Testy na nietolerancje pokarmowe

Food Detective to pierwszy na świecie test do samodzielnego wykonania badania nietolerancji pokarmowej. Przy pomocy niewielkiej próbki krwi pobranej z palca wykrywa pokarmy tworzące przeciwciała pokarmowo-specyficzne IgG, które mogą być zaangażowane w różne objawy nietolerancji pokarmowej. Wynik testu jest widoczny po 40 minutach i pozwala jakościowo określić podniesiony poziom przeciwciał IgG specyficznych dla 59 pokarmów pogrupowanych na 46 polach.
Na mikropłytce znajdują się również dwa pola kontrolne (pozytywne i negatywne) pozwalające określić prawidłowość przeprowadzenia testu.
O symptomatologii nietolerancji przeczytasz TU (klik)

Co zawiera zestaw Food Detective:
  • chusteczkę do dezynfekcji,
  • dwie sterylne automatyczne lancety,
  • kapilarę do zbierania krwi, powleczoną heparyną litową,
  • plaster opatrunkowy,
  • tackę reakcyjną z 48 polami (w tym 2 pola kontrolne),
  • płyn rozcieńczający (roztwór A),
  • płyn wykrywający przeciwciała (roztwór B),
  • płyn wywołujący (roztwór C),
  • płyn płuczący (roztwór D),
  • instrukcję przeprowadzenia badania w języku polskim



59 pokarmów na tacce reakcyjnej

Na powierzchni tacki znajduje się 48 ponumerowanych okrągłych dołków (studzienek).
40 dołków zawiera pojedynczy ekstrakt ze składnika pokarmowego np. pszenicy, a 6 dołków zawiera mieszaninę ekstraktów np. mieszanina składników pochodzących od skorupiaków i mięczaków.
Dołki nr 47 i 48 to dołki z kontrolą ujemną i dodatnią.

Testowane pokarmy

Badanie sprawdza reakcję na 59 produktów żywnościowych zebranych w 46 grup:
  • zboża: kukurydza, pszenica durum, gluten, ryż, pszenica, żyto, owies,
  • orzechy: migdały, orzech brazylijski, orzech cashew, ziarno kakaowca, orzech włoski, orzech ziemny, 
  • mieszanina roślin strączkowych: groch, soczewica, fasola, soja,
  • mięsa: wołowina, kurczak, baranina (jagnięcina) , wieprzowina,
  • ryby: mięso ryb słodkowodnych (łosoś i pstrąg), tuńczyk, białe mięso ryb (łupacz, dorsz, flądra)
  • mieszanina skorupiaków: krewetka, krab, homar, małż jadalny,
  • warzywa: brokuły, kapusta, marchewka, seler, ogórek, pomidor, ziemniak, por, papryka,
  • owoce: jabłko, czarna porzeczka, grejpfrut, melon (oraz arbuz), oliwki, pomarańcze i cytrusy, truskawki,
  • jajko (całe),
  • mleko krowie (białko, nie cukier)
  • herbata,
  • imbir,
  • czosnek,
  • grzyby,
  • drożdże,

Ważne informacje:
  • Producent testu nie zaleca posługiwać się testem Food Detective w przypadku zaburzeń krzepnięcia krwi, 
  • Pacjenci, którzy przed wykonaniem testu stosowali wielotygodniową dietę eliminacyjną, mogą otrzymać niemiarodajne wyniki, ponieważ po całkowitym wyeliminowaniu z diety danego produktu spożywczego, poziomy przeciwciał skierowanych przeciwko antygenom tego produktu mogą spadać do poziomu niewykrywalnego zestawem Food Detective.
  • Pozytywna reakcja na drożdże nie oznacza infekcji z gatunku Candida albicans. 
  • Pozytywna reakcja na drożdże nie jest potwierdzeniem choroby Crohna. 



Cena testu Food Detective wraz z pisemną interpretacją wyniku 
to 400,00 zł brutto + koszty wysyłki (15,00 zł - przesyłka kurierska)



Co zawiera interpretacja:
  • zalecenia dotyczące okresu eliminacji pokarmu/ów w zależności od stopnia nietolerancji, 
  • zalecenia o rotacyjnym wprowadzaniu produktów nietolerowanych (dieta rotacyjna zmniejsza ilość czynników pokarmowych powodujących nietolerancję, umożliwiając jednocześnie usuwanie gromadzących się w organizmie kompleksów immunologicznych),
  • informacje o reakcjach krzyżowych, 
  • charakterystykę alergenów pokarmowych (źródła występowania) oraz podanie zamienników,  
  • informacje o produktach w których potencjalnie mogą występować alergeny, 
  • interpretacja jest przesyłana w pliku .pdf (Acrobat Reader)

Koszt interpretacji wyniku dla osoby która NIE zamówiła testu u mnie wynosi 150 zł (do 3 alergenów) i 200 zł (od 4 i więcej alergenów).


