poniedziałek, 9 stycznia 2017

Niedoczynność tarczycy. Dlaczego mimo wysokiej dawki leków wciąż tyjesz, TSH nie spada, a fizyczne objawy niedoczynności nie ustępują? Sprawdź czy nie masz zaburzeń konwersji!

Jak wiecie dietoterapia niedoczynności tarczycy to moja specjalność, głównie dlatego że sama na nią choruję, ale i dlatego że 60% moich pacjentek to właśnie osoby z chorą tarczycą. Aby jeszcze lepiej wykonywać swoją pracę stale się dokształcam i nieustannie prowadzę analizy przypadków moich pacjentów.
Ośmielę się użyć stwierdzenia, że choroby tarczycy to plaga dzisiejszych czasów zaraz po cukrzycy. 
Nie jest o tym głośno ponieważ choroba jest dość rzadko diagnozowana. Dlaczego? Ponieważ jej fizyczne objawy bardzo często są bagatelizowane przez lekarzy POZ.
Pacjentka tyje, wypadają jej włosy, skarży się na zaparcia i "zasypianie na stojąco"? "To z przemęczenia. Proszę się wysypać, nie jeść tyle, zwolnić tempo życia, nie stresować się pracą i łykać witaminy. Zrobimy podstawową morfologię?  ......... Wszystko wyszło w normie, to nie ma się czym przejmować".
Pracując z pacjentami spotkałam się z mnóstwem przypadków bezskutecznie leczonych na zaparcia, kłopoty jelitowe, uporczywe bóle głowy, podwyższony cholesterol, obrzęki, depresję czy problemy emocjonalne. Pacjentki zauważają że coś jest nie tak i zaczynają się martwić dopiero wówczas, gdy obserwują nagły przyrost masy ciała na który nie skutkują ani ćwiczenia, ani restrykcyjne diety. Mało kto łączy to wszystko z tarczycą.
Niestety. Hormony tarczycy wpływają na cały organizm. Układ pokarmowy, nerwowy, mięśniowy czy krwionośny. Sterują przemianą materii, gospodarką wapniowo – fosforową oraz wpływają na wzrost i funkcje większości tkanek. Odpowiadają także za produkcję ciepła oraz przemiany cholesterolu i białka. 
To odpowiedź na pytanie dlaczego mając niedoczynność tarczycy możesz mieć insulinooporność, zaparcia, problemy trawienne czy szereg innych dolegliwości o których pisałam w poprzednich postach.

Leki nie działają

Zdiagnozowani na niedoczynność tarczycy pacjenci leczeni są farmakologicznie poprzez podanie wolnej tyroksyny (FT4). To składnik leku Euthyrox i Letrox. Musicie wiedzieć że T4 jest formą nieaktywną. Aktywną postacią hormonu tarczycy jest T3, więc aby tarczyca działała prawidłowo musi dość do konwersji, czyli przekształcenia się T4 w T3! Bez tego wszystko na nic.
I tu jest problem. W bardzo wielu przypadkach mimo podania leków wyniki badań nie poprawiają się, a fizyczne objawy niedoczynności nie ustępują. Lekarz zwiększa więc dawkę, ale i to nic nie daje. Problemem jest konwersja i należy znaleźć przyczynę zaburzeń. 

Pacjenci mimo dużych dawek leków nadal narzekają na:
  • obrzęki,
  • przybieranie na wadze,
  • ciągłą i bezskuteczną walkę o prawidłową masę ciała,
  • zaburzenia miesiączkowania, 
  • senność,
  • wypadanie włosów,
  • suchą skórę,
  • na to że jest im ciągle zimno,
  • zaparcia,
  • brak sił, niechęć do czegokolwiek, do aktywności etc. 

Bez prawidłowej konwersji nic z tego nie będzie

Tarczyca to maleńki organ waży zaledwie 30-60 g. Wytwarza dwa hormony, tyroksynę (T4) i trójjodotyroninę (T3). Kontrolę nad nimi sprawuje hormon tyreotropowy TSH wytwarzany przez przysadkę mózgową. T4 jest formą nieaktywną. Aktywną postacią hormonu tarczycy jest T3, więc aby tarczyca działała prawidłowo musi dość do konwersji, czyli przekształcenia się T4 w T3. To kluczowe w diagnostyce i o tym musisz wiedzieć ponieważ jest mnóstwo czynników które zaburzając konwersję: 
* podwyższą Ci TSH co nie oznacza że masz chorą tarczycę. Wystarczy poprawić konwersję.
* sprawią że tarczyca nie będzie pracowała prawidłowo mimo leków.

Tarczyca nie lubi stresu!

Wytwarzany w stresie kortyzol zaburza konwersję T4 (tyroksyny) do T3 (trójjodotyroniny), ale też bardzo często doprowadza do przekształcenia się T3 do RT3 czyli tzw. odwrotnego T3 (reverse T3). RT3 jest nieaktywną formą T3, więc na nasz organizm nie działa .
UWAGA! RT3 wytwarzane jest także w niedoborach witaminy B12, kwasu foliowego lub zbyt niskiego IG diety. Po co tak się dzieje? Wyobraźcie sobie wojnę, głód. Jecie niedoborowo, bardzo niskokaloryczne. Jak reaguje organizm? Zwalnia metabolizm abyście przeżyli. RT3 ma tu kluczową rolę. Pracując z pacjentami wielokrotnie spotkałam się z opinią że w niedoczynności tarczycy trzeba ograniczyć węglowodany. Że dieta ma mieć bardzo niski indeks glikemiczny. To błąd prowadzący w ślepy zaułek, o czym moi pacjenci bardzo szybko się przekonują. Nagle okazuje się że po zastosowaniu otrzymanej ode mnie diety z węglowodanami TSH spada, a po diecie bez węgli stało jak zaklęte. To nie czary. To logika. 
Podwyższony poziom kortyzolu przyczynia się także do zmniejszenia zdolności wątroby do usuwania nadmiaru estrogenu. Ten z kolei blokuje T4 i sprawia, że nie zachodzi konwersja do T3.

Uwaga na hormony!

Jeśli jesteś kobietą 25+ nie powinnaś mieć trądziku na twarzy! Na to był czas w wieku 12+. Jeśli borykasz się z tym problemem, a dodatkowo bolesne grudki występują w okolicy brody lub/i dolnej części policzków to znaczy że Twój układ hormonalny nie pracuje prawidłowo  i powinnaś wykonać badania. Ze swojego doświadczenia powiem że problemem najczęściej jest za wysoki poziom estrogenu w II fazie cyklu czyli po jajeczkowaniu (wtedy powinien spadać ponieważ rosnąć ma progesteron) lub androgenne jajniki które bywają stymulowane do produkcji androgenów przez za wysoki poziom insuliny. Jeśli problemem jest estrogen, jego nadmiar będzie blokował konwersję T4 do T3, a zbyt niski progesteron dodatkowo obniży poziom T4 i T3.
Tu powinny uważać Panie z PCOS i endometriozą. 

