poniedziałek, 6 lutego 2017

Charakterystyka i diagnostyka Hashimoto, czyli co bezwzględnie musisz wiedzieć o tej chorobie. Część 1.



Hashimoto, autoimmunologiczna choroba tarczycy której pod żadnym pozorem nie wolno bagatelizować. Swoją nazwę wzięła od nazwiska japońskiego chirurga i anatomopatologa dr Dakaru Hashimoto który jako pierwszy w 1912 roku zdiagnozował i opisał autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. 

Hashimoto - choroba autoimmunologiczna
 
Aby w pełni zrozumieć na czym polega Hashimoto, trzeba wiedzieć czym są choroby autoimmunologiczne i na czym polegają.
U zdrowego człowieka układ immunologiczny (odpornościowy) ma za zadanie chronić nas przed bakteriami, wirusami, toksynami i wszelkimi innymi czynnikami mogącymi wyrządzić nam szkodę. To takie nasze wewnętrzne wojsko które w momencie kryzysowym, czyli przedostania się intruza do krwi, rozpoznaje go, zbroi się i atakuje. Aby unicestwić wroga wytwarza przeciwko niemu całą armię przeciwciał i specyficznych komórek. 
Zdarzają się jednak sytuacje, będące zaburzeniami układu immunologicznego w których zaczyna on atakować własne komórki traktując je jak intruzów, dlatego choroby autoimmunologiczne nazywane są także chorobami z autoagresji. W przypadku choroby Hashimoto, nasze wewnętrzne wojsko atakuje naszą własną tarczycę powodując stan zapalny, niszczenie miąższu, powstanie wola i powiększenie gruczołu. Zaatakowana i niszczona tarczyca produkuje coraz mniej hormonów (tyroksyny - T4 i trijodotyroniny - T3) doprowadzając do niedoczynności.
Niestety powstałych w ten sposób zmian degradacyjnych nie da się cofnąć dlatego jeśli lekarz zdiagnozuje hashimoto, ale twierdzi że tarczyca jeszcze pracuje prawidłowo i póki co obserwujemy i nie robimy nic, szukaj innego lekarza. Jeśli masz objawy niedoczynności, prawidłowe TSH, za niskie FT3 i FT4 i podwyższone anty TPO to znaczy że musisz działać. Nie możesz czekać na całkowitą degradację tarczycy.

Objawy Hashimoto są identyczne jak przy niedoczynności tarczycy:
  • ciągłe zmęczenie,
  • zniechęcenie do jakiejkolwiek aktywności,
  • bóle mięśni,
  • zwiększone odczuwanie zimna,
  • osłabienie,
  • zaburzenia koncentracji,
  • zmienność nastrojów, depresja, podenerwowanie,
  • obrzęki, zatrzymanie wody,
  • suchość i szorstkość skóry,
  • nagłe przybieranie na wadze,
  • otyłość,
  • problemy z utratą masy ciała mimo diety i ćwiczeń ,
  • zaparcia,
  • obfite miesiączki,
  • podwyższony poziom cholesterolu frakcji LDL,

Jeśli masz powyższe objawy, nie lekceważ tego mimo prawidłowego TSH. Koniecznie sprawdź FT3 i FT4. Jeśli są poniżej 50% (tu pokazałam jak się liczy) zbadaj anty TPO i zrób USG tarczycy aby wykluczyć Hashimoto.
Apeluję, nie pozwólcie aby lekarze diagnozowali Was na podstawie samego TSH. To ogromny błąd. 



Diagnostyka

Aby zdiagnozować chorobę Hashimoto potrzebny jest pełen pakiet badań.
  • USG tarczycy
  • TSH
  • FT3
  • FT4
  • anty TPO
  • anty TG
  • test na nietolerancje pokarmowe
  • poziom cholesterolu
  • cukier na czczo (najlepiej krzywa cukrowa i insulinowa)

Przeciwciała przeciwtarczycowe nie zawsze powiedzą Ci prawdę

Normy przeciwciał są następujące:
P-ciała anty TPO – (podwyższone, powyżej 35 IU/ml)
P-ciała anty TG – (podwyższone, powyżej 115 IU/ml

Bardzo wiele osób na podstawie wyniku przeciwciał przeciwtarczycowych samodzielnie diagnozuje bądź wyklucza Hashimoto. To błąd i bez USG tarczycy w ogóle nie powinniśmy tego robić. 
To że przeciwciała są niskie, jeśli mamy objawy niedoczynności i niskie FT4 i FT3 wcale nie oznacza że nie mamy Hashimoto.
Na obrazie USG widać wielkość tarczycy, ewentualne ogniska zapalne, niejednorodny miąższ czy występowanie guzków. Są osoby u których USG pokaże duże zmiany, a przeciwciała w badaniu wyjdą niskie. Dlaczego?
Stanie się tak w sytuacji w której proces zapalny jest w końcowym stadium lub w ogóle ustąpił (tkanka tarczycowa uległa już zniszczeniu).

O tym musisz wiedzieć!

Istotą choroby Hashimoto nie jest zła praca tarczycy. Istotą jest zła praca układu odpornościowego.
To nie tarczyca stanowi problem, ona jest tu ofiarą, bezbronną i niczemu nie winną. Problemem jest agresor dlatego jak w każdej chorobie autoimmunologicznej trzeba pracować nad przywróceniu prawidłowej pracy systemu odpornościowego.  
Standardowe leczenie Hashimoto polega na leczeniu niedoczynności bądź nadczynności tarczycy czyli de facto leczymy objawy a nie przyczynę. Czekamy aż tarczyca zostanie "zjedzona". Kluczowe w Hashimoto jest wsparcia układu immunologicznego,po to aby przestał atakować.

O tym jak wspomóc układ odpornościowy, jak nim potrząsnąć, jakie wykonać badania i jaką stosować dietę, już w następnym wpisie. 

189 komentarzy:

  1. Dziękuję za ten wpis, będę podsyłam go teraz wszystkim, którzy mnie pytają na co choruję. Z niecierpliwością czekam na wpis o wspomaganiu układu odpornościowego, jestem 3 raz chora w ciągu 2 miesięcy, a w pracy zaczynają krzywo na mnie patrzeć :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witaj w klubie! też jestem już kolejny (3 czy 4) raz chora w tym roku! Szczerze ten rok jest jakiś straszny pod względem przeziębień :(

      Usuń
    2. W pierwszej kolejności warto odstawić to co szkodzi. Rok temu, w ciągu 4 miesięcy bylam chora 6 razy, choć wcześniej rzadko chorowałam. Nie wdając się w szczegóły... okazalo się, że przyczyną był gluten na który mam nietolerancję. Osłabiłam układ odpornościowy, bo zaczęłam coraz częściej pozwalać sobie na zboża glutenowe.
      Przestalam jeść gluten i przestalam chorować. Jak ręką odjął:)

      Usuń
    3. Ciekawe cztery lata temu stwierdzono mi na podstawie usg tarczycy Hashimoto przez biorąc eutyrox z każdą wizytą coraz większą dawkę ale rok temu jak mi tsh się unormowało pani doktor stwierdziła że nie ma potrzeby żeby przychodzić a rok przywitałam kaszlem do dzisiejszego dnia biorę trzeci antybiotyk bo się dalej duszę płuca ok oskrzela ok wymaz z gardła ok gorączki zero czy to możliwe że tarczyca daje w swe znaki bo już nie wiem co robić do kogo się udać

      Usuń
    4. Mam ten sam problem,robilam juz prześwietlenie płuc i nic.Kaszel przychodzi i znika ale na parę dni i znów powraca,jest b.uciążliwy.