Jak dokonać zakupu ?

W przypadku chęci zakupu TESTU:
  1. Napisz e-mail na adres testy@qchenne-inspiracje.pl podając imię i nazwisko, dane adresowe do wysyłki i numer telefonu dla kuriera.
  2. W informacji zwrotnej otrzymasz numer konta, na który należy dokonać wpłaty (w tytule przelewu wpisujesz: Food Detective, imię i nazwisko). 
  3. Zamówienie zostanie wysłane do 5 dni roboczych od momentu zaksięgowaniu wpłaty na koncie (przesłanie potwierdzenia dokonania wpłaty nie przyspieszy realizacji zamówienia).
  4. Po wykonaniu testu wykonaj zdjęcie tacki retencyjnej i prześlij na adres testy@qchenne-inspiracje.pl. Czas oczekiwania na interpretację - do 10 dni roboczych.

UWAGA dot. komentarzy !
W tej zakładce pytamy tylko o kwestie związane z nietolerancjami.
Komentarze niezwiązane z tematyką zakładki będą usuwane.



Krótki film instruktażowy, ale instruktarz znajduje się w pudełku. Krok po kroku.

222 komentarze:

  1. a jaka jest wiarygodność tego testu? umówmy się nigdy nie jest to 100%.
    I umówmy się, że stoi za tym duży biznes - Ty sama szkoliłaś się i producenta tego testu, to trochę jak lekarz polecający lek koncernu farmaceutycznego który organizował takie czy inne szkolenie.
    Czy ze swojej strony gwarantujesz, że rzeczywiście warto kupować ten test, że metoda pomiaru jest naukowo potwierdzona, aplikowalna do wszystkich? że dwa zrobione po sobie w testy (uprzedzam odp, nie w odstępie tygodni czy miesięcy po kuracjach itp) dadzą porównywalne wyniki? bo wiesz gdy ktoś ma się źle to będzie chwytał się każdej nadziei nawet jesli koszt jest wysoki, dlatego myślę że Twoje ustosunkowanie się to powyższego zainteresuje wiecej osób. Dziękuję

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Żaden test, nawet laboratoryjny nie daje 100 % pewności.
      W 100 % pewna jest tylko śmierć ;)
      Gdybym nie była pewna co do tych testów, nie polecałabym ich.
      W swojej pracy zawodowej mam dużą styczność z tym produktem i świetnie się sprawdza..
      Oczywiście nic na siłę i można wykonać takie testy w laboratoriach ale płacisz wtedy od alergenu a ceny są w granicach 70-80 zł za alergen.
      Każdy decyduje sam.

      Usuń
    2. A czy testy na alergię i testy na nietolerancję to jednak co innego? Piszesz tutaj o alergenach... Moim zdaniem można nie mieć alergii pokarmowej, a jednak nie tolerować niektórych produktów i trzeba oddzielić te testy. Mówię na swoim przykładzie. Z testów alergicznych nie wyszło mi nic, a food detective wykazał średnie nietolerancje na kilka produktów.

      Usuń
    3. I o tym napisałam w tekście. Inne kompleksy powstają przy alergii a inne przy nietolerancji.
      Proszę przeczytaj o symptomatologii. Tam jest wszystko opisane.
      Termin alergen tyczy się i alergii i nietolerancji.

      Usuń
    4. W jaki sposób nietolerancja pokarmowa może wywołać stan zapalny organizmu i w dodatku wywołać ciężkie choroby? Podejrzewałam u siebie nietolerancje pokarmowe, bo miałam zgodne objawy. Jednakże zarówno w trakcie występowania objawów jak i w czasie, gdy ich w ogóle nie było wykonałam szereg badań. Nie wystąpił stan zapalny, nie ma śladu o chorobie autoimmunologicznej, celiakii ani żadnego innego problemu. Chyba najbardziej miarodajnym badaniem jest gastroskopia i kolonoskopia (w przypadku problemów z układem trawiennym). Również dwóch gastrologów potwierdziło, że nie ma możliwości, aby nietolerancja mogła wywołać stan zapalny czy też Crohna . Proszę o podzielenie się wiedzą, bo myślę, że większość z nas ma ten sam problem co ja i Twoja opinia będzie miała wpływ na podjęcie ostatecznej decyzji o zakupie testów. Pozdrawiam! Iwona

      Usuń
    5. Takie są wyniki badań i obserwacji. Gdybym chciała o tym napisać powstałby elaborat.
      Odsyłam do sieci i poszukania badań.
      Przewlekły stan zapalny ma źródło w odkładaniu się kompleksów mmunologicznych.
      Powiem w telegraficznym skrócie :
      Jak wprowadzasz do organizmu coś czego nie tolerujesz to organizm się broni wytwarzając przeciwciała. Jednocześnie jest w stałej gotowości do walki z alergenem. Wyobraź sobie teraz że Twój organizm całe życie jest w stanie walki i gotowości. Zdrowie polega na osiągnięciu homeostazy która jest niemożliwa jeśli cały czas toczy się walka.