Zdrowe jelita

Aby doszło do konwersji T4 do T3 potrzebujemy sulfatazy, enzymu produkowanego przez bakterie jelitowe. Jeśli mając niedoczynność tarczycy odczuwasz dolegliwości trawienne (wzdęcia, gazy, pełność) koniecznie musisz zabrać o stan mikroflory jelitowej. Jeśli masz zaburzenia wytwarzania sulfatazy, to choćbyś kilogramami brała T4 (główny składnik leków na niedoczynność np. Letrox lub Euthyrox) nie dojdzie do konwersji, a Ty zafundujesz sobie oporność komórek na hormon tarczycy. Będziesz łykać hormony, a objawy niedoczynności pozostaną. Dalej będziesz tyła. Będziesz zmęczona, podenerwowana, obrzęknięta, zniechęcona.
Koniecznością jest zbadanie, czy nie masz nietolerancji pokarmowych wywołujących stan zapalny, oraz zastosowanie diety eliminacyjnej, regulującej pracę jelit i zwiększającej produkcję bakterii acidofilnych w przewodzie pokarmowym. Kluczem jest dieta bogata w błonnik. To on stanowi podłoże do rozwoju bakterii acidofilnych.

Pełna diagnostyka 



Musicie wiedzieć, że TSH nie zawsze jest podwyższone, ponieważ choruje sama tarczyca. Jeśli Twój lekarz uważa że do sprawdzenia pracy tarczycy wystarczy zbadać tylko TSH, szukaj innego. Najczęściej w organizmie ma miejsce coś, co tarczycę obciąża, i zanim przepisze się receptę na hormony, należy szukać przyczyn zmniejszonej wydajności pracy tarczycy. Kluczem jest pełen obraz. TSH, T4 i T3 a konkretniej FT4 i FT3 czyli tzw. formy wolne oraz anty-TPO i anty-Tg które odpowie na pytanie czy organizm atakuje sam siebie niszcząc tarczycę czyli czy cierpisz na hashimoto (o tym niebawem).
Osobom z niedoczynnością tarczycy lekarze przepisują na ogół Letrox lub Euthyrox czyli wolną tyroksynę (FT4). Super, jeśli nie macie problemów z konwersją. Jednak, jeśli bierzecie leki, a dalej tyjecie i macie ochotę rzucić się z mostu, zbadajcie poziom estrogenu we krwi i kortyzolu, bo inaczej na nic Wasze faszerowanie się lekami. Konieczne jest także upewnienie się, że żaden z pokarmów nie powoduje w organizmie stanu zapalnego, czyli w skrócie, że nie macie nietolerancji pokarmowej oraz zastosowanie diety która poprawi pracę jelit.

W niedoczynności kluczowe jest jeszcze zbadanie:
* poziomu zapasu żelaza - ferrytyny i ogólnie żelaza we krwi,
* poziomu witaminy D3,
* poziomu witaminy B12 - w niedoborach witaminy B12 wytwarzana jest RT3 nieaktywna formą T3 czyli RT3.
* poziom cynku i selenu, 
Te wskaźniki musicie mieć w normie, ale nie w dolnej granicy. Przynajmniej w połowie. Dla sprawnego funkcjonowania tarczycy są kluczowe.
 O diecie w niedoczynności pisałam TU i TU i o tarczycy jeszcze TU.

Na pracę tarczycy wpływają jeszcze:

* wysoka prolaktyna -  blokuje TSH
* niski progesteron - obniża poziom T4 i T3
* wysoki testosteron - powstaje oporność komórek na T3
* napiszę wprost: głupie, idiotyczne diety odchudzające. Dieta uboga w węglowodany, ubogoenergetyczna, mocno ograniczająca tłuszcz i mało odżywcza.
* infekcje Helicobacter Pylori, Candida,
* anemia

Polecam do poczytania:
* C.Brook, N.Marschall - Podstawy endokrynologii 
* F.S. Greenspan, D.G.Gardner - Endokrynologia ogólna i kliniczna
* S. Sporny - Diagnostyka Chorób Tarczycy 
* E.Wetherell - Tarczyca, jak rozpoznać objawy choroby

246 komentarzy:

  1. Małgosiu dziękuje za post :) a czy to prawda ze powinno się jakieś procenty liczyć przy ft3 i ft4 prawda to czy nie?jesli mam w normach wyniki tego ft3 i ft4 to jest ok???

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak i niebawem wszystko wyjaśnię co i jak.

      Usuń
    2. O rany to czekam z niecierpliwością :) Super posty w tym roku się zaczynają :)

      Usuń
    3. Super post. Czekam na ten o procentach bo sama przeliczam i wiem, że to ma sens :-)

      Usuń
  2. Bardzo ciekawy artykuł:) Choruje na nadczynność tarczycy chętnie poczytałabym jak sobie radzić z "drugą stroną choroby" - w internecie jest niestety wiele sprzecznych informacji (co można, a czego nie można jeść, jak sobie pomóc itp.).

    OdpowiedzUsuń
  3. W POZ możecie uzyskać TSH i wolne hormony, Fe i tyle. Reszta prywatnie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niestety jak się chce leczyć to trzeba mieć pieniądze. Mi lekarz, mimo tego że już dawno nie miałam badań krwi, nie chciał ich zlecić :(( bo " nic się nie dzieje ". I jak tu żyć...

      Usuń
    2. Trzeba zmienić lekarza albo nie odpuszczać i wyolbrzymiać swoje symptomy.

      Usuń
  4. Małgosiu kiedy zbadac prolaktyne?i czy zmiana leku na letrox moze pomóc?wiem ze nie zawiera on laktozy.Niestety niestac mnie na zrobienie testu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zmiana niewiele da, chyba że nie tolerujesz laktozy a o tym nie wiesz.

      Usuń
  5. W ciąży z drugim dzieckiem miałam niedoczynność tarczycy, po ciąży wszystko wróciło do normy,ale od tego czasu minęło już 5 lat więc chyba zrobię badania. Szczególnie,że ostatnio pojawił mi się trądzik i ogólne zmęczenie.Czy dobrze zrozumiałam,że trzeba zbadać FT3 i FT4? U mnie na wsi lekarz zawsze zleca tylko TSH.
    I mam jeszcze jedno pytanie. Może Pani mi pomoże, albo ktoś z Pani czytelników. Otóż czy są jakieś sposoby na leczenie nawracającego zapalenia zatok u dziecka? A potem uniknięcia ponownego zachorowania? Moja 5cio letnia córka co chwilę choruje, siedzi 2 tygodnie w domu, idzie do przedszkola na kilka dni i sytuacja się powtarza. Jestem załamana, nie wiem jak mogę jej pomóc. Proszę o radę. Pozdrawiam i miłego dnia:) Agata

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Trzeba zrobić testy na nietolerancje i wziewne i wykluczyć że zatoki chorują od stanu zapalnego powodowanego przez pokarm lub alergen wziewny.
      Jeśli chodzi o tarczycę, wykonać należy cały profil.

      Usuń
    2. Agato! Zbadaj się koniecznie, nie popełnij mojego błędu! Też miałam NT w ciąży, też to się unormowało i przestałam się badać. A moja tarczyca cały czas była niszczona... Działaj póki czas, żebyś nie musiała przechodzić przez to co ja i inne kobiety z NT.

      Usuń
  6. Witam.Jakie badania zrobic w kierunku nietolerancji pokarmowych?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Testy na nietolerancje albo w laboratorium albo w domu wykorzystując np. Food detective.

      Usuń
    2. czy u 4latka jest sens robić p/ła ige na guten? Kłopoty z zatokami od zawsze chociaż już nieco lepiej przy elimin nabiału a teraz od grudnia kłopoty z brzuchem (ból brzucha, biegunki z jelita cieniego, wymioty nocne co 3tyg) Czy to będzie wiarygodne badanie? Badania kału ogólne i na pasozyty ok w 2 labach, bakteriologia ok

      Usuń
    3. Warto zrobić pełen test ponieważ z doświadczenia wiem że można nie tolerować czegoś czego się nie spodziewamy.

