czwartek, 29 grudnia 2016

Soczysta pierś z kaczki z salsą warzywną - zaskocz gości na noworoczny obiad


Pierś z kaczki od zawsze kojarzyła mi się z eleganckim daniem na specjalną okazją. Na blogu jeszcze jej nie było. Aż sama się dziwię, że aż tak długo zwlekałam ze zdradzeniem Wam mojego popisowego przepisu na kaczkę. Myślę że noworoczny obiad to doskonała okazją na kaczy debiut ;)
Pierś z kaczki przygotowuje się szybko i prosto. To mięso smaczne i delikatne, tak samo jak wołowy stek, nie potrzebuje intensywnego przyprawiania. Nie smażymy jej na obcym tłuszczu. Ma swój własny. Wystarczy wytopić go ze skóry.
Piersi z kaczki bywają krwiste i dobrze wysmażone. Ja lubię średnio wysmażoną. Jeśli lubicie krwistą trzymajcie w piekarniku 9 minut, jeśli mocno wysmażoną potrzymajcie 13 minut.
Polecam ;)

Kaloryczność:
Porcja obiadowa (130 gramów kaczki bez skóry), salsa i 100 g pure 
ma ok. 400 kcal



Składniki na obiad dla 2 osób:
* 2 piersi kaczki 
* sól
* pieprz
* jedna czerwona papryka
* jedna cukinia
* jeden bakłażan
* jedna czerwona cebula 
* świeża kolendra 
* łyżka masła  
* sok wyciśnięty z połowy limonki 
* pół łyżeczki imbiru  

1. Pierś kaczki nacinamy od strony skóry. Oprószamy solą i pieprzem. Odstawiamy na 30 minut. 


2. Na rozgrzaną patelnię kładziemy kaczkę od strony skóry. Smażymy do momentu aż tłuszcz wytopi się, a skórka stanie się rumiana. Odwracamy kaczkę na drugą stronę i smażymy 2 minuty.  
3. Usmażoną kaczkę wkładamy do piekarnika nagrzanego do 190 stopni na 11 minut. 
4. W wysokiej patelni rozgrzewamy klarowane masło, dodajemy pokrojone w kosteczkę warzywa. Smażymy bez przykrycia, często mieszając. Miękkie, ale nie rozgotowane warzywa doprawiamy do smaku solą, sokiem z limonki, świeżą kolendrą i imbirem. Podajemy z pokrojoną w paski kaczką i ziemniaczanym pure.   
























105 komentarzy:

  1. Piekne kolorowe danie.Przyznam się że tylko raz w zyciu jadłam kaczke. wiec czas zrobić.Gosiu troszeczkę nie w temacie:nie mam miesiączki od roku stosuje twój jadłospis z bloga od 10 mies. i niestety nie pojawił się okres. czy te jadospisy mogę stosować?czy jest w nich czegos zamało? co mam zrobić by go przywrócić?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przy braku miesiączki koniecznie trzeba zrobić USG jajników i badania hormonalne. Kluczowa jest też dieta ale trzeba poznać przyczynę.

      Usuń
    2. A jesli brakiem jest niski estradiol i cienkie endometrium (wszystko inne w porzadku), to wystarczy dieta z tluszczami na poziomie 40% jak na blogu?
      2) Nie mozna wtedy cwiczyc?
      3) czy lekka joga, pilates, rozciaganie i spacery moga byc?
      4) jak czesto mozna uprawiac aktywnosc fizyczna?
      5) a jesli sie przytyje przez ten czas, to mozna potem schudnac?

      Gosiu, skarbnico wiedzy, przepraszam za tyle pytan i zycze wszystkiego dobrego w nowym roku

      Usuń
    3. A jaką masz wagę i przy jakim wzroście?

      Usuń
    4. Schudlam do 55, a przez ostatnie pol roku przytylam do 63. 167 cm wzrostu

      Usuń
    5. Przy takiej wadze poziom leptyny powinnaś mieć w normie więc tu dieta z dużą ilością tłuszczu nie pomoże. Ten estradiol i cienkie endometrium mnie martwi i obawiam się że farmakologi jest w Twoim przypadku nieunikniona.

      Usuń
    6. Ech, dziekuje Gosiu. Myslalam, ze sie obejdzie bez hormonow :(

      Usuń
    7. GOSIU.jestem autorka 1 pytania.moja waga to 49 kg.167 wzrost. czy te jadłospisy sa odpowiednie dla mnie?