      Usuń
    6. Ja to wszystko rozumiem. Nie rozumiem tylko jakim cudem nie ma śladu o stanie zapalnym w badaniu krwi czy badaniach histopatologicznych wykonanych po np gastroskopii? Skoro nie ma tych przeciwciał, to nie ma stanu zapalnego i to potwierdzają lekarze. Organizm nie broni się, bo nie ma przed czym. To samo tyczy się IBS - nie ma żadnych zmian ani w jelitach ani we krwi. Czym innym jest zapalenie jelita czy Crohn - tutaj już te zmiany są widoczne, zwłaszcza w kolonoskopii. Wydaje się w takim razie, że nietolerancje i np. IBS są jednak naturalną reakcją organizmu na stres i nieracjonalne żywienie. Organizm sam pokazuje nam czego mu potrzeba a co mu szkodzi. Może jednak ten elaborat jest konieczny do napisania?

      Usuń
    7. Ja bym obstawiała dysbakteriozę w takim razie.

      Usuń
    8. Witam, mam pytanie. Czy przed testem trzeba spelnic jakies warunki? np co jesc a co nie, czego nie pic itp....

      Usuń
  2. Gosiu, czy osoba w wieku 17 lat mająca niedoczynnośc tarczycy może wykonać taki test? Chodzi o moją córkę. Wiem ze powinna stosować dietę eliminacyjną. Ale z tym jest problem, bo nie lubi zielonych warzyw ani strączków. Ani kasz.
    I drugie pytanie, czy taka jakby to nazwać.....niechęć do niektórych pokarmów może mieć związek z tym, ze organizm sam sie broni przed szkodliwym? Np. córka mówi nie chcę chleba, nie lubię chleba, ryż mo rośnie w buzi po trzech łyżkach.....tak samo makaron zwykły.....Tak sie zastanawiam czy to sam organizm sie broni przed złem?

    Za to może na potęgę wcinać jogurty(niestety nie naturalne), serki i pić mleko co w niedoczynności też jest pewnie nioewskazane.....

    Mama.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak.
      Organizm może sam wyczuwać to co mu szkodzi.
      Przy niedoczynności warto sprawdzić nietolerancje ponieważ chorym na niedoczynność czesto bardzo zwalnia metabolizm i ma to związek z nietolerancją. Bardzo często glutenu i mleka.

      Usuń
    2. Bardzo Ci dziekuję:)) Jak narazie z wagą nie ma zbytnio problemów, ale ma za to przewlekłe zapalenie nadgarstka i nijak nie można tego wyleczyć...........czy może mieć to związek z tym glutenem i mlekiem?

      Mama.

      Usuń
    3. Jeszcze pozwolę sie zapytać o to mleko, jogurty i serki..... Córka nie ma żadnych sensacji brzusznych po nich. Czy to oznacza ze może je jeść? Oczywiście w rozsądnych ilościach, tak dwa razy w tygodniu.

      Mama

      Usuń
    4. Jeśli chodzi o nadgarstek to bardzo możliwe. Nie ma oczywiście pewności czy to to. Potrzeba badań.

      Usuń
    5. Bardzo Ci Małgosiu dziekuję. Ten nadgarstek uszkodziła podczas siatkówki już b. dawno temu i odzywa sie przy każdym większym wysiłku. Na usg wyszło zapalenie, po serii rehabilitacji było lepiej, ale nie idealnie. No i teraz po wysiłku sie odzywa znowu.
      Już od dwóch tygodni wyeliminowałam biały chleb i bułki:)) Je zytni albo mieszany albo wafle ryżowe czy kukurydziane.

      Usuń
    6. Jeśli to jest wynikiem uszkodzenia to nie ma to związku z nietolerancją.

      Usuń
    7. Ok, dziękuję. Ale i tak postaram sie jak najwiecej tego glutenu wyeliminować.

