wtorek, 7 lipca 2015

Nie tylko dla cukrzyków, czyli odżywcze i detoksykujące właściwości białej morwy!



Jeśli coś ma właściwości prozdrowotne to na pewno znajdziemy to na kartach książek starożytnej chińskiej medycyny której jestem wielką fanką. Nie inaczej jest w przypadku białej morwy która od wieków ceniona jest przez chińskich medyków.
Morwa to drzewo potrafiące sięgnąć dziesięciu metrów. Jego owoce przypominają jeżyny które mogą być białe, różowe, czerwone lub czarne. W medycynie była wykorzystywana już w XXX wieku p.n.e i to zarówno owoce, liście i kora.
Do Europy została przywieziona w XI wieku n.e. wraz z gąsienicami jedwabnika dla których jest pożywieniem. Drzewa morwowe nie są nowością. Jeśli rozejrzycie się dookoła bardzo często w parkach czy na miejskich skwerach znajdziecie morwowe drzewa a pod nimi morwowe owoce których nikt nie chce bo nikt ich nie zna.

Z czym to się je i po co ?

Owoce morwy

Owoce morwy dojrzewają pod koniec lipca i dojrzałe same spadają z drzewa. Są bogactwem flawonoidów (3-(6-malonyloglikozyd) kwercetyny, 3-(6-malonyloglikozyd) kemferolu, rutyna, izokwercytryna, astragalina, pochodne moracetyny) które są silnymi przeciwutleniaczami i genialnie wymiatają z organizmu wolne rodniki.

Wolny rodnik to niesparowany atom tlenu, który niszczy na swojej drodze wszystko co napotka.
Aby znaleźć sobie parę, niszczy organelle komórkowe doprowadzając albo do obumarcia komórki, albo jej niewłaściwego przekształcenia.
Wolne rodniki uszkadzają włókna kolagenu i elastyny, zaburzają transport tlenu i składników odżywczych do komórek co przyspiesza starzenie się skóry. Uszkadzają ściany naczyń krwionośnych (do tych uszkodzeń przykleja się sacharoza, wapń i cholesterol tworząc blaszkę miażdżycową), nasilają łuszczycę, egzemy, wrzody i inne problemy skórne, problemy z układem pokarmowym, zwyrodnienia stawów i szereg innych chorób właśnie dlatego że uszkadzają komórki.
Duża ilość wolnych rodników jest w stanie zaatakować nasze DNA zmieniając strukturę kodu genetycznego i doprowadzając do mutacji. Zmutowane komórki mnożą się w niekontrolowany sposób, a namnażanie się komórek bez kontroli to prosta droga do rozwoju nowotworu.

Żywność bogata we flawonoidy to dla organizmu cudowny eliksir. Usuwając wolne rodniki cudownie oczyszcza, działa przeciwnowotworowo, wspomagająco na układ immunologiczny i co ważne dla nas pań, pomaga nam zwalczyć tych którzy przyczyniają się do starzenia się skóry. A każdego kto nam pomaga odmłodzić skórę bardzo kochamy.
Owoce morwy z uwagi na dużą zawartość antyoksydantów i działanie moczopędne w medycynie chińskiej od stuleci wykorzystywane są jako środek oczyszczający organizm.
Dzięki właściwościom przeciwgorączkowym, oczyszczającym oraz wspomagającym układ odpornościowy słodkie owoce genialnie nadają się dla dzieci podczas wszelkich przeziębień czy infekcji (o naturalnych wspomagaczach odporności dla dzieci i dorosłych będę pisała na początku września). 
Zawarte w owocach garbniki działają ściągająco na błonę śluzową przewodu pokarmowego, a pektyny poprawiają perystaltykę jelit dzięki czemu są dobrym środkiem wspomagającym przy kłopotach z wypróżnianiem.
Korzystając z sezonowości o zdobycie świeżych owoców powinny zatroszczyć się osoby cierpiące na wrzody żołądka i dwunastnicy oraz mający kłopoty sercowo - naczyniowe. 
Owoce morwy działają silnie odżywczo. To taka flawonoidowa petarda która działa na organizm jak butelka wody na spragnionego wędrowca na pustyni. Szczególnie polecam osobom chorującym na anoreksję, niedożywionym, wyniszczonym chorobą, zażywającym sterydy lub inne silne leki, cierpiącym na anemię oraz paniom obficie miesiączkującym.


