piątek, 27 listopada 2015

Pieczone warzywa oraz przepis na domowy aromatyzowany olej rzepakowy.







Pieczone warzywa ostatnimi czasy bardzo często robię sobie na kolację. O tej porze roku, kiedy nie ma pomidorów, ogórków czy rzodkiewki, są dobrą alternatywą dla sałatek. Są rozgrzewające, sycące, słodkie i za sprawą dodanego oleju bardzo aromatyczne.
To takie danie składak, ponieważ jeśli dodasz do niego mięso lub rybę, stanie się obiadem lub posiłkiem potreningowym. Jeśli nie jadasz mięsa, dodaj dowolny ser, np. fetę lub parmezan. Weganom z pewnością zasmakują w towarzystwie kilku rurek makaronu penne, posypane ziarnami słonecznika lub dyni.
Zachęcam Was także do zrobienia domowego oleju aromatyzowanego. Wystarczą cztery dni, aby nabrał aromatu dodanych składników. Jeśli używam go do dań na gorąco, dodaję zwykły olej rzepakowy. Jeśli do dań na zimno, to oliwę z oliwek lub jakikolwiek inny olej nierafinowany i tłoczony na zimno. 
Warzywa pieczone w towarzystwie aromatyzowanego oleju smakują bez porównania lepiej niż z dodatkiem nazwijmy to zwyczajnego. 


Przepis na aromatyzowany olej rzepakowy:
* 500 ml oleju rzepakowego
* pół pokrojonej w paski papryczki chili bez pestek
* łyżka drobno posiekanej bazylii
* łyżka drobno posiekanej kolendry 
* drobno pokrojony ząbek czosnku 

Zioła, papryczkę i czosnek wkładamy na naczynia, zalewamy olejem, odstawiamy na 4 dni. 

Kaloryczność:
Całe danie ma ok. 260 kcal 

Pieczone warzywa - składniki dla jednej osoby:
* jedna papryka
* jedna mała cukinia
* jeden mały bakłażan
* 2 łyżki aromatyzowanego oleju rzepakowego
* sól
* świeża kolendra  



1. Warzywa kroimy w kawałki. Solimy, mieszamy z olejem. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na 40 minut. 


2. W czasie pieczenia należy warzywa kilkukrotnie przemieszać. 
3. Upieczone warzywa posypujemy świeżą kolendrą.

108 komentarzy:

  1. Jak wygląda ten olej po kilku dniach? Wstawisz zdjęcie na fb?

    OdpowiedzUsuń
  2. Moja siostra ma Hashimoto i wyladowala na studiach w Krakowie. Czy ktos mógłby mi doradzic jakiegoś dobrego endo w tym miescie? Będę wdzięczna za kazda podpowiedz:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. http://www.alpacasquare.pl/2015/10/gdzie-sie-leczyc-lista-endokrynologow.html - zerknij tutaj.

      Usuń
    2. Agnieszka Makowska-Mietła - bardzo polecam! Sama mam Hashimoto i jestem pod opięka pani doktor. Leki na Hashi + dieta Gosi w moim przypadku zdziałały cuda - ustabilizowane TSH (od paru miesięcy) +, a właściwie "-" niemalże 20kg! :)

      Usuń
    3. Sorki ze nie w temacie Gosiu, co dostajesz na Hashi chcialam porownac, Diete Gosi jak dlugo stosujesz???? Bo ja zamierzam zakupic. :)

      Usuń
    4. Z dobrych endo od hashimoto w Krakowie nie ma - prof. Maziarz w Łodzi

      Usuń
    5. Obecnie biorę tylko Letrox. Dietę Gosi stosuję od 8 miesiecy - przez pierwszych 5 miesięcy trzymałam się ściśle tej diety i wszystkich zaleceń. Od kilku miesięcy pozwalam sobie na ustępstwa i drobne słabości ;) niemniej jednak dobre nawyki zostały, wiem co jeść , nadal się tego trzymam i nie tyję :)