      Usuń
    8. GOSIU ODPOWIESZ

      Usuń
    9. to mnie teraz zmartwiłas a dlaczego nie?

      Usuń
    10. Dlatego że one są dla osób zdrowych.

      Usuń
  2. Małgosiu, czy jest możliwość opłacenia diety przekazem pocztowym, ponieważ obecnie nie mam możliwości zrobienia przelewu

    OdpowiedzUsuń
  3. a ile kcal miałaby ta kaczka ze skórą, w sumie ją lubię i w restauracjach jak jestem to ją zjadam. Ogólnie ja uwielbiam pierś z kaczki w sosie z czerwonego wina z jabłkami, miodem i żurawiną. Pycha

    OdpowiedzUsuń
  4. Co jesli nie mam piekarnika? Czy moge zrobic ta piers z kaczki w calosci na patelni?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak. Smaż 2 minuty dłużej z każdej strony i potem zawiń szczelnie w folię aluminiową i odstaw w ciepłe miejsce na 4 minuty,

      Usuń
  5. Małgosiu od paru lat staramy sie o dziecko,mam 2 malutkie miesniaki i niedocz tarczycy,tsh 3 po lekach.Jakie badania powinnam zrobic bo lekarze rozkladaja rece.Dziekuje za odpowiedz

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przy takim TSH i mięśniakach problemy z zajściem w ciążę są niestety bardzo częste. Jaką masz dawkę leków? I jakie ft3 i ft4?

      Usuń
    2. ma ten sam problem, czy jest możliwość jakiegoś wcześniejszego terminu diety, bo czytałam, że masz już kilka dzieci na swoim koncie :)

      Usuń
  6. Mniam, uwielbiam pierś z kaczki! Tylko u mnie ona siedzi na patelni na małym ogniu ponad godzinę od strony skory, czekam aż będzie miała max 2mm grubości, tak żeby była pyszna i chrupiąca, mmmm, rozmarzyłam się.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czyli na stronę mięsa w ogóle nie przekładasz?

      Usuń
  7. Uwilebiam kaczkę. Jadam w restauracjach, w domu nie robiłam.
    Musze się w końcu odważyć bo w Lidlu często kaczkę spotykam.

    OdpowiedzUsuń
  8. Super danie! Tylko moja kaczka musi siedzieć z 15 minut, bo ja lubię "podeszwy" :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Gosiu mam do Ciebie pytanie, jak podchodzisz do kwesti alkoholu na imprezach np. W sylwestra? Kiedyś pisałaś że w ogóle nie pijesz alkoholu oprócz lampki wina do obiadu raz na jakiś czas. Pytam, ponieważ ja również staram się odżywiać zdrowo, ale czasami lubię wypić troche alkoholu i zastanawiam się jakie jest Twoje zdanie na ten temat. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja alkoholu nie pijam ponieważ skutkuje to u mnie mega migreną następnego dnia ;) Wolę więc nie pić. Ale jak ktoś lubi i nie ma problemów później to raz na jakiś czas nie zaszkodzi zaszaleć ;)

      Usuń
  10. Malgosiu nie mam wynikow aktualnych,bióre eutyrox najmniejsza dawke,czy jakies hormony zbadac?

    OdpowiedzUsuń
  11. Właśnie zajadam zupę krewetkową z Twojej książki. Pyyycha. Chyba zjem wszystko, a mężowi upichce coś innego :-D

    OdpowiedzUsuń
  12. Małgosiu, ratunku.... sylwester za pasem, a ja dostałam duuuużego kataru, co zrobić w expresowym tempie, aby go zmniejszyć, bo wiem, że nie ma szans tak szybko się go pozbyć

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No niestety :( leczony czy nie trwa 7 dni. Ulgę przyniesie sinupret.

      Usuń
  13. Malgosiu, wrocilam od lekarza wlasnie, mamy zalecenie odrobaczenia calej rodziny, syn 4,5lat oczy podsiniaczone non stop, obgryza paznokcie, coraz mniej je, i chodzi do przedszkola, wiec ponoc to na pewno z powodu pasozytow. Przepisal nam Pyrantelum. Co o tym sadzisz? Gdzies mignelo mi kiedys w komentarzach ze pisalas cos o vermoxie-to tez na robaki. Raz na rok powinno sie calej rodzinie zrobic odrobaczanie, pomaga to czy bardziej szkodzi? Przy leku na odrobaczanie trzeba np probiotyk brac?
    A twoje przepisy - kazdy nastepny lepszy:-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pyrantelum to syrop. Jest bardzo często przepisywany. To dobry lek. Probiotyki bierzcie cały czas ponieważ pasożyty niszczą naturalną mikroflorę i należy ją odbudować.
      Takie odrobaczanie warto sobie zrobić raz do roku.

