poniedziałek, 22 czerwca 2015

Placuszki bez mąki, z nasionami Chia, kremem truskawkowym z ricottą i granatem. Nie tylko dla dzieci!



























Placuszki bez dodatku mąki, z nasionami Chia, kremem truskawkowym z ricottą i granatem.To moja propozycja na wakacyjne śniadanie nie tylko dla dzieci.

Ponieważ nie dodajemy mąki, placuszki wychodzą bardzo delikatne.
Są bardzo zdrowe. Płatki owsiane to źródło błonnika, witamin z grupy B, selenu, magnezu oraz flawonoidów. Żółtka jaj dostarczą łatwo przyswajalnego żelaza, natomiast nasiona Chia to bogactwo kwasów Omega 3, wapnia, żelaza, pełnowartościowego białka, potasu, magnezu, cynku, błonnika, witaminy C, A, E oraz witamin z grupy B.
Więcej o wartościach odżywczych nasiona Chia przeczytacie TU (klik).  
Szczególnie polecam je dla dzieci, ponieważ są genialnym sposobem na przemycenie nasion Chia i płatków owsianych, które są w nich niewyczuwalne do diety dziecka. Po przygotowaniu masy na placuszki odstawiamy ją na 10 minut i płatki pięknie pęcznieją. Nie ma możliwości, aby dziecko, które ich nie lubi zorientowało się, że tam są ;)

UWAGA! Takie placuszki mogą jeść osoby zmagające się z przerostem Candida Albicans!
Osoby w I - fazie leczenia (pierwsze 3 miesiące leczenia) muszą jednak pominąć jabłko, granata i krem truskawkowy.




Kaloryczność:
Jeden placuszek ma ok. 130 kcal
Łyżka kremu truskawkowego ma ok. 35 kcal 



Składniki na 9 placuszków:
* szklanka płatków owsianych 
* 250 g jogurtu naturalnego 
 * łyżeczka stewi (lub ksylitolu lub cukru trzcinowego)
* 1 jajko
* 1 żółtko 
*1 jabłko
* pół szklanki nasion Chia ( w cenie 13,5 zł za 200 g do kupienia TU)
* sól 
* 2 łyżki oleju rzepakowego
* nasiona granatu

1. Do miski wsypujemy płatki owsiane. Dodajemy jogurt, stewię, sól, jajko i żółtko. Miksujemy. 
2. Jabłko ścieramy na tarce o grubych oczkach, i razem z nasionami chia dodajemy do masy.


Nie miksujemy już a jedynie mieszamy łyżką. Masę odstawiamy na10 minut.
3. Placuszki smażymy na oleju rzepakowym. Na usmażenie tych placuszków wystarczą dwie łyżki. 


Składniki na krem truskawkowy:
* 200 g sera ricotta
* płaska łyżeczka stewii 
* 4 truskawki (nie więcej ponieważ krem wyjdzie za rzadki)

Wszystkie składniki blendujemy.




























116 komentarzy:

  1. Kochana a o co chodzi z tym granatem czy tez jest taki super zdrowy czy bardziej o walory smakowe?

    OdpowiedzUsuń
  2. Malgosiu,te platki to gorskie czy blyskawiczne? I rozumiem,ze produkty zmiksowac a nie zbledowac? Dziekuje.

    OdpowiedzUsuń
  3. Malgosiu,te platki to gorskie czy blyskawiczne? I produkty zmiksowac,czy zblendowac,bo obawiam sie,ze platki rozleca mi sie na make:-)? Dziekuje.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zwykłe lub górskie. Miksujesz je z jogurtem. Nie rozlecą się.

      Usuń
  4. Małgosiu, a jeśli chcę zrobić z połowy porcji to dodaję 1 całe jajko a to żółtko już pomijam?

    OdpowiedzUsuń
  5. Czy wiesz może Małgosiu ile kalorii może mieć twaróg tłusty domowej roboty? Mam do niego dostęp ale nie orientuje się w kalorycznosci....i czy jest zdrowy czy lepiej kupować półtłusty?