      Usuń
  3. Małgosiu, miałam wykonane testy u alergologa, takie podstawowe (często się przeziębiam) nic nie wykazało, ale mam problem z utrzymaniem wagi, - 2 na dół / za chwilę + 2 do góry i tak cały czas:( Pewnie ten test dla mnie ? Proszę o odpowiedź

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A jakiego typu testy miałaś wykonywane ?

      Usuń
    2. kurz, roztocza, pierze, pyłki drzew

      Usuń
    3. Robiłaś testy skórne na alergeny wziewne. To zupełnie co innego. Nietolerancja pokarmowa to odpowiedź organizmu na nietolerowany pokarm a nie pyłki, kurz etc.

      Usuń
  4. Małgosiu, rozumiem, że aby sprawdzić, czy mam nietolerancję na wymienione produkty powinnam w ciągu tygodnia zjeść każdy z nich, żeby znajdował się w organizmie?

    OdpowiedzUsuń
  5. Czy zrobiłabyś interpretację gdy mam wynik w postaci X-ów, robiłam test u dietetyka przy niektórych produktach mam XX przy niektórych X jako mniejsza nietolerancja. Interpretacja, którą otrzymałam nie ma tylu informacji, które Ty proponujesz, a produktów do eliminacji aż siedem.

    OdpowiedzUsuń
  6. Mam jeszcze pytanie, jak długo taki składnik utrzymuje się w organizmie? Ciężko będzie w ciągu tygodnia zjeść wymienione rodzaje mięs i ryb.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wystarczy raz. Jeśli organizm czegoś nie toleruje, momentalnie to wychwyci.

      Usuń
    2. Teraz już nie rozumiem...Czyli jak kiedykolwiek zjadłam ten produkt to organizm wychwycił co mu nie odpowiada?

      Usuń
    3. Czy mogę prosić o odpowiedź. Bardzo bym chciała zrobić test, ale wolałabym wcześniej odpowiednio się do tego przygotować...

      Usuń
    4. Nie kiedykolwiek. Jeśli 2 miesiące temu zjadłaś np. nerkowce to nie masz już przeciwciał.

      Usuń
  7. Małgosiu a co z czekoladą? Wychwyci ten test?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A czy jest w wykazie który podałam ?

      Usuń
    2. Jest kakao, a to nie to samo?

      Usuń
  8. Czy leki na alergie mogą zakłócić wyniki testu? Biorę co dziennie leki na alergie wziewne tj kurz roztocza i pyłki drzew.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. alergia wziewna (na roztocza i pyłki drzew)

      Usuń
  9. O co chodzi z tym, że test bada tylko białka? laktoza nie wywołuje stanu zapalnego i nie powoduje produkcji przeciwciał ? Jaki jest mechanizm nietolerancji laktozy (albo innego składniaka np tłuszczu) w porównaniu z przedstawioną tutaj reakcją przeciwciał?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Food Detective nie bada cukrów. Nie będę opisywała jaki jest mechanizm. Po prostu ten test cukrów nie bada.
      Jeśli zależy Ci na teście który przebada i białko i cukry musisz wykonać test w laboratorium.

      Usuń
  10. Tak dla jasności chciałam dopytać. Piszesz, że wynik testu jest widoczny po ok. 40 minutach, a później że w ciągu 5 minut i w tym czasie trzeba zrobić zdjęcie. Chodzi o to, że wynik pojawia się po około 40 minutach i w przeciągu następnych 5 minut (od momentu aż się pojawi) jest ważny, tak? Czy ogólnie około 45 min to zajmuje?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. 40 minut trwa robienie testu. Po 5 minutach wynik może zostać zafałszowany. Jeśli inni dietetycy interpretują testy które mają kilka dni, ok, nie wnikam w to. Ja interpretuje inaczej bo wiem że wynik może się zmienić i to wyraźnie jest podkreślane na szkoleniach.
      Jeśli jakiś dietetyk Ci powie abyś przyniosła test do opisu nawet po kilku dniach to wyraźnie chce na Tobie zarobić.

      Usuń
  11. czy mogłabym taki test zrobić 2 letniemu dziecku, aby wynik był wiarygodny?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak.
      Test można zrobić dziecku powyżej pierwszego roku życia.