      Usuń
    2. Gosiu,
      1.Który lek polecisz pyrantelum sa tez tabletki,czy vermox?
      2.Czy karmiąc piersią moża się profilaktycznie odrobaczać?
      3.Od kiedy dzieci odrobaczać,moje 18 miesięcy i 9 lat?
      Dziękuję za wspaniałego bloga:-)
      Wszystkiego dorego na Nowy Rok!

      Usuń
    3. Probiotyki caly czas? To znaczy ile? Na razie lekarz mowil o jednej dawce, a czytalam ze po 10czy14 dniach sie druga dawke bierz, bede u niego za tydzien to zapytam o szczegoly. Te probioyki brac 4tyg na przyklad, czy dluzej?

      Usuń
    4. Dziekuje Malgosiu za odpowiedz:-) spokojniejsza jestem po twojej wypowiedzi, syn ma spore problemy zdrowotne, nie pamietam tygodnia, zeby byl spokoj, zebym nie musiala myslec jakie lekarstwo jeszcze podac zeby dziecko lepiej sie czulo:-(

      Usuń
    5. Probiotyki mają za zadanie zregenerować florę bakteryjną nadszarpniętą przez pasożyty. Bierzesz w trakcie i do 4 tygodni po.

      Usuń
    6. 1- obydwa leki są dobre, Pyrantelum z uwagi na postać jest przepisywany wówczas kiedy mają go brać małe dzieci
      2 - po konsultacji z lekarzem
      3 - 9 latka tak, małego po konsultacji z pediatrą

      Usuń
    7. Probiotyki są na florę bakteryjną jelit i bierze się je dłuższy czas a to o czym Ty piszesz, że jedna dawka i póżniej po dwóch tygodniach druga to tak stosuję się leki na odrobaczanie.

      Usuń
    8. pyrantelum jest i w syropie i w tabletkach

      Usuń
    9. Widze ze kogos zainteresowal tez ten temat, bo zapytal w tej samej sprawie. Dziekuje za odpowiedz o probiotykach. U mnie syn 4,5roku i syn 2 lata tabletki maja miec tez tak jak mu dorosli, trzeba tylko dla dzieci pokruszyc.
      Jeszcze zapytam, jesli oczywiscie orientujesz sie w tym temacie i mozesz odpowiedziec, czy jedna dawka wystarczy czy powinna byc nastepna dawka za 10-14dni. Bo wole od razu zrobic porzadnie, niz troche i zeby problem pozostal.

      Usuń
    10. Lekarze zapisują różnie. Albo jedna dawka i po 2 tygodniach przypominająca, albo 3 dni pod rząd.

      Usuń
  14. Czy mozna 3-4 razy w tyg jesc kapuste kiszona do obiadu? Uwielbiam wrecz i moglabym codzien jesc, a ze wzgledu na pore roku ciezko mi zrobic inna surowka do obiadu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak najbardziej kapusta to jeden z "polskich superfoodów" więc można a wręcz powinno się ją spożywać.

      Usuń
  15. Gosiu jem ściśle z tych podanych jadłospisow. czy obiady mogłabym jesć z innego dnia? albo 2 dni ten sam obiad?podajesz teraz na blogu take pyszności tez je mogę wprowadzić zamiast tych co mam w jadłospisie?

    OdpowiedzUsuń
  16. Gosiu a do pasztetu Twojego co zamiast bułek pszennych można użyć. Nietolerancja pszenicy.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Otrębów gryczanych lub płatków owsianych.

      Usuń
    2. Super pomysł. Dzięki

      Usuń
  17. Małgosiu-w piekarniku siedzi przykryta czy bez przykrywki?
    PS.U mnie - 15 kg dzięki Tobie.

    OdpowiedzUsuń
  18. Pani Małgosiu podsunie Pani pomysł na bezmięsny farsz do naleśników ?:) z góry dziękuję:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Startej na grubej tarce pieczarki. Pokrojona w kosteczkę cebula.
      Na klarowanym maśle podduszasz cebulkę, dodajesz pieczarki. Dusisz bez przykrycia aby woda z pieczarek odparowała.