    OdpowiedzUsuń
  6. Czy można je jeść codziennie na śniadanie?

    OdpowiedzUsuń
  7. Małgosiu, czy zamiast nasion Chia można dodać siemię lniane?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Będzie za twarde, wyczuwalne pod zębami. Będzie zgrzytać ;) Dziecko nie zje. Chia się pięknie rozmiękają.

      Usuń
  8. Tak kusisz tymi apetycznie kolorowymi drinkami - może też z nami podzielisz się recepturami?

    OdpowiedzUsuń
  9. Gosiu a co zamiast jogurtu? Mam nietolerancje na mleko

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Albo sojowy albo mleko kokosowe tylko bez tej wody. Sama ta gęsta masa.

      Usuń
  10. Witaj. Uwielbam czytać twòj blog, chociaż odkryłam go niedawno. Nie moge wyjść z podziwu jak smacznie można jeść będąc na diecie. Niestety ja nie trafiłam na kogoś tak wspaniałego jak ty.Moja dieta ktòrą dostałam od dietetyka to 1600 kcal opiera sie na tym ze mam 4 posiłki 70gram węglowodanòw złożonych+50 gram białko stałe.Obiad 200 gram ziemniakow, lub kaszy,ryżu, 80 gram mięsa,ryby itd.+suròwka. Do tego moge w ciągu dnia zjeść tylko 200 gram owocòw,tyle samo warzyw,300 ml jogurtu lub mleka i 3 łyżeczki tłuszczu.Bardzo chciałabym poznać twoją opinie na ten temat,bo jak patrze ile ziaren,owocow i warzyw je sie lna twoich jadłospisach to stwierdzam ze moja dieta jest bardzo ograniczona. Pani dietetyk poleca tylko pieczwo jasne,żadnych ziaren mało owocôw. Mam 34 lata 160 wzrostu waże 65 kilo.Do szczescia potrzebuje zrzucic 5 kilo :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przegląd diet od dietetyków z tzw. miasta mam aż za dobry i niestety nie jest to pozytywny obraz. Diety są monotonne i ja sama nie byłabym w stanie tak jeść. Moi klienci przysyłają mi diety na których byli i na początku łapałam się za głowę. Teraz już mnie chyba nic nie zdziwi.
      Dlatego moi klienci jak dostają dietę ode mnie to tak się cieszą ;) Wiesz, ja podchodzę do życia zdroworozsądkowo. Bardzo twardo chodzę po ziemi. Sama schudłam 20 kilo więc wiem czego potrzeba człowiekowi na diecie.

      Usuń
    2. To prawda, ja jestem właśnie tydzień na Twojej dietce i jest mi z tym świetnieeee!
      A tak naprawdę to ja nie czuje, że jestem na diecie:-) bo się najadam, jestem lekka jak piórko, nagle dostałam tak dużo energii do życia, że mnie wszędzie "nosi" nie mam ochoty na słodycze i mogłabym tak wymieniać i wymieniać bez końca:-)
      Pozdr.D

      Usuń
    3. Mój mąż jest na diecie od Małgosi i często zadaje mi pytanie "Czy nie za dużo tego jedzenia ?" :))) (oczywiście mąż chudnie :)

      Usuń
    4. Ja juz dostalam 3 diety od Małgosi. Pyyyszniutkie, jedzenia dużo, a ja czuję, że mam mnóstwo energii i jestem przy tym taka lekka. Dietę mam z listopada, stycznia i czerwca. Ta obecna jest po prostu nie do porównania, im dłużej Gosia układa, tym smaczniejsze itd. Nigdy z tego nie rezygnuj Malgosiu, świetna jesteś ;)

      Usuń
  11. Hm uwielbiam placuszki, na pewno wypróbuję.
    Ile takich placuszków można zjeść na obiad, a ile na kolację?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dla dorosłych to raczej propozycja śniadaniowa. Dla dzieci na obiad czy kolację 3 wystarczą.