      Usuń
  12. Strasznie drogi u pani ten test . Dokładnie ten sam w uk kosztuje 65£ a pani wychodzi 73£ z przesyłka . To jest absurdalne ze w Polsce trzeba płacić więcej pomimo ze zarobki mniejsze niż w uk

    Joanna

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Sugerowana cena producenta to 400 zł. Tyle kosztuje ten test w przychodniach chcąc wykonać stacjonarnie.
      U mnie więc jest tańszy o całe 50 zł ;)

      Usuń
    2. wcale nie więcej, zależy przy jakim kursie funta

      Usuń
  13. Gosiu ja nigdy nie miałam robionych żadnych testów na nietolerancje ani alergie. Od wielu lat cierpię na łuszczyce oraz silne migreny i od roku mam problemy gastryczne poza tym puchne i mimo że biegam mojego ciała przybywa. Powiedz czy może to mieć związek z nietolerancja pokarmowa i czy w takim wypadku lepiej zrobić badanie w laboratorium czy test który można zakupic u ciebie. Nie ukrywam że cena jest dla mnie wysoka i boję się że coś zepsuje w czasie robienia testu i "wyrzucę pieniądze w błoto".
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, to może mieć związek z nietolerancją.
      Czy zrobisz Food Detective, czy testy w laboratorium, efekt osiągniesz ten sam. W laboratorium koszt będzie wyższy. Popytaj w przychodni w swojej okolicy, zrób rozeznanie.
      Zrobienie testu FD jest bardzo proste.

      Usuń
  14. Pani Małgosiu. Czy zapalenie łojotokowe skóry (plamy na twarzy i skórze głowy) może też być związane z nietolerancją pokarmową?

    OdpowiedzUsuń
  15. Malgosiu czy wysylasz ten test rowniez za granice Polski? do kraju niebedacego w UE? jesli tak to ile wynosi koszt wysylki?

    OdpowiedzUsuń
  16. Małgosiu kupiłam u Ciebie test. Dostałam potwierdzenie że pieniązki dotarły i czekam na przesyłkę. W poniedziałek 4 maja mam kolonoskopię. mam pytanie po jakim czasie od badania mogę wykonać test?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Testy zgodnie z informacją będą wysyłane w poniedziałek 4 maja. 5 lub najpóźniej 6 maja otrzymasz i od razu możesz zrobić.

      Usuń
  17. A czy będzie możliwość zamówienia u Pani testu na candidę ?

    OdpowiedzUsuń
  18. Małgosiu, zastanawiam się nad zakupem testu. Czy objawem nietolerancji może być senność i uczucie rozbicia po zjedzeniu konkretnej rzeczy? Zawsze po zjedzeniu czosnku zasypiam na kilka godzin i później chodzę nieprzytomna... oczywiście jeśli się nie położę spać, takie samo uczucie towarzyszy mi przez cały dzień :(

    OdpowiedzUsuń
  19. Małgosiu, czy osoby z nietolerancją mleka mogą używać masła klarowanego do gotowania czy smażenia?

    OdpowiedzUsuń
  20. Małgosiu, jest mleko krowie, ale tylko białko. Co z laktozą? Mam Hashimoto...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To co radzisz? Mam problemy z wagą, niedawno dowiedziałam się, że mam hashimoto. Czy żeby zastosować skuteczną dietę, konieczne jest wiedzieć czy mam nietolerancję?

      Usuń
    2. Warto by było ale najpierw warto poobserwować siebie pod kątem objawów. Jest dużo osób z hashimoto nie mających nietolerancji.

      Usuń
  21. Bardzo często boli mnie żołądek około godzinę po zjedzeniu jogurtu naturalnego z owocami (różnymi- pomarańcze, kiwi itp.), ale chyba najbardziej kiedy zjem banana, obojętnie czy samego, czy w połączeniu z czymś innym oraz kiedy zjem jajka- obojętnie w jakiej postaci. Czy to może być objaw nietolerancji, czy coś innego?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A czy jak zjesz jogurt bez owoców to reakcja jest taka sama?

      Usuń
  22. Jak zjem bez owoców to właśnie wszystko jest w porządku. No i nie wiem co z tym bananem, bardzo go lubię i na jego bazie jest dużo smoothies, ale ból brzucha jest potworny.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli bez owoców jest ok. nie nie jest to nietolerancja na białka mleka.
      To po prostu indywidualna reakcja na połączenie nabiału i owoców.
      Rozumiem że po samych owocach reakcji nie ma.

      Usuń
    2. Po samych owocach tylko po bananie i gruszce.

      Usuń
  23. czy pobranie nieodpowiedniej ilości krwi (mniejszej niż do zaznaczonej na pipecie linii) może skutkować nieprawidłowym wynikiem? Tzn. kontrolka potwierdzi prawidłowość wykonania testu, ale wyniki poszczególnych odczynników mogą wskazać nieprawidłowe (mniejsze niz rzeczywiste) poziomy nietolerancji?