      Usuń
    5. Choruje na Hashimoto, wszystkie objawy wymienione powyżej miałam. Z osłabieniem odporności radzę sobie nawet nawet. W ciągu ponad 2 lat od stwierdzenia choroby byłam przeziębiona 1 raz w te święta. Biorę 50 Letroxu od samego początku, wyniki w normie. Do tego po śniadaniu, ale nie później niż 4h aplikuję selen (ten na bazie drożdży) 200 mcg, to pomaga w transformacji ft4 w ft3. Selen biorę wraz z wit c 500. po 2,3 h aplikuję witD. ponad 90% społeczeństwa ma jej niedobór. Wieczorem przed snem cynk chelat 22mg, a przed snem bo wtedy najlepiej się wchłania. A gdy czuję, że zaczyna mnie coś brać to zwiększam porcje witC nawet do 3000 dziennie rozłożonej na 3,4 dawki, no i woda z miodem i cytryną. Czuję się o wiele lepiej niż na początku przygody z Hashimoto. No i oczywiście zdrowa dieta, wywalić śmieciowe żarcie (ja akurat nie jestem aż tak restrykcyjna i zdarza mi się zjeść jakieś badziewie, raz na msc). Jem dużo sałatek, warzyw, wołowiny... Można ograniczyć gluten i laktozę, ale to tylko dla wytrwałych, ja bez dobrego pieczywa i serów nie daje rady..
      Pozdrawiam

      Usuń
  2. W moim przypadku właśnie TSH, FT4 i FT3 w normie, natomiast lekko podwyższone antyTG(48 IU/ml) oraz bardziej antyTPO (350 IU/ml), USG tarczycy ok, lekarz zlecił kontrolę wyników za 2 miesiące,powiedział, że będziemy na razie obserwować,ale może ja już mogę jakoś zadziałać ...odczuwam wiele z dolegliwości opisanych wyżej, nie wszystkie -czy to możliwe mimo tych wyników, które pokazują, że na razie coś się zaczyna dziać i czy one mogą ustąpić, gdy ja zacznę działać (najbardziej dokuczają bóle mięśni, ospałość,brak koncentracji)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. U Ciebie konieczne jest wsparcie układu odpornościowego bo przeciwciała bardzo wysoko.

      Usuń
    2. Gosiu myślisz, że mimo takiego początkowego stanu, te dolegliwości są tak bardzo odczuwalne? Najbardziej bóle mięśni, ospałość i trudności z koncentracją.. :/

      Usuń
  3. Gosiu Kochana dzieki Tobie po raz kolejny moje dzieci uniknęła antybiotyku jestem Twoim małym żołnierzykiem:) uczę się od mistrza:))))
    Ale mam do Ciebie Kochana pytanie:mój tato(ciężki przypadek wszystkich chorób po przejściu na emeryturę,głównie problemy z cisnieniem-ost.wiozlam go całego zakrwawione go do szpitala na rękę z miska pełną krwi taki miał krwotok z nosa,ciągły problem z ngami-zakrzepica....Postanowił się odchudzać dieta Kwaśniewskiego(bo kiedyś na niej schudł 10kg.teraz obecnie schudł na tej diecie 15kg.Czuję się lżej ale ma ciągle problemy teraz np.strasznie spuchała mu ręką w nadgarstku (dna mocz.) Czy to może być od tej diety?Staram się mu przebadać cokolwiek do niestosowanie tej diety,ale on widzi rezultaty schudnięcie a ja się boję żeby sobie nie zaszkodził.Ta dna może być od tej diety??Pozdrawiam Ela

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zróbcie wszystkie badania. Szczególnie poziom kwasu moczowego.
      Dna oczywiście może być od diety.

      Usuń
  4. Gosiu mam usuniętą tarczyce. Chciałabym zamówić dietę. Czy można najpierw wysłać formularz ( żeby zająć kolejke) a później dosłac wyniki badań?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak. Wyniki doślesz jak już otrzymasz wycenę.

      Usuń
  5. Gosiu czy mogłabyś napisać coś na temat fitohormonów? Wiem że planujesz wpis o menopauzie, ale mi chodzi o zażywanie ich w wieku ok 30 lat i ich wpływ na organizm, gdyż jest niewiele na ten temat wiarygodnych informacji w sieci. Interesuje mnie też co sądzisz o zażywaniu ich przy chorobie Hashimoto i NT.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Napiszę o fitohormonach ale przy NT i hashi nie możesz ich stosować.

      Usuń
    2. Dziękuję za odpowiedź, moja siostra ma NT i dlatego mnie to interesowało. Natomiast ja będę czekać na post o firohormonach:)
      Pozdrawiam

      Usuń
  6. Ja mam np antyTPO ponad 1000, tsh, ft3 i ft4 w normie. Do tego żadnych objawów hashimoto, choroba wykryta przypadkowo, jak mogę obniżyć przeciwciała? Nietolerancji pokarmowych brak

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To że TSH, ft3 i ft4 masz w normie to nic nie znaczy. Jaki masz wynik?

      Usuń
    2. Jeśli nie masz nietolerancji pokarmowych to musisz zrobić rachunek sumienia co mogło wywołać chorobę. Objawy hashimoto to nie tylko te opisane powyżej, często występuje też astma, pokrzywka, egzema, częste przeziębienia, infekcje i inne nieswoiste objawy ze strony układu immunologicznego.
      Zastanów się czy nie miałaś kontaktu z jodem albo halogenami (fluor, brom). Może jakaś przewlekła infekcja albo pasożyty wywołały u Ciebie stan zapalny w organizmie?

      Usuń
    3. Choroba pojawiła się wraz z wyprowadzka do Norwegii, zamieszkałam nad samym morzem, więc chyba nadmiar jodu może tu być przyczyną, tylko co mogę teraz zrobić. :-(

      Usuń
    4. Pewnie przyczynił się też stres związany z wyjazdem. Poczytaj o nieszczelności jelit (podobno większość osób z chorobami autoimmulogicznymi ma ten problem), ewentualnie wypróbuj LDN (ja właśnie testuje, ciekawa jestem jakie będą wyniki). Generalnie polecam książkę Izabelli Wentz.

      Usuń
  7. Nie chce mi się wierzyć! Leczę się od 16 roku życia początkowo niedoczynność od 3 lat hashimoto jedyne badanie to tsh raz na 3 lata usg tarczycy żadnych innych badań ,, jedyne co mogę pani zaproponować to usuniecie tarczycy ale na to jest jeszcze pani za młoda" obecnie mam 37 lat na wszelkie zgłaszane bolączki ,,tak to już jest w tej chorobie musi się pani przyzwyczaić" nie mam już siły. Czekam na kolejne wpisy czuję że jeśli sama o siebie nie zadbam to niedługo zwariuje :-( Joanna

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Znam takich historii setki. Za każdym razem jak słyszę to ok kolejnej pacjentki to mam ochotę krzyczeć gdzie przysięga Hipokratesa!!!

      Usuń
    2. Tak, usunięcie tarczycy, żeby przeciwciała przerzuciły się na coś innego? Genialny pomysł...

      Usuń
  8. Gosiu tak sie zastanawiam.. Zadko choruje..ale jesli juz to nigdy nie mam goraczki.. Ostatnio temperature to mialam chyba w podstawowce..nawet jak 2 lata temu mialam angine masakryczna to goraczki nie mialam.czy to normalne? Gdzies kiedys uslyszalam,ze to zle bo organizm sie nie broni. Pytalam kiedys mojej doktor w przychodni to powiedziala,ze niektorzy tak maja..

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Gosiu odpowiesz? Bardzo to wazne dla mnie...

      Usuń
    2. Są osoby które nie gorączkują i jest to całkowicie normalne. Nic nie da się z tym zrobić.

      Usuń
    3. Gosiu a jak sprawy mają się w takim przypadku gdy przez całe życie (praktycznie od początku aż do chwili obecnej) w kółko się choruje, łapie infekcje można powiedzieć że non stop/Jest parę dni przerwy i następna. Ja już jestem u kresu sił. Przez ciągłe chorowanie nie dałam rady skończyć LO (zostałam wyrzucona z powodu licznych absencji mimo że miałam dobre oceny ) ani też podjąć pracy, bo co próbowałam się gdzieś zatrudnić to po paru dniach byłam tak chora że musiałam iść na zwolnienie (a widomo jak to wygląda dopiero co zaczynasz pracę i od razu L4? Od razu pokazywano mi potem drzwi.) Gdy podjęłam pracę na zmywaku to po 2 dniach miałam zapalenie płuc . No i tak całe życie, przez to jestem obecnie tzw bezrobotną na zasiłku (500 zł). Od ciągłych angin zrobiło mi się zapalenie wsierdzia, oraz nerek. Ogólnie z każdym rokiem przechodzę te infekcje coraz gorzej i ciężej, jestem wtedy tak osłabiona że nie mam sił wstać z łóżka, natomiast tak jak poprzednia osoba również nie miewam od wielu już lat gorączek. Immunolog do którego (w koncu po latach ) zostałam skierowana stwierdził że tak jest z powodu tego że układ odpornościowy całkiem mi się rozłożył i przestał działać-(ja też pamiętam że jeszcze za młodości bo obecnie mam 40 lat, gdy jeszcze gorączkowałam normalnie i porządnie często ok 40 st przy grypach, te infekcje mijaly szybciej, lżej, była gorączka ropna wydzielina człowiek wszystko wykaszlał, wycharkał za przeproszeniem i potem przynajmniej na jakiś tydzien czy nawet w porywach sukcesu dwa-był spokój. Obecnie gorączki nie ma, ale słabość tak straszna że gdy na siłę chcę chodzić to mdleję, ból,ropy mniej, charakterystyczne takie paskudne samopoczucie jakie się ma typowo podczas infekcji, no i nie wiem już co robić żeby się ten koszmar skonczył. ) Mam nadzieję że mogłabyś coś doradzić jak wzmóc odporność?