      Usuń
  19. Witaj Małgosiu, kupiłam u Ciebie dietę w zeszłym roku, często do niej wracam, ponieważ kiedy ją stosuję czuję się rewelacyjnie. Serdecznie Ci za nią dziękuję. Brakowało mi w niej tylko listy zakupów, która znacznie skróciłaby czas przygotowania się do Twojej diety. Wiem, że cały czas rozwijasz się, dlatego chciałam zapytać, czy może teraz wraz z dietą wysyłasz też listę zakupów. Pytam, ponieważ moja przyjaciółka kupiła teraz dietę i dietetyczka wraz z dietą wysłała jej listę zakupów. Przyznam, że jest to duże ułatwienie, zwłaszcza jeśli ktoś robi zakupy na cały tydzień, a liczenie ile np. gruszek, czy jabłek kupić wyprowadzało mnie z równowagi. Chciałabym kupić u Ciebie kolejną dietę, ale już z listą zakupów :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niestety nie robię list zakupów. Moje diety mają też zamienniki a wtedy lista zakupów już jest inna.

      Usuń
  20. Całkiem ciekawe danie i niezbyt skomplikowane.Już wiem co zrobić na noworoczny obiad dla mojego mężczyzny :D

    OdpowiedzUsuń
  21. Pani Małgosiu nie mam miesiączki od 1.5 roku wszystkie badania wyszły w normie poza estradiolem (>5) czy dieta ma jakieś znaczenie w przywróceniu okresu, np 40 % tluszczu itp. ? Waze 67 kg przy wzroście 173 cm mam 16 lat, na razie przyjmuje naturalny lek (Cyclodynon).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wagę masz dobrą więc tu dieta nie będzie miała aż takiego znaczenia. 40% zdrowego tłuszczu pilnuj ale zbadaj jeszcze tarczycę.

      Usuń
    2. TSH wyszło 2.440, FT3 2.82, FT4 16.39, ANTY-TPO 24.71. Ginekolog mówił że wszystkie wyniki w normie, tylko glukoza na czczo wynosiła 90.1

      Usuń
  22. Kochana nasza.jak podajesz w przepisie np. ze dodajemy srednia cukinie to masz na myśli taka która wazy 600 gram?cukinia cukinii nie równa. Może dobrze by było jak bys podawała jej kalorycznośc. pozdrawiam Kasia

    OdpowiedzUsuń
  23. Gosiu, od jakiegoś czasu mam problemy skórne (liczne włókniaki,wybroczyny) i z suchymi łamiącymi się włosami, często boli mnie język,pękają mi usta,zajady i ogólnie bardzo sucha skórę (przesuszone pięty). Byłam z tym u lekarza i powiedział ze włókniaki usunąć a wybroczynami się nie przejmować bo to defekt kosmetyczny ale jest ich coraz więcej i martwi mnie to ze coraz więcej pojawia się nowych dolegliwości.Mam tez problemy ze snem i ogólnie zrobiłam się nerwowa.Czy to mogą być jakieś niedobory w organizmie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przede wszystkim badania Iga, IGg, IgE na pasożyty i jeśli wyjdą to odrobaczanie. Morfologia wychodzi dobrze?
      Zajady świadczą o niedoborach witamin więc jedz dużo owoców, warzyw i kasz. Z uwagi na włókniaki odstaw nabiał całkowicie.

      Usuń
    2. W morfologii wyszły monocyty powyżej normy reszta w granicach normy...

      Usuń
  24. Gosiu, jaka może być przyczyna strzelających stawów.Praktycznie wszystkie mi strzelają odkąd jestem na redukcji.Czy czegoś jem za mało?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Za małej ilości wapnia, początków artrozy.

      Usuń
    2. a jeśli nie jem nabiału bo mam alergie to jak najlepiej uzupełnić wapń?

      Usuń
    3. mi strzelają stawy już od 30 lat, robiłam badania, byłam u reumatologa, a one dalej strzelają, wapno w porządku, i tak już mam .. nic się nie pogarsza od 30 lat.

      Usuń
    4. Jesz dużo migdałów, maku, sezamu, orzechów i zielonych warzyw.