      Usuń
  7. Małgosiu nie moge nabialu,czy w zwiazku z tym mam łykac probiotyki zeby zadbac o flore bakteryjną.Skad mam pozyskiwac białko przy niedocz?nabial i mięso odpada,ekologiczne za drogie.Zostaja ryby i jaja?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też czekam z niecierpliwością na informacje skąd czerpać białko, też mam niedoczynność nietolerancję mleka i jaj, na eko mięso mnie nie stać, a ryby z racji metali też przecież nie codziennie, i jak tu zebrać 1,5g białka na kg?

      Usuń
    2. Białko - strączki (pełnowartościowe jest w soi, ale warto jeść wszystkie przemiennie), amarantus, komosa i orzechy.

      Usuń
    3. Ja dokładnie mam te same dylematy, z powodu nietolerancji nie mogę mleka i jajek, a po lekturze Nowoczesnych Zasad Odżywiania nie mam zbytnio ochoty na mięso i się zastanawiam czy przy hashimoto dieta wegańska jest dobrym pomysłem?

      Usuń
    4. Tez mam haschimoto i czekam czym zastapic nabial

      Usuń
    5. Sama mam podobne wątpliwości, ale powrót do mięsa nie wchodzi w grę.

      Usuń
    6. Ja też w takim razie z niecierpliwością czekam na post! Jestem celiakiem nie tolerującym nabiału. Ryby mogę jedynie od czasu do czasu, a strączki i soczewica są dla mnie dosyć ciężkostrawne i pomysłów czasem zaczyna brakować... :)

      Usuń
  8. A czy napiszesz Małgosiu o sytuacji osób po operacji tarczycy? Ja 13 lat temu miałam operację i usuniętą tarczycę w całości (został tylko kikut 😜) Staram się stosować do zaleceń żywieniowych jak przy niedoczynności, wynik tsh ma tendencje do dużych wahań, ft4 zwykle ok. Borykam się mimo to z nadwagą, niby nie bardzo wielką ale dokuczliwą! Jak żyć Małgosiu? Co zbadać? Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli masz usuniętą tarczycę to jesteś na lekach i jeśli nie ma konwersji to wszystko na nic, dlatego zasady są takie same.

      Usuń
  9. A jak to wygląda w ciąży? Zdiagnozowano u mnie niedoczynność, biorę Euthyrox i do 3 trymestru było idealnie, a teraz wróciły wypryski i zaparcia...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak samo. Skoro masz zaparcia to znaczy że są zaburzenia flory i może być kłopot z konwersją.

      Usuń
  10. Małgosiu,
    Chcę zamówić u Ciebie dietę: mam niedoczynność i Hashimoto i pojawiające się grudki w II fazie cyklu i zaczęłam tyć...
    Napisz proszę jakie badania zrobić i gdzie wpisać te wyniki?
    Małgosia

    OdpowiedzUsuń
  11. A czy polecasz testy na nietolerancję z włosa?Mieszkam w uk i można je kupić online,próbkę włosa wysyła się do laboratorium i po kilkunastu dniach otrzymuje wyniki.Czy jednak testy z krwi są lepsze?

    OdpowiedzUsuń
  12. Malgosiu a jeśli się niema tarczycy to czy dieta też może pomóc?

    OdpowiedzUsuń
  13. Tego potrzebowałam!kompendium. Choruje na niedoczynność. Jestem po zabiegu usunięcia wola.tsh powyżej 4 a eutyrox 175. Jestem załamana waga ciągle na plus.
    Czy po usunięciu wola jestem skazana na leki do końca życia czy mogę liczyć na to że sama dieta spersonalizowane dla mnie, wystarczy?
    Małgorzata

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Sama dieta w Twoim przypadku nie pomoże ponieważ nie masz tarczycy, ale dieta poprawi konwersję co pozwoli zmniejszyć dawkę leku (a masz bardzo wysoką) no i usunie wodę. O GAG-ach w NT będę wkrótce pisała.

      Usuń
  14. Aby sprawdzić czy mam dobra konwersje to jakie badania powinnam zrobić?

    OdpowiedzUsuń
  15. Malgosiu, prosze-blagam wrecz wypowiedz sie co myslisz o tym: syn 4lata, od 2lat zaparcia ogromne, wylroznianie nawet co poltora tygodnia. Lekarze kazali podawac laktuloze i czekac i czekac... pol toku temu trafilismy do lekarza, zalecil lewatywe, po dwoch lewatywach dieta z blonnikiem ok 8g(syn wazyl 13kg) i masa probiotykow zmieniana co 2tyg(przez 3mies probiotyki). Te pol roku bylo ok, codziennie wyproznianie, a teraz nagle od okolo miesiaca dziecko mialo problem, co 3dni wyproznialo sie, plakalo na nocniku, teraz wogole sam sie nie wyprozni bo boli go tam. Dieta trzymana jest caly czas, blonnik jest, plynow ponad 1litr... zastanawiam sie co sie podzialo ze znowu problem. I wczoraj przypomnialo mi sie cos: przed Wszystkimi Swietymi syn mial angine, wiec antybiotyk byl(pierwszy w jego zyciu) dostawal probiotyk multilac synbiotyk dla dzieci. Skoro antybiotyki zeruja flore bakteryjna to moze od tego te zaparcia? Moze taki zwykly probiotyk nie pomaga mu? Wczesniej po lewatywach podawalam mu probiotyki ktore maja ok 150mld roznych bakterii a ten ma z 5mld tylko. Jak mu jeszcze pomoc skoro jedzenie ma odpowiednie, wypija nawet 1,5l...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koniecznie testy na nietolerancje ponieważ jeśli czegoś nie toleruje a to jada, to będzie blokada stolca. Po antybiotyku koniecznie musicie odbudować florę bakteryjną. I dużo pić i dużo błonnika ale teraz przy tak dużych zaparciach nie na surowo, a w formie gotowanej.

      Usuń
    2. Mega dzieki za odpowiedz. Czy taki probiotyk jak na przyklad Multilac ktory ma 4-5 miliardow bakterii wystarczy(podawalam podczas antybiotyku i 3 tyg po) czy kupic taki ktory ma 150miliardow bakterii. Wtedy pol roku temu co sie poprawilo, to wlasnie takie probiotyki podawalam, lewatywa tez przeciez wyzerowala mu tam wszystk, nie wiem czy wtedy to pomoglo czy cos innego.

      Usuń
  16. Małgosiu w ciąży miałam tsh ok 3.69 dwie ciążę stracona .po drugiej miałam 2.09 . Teraz mam 3.34 mimo że biorę euthyrox 25 wynik nie spada. Lekarz każe brać etx 50 . Moja ferrytyna wynosi 40 tylko. Dlaczego tak jest ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ostatnie wyniki ft3 3.69 norma (4-8.3) ft4 10.99 (9-20) co o tym myślisz

      Usuń
    2. Ja bym szukała przyczyny w konwersji.