      Usuń
    4. Niebawem o tym napiszę. Temat jest rozległy.

      Usuń
  9. wszędzie tyle oo hashi, a o chorobie Gravesa-Basedowa nic :( Zdiagnozowali mi to wraz z niedoczynnością tarczycy. Myślisz, że napiszesz kiedyś o tej chorobie? Czy moze już było,a ja nie potrafię znaleźć :(

    OdpowiedzUsuń
  10. Małgosiu mam takie pytanie
    czy na podstawie swojego doświadczenia możesz powiedzieć
    czy jeśli ktoś ma hashimoto z niedoczynnością myślę ze w początkowej fazie i wprowadza zalecenia dietetyczne tak jak piszesz jest w stanie dojść do sytuacji że nie będzie musiał brać hormonów ?

    OdpowiedzUsuń
  11. Witaj Małgosiu.
    Chciałabym zrobić testy na nietolerancję pokarmową synowi (6 lat). Jakie dokładnie badania wykonać,żeby mieć czytelny obraz? Dodam, że syn ciągle zakatarzony (gęsty, złóty), co kończy się zapaleniem uszu. Do tego sucha skóra. Czy to może mieć jakiś związek z nietolerancja?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Takie objawy mogą mieć duży związek z nietolerancjami.
      Możesz wykonać domowy test food detective, możesz pójść z synkiem do laboratorium. Pytanie gdzie będzie mniejszy stres.

      Usuń
    2. Bardzo dziękuję, za odpowiedź. Czy ta suchość skóry, ciagłe infekcje i szybkie męczenie się, mimo, iż syn jest bardzo ruchliwy i aktywny może mieć też związek z tarczycą? Myslisz, że można by zrobić jemu też pakiet tarczycowy czy sam FD na razie wystarczy?

      Usuń
    3. Dodam,że synek ma obniżone napięcie mięśniowe jeśli ma to znaczenie.

      Usuń
  12. Wszystko sie zgadza tylko gdzie znalezc lekarza ktory faktycznie dobrze poprowadzi leczenie....? Juz nie zlicze tych specjalistow w kraju i za granica ktorzy twierdza ze wszystko jest ok i potrzeba tylko obserwacji. Wyniki TSH w okolicach 2.0, ft3-4 w normie, podwyzszone TPO ok 500, guzki tarczycy jeden o niewielkich zmianach, wynik biopsji ok. Samopoczucie tragiczne, oslabienie i chroniczne zmeczenie. Do tego waga ciagle idzie w gore. Jakakolwiek aktywnosc fizyczna wykancza moj organizm doszczetnie. Zostaje jeszcze wykonanie testu nietolerancji pokarmowych ale tez sie zastanawiam czy ma to sens skoro tak wszyscy twierdza ze jest ok.. Gdzie szukac pomocy???

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To jest niestety ogromny problem i nieustannie się zastanawiam gdzie leży przyczyna. Czy w tym że najłatwiej jest przepisać tabletki lub zbyć aby nie szukać przyczyny czy w braku wiedzy. Nie wiem :((

      Usuń
    2. Jeśli chodzi o leczenie dzieci to polecam, jako mama 11-latka ze zdiagnozowanym Hashimoto, dr Korpysz z Warszawy. Genialna, konkretna, kompleksowo patrząca na dziecko - przede wszystkim zaproponowała nam zmiany w diecie syna plus suplementację D3 i cynku oraz euthurox ze względu na okres dojrzewania, w który syn wchodzi.

      Usuń
  13. A ja tak spojrzalam na wyniki moich badan na poczatku wizyt u endokrynologa pare lat temu i patrze ze mialam tsh 5,7 ale ft4 1,2 ft3 2,89 anty Tpo 19,98 anty Tg ponizej 10. Co taki wynik oznacza ? Ze organizm nie produkuje przeciwcial ? Tylko mial jakis przejsciowy problem i zniszczyl troche tarczyce ? Z usg tarczyca niepowiekszona, niejednorodna, perfuazja wzmozona plus zmiana ogniskowa . Z gory dziekuje za odpowiedź.

    OdpowiedzUsuń
  14. Czy na Ft3 i Ft4 wpływa gospodarka węglowodanowa, tak samo jak na TSH? Nie wiem, czy po weekendzie, w którym zjadłam dużo słodyczy (rzadko mi się to zdarza) można robić te badania, czy lepiej poczekać aż unormuję dietę?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Węglowodany, rodzaj i ilość wpływają na tarczycę.

      Usuń
  15. Małgosiu, od świat BożegoNarodzenia do teraz ciagle choruje. Zaczęło sie od bólu gardła pózniej grypa(bóle wszystkiego, straszne, z łóżka nie mogłam wstać) pózniej zapalenie oskrzeli. Bylam na antybiotyku prawie 4 tygodnie z przerwa 3 dniowa. Dzisiaj skończyłam antybiotyk a ja nadal źle sie czuje. To jakiś horror. wybierma sie na badanie krwi. Mam zdjagnozowana niedoczynnosc z Hashimoto. Leczę sie w Niemczech. Prowadzę dietę na własna rękę ale mam odczucia ze to chyba tylko pogarsza mój stan zdrowia.
    Rozpisałam sie a chciałam zadać 2 pytania. Czy choroba Hashimoto ma wpływ na moje ciagle chorowanie?
    Jak mogę zamówić dietę u Ciebie?
    Pozdrawiam !

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak. Ponieważ przyczyną Hashimoto jest dysfunkcja układu odpornościowego tak, może mieć wpływ na częstą zapadalność na infekcje ale bez pełnej diagnostyki nic tu nie wyczarujemy.
      Dietę zamawiasz klikając w zakładkę Zamów dietę.

      Usuń
  16. Czyli jeśli przeciwciała antyTPO są w normie to nie ma hashimoto?

    OdpowiedzUsuń
  17. Cieszę się bardzo, że ktoś uświadamia społeczeństwo na czym polega ta choroba. Niestety lekarze przepisują tylko hormony, moja koleżanka od 10 lat choruje na hashimoto i nawet nie wie co to przeciwciała ;-) nigdy ich nie badała...

    Wiem, że zalecasz testy pokarmowe IgG - jednak ostatnio spotkałam się z opinią, że są one nieswoiste - wychodzą fałszywie dodatnie i fałszywie ujemne. U osób z nieszczelnym jelitem wychodzą dodatnie testy dla produktów, które spożywamy najczęściej, bo i tak każdy produkt przechodzi przez barierę jelitową do krwi i wywołuje stan zapalny. A poziom przeciwciał zależny jest od tego jak często jemy ten produkt. Ponoć lepiej zrobić dietę eliminacyjną i rzutami wprowadzać podejrzane produkty oraz przeprowadzać obserwacje.
    Taką informację przekazał mi lekarz specjalizacji immunolog-alergolog, u którego chciałam wykonać te testy (nie miał interesu w tym by mi je odradzać, bo przecież zarobiłby na nich). Przeczytałam też podobną teorię w książce Izabelli Wentz.

    Ciekawa jestem czy ktoś ma podobne obserwacje?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dlatego eliminuje się czasowo te pokarmy i później włącza prowokacyjnie.