Liście morwy

Liście morwy swoim właściwościom wcale nie ustępują owocom. Zawiarają witaminę C, D,E, kwas foliowy, beta karoten, witaminy z grupy B (B1, B2, B6, PP), flawonoidy (3-(6-malonyloglikozyd) kwercetyny, 3-(6-malonyloglikozyd) kemferolu, rutyna, izokwercytryna, astragalina, pochodne moracetyny) oraz pięć z ośmiu aminokwasów egzogennych czyli takich których nasz organizm sam nie wytwarza i musimy je dostarczyć z zewnątrz z pokarmem. Zawierają metioninę, treoninę, lizynę, leucynę i tryptofan.  Na zawartość polifenoli wpływ ma temperatura suszenia liści. Najwyższą zawartość glikozydów flawonoli mają liście suszone w temperaturze 60°C.
Liście morwy zawierają wspomagającą pracę serca, obniżającą ciśnienie krwi i przeciwdziałającą miażdżycy argininę, działającą regenerująco na tkanki prolinę oraz wspomagający układ nerwowy kwas asparaginowy (5-8).
Ale substancjami dzięki którym liście morwy zdobyły taką sławę są związki hamujące aktywność glikozydaz, enzymów obecnych w jelicie które rozkładają cukry złożone do cukrów prostych. Mowa o sacharazie, izomaltazie, maltazie, ale przede wszystkim glikoamylazie, które są odpowiedzialne za rozkładanie cukrów i ich przygotowanie do wchłonięcia przez kosmki jelitowe. To bardzo istotne dla diabetyków. 1,5-dideoksy-1,5-imino-D-sorbitol (DNJ) oraz jego pochodne obniżają wchłanianie węglowodanów w jelitach co powoduje obniżenie hiperglikemii poposiłkowej.

A z Polskiego na nasze ?

Chleb pełnoziarnisty razowy, jest inaczej metabolizowany niż biała bułka. Biała buła to cukier prosty, błyskawicznie wchłaniany bo organizm nie musi się natrudzić aby go rozłożyć. Inaczej ma się z razowcem ponieważ cukry złożone muszą zostać "rozłożone" do cukrów prostych. Ten proces dodatkowo spowalnia błonnik. Krzywa cukrowa obserwowana po spożyciu węglowodanów prostych i złożonych doskonale to obrazuje. Cukry proste to gwałtowny wzrost poziomu glukozy we krwi i szybki spadek. Cukry złożone to powolny wzrost i wolny spadek.
Morwa kapitalnie działa  na węglowodany złożone bo dodatkowo ten wzrost spowalnia i sprawia że nie wszystkie cukry są przetwarzane do glukozy.  Niestety nie wygląda już to tak dobrze w przypadku węglowodanów prostych co jest logiczne i myślę że tej zależności nie muszę chyba tłumaczyć. 

Jaki z tego wniosek?

Jeśli cukrzykowi się wydaje że zjedzenie tabletki z białą morwą lub wypicie herbatki z liści rozgrzesza białą kajzerkę z pasztetem to badanie glukometrem szybko mu uświadomi że tak się nie dzieje.
  
Liście morwy kupicie suszone do zaparzenia jak herbatkę, lub w tabletkach. 
Herbata z liści morwy doskonale znana jest Japończykom i Hindusom.


(alkaloid 1,5-didezoksy-1,5-imino-D-sorbitol=1-dezoksynojirimycina)

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/morwa-biala-i-czarna-na-cukrzyce-i-nie-tylko-wlasciwosci-morwy_37159.html
(alkaloid 1,5-didezoksy-1,5-imino-D-sorbitol=1-dezoksynojirimycina)

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/morwa-biala-i-czarna-na-cukrzyce-i-nie-tylko-wlasciwosci-morwy_37159.html

79 komentarzy:

  1. Owocami morwy zajadałam się w dzieciństwie w czasie wakacji u babci. Nie wiem jakim cudem tam rosły, przy płocie, "za chlewkami" (jak to miejsce się nazywało :) Smak świeżej morwy - pyszny, smak dzieciństwa (szczególnie biała morwa mi smakowała.).