      Usuń
  17. Tak myślę sobie, że przydałby się, Gosiu, u Ciebie na blogu post z rozpiską z badaniami :) Takimi na początek, gdzie się najpierw udać od czego zacząć itp. Bardzo dużo osób zadaje podobne pytania, praktycznie w komentarzach pod każdym postem jest coś podobnego. Przyznam, że jak przychodzi co do czego to potrzebnych informacji bardzo ciężko się szuka. Można na Ciebie liczyć? :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Oj Małgosiu, ta tarczyca to plaga kolejna choroba cywilizacji 🙁 czy te badania też dotyczą dzieciaków? Bo synkowi w czwartek zrobiłam wszystko o czym pisałaś bez B12, badania zlecila endokrynolog. Czy to ważne wskaźnik?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Poczekaj z B12. Jak reszta wyjdzie dobrze to nie ma potrzeby.

      Usuń
    2. My powtarzamy badania bo źle wychodzą. Syn od 4 miesiąca życia ma wysokie TSH ale do tej pory nic nie brał bo czekał lekarz że może wyrośnie. Zmieniłam lekarza bo chce żeby jakieś inne oko i filozofia go przebadala. Moze wiesz po co lipitogram przy problemach z tarczyca u 7 latka? Bardzo wysoka prolaktyna- przekroczenie 12-krotne, TSH przekroczone 2-krotnie. Czy to prawda że najpierw zbijamy TSH a dopiero prolaktyne?

      Usuń
    3. Najpierw trzeba zbadać przyczynę wysokiej prolaktyny i ją zbić bo to ona podwyższa TSH.

      Usuń
    4. No właśnie, też tak myślę ale lekarz uważa inaczej 🙁 trochę się gubię bo każdy lekarz mówi co innego a dziecko od września miał już 6 razy pobierana krew i 3 razy USG i dalej nic nie wiadomo. Synek przez tą wysoka prolaktyne ma problem z oczami a bardziej z podwyższonym ciśnieniem. Czy tylko RM przysadki jako sposób badania przyczyn czy coś jeszcze? Czy mój gruczolak przysadki przed ciąża może mieć wpływ na to co teraz ma synek?

      Usuń
  19. Małgosiu cieszę się, że tak walczysz uświadamiając o chorobach tarczycy. Tego nie robią lekarze. Szczególnie jak pacjentami są osoby poniżej 40 roku życia. A Ty tym artykułem może przekonasz tych dwudziestokilkolatków, że warto zdiagnozować się pod tym kątem i ogarnąć życie zawczasu.

    Powinnam winić siebie, że nie przyszła mi do głowy choroba, bo przecież na Twoim blogu jestem od kilku lat i czytam wszystkie artykuły. Po prostu z problemami zgłaszałam się do lekarzy, jak oni bagatelizowali objawy to ja też. Jak głupio. 5 lat temu próbowałam bezskutecznie wyleczyć wypadanie włosów. Nikt nie zlecił mi badań hormonalnych. Od 3 lat cierpię na nieregularne miesiączki, byłam u trzech różnych ginekologów i nie dostałam skierowania na badania hormonów, a jedynie odpowiedź: jak urodzisz dziecko to okres się wyreguluje. Od roku ze szczupłej dziewczyny zrobiła się babka z nadwagą, zaatakowało mnie to z każdej strony. Jestem po prostu dużo brzydsza, nie mam siły. Dopiero kiedy poszłam do szpitala z ostrym bólem stopy, lekarz polecił mi zbadać tarczyce (ma to związek z kwasem mocznanowym, nie wiem, lekarz na szybko tłumaczył). Wreszcie zdecydowałam się prywatnie wszystko zbadać i pójść do endokrynologa. TSH - 17, dostałam Letrox 75, ale jeszcze nie poczułam się lepiej. Jestem pod dobrą opieką, więc jest nadzieja na lepsze życie.

    Jest to po prostu strasznie smutne, że zła diagnoza zafundowała mi rok cierpienia. Nie jest to ból fizyczny, ale bycie nieatrakcyjną w wieku 23 lat to poważny cios dla kobiety. Szczególnie, że jedyne co chce się robić to pójść spać..

    OdpowiedzUsuń
  20. Gosiu ja nie w temacie, nasz sześciolatek ostatnio zrobil sie bardzo nerwowy, zauwazylismy tez u niego tiki (mocno i czesto zaciska powieki ), czy bez badania (na chwile obecna nie mamy mozliwosci) mozna podejrzewac niedobor magnezu? Jesli tak to czy moglibysmy mu juz zaczac podawac magnez? I jaki? Jako suplement czy lepiej lek?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto zbadać magnez. I przeciwciała z krwi na robaki koniecznie.

      Usuń
    2. Dziekuje Ci bardzo, a powiedz prosze czy mialyby to byc jakies konkretne robaki? Bo dzwonilam do laboratorium (Anglia) i pytali mnie na jakie dokladnie robaki mialoby to badanie byc. Nie robia takiego ogolnego tylko osobno. .

      Usuń
    3. Rozumiem ze te 3 maja byc z krwi tak?

      Usuń
    4. Tak. Jeśli są robaki to we krwi są przeciwciała.

      Usuń
    5. Dziekuje Ci slicznie, musimy w takim razie jak najszybciej zrobić te badania. Tylko z tego co widze to w wiekszosci laboratoriow z krwi robia lambie a owsiki i gliste z kalu, mam nadzieję ze uda nam sie znalezc takie co z krwi wszystko zrobia. Dziekuje jeszcze raz Kochana.

      Usuń
  21. Gosiu kochana,mam babcie która ma 82 lata ale lekarz powiedział ze glukoza 120 to jeszcze nic się nie dzieje a ja ewidentnie widzę ze jak je zdrowo to jest lepiej a jak popuszczamy w diecie to zaraz się pogarsza głównie słabnie dużo śpi w ciągu dnia i w nocy ciągle chce jej się pic.Na co w diecie przede wszystkim zwrócić uwagę żeby nie było gorzej?

    OdpowiedzUsuń
  22. a co sądzisz o protokole autoimmunologicznym?
    to chyba dieta tylko bardziej ścisła?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Osobiście uważam że aż takie wykluczenia nie są konieczne.

      Usuń
  23. Małgosiu, trochę nie w temacie Zaczynam pić olej z czarnuszki Czy mała łyżeczka dwa razy dziennie wystarczy ? Jak to rozplanować Rano na 30 minut przed śniadaniem piję na czczo wodę z cytryną Kiedy ta czarnuszka ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A czy jedzenie suchych ziarenek czarnuszki dziala podobnie? Jesli tak to jakie ilosci dziennie?

      Usuń
  24. Gosiu, masz świetna kurtkę narciarska. jakiej firmy ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O matko. Nie pamiętam ;) Jest w garażu, czeka do prania. Przypomnij mi się za 2 dni.

      Usuń
  25. Witam Małgosiu, mój syn 17 letni ma wysokie tsh ponad 5, jak się okazało ma za małą tarczycę(lekarz mówi że taki się urodził), żadnych innych chorób tarczycy nie stwierdzono. Lekarka zaleciła suplementację jodu na okres 3 miesięcy, ewentualnie później hormony. Co Ty o tym sądzisz?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo dobra strategia. Ja bym dodała jeszcze selen i d3.

      Usuń
    2. tak d3 też zażywa,a selen Pani doktor stwierdziła że przy chorobach autoimmunologicznych.