      Usuń
  18. Gosiu jeżeli lekarz stwierdził na usg że tarczyca jest "MAŁA" TSH powyżej 2(2,33), ft powyżej 50% a ft4 niecałe 20%, pcos, brak miesiączki, nadwaga i złe samopoczucie powinnam brać leki? Nigdy nie robiłam badań w kierunku anty TPO i anty TG. Lekarz mówi że wyniki w normie tarczyca daje rade:/

    OdpowiedzUsuń
  19. Witam, Mam zdiagnozowaną niedoczynność tarczycy i Hashimoto, obecnie po przebytej ciąży moje wyniki kształtują się następująco: przeciwciała anty_TPO 608,88 (a w ciąży <1000), TSH 1,13, FT4, 1,04, a więc w normie. Lekarz kazał odstawić eutyrox, ze wskazaniem, że nie na zawsze.Czy słusznie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Potrzebna jest tu dieta aby wspomóc układ immunologiczny i funkcjonowanie tarczycy. Lekarz czeka chyba aż tarczyca ulegnie destrukcji i już trzeba będzie dać leki.

      Usuń
  20. Małgosiu, ja trochę nie ma temat...Co sądzisz o podawaniu 4,5-latce pyłku pszczelego na odporność? Czy warto i w jakich ilościach? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Odpowiedziałam na ten komentarz w poprzednim poście.

      Usuń
  21. Pani Małgosiu śledzę Pani cudowne wpisy ponad rok i w sumie pierwszy raz postanowiłam się poradzić. Mam 42 lata na 40-tkę postanowiłam zmianę i pod okiem dietetyka zrzuciłam 27 kilogramów i tak utrzymuję tę wagę ponad rok. ALE rok temu "zdiagnozowano" u mnie niedoczynność i wprowadziłam Euthyrox zaczynając od 25 przez 37,5 i od 01.01.2017 biorę 50 i tu jest problem od tego momentu zachowując nadal swoje zdrowe nawyki żywieniowe, przy których były raczej tendencje spadkowe wagi - teraz waga systematycznie powoli pnie się w górę! :( Jest już 3 kg więcej...... Czy jest możliwe, że to od tej dawki leku? Wiadomo jacy są endokrynolodzy....obawiam się, że przy wizycie kontrolnej pani doktor zbędzie mnie jakimiś hasłem żebym jednak zmieniła dietę. A ja na mojej diecie chudłam a nie tyłam :(
    Z góry dziękuję i pozdrawiam serdecznie
    Magdalena

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bez diety tarczycowej, wspomagającej tarczycę i metabolizm, waga bedzie rosła. Aby coś więcej powiedzieć musiałbym przeanalizować wyniki badan.

      Usuń
  22. Witam Gosiu mam pytanie z innej beczki bo nie wiem co zrobić...jestem na redukcji 1270-1350kcal od dietetyka przez miesiąc schudłam 4kg a przez kolejny miesiąc waga stoi w miejscu...pracuję na gospodarstwie rolnym 6h dziennie siłowo do tego obowiązki domowe opieka nad dziećmi...czy powinnam zwiększyć kcal i zmienić dietetyka? kobieta 31lat, 169cm, 62kg. Cel utrata 4kg

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pomijam fakt iż nikomu nigdy nie napisałam diety z taką kalorycznością zapytam, a Twój dietetyk co na to?

      Usuń
    2. że wszystko będzie dobrze ja nie wiem co zrobić...poradż czy zmienić dietetyka i zmienić kcal diety?

      Usuń
    3. Tak niską kalorycznością obniżasz PPM i zwalniasz metabolizm. W efekcie masz bardzo wysokie ryzyko jojo. Ja takiej kaloryczności nikomu nigdy bym nie dała.

      Usuń
    4. A mogłabyś napisać ile obecnie warzysz i przy jakim wzroście?

      Usuń
  23. Malgosiu, prosze napisz jakie badania powinien zlecic lekarz (wiem ze to pisalas ale nie moge doczytac) zeby ocenic czy z tarczyca jest ok. Dziecko 5lat, ma objawy niedoczynnosci tarczycy.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Napisałam przecież w tym poście.

      Usuń
    2. TSH ,T3,T4 wystarcza te badania? Czekam w kolejce do lekarza, ciezko mi na telefonie przeczytac posta, a podstawowe badanie tarczycy robione pol roku temu mial w normie (podobno bo jie widzialam wynikow)

      Usuń
    3. Przepraszam Malgosiu, nie czytalam tego posta. W drodze do lekarza szukalam tamtego posta o niedoczynnosci tarczycy, a jak pisalam na telefonie i z marudzacym dzieckiem ciezko doczytac wszystko ze zrozumieniem.

      Usuń
  24. Ja mam podobne pytanie: czy prawie stale obniżona temperatura do 35-35,6 to może być kolejny objaw niedoczynności i/lub "wymęczonego" przez Hashi układu immunologicznego???

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Może być również borelioza... :-( U mojego męża taki był początek, obniżona temp. uczucie zimna i osłabienie :-(

      Usuń
  25. Witam Gosiu. W listopadzie moje TSH 2,16, FT3 4.013(27,55%), FT4 18.56(65,60%).Anty TG10,3 ANtyTPO 9,4.Z USG tarczyca mała w sumie 11,57ml. Lekarz włącza euthyrox 25. Po 6 tyg FT3 4,07(25,90%), FT4 14,97(29,70%). Po tym lekarz podwyższa dawkę do 50. Dostałam także Dostinex na zbicie prolaktyny bo po obciążeniu wyniosła 4417 mUl, pierwsze pobranie 269. Dodam, że jest to 3 lekarz, którego odwiedziłam, poprzedni śmieli się i mówili co ja chcę od tej tarczycy..A ja już sama nie wiem czy dobrze robię....Była bym bardzo wdzięczna jak byś rzuciła na to okiem, bardzo liczę się z Twoim zdaniem:)Serdecznie pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ewidentnie widać że jest problem z konwersją i nad tym trzebaby popracować. Z uwagi na prolaktynę zbadałabym nietolerancje.

      Usuń
  26. Małgosiu napisz proszę coś więcej o osobach z usuniętą tarczycą! Jak my właściwie działamy? Jest tyle sprzecznych opinii, lekarze dają skierowanie tylko na tsh, bo inne "nie ma sensu". Mam kilka koleżanek po operacji i wszystkie borykamy się z waga i takimi czy innymi objawami niedoczynności. Wiem po swoich doświadczeniach, że dieta jak przy niedoczynności to podstawa, ale utrzymanie wagi jest i tak bardzo trudne. Jakie badania powinnyśmy robić? czy cały panel tarczycowy? Co z witaminą d, kortyzolem? Czy w naszym przypadku także liczyć procenty? Dziękuje i pozdrawiam serdecznie!

    OdpowiedzUsuń
  27. Małgosiu mój mąż bierze euthyrox 125 ma takie wyniki tsh 0,962 normy 0,35-5,5
    Ft3 5,89 normy 2,3-4,2 ft4 1,43 normy 0,89-1,76 czy to juz nadczynność czy ma obniżyć lek bo wizytę u lekarza ma dopiero pod koniec marca

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. FT3 za wysoko więc pewnie lekarz obniży dawkę leku.

      Usuń
  28. Witaj Małgosiu.
    Mam pytanie odnośnie właściwego poziomu żelaza - mój wynik to 179 ug/dl, czy jest odpowiedni? Na wyniku norma wynosi od 60 do 180,jest zastanawiam się, czy "mój" poziom jest ok.
    Pozdrawiam,
    Marta

    OdpowiedzUsuń
  29. Witam Pani Malgorzato - wedlug obliczen % mam za niskie ft4 (nawet nie 30 %), ft3 ok i tsh czasem w badaniach ciut ponad 2 albo ponad 1 ...

    Lekarz nie widzi problemu w leczeniu tarczycy. Czuje sie ciagle zmeczona, wypadaja wlosy, hirsutyzm :-( Trudno tak zyc z ciaglym zmeczeniem ..Mam Pcos i insulinoopornosc ponadto. Biore Metformine. Oprocz tego niska wit D ( 12 ) i ferrytyna ( 24 ) zelazo ok ...Poradzisz jak sobie pomoc z tym ft4 ? Czy to od tego mam prawo czuc zmeczenie i ospalosc ? Przygnebiona czytelniczka Karolina Pozdrawiam Cie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Anty tpo sa w porzadku. Czy moge sobie w tej sytuacji jakos sama pomoc ? Nie chce byc non stop zmeczona. Dziekuje CI

      Usuń
    2. Koniecznie suplementuj D3 bo leży masakrycznie. Przy tarczycy minimum 40 powinno być.
      Bierz 2000jednostek dziennie i po 4 tygodniach ponownie zrób badania.

      Usuń
  30. Małgosiu czy na Twojej diecie na Candide jest sens robić badanie na nietolerancje? Jakie testy najlepiej wykonać?