      Usuń
  3. Nie w temacie posta. Od kilkunastu lat mam problem ze skórą i kilka diagnoz zminiających się w zależności od lekarzy dermatologów. Raz jest to atopowe zapalenie skóryS , raz egzema, a teraz niby łojotokowe zapalenie skóry. Naczytałam się tak różnych opinii na temat wpływu diety na te schorzenia, że nie wiem czy to na prawdę ma sens eliminować tyle produktów, bo niewielu osobom to pomaga. Podobno to rola głównie genetyki. Czy masz Małgosiu zdanie na ten temat. Te zmiany na skórze dotykają niewiele procent ludzi , ale nam kobietom szczególnie uprzykrzają życie. Mam np zajęte powieki i np nie mogę robić makijażu, niu mówiąc już o bólu , pieczenia i swędzenie. Pozdrawiam i proszę o kilka słów o AZS,łzs.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pytanie pierwsze - czy wykonywałaś testy na nietolerancje pokarmowe?
      Kwestia druga - odrobacz się. To nie może wydać śmieszne i pewnie trafi się nie jedna osoba która powie że to średniowiecze, szarlataństwo i głupota ale ja mam doświadczenia z moimi klientami jak AZS, łuszczyca i kwestie skórne ustępują po odrobaczaniu i można mnie wyśmiać ale ja swoje wiem bo mam twarde dowody.
      Kwestia trzecia. odstawiasz słodycze, ketchupy, musztardy, półprodukty i wszystko co ma w sobie jakąś chemię. Jakąkolwiek. Choroby skórne nie lubią chemii.
      Napisz do mnie maila w temacie odrobaczania to Ci powiem co i jak.

      Usuń
    2. Czy możesz napisać o tym odrobaczaniu na blogu też byłbym zainteresowany.

      Usuń
    3. Ja również jestem zainteresowana problemami skórnymi, konkretnie łuszczycą

      Usuń
    4. Co polecasz w kwestii odrobaczania, ja słyszałam, że wsród naturalnych specyfików króluje olejek z oregano.

      Usuń
    5. Czy pisałaś o tym już? Gdzie mam szukać informacji odnośnie odrobaczania. Praktykujesz usługi konsultacji?

      Usuń
    6. Od siebie mogę powiedzieć że nietolerancją glutenu powodowała sucha i popekana skórę na nadgarstkach oraz suchą skórę na nogach a ostatnio zauwazylam przez przypadek,że po odstawieniu glutenu poprawiła mi się skóra na piętach, a miałam strasznie popekana. Nie uzywam już balsamow ani kremów do rąk(a skóra na nogach była aż biała).
      Co do odrobaczania to nie pomyślałam,że może pomoc mojemu synowi,który ma uczulenie na mleko i jajka i mimo eliminacji alergenow ma sucha skórę,szczególnie wybroczyny na dłoniach między kciukiem i wskazującym. I tu mam pytanie Gosiu czy może wiesz dlaczego znikły one gdy byliśmy tylko przez tydzień na Majorce(w tamtym roku w Hiszpanii też miał lepszą skore).
      OH gdyby dało się zamówić przez internet leki na odrobaczanie(kupilam w Anglii gdzie mieszkamy syrop i mieliśmy homeopatyczne tabletki od polskiej starszej lekarki,nic nie pomogło)

      Usuń
    7. w kwestii odrobaczania... czy leki są tylko na receptę, jak często i czy dzieci 8 i 10 lat też należałoby odrobaczyć?

      Usuń
    8. Popieram słowa Gosi na temat odrobaczania! Jestem twardym dowodem...;-) Po odrobaczeniu i odstawieniu słodyczy zniknęły moje problemy ze skórą głowy i grzybicą. Polecam!

      Usuń
    9. Leki na odrobaczanie są tylko na receptę. Ja odrobaczam dzieci 6 i 9 lat.

      Usuń
    10. Gdy moja córka zaczyna zgrzytać zębami i widzę zmiany atopowe na w zgięciach, mówię lekarzowi, że widziałam robaki w kale, wtedy dostaję receptę.

      Usuń
    11. Małgosiu, czy można jeszcze do Ciebie napisać na maila o poradę w sprawie odrobaczania?
      Pozdrawiam, Kaśka.

      Usuń
    12. 1.Jak czesto pwoinno sie odrobaczać dzieci? Słyszałam,że gdzieś co pół roku? Szczególnie przedszkolne i szkolne. Jak to jest z dorosłymi?
      2.czy te same są preparaty dla dzieci co dla dorosłych? Może pediatra wypisałby calej rodzinie;)
      Pozdrawiam

      Usuń
    13. Jak i gdzie wykonuje się testy na nietolerancje pokarmowe? Można z krwi? Jak nazywaja się te badania?