      Usuń
  26. Małgosiu mam pytanie,czy jedzenie świeżego kokosa(miąższu) ma takie same właściwości jak oleju kokosowego?Wiem ze nie jesteś fanka oleju kokosowego ale czy miąższ i olej maja te same właściwości?Bardzo proszę o odpowiedz

    OdpowiedzUsuń
  27. Czy mnie tez to może dotyczyc
    Bo z tych wszystkich objawów mam tylko:
    wypadanie włosów tak jakby były połamane w połowie
    wypryski
    ospałość
    waga w normie
    powinnam się przebadać?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja miałam takie objawy i niedoczynność z Hashimoto wyszły. Przebadaj się.

      Usuń
    2. do tego doszło jeszcze nerwowość.
      Anonimie a miałas dokładnie takie objawy jak ja?

      Usuń
    3. nerwowość duża, osłabione i wypadające włosy, wieczne zmęczenie, problemy skórne-nie zwlekaj-zrób panel tarczycowy

      Usuń
  28. A jeśli poziom kortyzolu wyjdzie za wysokim, co wtedy? Są na to leki, dieta?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Odsyłam do posta, jak obniżyć poziom kortyzolu.

      Usuń
  29. Gosiu czym rożni się racjonalne żywienie czyli to nasze zdrowe na co dzień od żywienia w cukrzycy typu 2 na tabletkach.Mozna sie kierowac tymi zasadami co promujesz czyli ciemne pieczywo,makarony, kasze, dużo warzyw itp czy to zupełnie inna dieta?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W zasadzie wszyscy powinniśmy jeść tak jak przy cukrzycy.

      Usuń
  30. Świetny tekst Gosiu. Piszesz że wysoki poziom prolaktyny wpływa również niekorzystnie na tarczycę. To właściwie mój problem - ponad normę 10cio krotnie. Jak Gosiu obniżyć prolaktynę?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Trzeba zbadać skąd tak wysoka prolaktyna się bierze. Ze swojego doświadczenia wiem że często podbija ją nietolerancja pokarmowa która z kolei podbija kortyzol.

      Usuń
    2. Ja też mam podwyższoną prolaktynę, ale mój endo twierdzi, że to niedoczynność tarczycy podbija poziom prolaktyny.

      Wszystkie hormony są ze sobą powiązane, jeśli poziom jednego jest rozregulowany to cierpią na tym inne. Zadaniem dobrego lekarza jest zbadanie co w danym przypadku jest przyczyną, a co skutkiem.

      Usuń
  31. Czyli zrobić badania na nietolerancję i poziom kortyzolu zbadać?

    OdpowiedzUsuń
  32. Mnie rece opadaja na tych lekarzy. Dzisiaj lekarz POZ powiedzial mi, ze witamina d3 na poziomie 28 jest dobra i jak juz bardzo musze suplementowac, to nie 2000 tylko 500 jednostek co dwa dni. I ze to jest generalnie moda, a normy sa rozbuchane :/ A potem zdziwienie, ze ludzie choruja.

    OdpowiedzUsuń
  33. Witam. Tak czytam te posty i myślę sobie że mam szczęście ponieważ przy mojej NT piję "tylko" 2 łyżeczki tranu codziennie i mam wyniki w normie. Powodzenia życzę i pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  34. Czy robiąc sałątki na bazie ryżu, warto sięgać po ryż czarny czy czerwony (camargue)?

    OdpowiedzUsuń
  35. Gosiu, mam pytanie, w mojej rodzinie kobiety mają problemy z tarczycą, ja mam dwa guzki i od jakiś 10 lat przyjmuje letrox50, guzki się nie powiększają, wszystkie wyniki idealne i niby wszystko jest w porządku, tylko jedno mnie zastanowiło po przeczytaniu Twojego postu a mianowicie mam 26 lat a nadal mam trądzik, lekarz nigdy nie mówił że to może być powiązane. W jaką stronę polecasz działać?
    Ewa

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zbadać hormony u ginekologa i USG jajników aby sprawdzić czy nie są androgenne czyli czy nie ma na nich androgenów.
      Androgeny min.powodują trądzik.

      Usuń
    2. Gosiu,co to znaczy,że"na jajniki są androgeny"?Często wspominasz o jajnikach androgennych lub np.insulinooporność wpływa na androgenność jajników.Jeżeli jest to możliwe to czy mogłabyś wyjaśnić tak prosto jak Ty to potrawisz.Dziękuję.

      Usuń
    3. Wszystko miałam u ginekologa badane i wyniki były w normie.
      Ewa

      Usuń
  36. Małgosiu,
    ja tak troszę z innej beczki... Kiedyś polecałaś jako pozycje godną uwagi - a dokładnie nazwałaś go Absolutnym HITEM "Nowoczesne zadady odżywiania" T. Colina Campbela.
    Właśnie jestem na etapie jej czytania - a dokładniej rzecz ujmując wchłaniania.
    Zastanawia mnie jednak jak Ty sie zapatrujesz na tezy w niej przedstawione? I czy nie uważasz ze każda osoba interesująca sie zdrowym odżywianiem powinna ją przeczytać?

    Pozdrawiam,
    Ola K.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Uważam że powinien przeczytać ją każdy. Nie jestem za dietą wegańską, ale uważam że balans jest potrzebny i my POlacy których dieta jest na maxa mięsna, powinnismy przeczytać tę książkę.

      Usuń
    2. Gosiu,
      a może napisałaś byś recenzje tej książki?

      Ola K.

      Usuń
  37. Gosiu, popraw w tekście: "w wielu 12+" na "w wieku 12+". Pozdrawiam, Agnieszka

    OdpowiedzUsuń
  38. Małgosiu kiedy zbadac prolaktyne,czy ma to jakies znaczenie?czy chleb bezglut mozna jesc bez obaw o wagę,oczywiscie rozsadne ilosci?skad mam wiedziec ze mój kortyzol sie obnizyl bez suplementacji?bede musiala znowu zrobic badanie prywatnie.Eh...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. 1 - Nie ma większego.
      2 - bez obaw nie. To jednak zboże. Z glutenem czy bez ale zboże ;)
      3 - no niestety tak

      Usuń
    2. A co jest Gosiu nie tak ze zbożami?

      Usuń
    3. Nic nie jest złego. Odpowiedziałam na pytanie.

      Usuń
  39. Gosiu, co polecasz na wspomaganie organizmu podczas i po antybiotykoterapii?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O tym na blogu jeszcze w tym miesiącu.

      Usuń
    2. Dziękuję :-) Ja niestety jestem w trakcie. A starałam się o siebie dbać...

      Usuń
  40. chciałabym zamówic test Food Detective,czy wysyłasz Małgosiu za granice,bardzo proszę o odpowiedz.Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Za granicę nie wysyłam.Ale może Ci zamówić ktoś z Polski i przesłać.

      Usuń
    2. dziękuję Małgosiu,tak też zrobię!!!

      Usuń
  41. Czy mogłabyś napisać post jak wspomagać się dietą przy trądziku różowatym?

    OdpowiedzUsuń
  42. Małgosiu, badałam ostatnio wszystkie hormony, wyszły prawidło poza androgenem, mam 32 lata i problemy z cerą. Czy wykluczenie cukru z diety wystarczy, by go obniżyć? Czy mogę zrobić coś jeszcze? Nie jem nabiału, gluteny, jajek.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cukier musisz koniecznie wykluczyć ponieważ insulina stymuluje jajniki do produkcji androgenów. A insulinę podbija cukier.

      Usuń
    2. Może wykażę się brakiem wiedzy ale Gosiu:
      1.Wykluczenie cukru to wykluczenie tylko słodyczy?
      2.Co to są androgeny?
      3.Jajniki produkują androgeny?