      Usuń
  12. Super pomysł tylko nie wiem gdzie te nasiona chia kupić hm...
    u mnie dzisiaj sałatka z arbuza fety i prażonych ziaren słonecznika :)
    I jeszcze pytanie z innej beczki, bo jak w tyg potrafię żywić się o stałych porach tak w weekend jest już ciężej i stad moje pytanie czy jeśli w sob/nd jem śniadanie o 9 to kolejne posiłki plus min z trzema-czterema godzinami odstępu? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. podałam lin gdzie możesz kupić online w świetnej cenie

      Usuń
    2. w Rossmanie też są

      Usuń
  13. Małgosiu a czy takie połączenie będzie dobre jak codzienni będę piła 2 razy dziennie czystek, a młody jęczmień i chorelle każde po 2 razy w tygodniu? czy tak mogę to połączyć?
    A drugie pytanie, jak obecnie nie mam miesiączki i jestem w trakcie jej przywracania to mogę sobie zrobić taki 1 dzień oczyszczania koktajlowego, o którym niedawno pisałaś?
    przepraszam, że oba pytania nie w temacie, ale byłabm wdzięczna za rady :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z czystej ciekawosci: dlaczego? To ma duzy wplyw taki jeden dzien? :)

      Usuń
  14. A czy bardzo stracą na smaku jeśli usmaże je wieczorem i zjem rano?

    OdpowiedzUsuń
  15. Gosiu mam dwa pytanka
    1)Czy można zamiast stewi użyć erytrol?
    2)Czy układasz również diety wegetariańskie oraz jaki byłby koszt diety dla osoby która w styczniu zamawiała u Ciebie już dietę ale nie kontynuowałam jej?

    OdpowiedzUsuń
  16. a czy ta mase można zrobić wieczorem i włozyć do lodówki a rano usmażyć placuszki? :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Małgosiu, a czy zamiast nasion chia można dodac pabkę płesznik?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie. Babka płesznik sprawi że placki wyjdą gumowate i twarde.

      Usuń
  18. Ależ to pyszne wygląda! Wow, idealna inspiracja!

    OdpowiedzUsuń
  19. Piszę tutaj z racji tego, że moje pytanie też dotyczy dania bez mąki.
    Co sądzisz Gosiu o chlebie bez mąki (tzw. chleb zmieniający życie) - składa się przede wszystkim z płatków owsianych, siemienia, chia, babki płesznik, słonecznika? Podobno w ziarnach poddawanych działaniu wysokiej temperatury wytwarzają się szkodliwe substancje?
    Mam cukrzycę 2 i bardzo źle toleruję mąkę, nawet razową - cukier skacze pow. 180 po więcej niż 2 kromkach pieczywa. Białego praktycznie nie jem, bo wtedy jest grubo pow. 200, poza tym odzwyczaiłam się.
    Po chlebie z ziaren oczywiście tak nie skacze.
    Bardzo chciałabym poznać Twoją opinię.
    Pozdrawiam
    Ada

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można jeść taki chleb. Owszem jest pieczony więc struktura tłuszczów w ziarnach w nich zawartych zmienia się na trans. Ale !!! Transów nie powinno być więcej niż 2 % a tego chleba je się mało więc zmieścisz się.

      Usuń
    2. to takie samo trans jak np we frytkach czy sklepowych słodyczach?? A jak lubi się smażone bakalie, pestki w miodzie domowej roboty, albo granole z pieca, to to jest szkodliwe dla zdrowia?

      Usuń
  20. Właśnie zrobiłam sobie te placuszki na śniadanie (z połowy porcji wyszło mi ich 8). Są przepyszne :) sos zrobiłam akurat z samych truskawek z jogurtem, ale też się nadaje ;) moim zdaniem lepszy (zdrowszy!) zamiennik placków z jabłkami, choć wiadomo, smak trochę inny. Uważam, że dla dzieci również smaczny pomysł na posiłek, ponieważ są bardzo delikatne w smaku, choć niestety wyczuwa się nasionka chia, co może być problemem dla wybrednych maluszków ;)

    OdpowiedzUsuń
  21. Gosiu a czy przy odchudzaniu można czasem zjeść powidła lub dżem- wszystko kupne?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak ale zwracaj uwagę żeby były niskosłodzone.