      Usuń
  4. Czym się różnią otręby od otrebów prażonych, czy mają takie same wartości ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie wiem co to są otręby prażone i jak są przygotowywane.

      Usuń
  5. dr Tomasz Milewicz ul sadowa 604952405

    OdpowiedzUsuń
  6. Czy ktoś może polecić dobrego specjalistę od niedoczynności tarczycy w Warszawie lub okolicach , zachodnia część?

    OdpowiedzUsuń
  7. A gdzie można kupi świeżą kolendrę?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W każdym markecie tam gdzie zioła w doniczce. Ja kupuję w Lidlu, Almie, moim warzywniaku, Top Markecie.

      Usuń
  8. Gosiu co to za naczynie ? poszukuje własnie takiego w którym można gotować i nadawałoby sie tez do piekarnika bo stare sie zużyło proszę o porade :) Stala czytelniczka

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To Valdinox. Mam do tego jeszcze pokrywkę.

      Usuń
    2. Dziekuje :)

      Usuń
    3. O to naczynie tez chcialam zapytac😊

      Usuń
  9. Uwielbiam pieczone warzywa z sosem jogurtowo- czosnkowym. Powinny być lekkostrawne, a ja po nich czuje się ciężko, kręci mnie w brzuchu. ..mimo wszystko polecam, bo smak jest nie do opisania ;-)
    Gosia

    OdpowiedzUsuń
  10. Małgosiu a czy organizm moze uzależnić się od Espumisanu? Czesto czuje sie wzdeta a 1 tabletka rano, jedna w poludnie i jedna wieczorem Espumisanu łagodzi te dolegliwosc. Czy moge go brac przez dluzszy czas?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można się uzależnić. Tzn. na zasadzie że bez espumisanu nie da rady.

      Usuń
  11. Czy po ataku komplulsywnego jedzenia ( ok. 1300 dodatkowych dziennych kalorii ) ćwiczę wieczorem ok. 2 godzin dosyć intensywnie, to przytyję, czy po kilkurazowych wpadkach mam szansę nie przytyć ?

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja mam pytanie na inny temat. Czy raz na jakiś czas można zjeść na obiad pieczonego ziemniaka w mundurku z gzikiem?

    OdpowiedzUsuń
  13. wiesz to raczej problem tkwii w psychice... albo sobie odmawiasz pewnych rzeczy na ktore masz ochote, albo organizm potrzebuje czegos co mu ucinasz :/ wspolczuje Ci czasem mam tak,ze zjem 5 batonow , ze 4 kawalki ciasta, polowe pudelka lodow I chipsy.. wtedy mnie zmuli I mam dość na 3 miesiące ( ogolnie nie jadam slodyczy ) raz w tyg lody, wiesz tłumienie wyrzutow sumienia intensywnym wysilkiem po jedzeniu nic Ci nie da, stało sie I juz rob tak, aby nie dopuszczac sie kompulsow bo to I tak jesz na sile nie dla przyjemnosci.. pozdrawiam I powodzenia

    OdpowiedzUsuń
  14. Małgosiu napisałabys jakis post o anoreksji?

    OdpowiedzUsuń
  15. Mam pytanie odnośnie awokado :) czy jak wieczorem wykorzystam pół do koktajlu z bananem i szpinakiem a rano zjem drugą połowę to ma ono jeszcze jakieś wartosci?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak ale zawiń szczenie w folię aluminiową i pozostaw w skórce.

      Usuń
    2. Przepraszam Pani Małgosiu ale jest literówka -szczenie-.

      Usuń
  16. Witam, mam niedoczynność tarczycy i staram się schudnąć. Przez 2 miesiące odchudzania schudłam zaledwie 3kg. Staram się zdrowo odżywiać, nie jem słodyczy, fast foodów. Jem 5 posiłków dziennie, nie stosuję pszennej mąk, białego pieczywa, ryżu czy makaronu. Ćwiczę 5-6 razy w tygodniu. Co mogę więcej uczynić, by moja dieta była bardziej skuteczna?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witam . Ja jestem na redukcji i zalecono mi ćwiczyć trzy razy w tygodniu a przerwa między treningami musi być ok.36-48 godzin - tzn. co drugi dzień. Nie można przesilać za mocno organizmu ponieważ przy zbyt częstych treningach można osiągnąć odwrotny skutek niż zamierzamy .Tak mówili mi. Jeszcze zależy jakie to są treningi czy siłowe, aerobowy czy jeszcze jakiś inny -czas trwania treningu- i bardzo ważny jest puls w czasie treningu oraz posiłek regeneracyjny po treningu.
      Czy Pani "sama" się odchudza czy pod "nadzorem" dietetyka? Jeśli " sama" to moim zdaniem duże ryzyko na efekt jojo i nieprawidłowe ćwiczenia.