    OdpowiedzUsuń
  2. Mmm pycha...
    Gosiu napisalam do Ciebie wiadomosc na facebooku. Mam nadzieje, ze znajdziesz chwilke zeby ja przeczytac😊

    OdpowiedzUsuń
  3. Mam pytanie trochę nie na temat ;) czy jogurt naturalny 350 g to za dużo jak na jeden posiłek ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przy jakiej kaloryczności dziennej ?

      Usuń
    2. ok 1600 kcal

      Usuń
    3. to jak z tym jogurtem ?? przy tych 1600 kcal ?;)

      Usuń
    4. Przy kaloryczności 1600 kcal trochę za dużo. 250 g będzie ok. Oczywiście to jeszcze zależy z czym jest połączony w jednym posiłku i z czym zestawiony w ciągu dnia.

      Usuń
  4. czy można pić przy problemach trawiennych/ biegunce po węglowodanach?

    OdpowiedzUsuń
  5. Tylko suszone można jeść czy świeże z drzewa też?

    OdpowiedzUsuń
  6. Agnieszka Kunert7 lipca 2015 12:35

    witaj Małgosiu,
    czy białą morwę można na stałe wprowadzić do diety 16msc dziecka?? Jeśli tak to proszę, żebyś ją uwzględniła przy pisaniu diety dla mojego synka ;) przy okazji proszę o inf kiedy otrzymamy wycenę (formularz wysłany 28 czerwca br) bo jak wiesz....czas nas goni.... pozdrawiam serdecznie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak. Morwę jak najbardziej mogą jeść dzieci.
      Aktualnie piszę diety z formularzy wysłanych do 13 czerwca.

      Usuń
  7. Małgosiu, jeśli chcę zamówić diete na candide i test na nietolerancje pokarmowe to jak to logistycznie rozwiązać? Najpierw zrobić test i dopieto na tej podstawie diete czy zaczekać na zakończenie diety i wtedy? Pozdrawiam serdeczie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Najpierw zrób test ponieważ pod tym kątem trzeba będzie pisać dietę.

      Usuń
  8. Małgosiu przepraszam, że pod tym postem ale mam problem. Od wczoraj jem zgodnie z Twoimi jadłospisami i zauważyłam, że nie daję rady pochłaniać całych porcji. Dzisiaj zmęczyłam śniadanie, przekąskę z trudem a po obiedzie jestem już strasznie ociężała ,mimo że był w sumie bardzo lekki. Do tej pory jadłam w ciągu dnia raczej mało (ale bardzo niezdrowo) a dopiero wieczorem potrafiłam pochłonąć gar makaronu (dosłownie). Czy organizm musi się przestawić? A może robię coś źle? Dziękuję z góry za odpowiedź

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jadłospisy obfitują w błonnik który pęcznieje w żołądku dając uczucie sytości. Zmniejsz sobie porcje.

      Usuń
    2. dziękuję :)

      Usuń
  9. Pani Małgosiu, ja troszkę z innej bajki, ale jest to dla mnie bardzo wazne, walczę z nieregularnym okresem a aktualnie z jego brakiem :(( słyszałam o dobroczynnych właściwościach na to herbaty z czarnej malwy, czy jej picie moze pomóc, nie zaszkodzi, bo jesli nie zaszkodzi to może warto spróbować, prosze wierzyć, wszystko zaczęło się od zwiekszenia aktywności fizycznej ćwiczę ok 1,5h treningów cardio interwaowych, czasem mniej i zmodyfikowaniu diety na zdrowszą, ale stopniowow wprowdzamz miany, śpię więcej, jem więcej awokado, ryb, wróciłam do używania masła, ćwiczę nadal, jem dużo, nieraz czuję się naprawdę najedzona a szczególnie po tradycyjnym babacinym obiedzie jaki codziennie króluje na anzym stole, teraz w te upałyt wiadomo nie chce się jeść, dlatego jako przekąski to głównie lekkie omlety, dużo owoców, na sniadanie zjadłam dziś np. mus czekoladowy z całęgo dużego awokado, łyżki kakako i banana, na drugie omlet z 2 białek łyżki otrab, łyżki cukru, i ok 80g malin, na obiad, 4 ziemniaki posypane koperkiem, 2 pulpety wieprzowe, kapusta gotowana z koperkiem i śmietaną, na podwieczorek zapewne zjem miskę agrestu a na kolację może jajaecznicę z 2 jaj na masle i ze szczypiorkiem albo kananpkę, tak mniej więcej wygląda mój jadłospis, mama 15 lat, co robić jeszcze, czy ta herbata może mi coś pomóc??