      Usuń
  22. Z całym szacunkiem ale dietę do candidy uzgadnia się indywidualnie. Jest rózne stadium rozrozstu drożdzaka. Generalnie produkty mleczne czyli np ten jogurt odpadają całkowicie bo powodują rozrost. Juz nie mówiąc że ludzie z candida najczęsciej mają nietolerancje produktów mlecznych. pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jogurt naturalny w I fazie można a nawet trzeba. Oczywiście chodzi o jogurt z wyszczególnionymi szczepami a nie o taki na którym widnieje jedynie "zawiera żywe kultury bakterii jogurtowych"

      Ponadto to nie jest tak że jakaś nietolerancja jest związana z candidą bądź nie jest.

      Usuń
    2. A jeśli ktoś rzeczywiście ma nietolerancję na mleko ?

      Usuń
    3. T wtedy wyklucza ale to nie jest tak że mając kandydozę z mety że tak powiem mamy nietolerancję.

      Usuń
  23. A jaka porcja dla dorosłego na śniadanie?

    OdpowiedzUsuń
  24. A jak długo smazymy? Czy na suchej patelni?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na malutkiej ilości tłuszczu. Ja wszystkie 9 usmażyłam na 2 łyżkach oleju.

      Usuń
  25. Gosiu, co sądzisz o serze z mleka koziego ? Czy warto go jeść ? Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  26. Gosiu, a jeśli 4 razy w tygodniu ćwiczę ok 2 godzin na siłowni, to mogę sobie w czasie tego treningu pić napój z 1 łyżki miodu, plastra cytryny i szczypty soli? Ten miód 4 razy w tygodniu nie zaszkodzi i nie oslabi efektów treningów?

    OdpowiedzUsuń
  27. Gosiu gdzie kupujesz mąkę polgreen orkiszową?i mam pytanie,wiem że kwasy omega 3 giną podczas wysokiej temperatury,obawiam się że w nasionach Chia również zginą, szkoda by było?a i jeszcze jedno dodawanie np.słonecznika do pieczenia chleba uważasz za dobre,bo ponoć tłuszcze zmieniają się w trans?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Orkiszową polgreen u mnie w Top Markecie. Co do tych transów z nasion to ilość ich jest znikoma. Nie zaszkodzą.

      Usuń
  28. Świetny przepis ale czy Mozna zastąpić jabłko bananem?:)

    OdpowiedzUsuń
  29. Co sądzisz o platkach kukurydzianych od czasu do czasu na sniadanie z mlekiem lub jogurten?

    OdpowiedzUsuń
  30. Czy ksylitol i płatki są dozwolone w kandydozie?

    OdpowiedzUsuń
  31. Małgosiu jestem w ciąży i chciałam zamówić te nasiona chai. Przy okazji chciałam zamówić czystek. Czy kobiety w ciąży mogą pic czystek i dodawać nasiona do posilku? Czy jest coś jeszcze co byś doradzala? Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  32. Czy kobiety w ciąży i karmiące mogą spożywać nasionka chia? Jestem juz w 39 tygodniu i nie wiem czy kupować. ..

    OdpowiedzUsuń
  33. Czy osoby na diecie zapobiegającej grzybicy mogą je jeść? Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  34. A nadaje się dla osób z insulinoopornością ?

    OdpowiedzUsuń
  35. Pani Małgosiu, zbliżają się wakacje, a więc będą i wyjazdy urlopy, czy mogłabyś poruszyć temat, co zrobić, aby nie zaprzepaścić często wielomiesięcznych efektów pracy nad figurą sylwetką, jak jadać będąc na wyjeździe, co wybierać w miejscowych resteuracjach i innych tego typu miejscach, jak aktywnie spędzać czas, biorąc pod uwagę, że nie każdy może sobie pozwolić na siłownię czy klub fitness na miejscu, będe wdzięczna za poruszenie tematu, bardzo prosimy, ja i moje koleżanki o o powrócenie jeszcze do tematu zaniku miesiączki, będziemy ogromnie wdzięczne, a sporo osób napewno razem z nami ;) Czy możemy liczyć na to, że poruszysz kiedyś/wkrótce te tematy?