      Usuń
  17. Aż dwie łyżki oleju? Łyżka to 15 ml, więc ok. 120 kcal. Liczysz inaczej?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Łyżka oleju ma 10 gramów. Taka łyżka standardowa.

      Usuń
  18. Dzięki Tobie Małgosiu, twoim przepisom moje dzieci 9 i 6 lat lubią bakłażana i cukinię, awokado, dawniej nie wiedziałam jak je podawać, teraz nasze posiłki są różnorodne, kolorowe i zdrowe!

    OdpowiedzUsuń
  19. Czy bakłażana można obierać ze skóry, czy nie warto?

    OdpowiedzUsuń
  20. Uwielbiam pieczone warzywa! Ale jak taka obróbka wpływa na witaminy w warzywach? Czy nie ma większych strat niż przy duszeniu/gotowaniu na parze? Najchętniej piekłabym wszystko (np buraki na kanapki na kilka dni pycha) ale czy to nie wpłynie niekorzystnie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tracimy witaminę C w całości. Owszem na pewno coś tam tracimy, i idealnie by było aby jeść wszystko surowe ale czy to ma sens? Czy jedzenie będzie nam sprawiało radość?
      Jeśli nie jemy warzyw "od święta" a nasza codzienna kuchnia jest bogata w warzywa i owoce to nie ma obaw o jakiekolwiek niedobory nawet wliczając straty podczas obróbki termicznej.

      Usuń
    2. A czy lepsza będzie krótka obróbka w wysokiej temperaturze czy np duszenie, pieczenie dłużej przy niższej temperaturze?

      Usuń
  21. Małgosiu kochana ! Czy problemy jelitowe nieszczelność , pasożyty mogą wpływać na zaburzenia chromonalne, Pcos itp ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak ponieważ organizm nie składa się z organów które owinięte są kokonami. Są wzajemnie ze sobą powiązane i wzajemnie na siebie oddziałują.

      Usuń
  22. Dzień dobry Małgosiu,

    mam pytanie odnośnie ziemniaków. Uwielbiam te pieczone do obiadu, ale do tej pory kroiłam je razem ze skórką, posypywałam przyprawami i piekłam. Ostatnio jakoś się zastanowiłam, czy takie ziemniaki można w ogóle jeść ze skórką (nie mówię o tych młodych) :)
    Napisz mi proszę bo zaczęłam szukać w Internecie odpowiedzi, ale jednak Tobie najbardziej ufam :)

    Pozdrawiam
    Ala

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To nie ja pisałam o tych ziemniakach, ale wydaje mi się, że chodzi o solaninę. Jestem też bardzo ciekawa Twojej opinii na ten temat. Łączę serdeczne pozdrowienia 😊

      Usuń
    2. Odpowiedź na to pytanie znajduje się w poście o ziemniakach w miejscu gdzie piszę o solaninie.

      Usuń
  23. Małgosiu potrrrzebuje twojej rady
    Moja córka nie je slodyczy ,ale je za malo owocow i warzyw. Jest troche niejadkiem i lekarz stwierdzil ze ma niedobory witamin.
    Oczywiscie corka wie ,ze owoce i warzywa sa zdrowe i trzeba jec ,ale staram sie jej przremycac małymi kroczkami ;)
    Jakie polecasz suplementy witamin ?
    Najlepiej zeby byly slodkie i oczywiscie bez cukry
    Kolezanka mi polecila takie tabletki rozpuszczalne w wodzie o smaku owocowym a raczej multiwitaminy.
    Mogłabyś jakieś polecic ?
    Nie musza byc do ssania ,moga byc do picia ,ewentualnie moga byc gorzkie.
    Jest duzo w aptekach suplementow witamin i nie wiem ktore jej kupic...
    Corka jakiis czas potrzebuje suplementow ,bo ma sucha skore , jest ciagle zmęczona , ma worki pod oczami itd... robiłysmy badania i jest wszystko w normie , tylko niedobor tych witamin...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Lekarz nie przepisał suplementów ? Robiliście badania krwi?