      Usuń
  25. łoooooooooo matko!!!Odważyłam się wejść dziś na wagę od świąt i tu szok mimo ze się oszczędzałam w wigilię wręcz byłam głodna zobaczyłam 1.5 kg więcej!!zero mięsa przez całe święta zjadłam 8 pierogów jedyne mojegrzeszki to ciasto. Gosiu czy to tylko woda mi się zatrzymała? Czy tyle przytyłam?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Najprawdopodobniej woda. Nie jadłaś słonych rzeczy? Śledzi?
      Przeprowadź sobie mój poświąteczny detoks, a wszystko wróci do normy.

      Usuń
  26. Gosiu!
    Twoje pomysły są wspaniałe, ogromna kopalnia inspiracji do kuchni, która namiętnie wprowadzam u siebie :)
    Mam prośbę - czy mogłabyś podsunąć kilka pomysłów na jadłospis dla osoby starszej i mocno schorowanej? może ogólnie post o diecie dla seniorów? Martwię się o moją babcie, chciałabym jej pomóc bo obawiam się, że jej dieta jest zbyt uboga. Zwyczajnie jest niedożywiona mimo że je... niestety źle. Po ostatniej wizycie w szpitalu okazało się że ma za niski poziom białka.
    Jakie posiłki będą najlepsze? Łosoś ze szpinakiem, pierś indyka i brokuły, serek wiejski ze szczypiorkiem? dobrze myślę?
    P.S- dzięki że jesteś! :*

    OdpowiedzUsuń
  27. Małgosiu, na Święta w prezencie dostałam książkę Beaty Pawlikowskiej "W dżungli zdrowia" i oczywiście pochłonęłam ją od razu i... jestem skołowana. Z niektórymi twierdzeniami się zgadzam, jak np z gotowaniem w szklanych garnkach, przechowywaniem żywności w szklanych pojemnikach, odstawieniu chemicznych dodatków,jedzeniu kasz, etc. Ale mam mieszane uczucia co do tezy, że np. mięso, nabiał, jaja, mrożonki są bardzo szkodliwe dla naszych organizmów. Czy znasz książkę Pawlikowskiej i jesteś w stanie się do tego ustosunkować?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wszystko w nadmiarze szkodzi, a typowo polska dieta stoi na dużych ilościach mięsa, nabiału i gotowizny, a to jest szkodliwe. Co do mrożonek nie zgadzam się. Owszem, zawarte w nich biofotony nie sa już tak aktywne jak w świeżych warzywach, ale witaminy i minerały są zachowane.

      Usuń
  28. Gosiu, w czasie miesiaczki odczuwam straszny bol nog ( uda.podudzia,nawet stopy) oraz miednicy.Zawsze mysalam ze to normalne-czy jednak nie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Moim zdaniem to od kręgosłupa do którego promieniują skurcze mające miejsce podczas miesiączki. Warto powiedzieć o tym ginekologowi aby skierował do ortopedy.

      Usuń
  29. Małgosiu, czy stosując kuracje proszkiem zasadowym powinnam odstawić suplementy(wapń+wit.d3+k2) ?

    OdpowiedzUsuń
  30. Malgosiu mozesz powiedziec jakiej firmy masz grill elektryczny, oraz jak sie spisuje? Chodzi mi glownie o grillowanie miesa, warzyw... Czy duzo czasu zabiera grillowanie np. Fileta z indyka?

    OdpowiedzUsuń
  31. Pani Małgosiu, od niedawna czytam Pani bloga i jestem pod wrażeniem takiej wiedzy. Od niedawna zaczęłam się zdrowo odżywiać i mam pytania w sprawie rozplanowania posiłków. Sniadanie jem o godz.8.30 jest to przeważnie kanapka z szynka, sałatą i pomidorem. O godz.12.00 jem jakiś owoc. Około godz.14.30 znów jestem glodna. O godz 16.30 obiad jest to kasza, sałatka oraz ryba lub kurczak. O godz 20.00 kanapka lub owsianka. Mam pytanie czy mogła bym coś zjeść pomiędzy przekąską i obiadem. Czy lepiej zjeść 2 owoce na przekąskę? Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rozkład jest dobry ale o tej 14:30 zjedz druga przekąskę.

      Usuń
  32. Gosiu, jeszcze mam pytanie dotyczące chleba na zakwasie bo przeszukałam komentarze i nie mogłam znaleźć. Czy z tego zakwasu piekę chleb 2 razy? Raz na pełnym zakwasie, a drugi z 4 odłożonych łyżek? Czy mam jakoś odłożyć kolejne łyżki zakwasu na następny raz, czy już trzeba robić nowy? ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak. Następny chleb pieczesz z masy po dodaniu tych 4 łyżek i odkładasz na kolejny chleb.