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zerknij w posty które publikowałam dla osób którym zanikła miesiączka (zakładka trochę zdrowia). Herbata z morwy nie wyreguluje i nie przywróci miesiączki.

      Usuń
    2. Ja miałąm na myśli herbatę z czarnej malwy, czy ona coś może pomóc, wspomóc, a nie zaszkodzi? a jesli chodzi o ćwiczenia?

      Usuń
    3. nie zaszkodzi ale i nie pomoże niestety,

      Usuń
    4. Przepraszam, że tak Panią dręczę, a ćwiczenia?

      Usuń
    5. U osób którym zanikła miesiączka potrzebna jest specjalna dieta plus ograniczenie ćeiczeń do czasu powrotu miesiączki.

      Usuń
    6. Cieszę sie, ze ktoś znów poruszył ten temat, a jeśli już Gosiu mówisz o ograniczaniu, to byłabym wdzieczna gdybyś to troszkę sprecyzowała, całkowite wykluczenie?? chyba nie :) przy dobrej diecie chyba ruch nie zaszkodzi, a czy sen i jego odpowiednia ilość, bo mało śpię ma tu jakąś swoją rolę?

      Usuń
    7. Nie chcę być źle zrozumiana ale piszę na podstawie doświadczeń z moimi klientkami.
      Osoba u której zanikła miesiączką to albo osoba stosująca niskotłuszczową dietę, albo osoba intensywnie ćwicząca (jedząca prawidłowo) ale najczęściej zdarza się i stosująca niskotłuszczową dietę i intensywnie ćwicząca razem.
      We wszystkich przypadkach dochodzi do zaburzeń hormonalnych w tym zaburzeń w wytwarzaniu leptyny którą wytwarza tkanka tłuszczowa.
      Jeśli osoba ćwiczy intensywnie należy ćwiczenia ograniczyć (nie mówię o wykluczeniu) i zwiększyć ilość tłuszczu aby pobudzić wytwarzanie leptyny i innych hormonów kobiecych które syntetyzowane są z tłuszczu. W przeciwnym razie cały proces powrotu miesiączki potrwa dłużej.
      Ja widzę po moich klientkach że te które ograniczyły ćwiczenia odzyskiwały miesiączkę po 2-3 miesiącach a te które dalej ćwiczyły intensywnie mają miesiączkę "w kratkę" i zaczęły miesiączkować po 5-6 miesiącach.

      Usuń
  10. Ja trochę nie na temat, ale nie wiem gdzie mogłabym uzyskać odpowiedź na pytanie.
    W internecie panuje ostatnio modna na wszelkiego rodzaju filtry do wody (dzbanki, butelki, nakładki na kran). I w związku z tym moje pytanie. Czy picie przefiltrowanej wody jest zdrowe? Czy filtr nie pozbawia jej składników mineralnych? Gdzieś przeczytałam, że po wypiciu takiej wody organizm musi wyrównać zawartość minerałów w organizmie i pobiera je z naszych kości. To prawda?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z wyrównywaniem minerałów to bzdura. Jeśli chodzi filtry to bardzo polecam. Sama mam założone na kranie w kuchni już od kilku lat.

      Usuń
  11. kiedyś brałam białą morwę w tabletkach bo wszyscy gadali, że to niesamowity hit jeśli chodzi o odchudzanie jednak no jakoś dziwnie mnie nic nie pomogło :D ale z pewnością zdrowe to to jest :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie ma cudownych tabletek które połknięte odchudzą ;)

      Usuń
  12. Tuz obok mojego domu rośnie morwa od kilkunastu lat, a odkryłam to dopiero w tym roku i po raz pierwszy jej spróbowałam :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Nigdy wcześniej nie słyszałam o morwie, ale chętnie wypróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Gosiu trochę z innej beczki ale tyle się naczytałam, że sama już nie wiem jak to powinno być. Ile powinna ważyć zdrowa kobieta w wieku 27 lat przy wzroście 169 cm?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki za info...