      Usuń
  24. Gosiu dużo czytalam o tym odrobaczaniu i jestem przekonana ze chce to zrobic jednakze przeczytalam , ze leki sa jedynie na recepte, a moj lekarz eh.. nigdy nie jest sklonny by dawac recepty na takie leki. Czy nie ma ich bez recepty?albo jakies inne sposoby 'domowe'?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niestety to są leki tylko na receptę. Jakiekolwiek domowe sposoby są nieskuteczne i dr. Ozimek je stanowczo odradza.

      Usuń
    2. Czasem trzeba lekarzowi nakłamać, że się robala widzało w kale. Robię tak odkąd z badań nie wyszło nic, a ja naprawdę widziałam owsika

      Usuń
  25. Czy pieczywo wasa pelnoziarnista jest zdrowe np codziennie 3 kromki na kolacje? Nie jestem na diecie, staram sie zdrowo odzywiac, w smaku jest dobre, ale slyszalam ze to produkt wysoko przetworzony. Jak dlugo po otwarciu pudelka moze takie pieczywo polezec w szafce? A czy poleca pani takie pakowane chleby np pumpernikiel? W mojej piekarni pieka same,,, gluty,, dlatego szukam jakiejs alternatywy

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Osobiście preferuję pieczywo na zakwasie. Takie jest najlepsze na żołądek.
      Owszem nie odżegnuję się od chrupkiego czy też od wafli ryżowych ale ja je traktuję jako przegryzki.

      Usuń
  26. witaj Małgosiu, czy taki koktajl mogę pić przy ieszczelnym jelicie, przy wrażliwych jelitach? rozumiem, że należy blendować na " papkę" aby ziarenka nie podrażniały jelit?
    jak długo można pić takie siemię aby uregulować hormony? --oraz czy reguluje to na stałe czy gdy przestanę pić to problem powraca?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak. Robisz taki koktajl z mielonego siemienia. Taki glutek i pijesz rano na czczo minimum 6 tygodni.

      Usuń
    2. Nie zaliczyłam linka - przepraszam ale widzę ze zorientowałas sie o co pytam . A czy na to samo wyjdzie jak zrobię z ziarenek i zblensuje z woda tak jak pisałaś w artykule czy lepiej mielić wcześniej ? Czy mielone trzeba gotować cY wystarczy zalać gorąca woda ?

      Usuń
    3. a jak wpływa taki koktajl na androgeny?

      Usuń
    4. Masz podwyższony poziom androgenów? O ile?

      Usuń
    5. norma jest do 3,30 a ja mam 3,79. do tego nigdy wczesniej nie miałam problemów z innymi hormonami a teraz w tym miesiącu pomieszały mi się jeszcze prolaktyna i estradiol- za niski poziom..
      borykam się z trądzikiem i ostatnio miesiączka wariuje. do tego jelita itp. taki komplet :(

      Usuń
    6. Robiłaś testy na nietolerancje pokarmowe?

      Usuń
    7. Z tym ze wcześniej nie miałam tylko problem z ansrogenami , a teraz po 2 miesiącu eliminacji doszedł kolejny problem . - nie wiem czy ma to znaczenie dla tego wspominam

      Usuń
    8. Oj widZe ze jeden komentarz zaginął . Pisałam wcEsniej Ze -tak robiłam testy i mam nietolerancje na nabiał i jaja i już 2 miesiące jestem na eliminacji . :)

      Usuń
    9. Ten koktajl nie ma wpływu na androgeny ponieważ nie ma w nim nabiału.
      Co do kłopotów hormonalnych to tu jedynie endokrynolog coś może zaradzić.

      Usuń
    10. Czyli rozumiem ze nabiał oddziaływuje na androgeny?

      Usuń
    11. a ograniczenie cukru może wpłynąc pozytywnie na androgeny? słyszałam również o takiej możliwości. tak się zastanawiam czy ewentualny duży wysiłek fizyczny może być przyczyną tego zawahania ?
      Małgoisiu! Bardzo Ci dziękuję a tą całą rozmowę i pomoc ! :)

      Usuń
    12. Oczywiście. Insulina której duży wyrzut jest po spożyciu cukru stymuluje jajniki do wytwarzania androgenów.