    OdpowiedzUsuń
  36. Dzień dobry, tak się zastanawiam mam takie pytanie, ile w tyg razy w zdrowej diecie można jeść makaron pełnosiarnisty ugotowany w ilości 100g do obiadu jaku węglowodanowy dodatek?? Dodam, że kolacja jest już białkowa i pozbawiona węgli?? Np. makaron ze szpinakiem lub z truskawkami

    OdpowiedzUsuń
  37. Gosiu mój 2 latek jest niejadkiem ale uwielbia masło orzechowe. Domowe a jeśli kupne to z dobrym składem. 2 razy dziennie zjada ok 2 łyżki. Czy to mu nie zaszkodzi? O wagę sie nie martwię bo nawet chciałabym zęby przytył bo ma niedowagę. Nie ma alergii

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Spokojnie. Tylko z dobrym składem bez oleju palmowego.

      Usuń
  38. Gosiu, jak przygotować kakao na bazie naturalnego kakao, a nie tego dosładzanego? Czy masz na to jakiś patent, co zmieszać/zmiksować, tak żeby też było w tym troszkę słodyczy, wiem, że proponowałaś kiedyś koktajl z kakao i bananem, a czy możnaby jakoś inaczej, tak.. żeby wyszło takie "fit kakałko"?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z bananem jest super. Jest u mnie w zakładce koktajle taki koktajl z bananem i kakao.
      Można też dosłodzić miodem lub stewią.

      Usuń
    2. Dziękuje, taka zdrowsza alternatywa dla zwykłęgo kakao :)

      Usuń
  39. Chia to ostatnio hit blogowy :) Niesamowite nasionka!
    Pozdrawiam ciepło. Dorota

    OdpowiedzUsuń
  40. Czy codzienne spożywanie ok 125 g twarogu(w różnych postaciach) jest w porządku?

    OdpowiedzUsuń
  41. Małgosiu, można zrobić mase już wieczorem? pytam, bo chciałam już zrobić a rano usmażyć.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a jak chia dodam rano do zrobionej masy z reszty składników?

      Usuń
    2. Nie o chia chodzi. Płatki za mocno namiękną w jogurcie i wyjdzie Ci skała.

      Usuń
  42. Gosiu, chciała bym zapytać o Twojego meila. napisałam do Ciebie w bardzo ważnej dla mnie sprawie na meila "qchenneinspiracje". Kiedy mogła bym się spodziewać odpowiedzi?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana odpisuję ale tam przychodzi tak dużo maili że nie jestem w stanie odpisać od razu.

      Usuń
    2. jasne rozumiem :) w takim razie czekam :)

      Usuń
  43. Witaj Małogosiu! Jestem osobą z prawidłową masą ciała. staram się dobrze odżywiać i całkiem nieźle mi to wychodzi - od poniedziałku do piątku jem wzorowo,o stałych porach jedynie w weekendy nie odmawiam sobie zjedzenia większego kawałka ciasta u mamy czy opakowania lodów z chłopakiem wieczorem przed tv ;-) Dodatkowo jestem osobą aktywną - staram się biegać co najmniej 3 razy w tygodniu 30-45 min , dużo spaceruję, i niemal codziennie ćwiczę jogę lub popularny skalpel. Ogólnie nie potrafię usiedzieć na tyłku. Czasami jednak - nie potrafię zupełnie zrozumieć czemu - tak jak dzisiaj , czuję się kompletnie " wypompowana", najchętniej cały dzień bym przespała. Wiem,że każdy może mieć gorsze dni. Jednak w tych moich gorszych dniach nie brak energii jest najgorszy tylko wielka ochota na słodycze - pochłonęłam dzisiaj ponad 300 g czekolady,pól opakowania lodów i kilka ciasteczek .Ogólnie moje dzisiejsze pożywienie to 3/4 słodkości. Zauważyłam,że takie gorsze dni zdarzają mi się 2-3 razy w miesiącu. Mimo ,że wyrzuty sumienia są po nich ogromne to gdy nastanie taki dzień nie ma siły która powstrzymałaby mnie przed lenistwem i takim słodyczowym obżarstwem. Uważasz,że powinnam się tym tak zadręczać i z tym walczyć? Czy zaakceptować to i jutro powrócić do swojego zdrowego stylu życia? I czy powinnam po takim obżarstwie na następny dzień zwrócić na coś szczególną uwagę w swojej diecie - coś ograniczyć lub coś dodać? Pozdrawiam serdecznie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie dręcz się tym. Po prostu w tych gorszych dniach masz większy spadek cukru. Postaraj się nie objadać wtedy słodkim po kokardy ale chociaż w połowie zastąpić te słodycze owocami.

