli mogę jeszcze zapytać: czy badanie samego Igg w laboratorium ma sens przy Hashimoto? czy ono zawsze w tej chorobie wyjdzie powyżej normy?

      Usuń