    OdpowiedzUsuń
  24. Małgosiu, jestem w 5 miesiącu ciąży, praktycznie od jej samego początku pojawiły się problemy ze strony układu pokarmowego. Lekarz zasugerował, że ciąża może potęgować moją alergię pokarmową, której nie jestem świadoma lub moje objawy związane są z alergią dziecka. Czy w moim wypadku warto robić taki test w ciąży, czy poczekać te kilka miesięcy? Czy ciąża w jakiś sposób zaburza wyniki testu?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ciąża nie zaburza wyników. Ale jeśli wiesz na co masz alergię to po co Ci test ?

      Usuń
    2. Dziękuję za odpowiedź! Niestety pomimo diety eliminacyjnej nie doszłam do tego, który składnik diety-lub składniki powodują u mnie kłopoty, stąd pytanie.

      Usuń
  25. Małgosiu, jak to jest z tą dietą eliminacyjną? dlaczego tak ważne jest żeby nie jeść danego składnika przez min rok? mam nietolerancję na mleko - od trzech tygodni nie jadam produktów mlecznych i faktycznie dolegliwości od tygodnia minęły całkowicie tj. częste biegunki, wzdęcia itp. i teraz mam pytanie co się stanie jak na przykład zjem loda? jak to wpłynie na mój organizm?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli minie rok to jest możliwe że organizm nie zareaguje, a jest możliwe że zareaguje.
      Spotkałam się z zarówno jednym jak i drugim przypadkiem.

      Usuń
  26. Gosiu chciałabym zamówić test dla dziecka, wpłacę dzisiaj ale od jutra jest długi weekend, tak więc będzie szansa że dojdą testy do srody (10,06)? Bo potem wyjezdżamy za granice, a tam chyba nie wysyłasz

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A tak, spokojnie. Napisz maila na testy@. Wysyłkę testów obsługuje Ania, moja współpracowniczka. Napisz w mailu że chciałabyś aby test został wysłany w poniedziałek z samego rana. Podpytaj też czy udałoby się w piątek.

      Usuń
  27. Hej Małgosiu! Mąż nie może zrzucić nadprogramowych kilogramów (waga 90 kg, 175 cm, 26 lat). 3 razy w tygodniu robi ćwiczenia siłowe po 1 godzinie rano. Kaloryczność posiłków ok 2000 kcal/ dzień. 5 posiłków dziennie, zero napojów kolorowych, podjadania, jedzenia na noc itp. To już 2 miesiąc a waga praktycznie stoi w miejscu (1 kg mniej). Badania tarczycy wyszły ok. Czy warto zrobić test na nietolerancję? Już nie mamy pomysłu co może być nie tak :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A czy mąż odczuwa jakieś reakcje po konkretnych potrawach ?
      Czy cierpi na wzdęcia, gazy, zatrzymanie wody ?

      Usuń
    2. Raczej nie ma regularnych reakcji tego typu. Czasami, ale to chyba jak każdy. Czy jeśli nie występują regularne reakcje po konkretnych potrawach to nie warto szukać przyczyny nadwagi w nietolerancjach pokarmowych?

      Usuń
    3. Hej Gosiu, czy mogę prosić o Twoją opinię w tym temacie? Warto robić test czy jednak nie?

      Usuń
    4. Hej Gosiu! Mąż zrobił test i wyszedł blady niebieski na polach: mleko krowie i jajko. Czy w tej sytuacji poponowałabyś jakieś dodatkowe badania które może pomogą znaleźć nam źródło problemu stojącej wagi i braku efektów ćwiczeń?

      Usuń
    5. Bladoniebieski oznacza lekką nietolerancję. Niech mąż odstawi alergeny na 3 miesiące.

      Usuń
    6. Dzięki! A czy może spożywać produkty bez laktozy czy zupełnie wszelkie formy mleka krowiego odstawić i przerzucić się np na wyroby kozie/ sojowe?

      Usuń
    7. Nie może bo ma nietolerancję białka mleka. A laktoza to cukier.

      Usuń
  28. Witaj Małgosiu! Po zrobieniu testu okazało się, że mam nietolerancję na mleko. Jestem na diecie eliminacyjnej od 1,5 miesiąca. Wszystkie dolegliwości jakie mnie nękały zniknęły :) zero wzdęć, biegunek, ból głowy sporadyczny. No i waga spadła :)

    OdpowiedzUsuń
  29. Małgosiu, mam liczne nietolerancje, z którymi sobie kiepsko radzę. Zastanawiam się jakie są skutki nie zastosowania się do eliminacji szkodliwych produktów, czy to znacząco wpływa na cały organizm? Czy nietolerancje są przyczyną czy skutkiem chorób autoimmunologicznych? Muszę się jakoś zmotywować, bo świadomość, że będzie mnie bolał brzuch już jakoś nie skutkuje...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Opisałam to w poście o symptomatologii nietolerancji. Na górze posta masz link.