      Usuń
    3. 1 - wszystkiego co zawiera cukier sztuczny
      2 - hormony
      3 - tak

      Usuń
  43. Małgosiu, mam podwyższony poziom żelaza. Norma jest do 145 a ja mam 180. czy to groźne ?

    OdpowiedzUsuń
  44. Gosiu, cudowny post, jak zwykle!
    A co jeśli... jest odwrotna sytuacja? Chodzi mi o męża, jest bardzo chudy (68 kg na 193 cm), TSH wyszło mu 2,81... zmartwiłam się, pisałaś, że powinno być poniżej 2. Czy badać FT3, FT4, anty-TPO i anty-TG? Nawet nie wiem czy on może mieć nadczynność czy niedoczynność tarczycy... na pewno też kupimy test na nietolerancję.
    Pozdrawiam serdecznie!

    OdpowiedzUsuń
  45. Czy jest sens badać poziom prolaktyny, skoro wciąż karmię piersią? (4 x na dobę, dziecko półtoraroczne).

    OdpowiedzUsuń
  46. Czy jest możliwy testy na nietolerancji zrobić samodzielnie w domu? Gdzie można kupić? Ile kosztuje? Jak się go robi? Czy dziecku też można zrobić samemu?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Możesz kupić u mnie. W cenę masz wliczoną interpretację.

      Usuń
    2. A jaka jest cena? Jak to się odbywa?

      Usuń
    3. Po prawej stronie bloga kliknij w Zamów test. Tam masz wszelkie informacje.

      Usuń
    4. Nie mogę znaleźć informacji o tym teście...

      Usuń
    5. W prawej szpalcie bloga masz od góry:
      ZAMÓW DIETĘ
      KUP KSIĄŻKĘ
      ZAMÓW TEST

      Usuń
  47. Proszę o informację z jakich doniesień medycznych wynika,że ferrytyna powinna być w połowie normy? Ja mam na poziomie minimum normy jednak mój lekarz uważa że może być.Chciałabym mu podsunąć artykuł na ten temat jednak nie znalazłam nic.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z praktyki lekarzy z którymi ja współpracuję jako dietetyk,oraz z mojej z pacjentami i mojej własnej jako osoby z NT.

      Usuń
  48. A czy przyjmowanie antykoncepcji może podwyższać TSH? A FT3 i FT4 mieć w normie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A ile czasu organizm potrzebuje po odstawieniu antykoncepcji zeby zrobić badania i zobaczyć czy to byla wina lekarstw że tsh mam prawie 5? Przepraszam ze zadaje takie pytania ale jesteś bardzo mądra osobą i może masz doświadczenie z takim przypadkiem.

      Usuń
  49. Cały czas niedoczynność a kiedy coś o nadczynności, wiele osób na pewno się ucieszy

    OdpowiedzUsuń
  50. A jak wyglada sprawa konwersji lewotyroksyny w przypadku pacjentów po całkowiciej thyroidektomii?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Identycznie. Wtedy jesteś tylko na syntetycznych hormonach i musi dojść do konwersji.

      Usuń
  51. Jaka jest u Pani cena testu na nietolerancję na podstawowe produkty?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. 400 zł i w tej cenie jest już pełna interpretacja. Co zawiera interpretacja dowiesz się klikając na Zamów test.

      Usuń
  52. Ja trochę w innym temacie. Czy przed treningiem na siłowni warto brać tabletkę z antyoksydantymi (np solgar)? Czy jeśli w diecie mamy dużo warzyw i owoców sobie tym zaszkodzimy/ jest to zbędne?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przy diecie bogatej w warzywa i owoce nie ma takiej potrzeby.

      Usuń
  53. Malgosiu przyjmuje 1tabl dziennie wit D2000,czy myslisz ze to za duzo?tak sie zastanawiam,przeciez endokrynolodzy napewno wiedzą jakąś część tego co Ty nam tu opisujesz,ich wiedza nie ogranicza sie przeciez to wypisywania recept,wiec dlaczego o tym nie mówią?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Taka dawka wystarczy. Lekarze o wielu rzeczach nie mówią. Wiem to od moich pacjentów. Z czego to wynika? Może z przekonania że wiedza jest pacjentowi niepotrzebna. Ma się leczyć i już.

      Usuń
  54. Gosiu czym to jest spowodowane ze tylko przeciwciala tarczycowe mi wyszly wysokie a Tsh i ft3 ft4 w normie?czy jest szansa ze z tego wyjde bo lekarz mowil ze to moze byc objaw poporodowy?czekam na post o haschimoto

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli jesteś po porodzie to zaczekaj z wynikami. Hormony szaleją po ciąży.

      Usuń
  55. Witaj jeśli w normie są ft3 i ft4 oraz tsh ok 0.8 ale podwyższone anty-tpo i anty-tg i guzki liczne na tarczycy co to oznacza czy wtedy jest hashimoto? Należy dalej diagnozować robić badania, które zalecasz?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To znaczy że tarczyca zaczyna atakować sama siebie. Bądź pod opieką lekarza. Rok i TSH Ci wzrośnie. Tak się zawsze dzieje. Zaczyna się niewinnie. Tylko przeciwciała rosną, a potem już wszystko leci.

      Usuń
    2. Czy dieta tu coś zdziała, czy trzeba jednak włączyć hormony?

      Usuń
  56. Malgosiu dzis caly dzien trąbią o smogu i o zanieczyszczeniu miast.Co mozna zastosowac oprócz czystka zeby zmniejszyc negatywne skutki jego wdychania?pisalas kiedys o takim produkcie,amarantus albo sie myle

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Małgosiu moze post o smogu i jak się jemu przeciwstawiać? Czy maseczka pomoże?

      Usuń
  57. Małgosiu przy duzych nadwyzkach kortyzolu polecasz L-glutamine.Czytalam o niej,ale nie znalazlam informacji jakoby wplywala ona na zmniejszenie stresu.W wiekszosci jest chyba stosowana przez osoby ćwiczące.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli nie radzisz sobie ze stresem to l-glutamina cudów nie zdziała. Obniżanie kortyzolu to proces. Suplementy + praca pacjenta nad sobą.

      Usuń
  58. Małosiu,może poradzisz coś na pleśniawkę dla miesięcznego dziecka.Po porodzie miał podany antybiotyk ze względu na stan zapalny w organiźmie od powiększonej miedniczki nerki.Jest karmiony piersią.Dziękuję i pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Może pomogę. Mój synek też miał pleśniawki i dwa razy antybiotyk, który niewiele pomagał. Wypróbowałam wszystkie metody, łącznie z tymi, którymi na początku zarzekalam się, że nie wypróbuję (chodzi o siusiu malucha). Pomogło ostatecznie przecieranie buźki po każdym karmieniu wilgotnym gazikiem albo gazikiem nasaczonym właśnie aphtinem. Ale chodziło o to, żeby "zetrzeć" pleśniawki. I trzeba uważać na to jestestwo, bo powraca.

      Usuń
  59. Małgosiu, czy wyniki: TSH 2,73, FT3 2,88, FT4 1,15 są dobre? Tak naprawdę nie mam specjalnych dolegliwości, o których piszesz powyżej, ale wiem że TSH w/g Ciebie nie powinno przekraczać 2. Czy powinnam zrobić jeszcze dodatkowe badania?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wyniki są dość dobre. Ja bym tu wprowadziła małe zmiany w diecie i spadnie TSH ładnie.