      Usuń
    2. Kobieto, oblicz wskaźnik IBM.... w necie znajdziesz mnóstwo stron do obliczania tego wskaźnika...

      Usuń
    3. BMI nie uwzględnia wagi. a wskaźnik prawidłowy jest między 53 a 71. Nie sądzisz, że to spora rozbieżność?

      Usuń
  15. Mam pytanie Małgosiu czy piszesz diety po usunięciu pęcherzyka żółciowego oraz w moim przypadku dodatkowo jestem na euthyrox 75 dziennie a pecherzyk usunieto mi 29.06.tego roku i muszę być na diecie a sama jakoś słabo daje sobie radę bo wieczorami zaczynam mieć już od dwóch dni wilcze napady głodu Dziękuję z góry czekam na odpowiedz jaka mogę dietę u ciebie zamówić w moim przypadku

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak. To jest dieta z uwzględnieniem chorej tarczycy + zmniejszona ilość tłuszczu z uwagi na woreczek.

      Usuń
  16. A jak to jest z masłem na diecie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O co konkretnie pytasz ? Jeśli chodzi Ci o to czy można to tak.

      Usuń
  17. Co powiesz ns temat kwasu cytrynowego w produktach, unikać go czy raczej nie jest szkodliwy??

    OdpowiedzUsuń
  18. Myślę ze przydał by sie spis produktów ktore walczą z wolnymi rodnikami :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Nie wiedziałam że owoce morwy są takie zdrowe! a niedaleko mnie tyle ich rośnie!

    OdpowiedzUsuń
  20. Witam Gosiu!
    Ostatnio od mojego znajomego dostałam kilka słoików pysznego miodu, a na dodatek pyłek pszczeli (zwany też kwiatowym). Podobno jest bardzo zdrowy, ale no właśnie 'podobno'.
    Jak myślisz, to prawda? Mogłabyś się wypowiedzieć na ten temat w komentarzu?
    Byłabym bardzo wdzięczna, z góry wielkie dzięki ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto. Też kupuję i co roku u znajomego pszczelarza zamawiam 6 litrowych słoików miodu. Tyle nam schodzi przez zimę. Moje dzieci jedzą dużo.

      Usuń
    2. Jeśli chodzi o miód to wiem, że jest bardzo zdrowy. To moja wina, że tak skonstruowałam pytanie, ale dotyczyło ono pyłku pszczelego :)
      Co o nim sądzisz?

      Usuń
    3. Jeśli masz możliwość kupna to jak najbardziej. Ja nie mam :(

      Usuń
    4. Właśnie dostałam w prezencie, więc bardzo dziękuję za odpowiedź! :)

      Usuń
  21. ...zazdroszczę wszystkim tym u których morwa rośnie niedaleko. Jako dziecko specjalnie robiłam "wyprawę" na wakacjach na morwy, które baaardzo mi smakowały. Nikt nie zwracał na nie uwagi, spadały i gniły. Tego się po prostu "ogólnie" nie jadało... Nie miałam pojęcia ze te pyszne owocki są wartościowe.

    OdpowiedzUsuń
  22. Witam tak z innej beczki czy w diecie, którą Małgosiu przepisujesz klientom-przyspieszającej metabolizm również nie ma NABIAŁU, PSZENICY I NP. RAZOWYCH MAKARONÓW, tak jak to jest w książce Pani Pomroy? Będę wdzięczna za odpowiedź bo zastanawiam się nad decyzją. Pozdrawiam serdecznie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli klient życzy sobie bez nabiału i pszenicy to tak.

      Usuń
  23. Uwielbiam morwę białą. Zarówno owoce - świetny dodatek do owsianek, jak i liście- cudownie działający napar. Po niej świetnie się czuję i w ogóle nie mam ochoty na słodycze i podjadanie. Świetny, merytoryczny artykuł. Oby tak dalej :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Małgosiu czy na diecie redukcyjnej mogę sobie pozwolić na 2 kawy z mlekiem oraz kawę zbożową z mlekiem?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak. Dwie kawy z mlekiem tak - zerknij w zakładkę Trochę Zdrowia. Pisałam post o kawie na redukcji.

      Usuń
    2. Tak, ale miałam na myśli to czy oprócz tych dwóch kaw mogę pić jeszcze kawę zbożową z mlekiem między posiłkami, czy to nie będzie za dużo kalorii?