      Usuń
    2. Dziękuję Ci Małgosiu, zapomniałam o tym poście, kiedyś go czytałam. Tego mi było trzeba. Dziś zaczynam koktajlowe oczyszczanie i czas się ogarnąć ostatecznie, a jak dojdzie dieta od Ciebie to myślę, że już ostatecznie ogarnę temat :)

      Usuń
  30. Małgosiu mam problem. Chciałabym zrobić ten test na nietolerancję, jednak czytałam w komentarzach powyżej, że trzeba w ciągu tygodnia zjeść wszystkie potencjalne alergeny. Mam silne stany zapalne jelit (podejżenie Crohna) i po wieeelu z tych produktów bardzo źle się czuję. Teraz mam od długiego czasu już silne zaostrzenie i nioe zanosi się na poprawę. Mimo to a tym bardziej dlatego zależy mi na tych testach. Gdyż nie wiem co szkodzi tak naprawdę a co obwiniam niesłusznie. Powiedz mi proszę czy konieczne jest spożycie tych produktów? i czy np. każdy rodzaj z wymienionych orzechów musze spożyć, lososia i pstrąga itd i każde strączkowe??? Bo troszke jest to nieralne w moim przypadki. Więc czy ten test wogóle ma sens u mnie?
    Czekam na odpowiedz i cieplutko pozdrawiam :)
    Agata W.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję za odpowiedź :)
      Szczególnie że jestes na wakacjach ;)))
      Oczywiście myślę, że warto maksimum możliwych produktów które są na liście sprawdzancyh spróbować w tym czasie. Ale jedzenie fasoli itp byloby samobojstwem w moim przypadku ;)
      Udanego wypoczynku Małgosiu i wielu inspiracji do nowej książki :)
      Pozdrawiam.
      Agata W.

      Usuń
  31. Gosiu czy to możliwe,ze przy nietolerancji mleka nie można jeść wołowiny? Nie dostałam tego w Twojej interpretacji ale synek ostatnio się mocno drapał a wszystko wykluczylam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak. Możliwe że w wołowinie było dużo białek mleka. To zależy od wieku zwierzęcia.

      Usuń
    2. Dziękuję, w takim razie wykluczę

      Usuń
  32. Hej Małgosiu! Dzisiaj chcę zrobić test od Ciebie. Czy jeśli w sobotę zjadłam 2 widelce mięsa z kurczaka to test wykryje nietolerancję? Czy to za mała ilość? Tak samo np. seler - czy jeśli zjadłam kawałek z zupy to wystarczy? Z góry dzięki!

    OdpowiedzUsuń
  33. Małgosiu przede wszystkim dziękuję za tego wspaniałego bloga! W związku z podejrzeniem u siebie wielu nietolerancji noszę się z zamiarem zrobienia testu i mam dylemat co do wyboru testu: Food Detective czy Imupro. Czy według Ciebie są tak samo wiarygodne? Z góry dziękuję za odpowiedź.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Food Detective znam dobrze. Impuro nie znam wcale.

      Usuń
  34. Mam pytanie z innej becki a mianowicie- odnośnie wykonania testu na nietolerancję. Mam ogromny problem gdyż mam niesamowicie słabo ukrwione palce i już zużyłam te urządzenia do kłucia, mało nawet iglami opuszki kułam i i tak ani kropli nie uzyskalam tylko siniaki mam na paluchach. Dlatego bardzo zależy mi na wiedzy czy do tego testu może być krew z innego miejsca, np. brzuch, bądź przedramie, ew. czy dopuszczalna jest krew z żyły???
    Bardzo, bardzo proszę o odpowiedź

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oczywiście, można z innego miejsca. Możesz pójść do laboratorium i poprosić o pobrana odrobiny krwi do testu.

      Usuń
  35. ufff dziękuję za odpowiedź :)

    OdpowiedzUsuń
  36. witam:) a czy w labolatorium zrobię bez problemu test na nietolerancję laktozy? ( nie na uczulenie? :)

    OdpowiedzUsuń
  37. Małgosiu, jestem "nowa" i z wypiekami na twarzy chłonę Twoje wpisy na blogu, ale jeszcze nie dotarłam do informacji na interesujący mnie temat. Raczej nigdy nie miałam problemu z nietolerancjami pokarmowymi - tak mi się wydaje. Od jakiś 3 lat, od czasów ciąży, dręczy mnie spływający śluz po gardle. Byłam u laryngologa - lekarz wykluczył przyczyny natury laryngologicznej. Internista mówi, że czasem tak może być i trzeba się przyzwyczaić. A może powinnam poeksperymetować z wykluczeniem jakiegoś pokarmu? Nabiału? Na jak długo, żeby znaleźć winowajcę?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto zrobić testy co nie oznacza że namawiam Cię do zakupu u mnie. Kupić możesz gdziekolwiek. Śluz na gardle nie jest objawem normalnym. Jest sygnałem jaki daje organizm że coś jest nie tak.
      Przebadaj się w kierunku nietolerancji pokarmowych. Być może to nabiał, a może np. niepozorny ryż. Róż bywa.