      Usuń
  60. tsh 2,60, ft3 - 50%, ft4 - 20%. brak przeciwciał. mała tarczyca - 7ml.

    Czuję się bardzo dobrze. Przytyłam 10kg, których nie mogę zrzucić pomimo diety i treningów z trenerem.

    Co robić?

    OdpowiedzUsuń
  61. Malgosiu co sadzisz o wodzie kokosowej liofilizowanej-proszek do rozpuszczania w wodzie. Znalazłam w sklepie Foods by Ann Ani Lewandowskiej. Z góry dziekuje za Twoja opinie.

    OdpowiedzUsuń
  62. Witam! Mam pytanie niestety nie związane z tematem. Moja mama od jakiegoś czasu ma na skórze czerwone plamy jak od oparzenia. Była u różnych lekarzy, nawet kilka dni w szpitalu na dermatologii, ale nikt nie zna przyczyny. Pomagają jej leki (swoja droga bardzo silne) na alergie. Ale testy u alergologa nic nie wykazały. Po długim wstępie :) pytanie brzmi czy spotkała się Pani z taką reakcją skórną przy nietolerancjach pokarmowych? Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nic a nic. To są tylko czerwone plamy, które pojawiają się w różnych miejscach. Na udach, klatce piersiowej raz mamie spuchło ucho nawet.

      Usuń
    2. Według mnie to jakaś alergia abo atopowe zapalenie skory.

      Usuń
  63. Pytanie - jak długo z praktyki możesz powiedzieć,trwa uzupełnianie żelaza,selenu, cynku i wit D? Dawki jakie stosować/po jakim czasu zrobić kolejne badania,ażeby nie robić wciąż badań (koszty). buziaki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To zależy od stanu jelit. Po 2 miesiącach najlepiej.

      Usuń
    2. a dawki jakie? i czy selen warto brać bez przerwy (100 jednostek)

      Usuń
  64. Gosiu, ja mam taki problem.. Mam 22 lata. W kwietniu 2016r. zatrzymał mi się okres. Dostałam duphaston na wywołanie. Faktycznie minimalna miesiączka się pojawiła i w 3dc miałam robione badania (tsh 3,67 (powtórzone tydzien później- 2,8), ft3 2,5 pg/ml, ft4 0,93 ng/dl, antyTPO 48,10 IU/ml, estradiol 68,98 pmol/l, FSH 3,84 U/l, LH 0,697 U/l oraz test obciążenia glukozą) prolaktyne pod obciązeniem zrobiłam na własną rekę: 6,19 ng/ml i 55,40 po podaniu mcp. Ginekolog-endokrylonog u której z tym byłam zdiagnozowała niedoczynnośc tarczycy i zapisała euthyrox 25 oraz duphaston. Badania były robione w listopadzie i od tamtego czasu okresu wciąż nie było. Jestem na etapie szukania kolejnego lekarza, ponieważ jestem przeciwna braniu leków (do tej pory nie brałam nic na stałe i ogólnie staram się zapobiegać a jeśli już leczyć to w miarę naturalnie i domowymi sposobami, dietą itp.) a szczególnie hormonów.. Czy mogłabyś to jakoś skomentować, cos poradzic? Czy naprawdę konieczne jest branie tych leków, nie da sie inaczej? Czy jeszcze jakieś badania zrobic? Czytałam różne rzeczy w sieci i już nie wiem co o tym wszystkim myśleć :(

    OdpowiedzUsuń
  65. Proszę o informację, co robić i od czego zacząć?? Niedoczynność tarczycy, leczona euthyrox, wyniki w normie ale...od kilku miesięcy przewlekle biegunki, bakteria helikobacter pyroli, problemy dermatologiczne, powiększona wątroba, a teraz rozpoznanie cukrzycy typu 2. Co robić? czuje jak mój organizm wysiada, a ja słyszę "wyniki w normie". Proszę o wskazówki,wrecz błagam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ustabilizować to wszystko dietą. Przede wszystkim układ pokarmowy trzeba uspokoić.

      Usuń
  66. Małgosiu, czy można dietą wybronić się przed podawaniem leków na niedoczynność? Mam TSH poniżej 2, FT3 i FT4 w normie, antyTPO lekko podwyższone (36,65 przy normie do 34), ale na usg lekarz widzi zaburzony echogram i podejrzewa początki hashimoto. Ginekolog zasugerowała dietę, zanim zdecyduję się na leczenie farmakologiczne. Twierdzi, że ma pacjentki, które samą dietą poprawiły wyniki na tyle, że tabletki nie były konieczne. Co myślisz?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oczywiście. Ja mam mnóstwo pacjentek którym samą dietą pomogłam.

      Usuń
  67. Witaj Małgosiu, mój syn lat 6 od półtora roku ma niedoczynność tarczycy, przyjmuje Euthyrox w dawce 37,5 teraz jego TSH wynosi 1,3. Wszystko inne FT3, FT4, anty-TPO, witamina D, wit. B12, potas, wapń ma w normie ferrytyne ma niską bliżej dolnej granicy ale nie niedobór. Pani doktor na pierwszej wizycie powiedział, że już prawdopodobnie do końca życia będzie brał leki i to mnie przeraża!!! Ja uważam że nasz problem polega na tym że syn nie je, tzn. je ale dieta jego jest bardzo uboga. On je dosłownie kilka rzeczy, wogóle nie je mięsa, warzyw (tylko ziemniak) i owoców ( tylko jabłko czasami). Pani doktor nigdy nie wspomniała że może być to wina diety (zna sytuację syna) bardziej sugeruje że to genetyczne. Moja mama ma Hashimooto, ja dopiero zamierzam się zabrac za badania. Syn ma zaburzenia sensoryczne (jest na terapii) co uważam też się przyczynia do jego niejedzenia. O dziwo przy tak ubogiej diecie jego wyniki poza tym TSH są ok, nie ma i nie miał anemii. Rośnie , waży 20 kg w wieku 6 lat, ma problemy z koncentracją i usiedzeniem w miejscu. Czasmi brak mi sił i płaczę gdy widzę co on je, on nie je nic wartościowego. Boję się że to kiedyś "wybuchnie" i oprócz TSH będzie milion innych rzeczy. Nie wiem z czego wynikają jego dobre wyniki może organizm ma jakieś zapasy i narazie jest ok, co jak się skończą? Jeśli nie dieta to co? suplementy? euthyrox do końca życia? Justyna

    P.S. Rewelacyjny blog, po prostu mega, czytam i czytam i nie mogę przestać, jestem zachwycona i pomału zaczynam wprowadzac zmiany w naszym życiu. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kluczowa jest dieta. Ja mam wiele pacjentek które znacznie obniżyły dawki leków albo w ogóle dostały zgodę od lekarza na odstawienie ponieważ TSH spadło.