    OdpowiedzUsuń
  31. Mam wszystkie objawy Hashimoto. Ale TSH w normie, w usg tarczyca niejednorodna ale to na nic nie wskazuje, ATPO 28 czyli w normie. Nie wiem czy drążyć dalej czy szukać gdzieś indziej :( dodam że mam zdiagnozowane PCOS.

    OdpowiedzUsuń
  32. Małgosiu, ostatnio robiłam morfologię i wyszedł ciut za wysoki poziom limfocytów. W poprzednich badaniach, robionych rok temu też był ponad normę. Myślałam, że nie ma się czym martwić, pielęgniarka powiedziała, że wszystko ok, ale po przeczytaniu artykułu zaczęłam gdybać. Czy to może oznaczać, że mam jakąś chorobę autoimmunologiczną, w tym hashimoto? TSH 2,3.
    Paulina

    OdpowiedzUsuń
  33. Witaj Małgosiu , moja córka ma zdiagnozowane hashimoto,niestety przy tym wypadanie włosów i cera trądzikową z która cały czas walczy, zaczęła dietę bezcukrowa i bezglutenowa, co bys doradziła ? Ma 28 lat

    OdpowiedzUsuń
  34. Czy śledzie można jest przy NT i Hashimoto ?

    OdpowiedzUsuń
  35. Małgosiu, eendokrynolog mówi, że mimo mojego niskiego ciśnienia i braku sił, badania wskazują , że wszystko jest ok.
    TO prawda? Jest ok? czy mam szukać lepszego lekarza? ;))
    % FT3 jest niższe niż FT4

    TSH 1,57 (0,35-4,94)
    FT3 2,33 -> 31%
    FT4 1,13 -> 55,1 %
    anty-TPO 97,25 (0-5,61)
    wit D3 17
    Żelazo 36 ( 50-170) -od zawsze niskie
    USG tarczycy na jednym płacie 2 torbielki 3mm
    obecnosc Helicobakter pylori
    niskie ciśnienie
    cholesterol 83
    glukoza na czczo 80

    Proszę poradź, czy według Ciebie powinnam iść do lekarza jeszcze raz i leczyć się, czy jest ok?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ft3 za niskie i ma to związek z konwersją. Anty TPO za wysokie i torbiele na tarczycy. I lekarz mówi że w porządku? masakra.

      Usuń
    2. aj, przepraszam, wynik anty-TPO spisałam z innej pozycji, właściwa wartość anty-TPO to 1,78 (0- 5,61).

      No właśnie ten stosunek FT3 do FT4 mnie zastanawia, a lekarz mnie zbył. Na coś to może wskazywać? Powinien jakieś tabletki zapisać w tym przypadku?

      Usuń
    3. Gosiu spójrz na Wit D strasznie nisko, mysle ze to też może być problem?

      Usuń
    4. D3 leży to fakt. Dla zdrowej tarczycy musi być minimum 40.
      Ja mam 65 i nigdy nie pozwalam aby mi spadło poniżej 60.
      Ja mam NT bez leków, ustawione tylko dietą.

      Usuń
    5. Po zbadaniu poziomu D3, skomplementuję codziennie D3+K2Mk7 (240 mikrogram D3+ 220 mikrogram K2).
      NT - czyli wyglądałoby to na niedoczynność tarczycy?

      Usuń
    6. Przyczyną może być za niska witamina D3. Sprawdź wyniki po 6 tygodniach suplementacji.

      Usuń
  36. Witam! Czy przebyta infekcja oraz antybiotykoterapia trwająca 16 dni (Amoksiklav) może mieć wpływ na obniżenie Ft3 i Ft4? Dodam, że choruję na Hashimoto.

    OdpowiedzUsuń
  37. Gosiu dziekuje za ten wpis dlugo czekalam,i z niecierpliwoscia czekam na kolejny co jesc

    OdpowiedzUsuń
  38. Witam. A jak to jest z kobietami w ciąży, które cierpią na Hashimoto? Czy normy dla wyników laboratoryjnych są inne niż dla pozostałych osób dla Ft3 i Ft4? I czy przy obniżonym Ft3 i Ft4 konieczne jest wtedy zażywanie leków? Bardzo proszę o informację. Z góry dziękuję :)

    OdpowiedzUsuń
  39. Małgosiu czy przed testem na nietolerancje pokarmową powinnam zrobić jakieś badania?

    OdpowiedzUsuń
  40. Pani Gosiu, wyslalam formularz 2 stycznia (dostalam od razu potwierdzenie, ze doszedl), kiedy moge spodziewac sie odpowiedzi? W miedzy czasie zrobilam badania hormonalne i obawiam sie czytajac twoje posty ze mam Hashimoto ( po odebraniu wynikow nie zdzaylam juz zobaczyc sie z endokrynologiem, a w kraju ktorym mieszkam, dalsze badania mam za dwa tygodnie i wtedy zdecyduja co dalej). Chce zaczac dzialac jak najszybciej, a wiem, ze rzucisz jedno spojrzenie na moje wyniki i juz bedziesz wiedziala co ze mna zrobic.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. 1- w najbliższy czwartek
      2- dołącz badania jak otrzymasz wycenę. Dostaniesz nowy adres skrzynki kontaktowej i tam mi prześlesz.

      Usuń
  41. A jesli oba przeciwciala sa wysokie ale ft3 i ft4 w normie? jedynie tsh bez euthyroxu za wysokie.swiadczy to.o.hashimoto?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ft3 i ft4 w normie nic mi nie mówi. Jakie wyniki?

      Usuń
  42. Malgosiu, jak to jest z przyjamowaniem Euthyroxu w dniu badania krwi? Jedni lekarze twierdza, ze nie robi to zadnej róznicy, drudzy, ze zawsze na czczo i bez leku a jeszcze inni, ze wlasnie trzeba w dniu badania przyjac normalna dawke leku. Bede bardzo wdzieczna za odpowiedz.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie powinno się brać leku w dniu badania.

      Usuń
    2. Mi lekarka mówiła, że mam wziąć dopiero po pobraniu krwi.

      Usuń
  43. Małgosiu, bardzo Ci dziękuję za artykuły związane z hormonami. Sama borykam się z tymi hormonami już długi czas, pojawiło mi się dosyć duże owłosienie na brodzie, a mam zaledwie 23 lata. Zrobiłam sobie kompleksowe badania, czy mogłabyś zerknąć na wyniki i powiedzieć czy mam Hashimoto i czego powinnam odstawić z diety (gluten, nabiał, kasza jaglana i inne?) a co jest zalecane? Bardzo proszę Cię o pomoc.

    TSH 0,584 (0,270-4,200)
    FT3 2,92 (2,00-4,40)
    FT4 1,05 (0,93-1,71)
    antyTPO 191,30 (poniżej 34,00)
    antyTG 34,26 (poniżej 115,00)
    HDL 43 (od 45)
    Triglicerydy 76 (poniżej 150)
    LDL 102
    prolaktyna 3,42 (4,79-23,30)
    testosteron 2,020 (0,290-1,670)
    progesteron III 0,441 (w zależności od fazy cyklu 0,057-23,9)
    glukoza 81 (70-99)
    wit. D 23,60 (niewystarczający 20-29)
    wt. B12 291 (197-771)
    żelazo 64 (37-170)
    RF <9 (poniżej 12)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wygląda na hashimoto ale usg tarczycy potwierdzi w 100%. I D3 masakrycznie leżące. Koniecznie suplementacja.

      Usuń
    2. w jaki sposób najlepiej przyjmować wit D? podczas jedzenia?

      Usuń
  44. Malgosiu, jesli pomimo wykluczenia nietolerowanych produktów zmagam sie z okropnymi gazami (czeste, choc nieregularne), to co moze byc jeszcze przyczyna?

    OdpowiedzUsuń
  45. Dzień dobry, mam usuniętą całą tarczycę. Jakie badania powinnam zrobić oprócz tsh żeby zamówić dietę?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jeszcze ft3 i ft4 aby zobaczyła czy hormony są dobrze ustawione i czy zachodzi konwersja.