      Usuń
  25. Nie chcą mi się załadować komentarze pod postem z informacją o dietach, więc zadam je tutaj:
    Czy to jakiś błąd się skradł,że wycena formularzy z 14-17 czerwca będzie dopiero 22 lipca ?Czy może jutro jak co tydzień??
    Czekam z niecierpliwością na odpowiedź i na dietę

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To nie błąd. Od 11 do 25 lipca mam urlop i nie będę pisała diet. Stąd dalsze wyceny wyślę 22 lipca aby od razu po powrocie z urlopu siąść do pracy.

      Usuń
    2. Myślałam, że dopiero co byłaś nad morzem na urlopie :)

      Usuń
    3. Nad morzem pracowałam, codziennie pisałam diety które zajmują dużą część dnia. Teraz planuję poświęcić czas dzieciom i mężowi bo mama spędzająca 8 godzin przy komputerze na urlopie działa na dzieci jak płachta na byka ;) Ale na blogu teksty będą się pojawiały.

      Usuń
    4. Bez przesady Małgosia. Urlop jest od odpoczynku a nie do pracy. Każdy normalny człowiek jak idzie na urlop to odcina się od pracy ;)
      Nie zrozum mnie źle ale odpoczynek należy się każdemu, Tobie przede wszystkim bo jak widzę twoją aktywność na blogu to oczy przecieram ze zdumienia kiedy Ty kobieto masz na to wszystko czas.

      Usuń
    5. Nie musicie się oburzac, ja tylko zapytałam. A urlop należy się Gosi tak jak każdej.pracującej osobie :)
      Gosiu,czy zdradzisz gdzie się wybierasz?

      Usuń
    6. Super :) tez czegoś szukam na mazurach. Pozdrawiam

      Usuń
  26. Tak zgadzam się, morwa biała nie tylko dobra dla cukrzyków, ludzie niemający cukrzycy też chętnie sięgają po morwę białą. No ale muszę to napisać, że pierwszy raz o morwie białej usłyszałem właśnie apropo cukrzycy i cukrzyków, ale później się dowiedziałem, że nie tylko oni korzystają z jej dobrodziejstw.

    OdpowiedzUsuń
  27. hej Małgosiu, mam pytanie. czy na Twoim blogu były już wpisy na temat tego, co jeść, by wzmocnić naczynka (najwięcej mam ich na udach), oraz co jeść by włosy nie wypadały i były zdrowe? :)
    jesli tak, to moglabys podrzucić linka? jeśli nie... to chetnie bym o tym poczytała w nowych wpisach :)
    blog rewelacyjny! skarbnica wiedzy :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana jeszcze nie było ale jest taki temat na liście ;)

      Usuń
  28. Małgosiu, czy morwe można spożywać w ciąży? Mam wysoki poziom glukozy, moze mi pomoże w trakcie ciąży

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też mnie to zastanawia, bo wszędzie piszą żeby nie pić w ciąży. Ale dlaczego? Są jakieś badania? Dlaczego Małgosiu Ty akurat twierdzisz, że można? Chyba, że Tobie chodzi o owoce? Bo herbata jest z liści. pozdrawiam Sylwia

      Usuń
  29. Ja mam morwe czarną, czy ona też ma takie same właściwości co biala morwa?

    OdpowiedzUsuń
  30. Pani Małgosiu, czy napar z morwy ( tego lata ususzylam liście) można pic oby oczyścić organizm po długim i ciężkim leczeniu? Czy lepsza jest z czystka lub jakiś inny sposób na oczyszczenie organizmu po lekach? W jakich ilościach można stosować?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można, oczywiście.Pij sobie taki napar dwa razy dziennie.

      Usuń
  31. Witam, czy mozna pic napar, odwar ze swiezych lisci morwy czy raczej ususzonych?
    dziękuję Monika

    OdpowiedzUsuń
  32. Małgosiu co polecisz co picia na szybsze gojenie sie rany oparzeniowej u dziecka 4 latka, sok z noni, aloesu czy cos innego? Z góry dziękuję

    OdpowiedzUsuń
  33. Czy osoby z insulinoopornością również mogą pić morwę?

    OdpowiedzUsuń