      Usuń
  68. ale się cieszę, że tu trafiłam...:)
    mam właśnie problem bo czuje, że coś się dzieję, ale wyniki badań wyszły w normie. jedynie duża różnica od normy to jest w "segment oboj.(NEUT)" i jest tego 43% (norma podobno zaczyna się od 58%), ale mój doktor nic o tym nie wspomniał. ja jednak czuję, że coś jest nie tak. jestem senna, wypadają mi włosy, mam mega suchą skórę, kompletnie nic mi się nie chce, ciągle jest mi zimno, często choruje na gardło, mam ciagle wysoki puls (mam skierowanie do kardiologa- termin na marca). Oprócz tego mam czasami bóle stawów,podczas biegania odczuwam tzw "gul", i czasem miewam dziwne kucia pod żebrem po prawej str. Dodam, że biorę antykoncepcje i zastanawiam się czy to przez nią nie dzieją mi się dziwne rzeczy. może organizm się tak "buntować"? schudnąć też nie mogę...już sama nie wiem co robić bo chyba podjęłam już wszystkie możliwe kroki. Proszę o Twoją opinie jeśli to możliwe. Będę bardzo wdzięczna.
    Ada

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zrób badania tarczycy. Objawy są tarczycowe.

      Usuń
    2. no właśnie w tych badaniach miałam badane TSH, FT4 i FT3 i wyszło wszystko w normie więc sama nie wiem skąd te moje samopoczucie :(

      Usuń
  69. Małgosiu a czy przygotowujesz moze programy żywieniowe dla dzieci, mój 12 latek, jest po zespoleniu jelita, aktualnie zeszlismy z mataklopramidu i mam mega stresa ze coś się zepsuje, wierzę ze dobrze zbilansowana dieta bardzo pomogła by młodemu, szukam tylko dobrego specjalisty ktory podjął by wyzwanie 😁
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  70. Gosiu mam do Ciebie pytanko. Jestem w trakcie 3miesiąca kuracji antybiotykowej lekiem tetrarysal na trądzik. Efekty sa bardzo duże i jestem zadowolona gdyż żadne leki, czy też olejki, nawet odżywianie mi nie pomogły (wykonałam wiele badan). Sądzę że branie antybiotyku więcej niż 3 miesiące nie jest zdrowe dlatego zastanawiam się jakie produkty mogłabym wyłączyć by pomóc organizmowi po kuracji antybiotykowej. Myślałam o grzybku Ale może jeszcze coś polecisz ?;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przykro mi, ale z własnego doświadczenia wiem, że po zaprzestaniu kuracji tym antybiotykiem ( i innymi na trądzik także) owy trądzik od razu wraca :/ Trzy miesiące brania to bardzo dużo, możesz wyjałowić florę bakteryjną jelit, a zdrowa, bogata flora jelitowa jest jednym z kluczowych dla walki z trądzikiem. Od pięciu miesięcy przyjmuję probiotyki codziennie i widzę naprawdę dużą poprawę. Tetralysal brałam 9 lat temu, przez dwa miesiące. Trądzik zaczął ustępować dopiero w minionym roku. Mam 26 lat.

      Usuń
  71. Małgosiu,
    Gubię się w tych wszystkich badaniach :(. O jakiej chorobie bym nie czytała, zawsze mi się wydaje, że do mnie pasuje. Chcę zrobić badania, ale nie wiem jakie powinnam.
    Podpowiesz? Mam 26 lat, trądzik (w tym też na szyi), wzdęcia (zwłaszcza po nabiale, który staram się odstawić), jestem ospała i nerwowa, bolą mnie plecy i psuje mi się wzrok. Pomożesz? Będę wdzięczna...

    OdpowiedzUsuń
  72. Dzień dobry, przepraszam ze tu piszę, zamówiłam Food Dtective, po jakim czasie mogę oczekiwać maila zwrotnego z danymi do przelewu?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zamówieniami FD zajmuje się mój pracownik i na skrzynce nie widzę żadnych nieodpisanych mali. Wysłałaś maila na testy@ ??

      Usuń
  73. Przepraszam, że tu o tym piszę, zamówiłam wczoraj Food Detecctive, jaki jest czas oczekiwania na maila zwrotnego z danymi do płatności?

    OdpowiedzUsuń
  74. Gosiu mam pytanie. W lipcu wykryto mi torbiel na tarczycy 10mm wyniki z krwi eyszły w normie. Lekarz przepisal mi Euthyrox raz dziennie. Ale jak przeczytalam skutki uboczne tych hormonow to troszeczke sie przerazilam. Dotadz mi kochana czy mam brac te hormony czy moze moglaby pomoc dieta?

    OdpowiedzUsuń
  75. Witam. Nie w temacie tarczyce ale bardzo proszę o podpowiedź. Który Twoim zdaniem jest najlepszy olej kokosowy virgin? Pozdrawiam Gosia

    OdpowiedzUsuń
  76. Gosiu, czy mając glukozę ok. 100 i alergie na mleko,drób i ryby to mogę pic wszystkie mleka roślinne (ryżowe, sojowe, migdałowe,kokosowe, owsiane)?czy któreś z nich mogą mi zaszkodzić i jeszcze bardziej podnieść poziom cukru?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Możesz wszystkie ale kupuj takie które nie mają w składzie dodanego cukru.

      Usuń
  77. Gosiu, jeżeli nie mogę jesc nabiał to jak poprawic stan jelit? bo mam czeste zaparcia ?nie chodzi mi o warzywa bo tego jem duzo tylko o bakterie...

    OdpowiedzUsuń
  78. Jestem zalamana,wlasnie wyszlam od lekarza rodzinnego,poniewaz tsh wyszlo ponad 5 a od poltora roku biore leki i pol roku temu wynosilo ponad2 stwierdzilam ze cos jergt nie tak a ten gbur powiedzial ze nie da mi skierowania na hormony bo nie ma takiej potrzeby.Skoro leki nie dzialaja to trzeba zwiększyc dawke nie rozumie Pani?To jego słowa a ja poprostu wyszlam...

    OdpowiedzUsuń
  79. Gosiu, wiem, że nie w temacie, ale jakbyś mogła mnie poratować. Po porodzie zrobiły mi się hemoroidy i mam duży problem z wypróżnianiem. Gdy pytałam w szpitalu co mogłabym z tym zrobić dostałam odpowiedź, że połóg trwa 6-8 tygodni i później będzie lepiej. Nigdy nie miałam takich problemów. Czopki mi nie pomagają. Z resztą lewatywa zrobiona w szpitalu też jakoś nie dała rady. Zaczęłam jeść codziennie owsiankę z jabłkiem, bo po niej przynajmniej rano coś puszcza. Czy mogłabyś mi jeszcze coś polecić, by jakoś naturalnie pomóc wrócić mojemu organizmowi do sprawności?

    OdpowiedzUsuń
  80. Chyba muszę zmienić lekarza...faszeruje mnie Letroxem i przy każdej wizycie kontrolnej zleca wykonanie poziomu TSH

    OdpowiedzUsuń
  81. Moj lekarz co wizytę zwiększa mi dawkę Letroxu, a na wizytę kontrolną zleca mi wyłącznie badanie TSH... choruje na niedoczynność

    OdpowiedzUsuń
  82. Małgosiu spotkalas sie z informacja na temat produktow bogatych w beta karoten,mianowicie osoby palace nie powinny spozywac tych warzyw i owoców,bo wit.A w polaczeniu z dymem tytoniowym wytwarza jakies szkodliwe związki i zwieksza ryzyko raka pluc.Nawet jakis lekarz o tym pisal,a ja juz mialam zakupic chlorelle...ale niestety oprocz chlorofilu ma tez beta karoten:-(

    OdpowiedzUsuń
  83. Małgosiu, a czy progesteron ( w postaci leku duphaston) wpływa na Tsh, ft3 oraz ft4?

    OdpowiedzUsuń