      Usuń
  46. A czy ma Pani doświadczenie z sarkoidozą,a konkretnie z dietą w sarkoidozie. Nigdzie nic na ten temat nie mogę znaleźć

    OdpowiedzUsuń
  47. Chciałabym zamówić u Pani dietę, jednak oczekuje na wyniki badań na nietolerancje pokarmową, które będą za ok 14 dni czy mogę już teraz wysłać formularz, a wyniki dosłać później?
    Ze względu na to, że od kilku miesięcy obserwuje u siebie większość objawów niedoczynności zrobiłam badania. Jednak mój lekarz twierdzi że wszystko jest w porządku i nie ma sensu robić usg tarczycy. Czy taka rozbieżność procentowa miedzy FT3- 65,83%, a FT4- 23,08% jest normalna? i mam szukać przyczyn ciągłego zmęczenia i rozdrażnienia gdzie indziej
    (ATPO) (O09) 15,5 IU/ml < 34,0
    TSH (L69) 1,960 mIU/L ( 0,27 — 4,2)
    FT3 (O55) 3,58 pg/ml (2,00 — 4,40 )- 65,83%
    FT4 (O69) 1,11 ng/dl ( 0,93 — 1,71)- 23,08%
    Dziękuje i pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, tak. Teraz wyślij formularz. W polu nietolerancje wpisz że czekasz na wynik badania i ja sama o to zapytam w momencie jak będę czytała formularz i wówczas mi doślesz.
      Ft4 jest za niskie ale ja bym póki co też obserwowała. Zrób ponownie badania za 6 tygodni.

      Usuń
  48. Długo szukałam rzetelnych informacji na temat tej choroby. Moja córka choruje na hashimoto ale nie odrazu postawiono prawidłową diagnozę. Często ciężko trafić na odpowiedniego lekarza

    OdpowiedzUsuń
  49. Gosiu właśnie przeczytałam twojego posta i od razu wzięłam się za obliczanie procentowe ft3 i ft4, wyszło9 mi ft3 -33;33% a ft4 - 30,53% przy TSH - 3,083 I VIT D3 -19? i TAK WYWNIOSKOWAŁAM,ŻE JEDNAK TE WYNIKI NIE SĄ ZA DOBRE? Będę wdzięczna za jakiś krótki komentarz..Dzięki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witamina D3 na strasznie niskim poziomie i suplementacja obowiązkowa. Zrób anty TPO. Problemem może być to D3 i u wielu moich pacjentów wyniki wyły złe bo d3 było za niskie. Po 6 tygodniach suplementacji ponownie zrób badania.

      Usuń
    2. mam wit d3 firmy solgar 1000, czy 2 tabletki dziennie wystarczą?

      Usuń
  50. Gosiu, a co jeśli tsh, ft3 i ft4 oraz usg tarczycy są ok, a ja ewidentnie widzę u siebie wszystkie objawy..? gdzie szukac pomocy i co robic?

    OdpowiedzUsuń
  51. Witam Pani Małgosiu :) Mam problem z moją 7-letnią córką. Moje dziecko ma sporą nadwagę, waży 38 kg. jako niemowlę miała stwierdzoną skazę białkową w wyniku czego od 3 miesiąca piła Nutramigen. Obecnie jest pod kontrolą alergologa (odczulanie - kurz, roztocza, sierść kota). Jest bardzo żywym dzieckiem, ciągle w ruchu. Trzymamy dietę - zero słodyczy, drożdżówek fastfoodów, i nic..... :( jakiś czas była pod kontrolą dietetyka, ale bez efektów :( zastanawiam się czy powodem nie jest tarczyca??? Ja osobiście mam zdiagnozowane hashimoto (niedoczynność). Pytałam i konsultowałam to z lekarzem rodzinnym, alergologiem, podczas pobytu w szpitalu, na prywatnych wizytach i nigdzie nie dowiedziałam się niczego konkretnego:/ albo, że za wcześnie na badanie tsh, albo że wyrośnie itp.
    Pani Małgosiu, jak Pani sądzi? Czy tarczyca może być powodem tej otyłości? czy iść w tym kierunku?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. moim zdaniem nie, a przynajmniej pilnuję tego, żeby za dużo nie było. Mamy bardzo aktywny tydzień, bo od 8 rano w szkole a popołudnia w szkole muzycznej, więc własciwie zjada to co w szkole (kanapka), obiad nie zawsze - w zamian jakąś kanapkę, suchą bułkę albo sałatke. problem jest ze śniadaniem bo raczej go nie jada (nie chce). Pilnuję, żeby nie było za dużo smażonego, zabielanego. Kiedy jej coś posmakuje wtedy chce dokładkę, ale to też w granicach rozsądku. Oczywiście zdarza się, ze zje coś niezdrowego, słodkiego, ale sporadycznie (zazwyczaj u babci).

      Usuń
  52. Tenia mam bardzo duży stan zapalny tarczycy Woda w kolanach wieczne zmęczenie bóle stawów suchość skóry brak koncentracji itp Lekarz powiedział że nic nie będzie robił ponieważ T3 T4 są w normie Ja tak dłużej nie mogę funkcjonować Pomóżcie Pozdrawiam cieplutko wszystkich

    OdpowiedzUsuń
  53. Malgosia co myslisz o diecie ketogonicznej przy lipodemi.dlyszalam dobre opibie

    OdpowiedzUsuń
  54. Gosiu czy samo badanie USG może wykryć HASHIMOTO? czy w pierwszej kolejności należałoby zrobić badanie krwi?

    pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  55. Jedna uwaga - nie ma jednolitych norm. Sama spotkałam się z 4 rodzajami w zależności od laboratorium. Zawsze podając swoje wyniki podajemy też normę. Mam zdiagnozowane hashi od 3 lat, podwyższone Atg, Atpo w normie, guzki w tarczycy, hormony ok. Objawy nikłe - bóle mięśni czasami, kołatanie serca czasami, odporność bardzo dobra nie choruję mimo pracy z dziećmi, nie mam nadwagi. Wycofałam gluten i nabiał z diety (czasem jem jogurt ekologiczny i ser kozi). Leczenie tej choroby to nie jest tak prosta sprawa. Jeśli hormony są ok. nie daje się leczenia. Dieta - niektórzy lekarze nieśmiało o tym wspominają ale ich obligują standardy leczenia. Nie ma badań, które jednoznacznie wskazałyby na przyczyny hshi i na wpływ diety. Tzn. badania są ale nie są powtarzalne, nie są na dużej grupie badawczej a wyniki często mocno kontrowersyjne. Więc nie dziwmy się lekarzom, ze nie polecają diet. Osobiście znam przypadki, gdzie dieta spektakularnie pomogła ale i przypadki, że coraz bardziej restrykcyjny jadłospis, testy na nietolerancję, poszukiwania innych przyczyn nic nie dają. U mnie Atg raz skacze do 700 a czasem spada do 200 a potem znowu do 500 (przy normie 115). Ostatnio czytałam o badaniach, że wit d3 w dawce 2000j może znacznie wpłynąć na obniżenie przeciwciał. Są też badania ale te bardzo kontrowersyjne, że jod w połączeniu z selenem może pomóc. Niektórym pomagają suplementy np. omega3 ale w sporej dawce, niektórzy sięgają po forskolinę, gugglesterony ale z różnym skutkiem.

    OdpowiedzUsuń
  56. Witam,
    chciałam się zapytać a co jeśli ft3 i ft4 są niższe niż norma i według obliczeń np FT3 2,57-2,60= -0,03 a tsh wyższe i przeciw ciała ANTY TG 416,7 ANTY TPO 199,8. Nie wiem w którym kierunku mam iść.

    OdpowiedzUsuń
  57. Gosiu, jakie mleka roślinne polecasz na redukcji zamiast krowiego?a których się wystrzegać?biorąc pod uwagę ze w ogole nie jem nabiału bo mam alergie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wszystkie, które nie zawierają w składzie cukru i innych niepotrzebnych dodatków. Od siebie dodam, że najsmaczniejsze jest ryżowe bo jest naturalnie słodkie i rzadko kiedy ma cukier w składzie.

      Usuń
  58. Witaj Małgosiu. Proszę doradz jak zachować się w przypadku guzków tarczycy. Wyniki niby dobre bo TSH 1,49 -FT3 3,07 -FT4 1,19. Lekarz zalecił Euthyrox pół tabletki 50. Proszę o komentarz. Pozdrawiam Monia

    OdpowiedzUsuń
  59. Pomóżcie proszę jakie to są miekie warzywa? oprócz cukini i bakłażana?