      Usuń
    13. baaardzo Ci dziękuję za pomoc !!:) a czy soja i strączki (słyszałam że mają hormony) przy takich zaburzeniach można czy nie?

      Usuń
    14. Soję nie. Strączki w mocno ograniczonych ilościach.

      Usuń
  27. Witajcie, których warzyw nie powinnyśmy jeść w zimie, (bo sa sztucznie hodowane, bądź zawierają chemie) proszę o odpowiedź. Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  28. Czy mak mielony trzeba moczyc? Chcialam dodac rano do gotowanej owsianki, budyniu 1 lyzke. Jak to prrzyrzadzic zeby wapn sie przyswoil? Dodaje do tego karob i pomarancze lub kiwi.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak to mak mielony? Skąd masz mak już zmielony? Mak kupuje się surowy i trzeba go ugotować.

      Usuń
    2. a właśnie dobry temat,, sama zastanawiałam się jak jeść mak. nie jem nabiału -nietolrancja i chciałam wprowadzić mak. Kupiłam mak niebieski i zastanawiałam się czy tak po prostu mogę go dodawac do koktajlu, owsianki , ciast? jak się "obsługiwać" makiem?

      Usuń
    3. Mam mak mielony firmy BackMit. Sprzedawany jest w torebce 200 g, ogolnodostepny np w tesco; ) czy taki mak dodaje sie w trakcie gotowania owsianki czy znacznie dluzej go trzeba gotowac, ile minut okolo? Czy nsmocxyc go przed gotowaniem np cala noc ?

      Usuń
    4. Mnie się zdarza spożywać mielony mak na surowo (np. w owsiankach, koktajlach) i nie zauważyłam żadnego negatywnego wpływu. Ważne jest tylko żeby mak był zmielony.

      Usuń
  29. Mak mielony wystarczy zlać płynem na noc. O wiele lepszy smak niż gotowanego. A taki surowy makowiec http://medytujemy.pl/surowy-makowiec-na-wyborczej-pl/... pycha!

    OdpowiedzUsuń
  30. Gosiu a jak ma wyglądać ten olej aromatyzowany? Mój pierwszego dnia pięknie pachniał, teraz zmętniał, pachnie co najmniej dziwnie..już sama nie wiem, czy to naturalne czy nie?

    OdpowiedzUsuń
  31. Witam,
    chciałabym zapytać jak przechowywać taki olej - lodówka ?!

    Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  32. Czy takie warzywa mogę upiec wieczorem a następnego dnia zabrać w pudełku na wyjazd i zjeść na zimno? Bo mam je w diecie od Pani a szykuje mi się wyjazd a nie chciałabym rezygnować z tego jednego dnia.
    I w diecie bezglutenowej to jakie otręby mogę?
    Monika

    OdpowiedzUsuń
  33. Gosiu czy do salatki mozna od czasu do czadu uzyc octu winnego/ jablkowego bio Nie uzywalam
    Nigdy nawet nie wiem
    Czy winny i jablkowy to to samo 🙊 Jesli nie to ktory lepszy A moze lepiej wcale nie uzywac ?
    Marta

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, ale pomieszaj go z oliwą. Ja używam winnego. Ma bardziej intensywny smak.

      Usuń
    2. Dziekuje Gosiu 😃 Na Ciebie zawsze mozna liczyc

      Usuń
  34. Matko Boska- jaka czysta blaszka! Widać, ze dbasz bardzo po porządek bo u mnie po paru latach jednak widać ślady użytkowania na piekarniku ;)

    OdpowiedzUsuń
  35. Chciałam zapytać czy piekarik ustawiamy z termoobiegiem czy gór dół? I mam prośbę, czy mogłaby Pani w przepisach wspominać o ustawieniach piekarnika? Jest duże różnica, co zauważyłam w zapiekance ziemniaczanej, piekłam bez termmobiegu i nie była wcale chrupiąca, dopiero w komentarzach doczytałam, że chodziło o termmobieg w tym przypadku.

    OdpowiedzUsuń
  36. Małgosiu, można przy candidzie? Albo inaczej ;) Czy można sobie warzywa, dowolne, dozwolone na candidzie, jeść w takiej postaci?

    OdpowiedzUsuń