      Usuń
  44. Małgosiu słyszałam, że nie powinno się chia poddawać obróbce termicznej bo tłuszcze w nich zawarte zmieniają się w jakieś szkodliwe. Dodam, że tylko o tym słyszałam "z drugiej ręki" i jeśli to absurd to się pod tym nie podpisuję ;) A Ty co o tym sądzisz?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zgadza się ale te placuszki nie zawierają mąki więc smaży się je krótko więc nie ma obaw.

      Usuń
    2. Czyli czas ma tu znaczenie. Wnioskuję więc, że jeśli piekę chleb i dodaję do niego chia to ze względu na czas pieczenia lepiej byłoby odpuścić sobie chia w składzie??

      Usuń
    3. Chia i inne ziarna również.

      Usuń
  45. twoje połączenia smakowe są niesamowite :)

    OdpowiedzUsuń
  46. Placuszki wyglądają przepysznie i jak kazda kobieta nie mogę się już doczekać kiedy będę mogła ich spróbować! Uwielbiam zdrowe jedzenie a jeszcze w takiej postaci... mmm nie tylko smak ale i piękny wygląd! A to najpierw oczy jedzą dopiero potem żołądek. Co jeszcze można z tymi nasionami Chai zrobić zdrowego?

    OdpowiedzUsuń
  47. Zrobiłam! Pyszne, pyszne, pyszne:)))))))))))) Kobieto skąd ty czerpiesz inspiracje, pomysły? Rewelacyjne:)
    Iza

    OdpowiedzUsuń
  48. Mam jeszcze jedno pytanie, czy połączenie placuszków z tym kremem jest konieczne ze względu na jakiś bilans składników, czy można same placuszki zjeść? A jeśli z sosem to czym można zastąpić ricottę bo u mnie w sklepach nie ma? No i czy truskawki czymś można zastąpić bo już sezon mija?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można bez kremu. I możesz np. zmiksować biały ser z malinami

      Usuń
  49. Małgosiu czy placuszki te można zapiec w piekarniku zamiast smażenia?

    OdpowiedzUsuń
  50. Zuzle :-) To znaczy Twarde, zbyt twarde

    OdpowiedzUsuń
  51. Mam cukrzycę ciążową, czy mogę jeść takie placki?

    OdpowiedzUsuń
  52. Gosiu czy takie placuszki z ricotta na kolację po bieganiu to dobry pomysł?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czy w takim razie, zaraz po bieganiu, tym wieczornym, zjadając przekąskę np: banana, czy daktyle i robiąc te placki na kolacje nie powinnam już dodawać do środka jabłka i truskawek do sosu?

      Usuń
  53. pyszne pyszne pyszne :) a jakie syteeee :)

    OdpowiedzUsuń
  54. Gosiu na jakiej patelni smażysz? Mi te placki wyszły bardzo tłuste i mi się przypalały szybko co zrobiłam nie tak? Na tak małej ilości oleju bym je spaliła?

    OdpowiedzUsuń
  55. Zrobiłam na obiad, przepyszne! :) Gosiu jesteś wielka!:)

    OdpowiedzUsuń
  56. A czy takie cudne placuszki nadadzą się na kolację? :)

    OdpowiedzUsuń