      Usuń
  33. Małgosiu Bardzo często dietetycy zalecają picie szklanki wody z cytryną rano a nastepnie po 20-30 minutach zjeść śniadanie. Mam niedoczynność tarczycy rano biore nadczo euthyrox popijając niewielką ilością wody a po 30 minutach mogę zjeść śniadanie. I tu moje pytanie czy mogę tabletkę popić szklanką wody z cytryną, czy raczej powinnam przyjąć leki po 30 minutach wypić wode z cytryną i dopiero po 20 minutach zjeść śniadanie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja swoim pacjentkom z NT zalecam tak:
      * rano lek
      * po 30 minutach woda z cytryną
      * po 15 minutach od wody z cytryną śniadanie.

      Usuń
  34. Małgosiu zastosowałam twój detoks ale jeszcze nie wszystko zeszło czy w takim razie mogę przedłużyć detoks jeszcze 1-3dni ?

    OdpowiedzUsuń
  35. Małgosiu, od jakiś dwóch tygodni mam uczucie, jakby moje nogi były z waty (jakby się pode mną uginały). Czuję, że czegoś brakuje mojemu organizmowi, ale nie mam pojęcia czego. Proszę o pomoc, może jakaś wskazówka.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ciężko powiedzieć jednoznacznie. Powinnaś udać się do lekarza POZ i wykonać podstawowe badania.

      Usuń
  36. Małgosiu napisalas w poscie o cellulicie zeby mocno ograniczyc ser zółty,mieso przemyslowe.To co jadac,tylko pasty roslinne i ryby?nie bede miala niedoborow?ryb wędzonych,w puszkach tez nie moge?co jesc?nabial tdz chyba odpada bo choruje na niedocz.tarczycy.Prosze Cie odpisz,moze tym sposobem uda sie zebys odpisala.

    OdpowiedzUsuń
  37. Gosiu wyszlo mi u synka sporo nietolerancji na FD. Wiem, ze ciemnoniebieskie i niebieskie trzeba wykluczyc. A co z tolerancjami jasnoniebieskimi (te najlzejsze)? Je tez wykluczamy na okres 9-12 miesiecy czy nie wplywaja az tak na zdrowie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kupując test powinnaś otrzymać interpretację. Wynik wynikowi nierówny i ja się wielokrotnie spotykałam z sytuacją w której pacjent interpretował wynik inaczej niż ja.

      Usuń
  38. Mam pytanie dotyczące mleka kokosowego w puszce. Czy po jej otwarciu mogę podzielić mleko na mniejsze porcje i zamrozić? Mam w diecie co jakiś czas odrobinę i reszta mi się marnuje...

    OdpowiedzUsuń
  39. Mniam uwielbiam kaczkę. Też mam niedoczynność tarczycy. co znaczy że przepisy są dla zdrowych? Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jadłospisy z bloga, te przykładowe są dla osób zdrowych.Nie uwzględniają chorób.

      Usuń
  40. Pani Małgosiu, od dwóch dni jestem chora i w ogóle nie mam ochoty jeść. Podjąć coś jak akurat mam ochotę, czyli np dwie łyżki rosołu co godzinę. Czy takie żywienie może przynieść diecie jakąś szkodę? nie umiem jeść na siłę, bo zaraz kończy się to wizytą w toalecie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak jesteś chora to nie jedz na siłę. Wsłuchaj się w sygnały jakie daje Ci organizm.

      Usuń
  41. Gosiu, jakie badania trzeba zrobić na pasożyty?czy na każdego pasożyta robi się oddzielnie czy to jest jakieś jedno badanie na wszystkie pasożyty?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przeciwciała z krwi na pasożyty. IgA, IgE, IgG.

      Usuń
  42. podoba mi się ten przepis :)

    OdpowiedzUsuń
  43. Chyba się skuszę w pierwszy noworoczny długi weekend.

    OdpowiedzUsuń
  44. Gosiu , zdradź proszę jaki krem do twarzy na taką porę roku jaką mamy będzie dobry. Szukam fajnego składu,takiego który nie zapcha, który też nada się pod makijaż do pracy :) Jestem posiadaczką cery dość płytko unaczynionej więc muszę chronić twarz, bo dość łatwo pojawiają się zaczerwienienia. Twoja pomoc jest nieoceniona :)

    OdpowiedzUsuń