    OdpowiedzUsuń
  60. A ja jestem po zapaleniu nerek, a w wyniku tego po sepsie.. Niestety moja odporność bardzo sie pogorszyła od tego czasu. Wczoraj przeczytałam ten wpis i zaopserowałam u siebie wiele objawów z wyżej wymienionych. dzisiaj byłam już u lekarza po skierowanie na podstawowe badania, zobazymy co dalej i czy coś z tego wyjdzie.
    dzięuję za ten wpis i pozdrawiam. Marta

    OdpowiedzUsuń
  61. Witam Pani Małgosiu,

    Czytam Pani stronkę i jestem wierną fanką. Sama mam hasimoto, objawów mam większość, narazie na szczęście bez otyłości. Wyniki dobre mam ale samopoczucie złe.
    Chciałabym zapytać o córkę, Ma 6 lat, jak miała 2 zachorowąła na łysienie plackowate. Jak 4 hasimoto. Bierze euthryks od 2 lat w dawce 25. Teraz w wieku 6 lat wyszly alergie na kurz, sierc kota. Robiłam zama z żyły badanie IGG i wyszły z 45 elemnetow, tylko 11. Badanie wskazło nietoleracje pokarmowa powyzej 50 czegos nie wiem i tak Orzech laskowy 165, jęczmien 128, włoski orz. 116, pomarancza 110, kiwi 74, grzyby 70, marchew 69( daje do kazdej zupy) soja 64, pszenica 58, bialko jaja 56, sezam 56,7. Czy to znaczy ze mam w ogole nie dawac tego?? Ale pytanie jest takie co mam robić, bo boje sie co dalej sie pojawi. Wiem ze te choroby "lubia łaczyć " sie w trojki itd... jak pomoc córke. Młodsza Córka 2 latak ma skaze białkowa... tez nie wiem jak uderzac... Chorują ciagle... staram się zdrowo odżywiać. Słodyczy nie jedzą, pieke sama.nie wiem gdzie szukać pomocy. Starsza corka jest pod opieka endokrynologa ( tsh 1,430uU/ml ft4 18,12 pmol/l ft35,34 pmol/l p-ciała p/peroksydazie tar 180, p/ ciała p/tyreoglobulinie 114) IGE calko 1200. , immunolog derm.. ale kazdy widzi swoja działke.. Małgosiu bardzo Cię proszę o pomoc. Czekam na wyniki testów pokarmowych z zyly IGe ale to tez tylko 20 produktów. Pozdrawiam i bardzo proszę o odpowiedź

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Problemem na moje oko jest dysfunkcja flory jelitowej i jelit w ogóle. Czy córka urodziła się jako wcześniak? Przez CC? Czy była karmiona piersią? Jak długo?

      Usuń
    2. Boze odpisala mi Pani. Dziekuje :* urodzona przez cc ale w 40 tygodniu. Tyle ze wody odeszly i 17 h lezalam i nic. Dwie oxydocyny mialam. Corce zaczelo tetno zanika i stad cc. Ma slabe napiecie miesniowe. Teraz okazuje ze skolioza i miednica krzywa.

      Co z ta dysfunkcja flory jelitowej. Co ja moge robic. Karmilam 11 mcy. Ok 7 mca dokarmialam mm. podawac probiotyki ale takue dostepne? Co to oznacza ze organizm slabo przyswaja pokarm? Badanie genety pod katem celiakii dodatnie ale z krwi nie wychodzi nic.

      Jestem zalamana bo nie wiem co moge robic. Mam mlodsza corcie 2 latka. Tez cc ale planowane. Tez 11 mcy karmilam ale mlodsza ma skaze bialkowa. Tez nie umiem z tego wyjsc...

      Usuń
    3. Powinna cały czas suplementować probiotyki. Na czczo podawaj jej glutka z siemienia i dieta eliminacyjna.

      Usuń
    4. Dziękuję bardo za odpowiedź. Rodzą mi się kolejne pytania...
      1. Czy flore jelitowa można zbadać?
      2.Probiotyki podawac starszej i młodszej też? Mam Dicoflor i enterol. czy one musza byc w lodowce? Czy dawać jedno opakowanie jendego probiotyku potem zmieniac?
      3.Na czczo starsza córka przyjmuje euthyroks to po tabletce czekac 30 minut i wtedy glutek z siemienia? zalać siemie lniane i gotować tylko/.
      4. Dieta elimancyjna czy to na co uczulona z testów IGG wykluczyc w ogóle? czy w małych ilosciach, bo w sumie marchew,pszenice i białko jaja je. Reszty nie.

      I Małgosiu myślisz ze córka źle wchłania pokarmy i stąd alergie, łysienie i hasimoto? Chuda tez jest a je sporo. Waży 18 kg...

      Jeszcze raz dziękuję Ci z serca że odpowiedziałaśmi i dałaś jakiś punkt zaczepienia i nadzieje :*

      Usuń
    5. 1 - tak
      2 - tak, nie musisz zmieniać probiotyku,
      3- tak
      4- tak, wszystko co wyszło w testach trzeba wykluczyć

      Tak. Problemem jest przepuszczalność jelit a to ma związek z zaburzeniami mikroflory.

      Usuń
  62. Czy przy niedoczynności można przyjmowac spiruline?

    OdpowiedzUsuń
  63. Małgosiu ponowię pytanie - wyniki mieszczą się w laboratoryjnych normach ale procentowe wartości wychodzą mi ft3 7,9% ft4 10% - czy to źle że takie niskie są te wartości? Co to oznacza? Czy prowadzić dalej badania w jakimś kierunku czy wszystko jest w porządku?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak niskie hormony świadczą i hashimoto ale żeby je potwierdzić trzeba zrobic pełen pakiet badań o którym piszę w tym poście.

      Usuń
    2. Czyli jak sa tak nisko hormony, a antyTPO w porzadku, to konieczne jest usg, tak? I to moze oznaczac, ze tarczyca jest zniszczona? Co wtedy trzeba zrobic, dieta tarczycowa? Zmartwilas mnie, Gosiu. Mam 20 lat, w zeszlym roku bylam na oddziale endokrynologii i nie mialam usg tarczycy, bo przeciwciala wyszly w porzadku, tylko "zespol niskiego ft3 i ft4", a tsh ponizej 2. Najbardziej sie boje, ze nie bede mogla byc mama w przyszlosci przez to :(((

      Usuń
  64. Gosiu zamówiłam u Ciebie dietę 03 stycznia, ale jak poczytałam i obliczyłam to wszystko wskazuje, że mam niedoczynność tarczycy THS 1,799 FT3-2,91, FT4 1,09 czy jest możliwość zmiany zamówionej diety?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oczywiście. Po otrzymaniu wyceny ustalamy szczegóły.

      Usuń
  65. Ponawiam pytanie.Gosiu co myslisz o diecie keto przy lipodemii.Prosze Cie odpowiedz

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja przy lipodemii stosuję inną dietę, inne założenia, proporcje.

      Usuń
  66. Małgosiu a masz w planach wpis o żywieniu niemowląt i rozszerzeniu diety? Sporo jeśli nie większość późniejszych nawyków żywieniowych bierze się chyba z tego okresu. Podpowiesz coś w tym temacie.
    Jak to jest z glutenem, od kiedy można podawać i od czego najlepiej zacząć?

    OdpowiedzUsuń
  67. Małgosiu.U mnie TSH-1,5, FT3-54%, Ft4-86,2%. Jak konwersja u mnie?? Nie tyję tylko chudnę i mam bardzo słabą odporność + wieczne afty..TEJ zimy już 4 raz infekcja ,jedna w drugą przechodzi będzie coś kiedyś o aftach?wiem że niepopularne to ,ale mnie wykańcza.Chcę zamówić test nietolerancji,ale jak wydobrzeję.pozdrawiam-Cz

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. FT4 jest ciut za wysoko ale pomoże tu poprawa mikroflory jelit i tym samym odporności. Dieta przeciwzapalna i alkalizująca i poprawi Ci odporność i tym samym wspomoże pracę jelit przyczyniając się do poprawy konwersji.

      Usuń
    2. czyli ta konwersja nie zachodzi dobrze? czy test na nietolerancję wskazany u mnie ? czy takie diety robiśz co napisałaś

      Usuń
  68. Małgosiu czy są jakieś zioła lub preparaty / nie chodzi mi o lekarstwa , które mogą wspomóc leczenie torbieli endometrialnych? Co przy tych torbiel ach wykluczyć z diety ?

    OdpowiedzUsuń
  69. Czy przy niedoczynności i hashimoto można suplementować pyłek pszczeli?

    OdpowiedzUsuń
  70. Jakiej firmy garnek do gotowania na parze polecacie?

    OdpowiedzUsuń
  71. Małgosiu, pytanie z innej beczki.Zaczęłam drugi trymestr (ciąża bliźniacza).Staram się odżywiać racjonalnie, jem niewielkie porcje co 2,5-3 h. To co mnie zastanawia to fakt, że ok godz 5-6 nad ranem budzi mnie potworne uczucie głodu. Jest na tyle silne, że trudno mi zasnąć, muszę wstać i zdobić sobie coś do jedzenia po czym idę dalej spać i następny posiłek zjadam ok godz. 10. Dodam, że nie jest to jakaś konkretna ciążowa zachcianka typu słodki batonik czy ogórek kiszony :) Małgosiu, proszę o opinię, czy jest to niekorzystne dla organizmu, położyć się z pełnym żołądkiem czy może nie jest to aż tak duży grzeszek.Czy może, pomimo uczucia ssania w żołądku, spróbować zasnąć.
    Pozdrawiam serdecznie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Powinnaś jeść kolację godzinę przed snem.

      Usuń
    2. I wtedy co najlepiej na taką późną kolację?

      Usuń
  72. No właśnie sęk w tym, że jem kolację przed samym pójściem spać bo myślałam, że w ten sposób uniknę jedzenia o 5-6 rano ale okazuje się, że to nie pomaga.

    OdpowiedzUsuń
  73. Gosia wyniki TSH 1,95 Ft4 1,29 i fT3 2,79 czy to są wyniki w normie?

    OdpowiedzUsuń
  74. Pani Małgosiu, mam niedoczynność tarczyc i Hashimoto, od roku biorę Letrox, wczoraj robiłam badania i wyniki mnie przerażają, TSH = 0,05,FT4 0,83 = 10,5% i FT3 = 2,06 = 21 %, wszystko za nisko, jak to możliwe? Co powinnam zrobić?

    OdpowiedzUsuń
  75. Pani Małgosiu,
    witaminę D mam na poziomie 34,2 ng/ml. Od mniej więcej miesiąca suplementuję wit D3 4000. Czy taka dawka jest odpowiednia?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dawka jest odpowiednia ale nie przerywaj suplementacji bo poziom jeszcze masz niski.

      Usuń
  76. Witam Pani Małgosiu, w ostatnim czasie zauważyłam złe samopoczucie po zjedzeniu pewnych składników. Gdzie najlepiej zrobić testy na nietolerancję pokarmowe albo u jakiego lekarza? Z góry dziękuję za odpowiedź, Patrycja

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja pracuję na food detective ale możesz zrobić też w laboratorium.

      Usuń
  77. Droga Pani Małgosiu przeliczyłam %wyniki,które kształtują się następująco TSH 1,70 FT3-29,75% FT4-26,24.Natomiast Ferrytyna 218,17 a żelazo w normie.Co to może znaczyć?

    OdpowiedzUsuń
  78. Gosiu, a czy to, że mam Hashimoto i nt może mieć związek z zachorowaniem kilka lat temu na półpaśca z porażeniem nerwu twarzowego?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A jak byłaś leczona na to?Antybiotykami? Jak długo?
      Czy jednocześnie wzmacniano odporność, stosowano osłonę?

      Usuń
    2. Leki antywirusowe przez kilka tyg-heviran, potem w szpitalu -leżałam przez tydzień pod kroplówkami i dostawałam acyklovir, dexaven, dexamethasonranigast, ketonal, hydroksyzynę. Osłonowo ranigast.

      Do domu dostałam recepty na pabi-dexemethason, heviran, ranigast i paracetamol.
      Specjalnych zaleceń nie miałam oprócz rehabilitacji twarzy:/ To było w 2013 roku. Ten półpasiec przyplątał się w momencie olbrzymiego stresu

      Usuń
  79. Witam Pani Małgosiu,
    Czy istnieje możliwość współpracy z Panią droga elektroniczną (email) pracuje i żyje za granica (uk) mam zdiagnozowana chorobę hashimoto ale pani doktor u której byłem mówi iż wyniki w normie wiec tylko opserwujemy.Po obliczeniu procentowym jest dość duża różnica między t3 a t4 (bardzo niski wynik). Nie biorę żadnych leków a chciałbym wiedzieć jak podnieść t4(24,35%) aby wyrównać je z t3? Jeśli to możliwe proszę o kontakt
    Arkadius87radom@yahoo.com

    OdpowiedzUsuń
  80. Dzień dobry Pani Małgosiu,

    Po dzisiejszej wizycie u lekarza endokrynolog jestem w mocno szoku. Lekarka przejrzała całą historię mojej choroby tzn wyniki TSH, antyTPO, FT4, FT3 i opisy usg tarczycy i stwierdziła że na podstawie tych wyników nie można stwierdzić hashimoto, a ja od 2008 roku żyje w przeświadczeniu że mam te chorobę.
    Lekarz który postawił diagnozę zrobił to na postawie wyniku TSH 4.42, przeciwciala p/peroksydazie tarczycowej 4.1 i wyniku USG tarczycy prawidłowej.
    Biorę już od ponad roku euthyrox 75. Wyniki z grudnia 2016: TSH 0.492, FT3 2,59; FT4 1.27
    Dzisiaj lekarka zaleciła zmniejszenie dawki euthyrox do 50 i przyjmowanie jodu i po 4 miesiącach na kontrolę.
    Nie wiem co o tym wszystkim mam myśleć:(
    Czy jest w stanie Pani w stanie doradzić ?

    OdpowiedzUsuń
  81. Witam Pani Gosiu i proszę o poradę. Chodzę od lekarza do lekarza a oni że jestem zdrowa, młoda i szukam sobie chorób.A ja ciągle jestem zmęczona,często boli mne głowa, mam zawroty i mroczki przed oczami,podwyższony cholesterol,sucha skóra,duże wypadanie wlosów,zaparcia ,brak chęci do niczego ,ciągle jestem podenerwowana,odczuwam ból mięśni i brak koncentracji.Mam 5 miesięczne dziecko ,karmię piersią i chciałabym się tym cieszyc jak najdłużej.Badania musiałam zrobić płatne bo na lekarzy nie mogłam liczyć.Moje wyniki TSH 3,450 Anty Tg 21,19 Anty TPO 8,54 FT3 4,59 FT4 15,59 Glukoza na czczo 62 po godz. 122, po 2godz. 105 cholesterol 189
    Pozdrawiam serdecznie

    OdpowiedzUsuń
  82. A co w przypadku jeśli FT3 i FT4 są poniżej normy? nie da się obliczyć % rozkładu. Byłabym wdzięczna jeśli spojrzałaby Pani na moje wyniki bo wizytę mam dopiero za pół roku a wyniki nie są za ciekawe.
    THS 1,59
    FT3 2,9 pmol/l (norma 3,1-6,8)
    FT4 9,9 pmol/l (norma 12-22)
    ANTY- TPO 12,61 IU/ml
    ANTY TG 15,6 IU/ml
    kortyzol 359 nmol/l
    Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  83. Witam serdeczne. Brak spadajacej wagi. A to moje wyniki. Tsh 2,46. Ft3 2.93 , Ft4 1.06 glukoza 5.34 Alat 16. Aspat 24. Jak to wyglada z dieta ? Czy Pani ukalda diete? Mam problem w postaci braku mozliwosci jedzenia surowych warzyw!! Prosz o pomoc. Dziekuje serdecznie ;) prosze mnie pokierowac , co musze zrobic aby zrzucic kg. Dziekuje serdecznie

    OdpowiedzUsuń
  84. Witaj Małgosiu:-).
    Czy nietolerancje pokarmowe mogę wykryć wykonując panel pokarmowy poprzez nakłucia na skórze, czy w taki sposób bada się alergię pokarmową, a to chyba nie to samo. Już się sama w tym pogubiłam.
    Ok. rok temu robiłam sobie test Food Detective u dietetyczki i wyszło mi dużo nietolerancji. Robiąc test byłam w ciąży, o której jeszcze nie wiedziałam, a ginekolog twierdził, że ciąża mogła zafałszować test - faktycznie mogła? I tak się zastanawiam, czy w jakiś inny sposób można sprawdzić czy ma się nietolerancję, bo FD jest dość kosztowny.
    Pozdrawiam Cię serdecznie, Kaśka.

    OdpowiedzUsuń