      Usuń
  38. Małgosiu,

    ja zauważyłam, że robi mi się czerwona skóra na szyi i bardzo mnie ona swędzi, pojawiają mi się krostki wypełnione wodą na ramionach i do tego mam łupież i ciągle przetłuszczone włosy po zjedzeniu/piciu
    kawy rozpuszczalnej
    szpinaku
    żurawiny
    bananów
    kapusty kiszonej

    Czy taki test może to wykryć? Byłam u dermatologa, ale powiedziała mi, że to musi być genetyczne i nie zleci mi badań, tylko mam tego unikać.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Test warto zrobić ale jeśli obserwujesz taką reakcję po tych konkretnych składnikach unikaj ich.

      Usuń
  39. Czy cały czas można kupic u Ciebie ten test?

    OdpowiedzUsuń
  40. Gosiu, poważnie zastanawiam się nad zrobieniem testu. Zauważyłam, że uporczywe wzdęcia, biegunki i zaparcia ustąpiły po drastycznym ograniczeniu zbóż (wszystkich) i nabiału. Nie mówię, że nie jem ich wcale, ale raczej niewiele (glutenowe wyeliminowałam w 95%, pozostałe ograniczyłam o jakieś 75%). Wiem, że przy dietach eliminacyjnych wynik testu może wyjść zafałszowany. Pytanie jaki jest próg. Jak przygotować się do testu, żeby nie były to pieniądze wyrzucone w błoto?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wystarczy że przed testem zjesz niewielkie ilości alergenów.

      Usuń
  41. Gosiu proszę odpowiedz mi, bo jestem naprwdę załamana, totalnie załamana. Czy znasz osoby którym na teście fooddetectiv nie wyszła nietolerancja jajka, mleka, glutenu, pszenicy? Bardzo proszę o odpowiedz też osoby które robiły ten test i mialy te alergeny czyte... jest to dla mnie ogromie ważne ponieważ w zasadzie reszty składników jakie znam- wszystkie ale to wszystkie mam wykluczone z diety z powodu innych chorób i ograniczeń z tym związancyh. Choćby alergie, choroby jelit, choroby autoimmunologiczne, przerost candidy oraz patogennej flory jelitowej i żołądek nie trawi mi jeszcze mięsa :( Dlatego jestem załamana, bo te produkty mn. nabiał i jajka trzymały mnie przy życiu. A teraz nie wiem. Od 4 dni piję tylko wodę i placze całymi dniami....Pomocy!!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czy znam osoby którym na teście nie wyszła nietolerancja na jajka, mleko, gluten ?
      Całe tabuny z sobą na czele.
      Nie rozumiem pytania,

      Usuń
    2. ehhh miałam nadzieję, że test jest jakoś ukierunkowany tak aby wychodziły te najczesciej alergizujace rzeczy. no nic, dziękuje za odp. pozostaje mi wiec totalna głodówka, choć przy wadze 27kg chyba długo nie bede czekać na koniec........

      Usuń
  42. witam Gosiu ! mam pytanie - czy w mleku kozim występują te same białka co w krowim ( np. kazeina?) . Czy przy nietolerancji na mleko krowie również należy wyłączyć kozie, owcze itp?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To są inne rodzaje białek ale przy dużej nietolerancji na białko mleka krowiego ja zalecam odstawienie wszystkich mlek odzwierzęcych. Organizm się wtedy szybciej oczyszcza.

      Usuń
  43. Gosiu a wiesz jakie białko krowiego mleka jest badane w teście fooddetectiv? różne frakcje czy typowa kazeina?
    Bo nie rozumiem jak to jest tak do końca z tym kozim mlekiem??? Czy przy średniej nietolerancji mleka krowiego wynikającej z tego testu można kozie?
    Mam wątpliwości po przeczytaniu wpisów na stronach które podlinkuję:

    http://www.hellozdrowie.pl/medycyna/mleko-krowie-vs-mleko-kozie

    http://www.kozy.edu.pl/?sklad-i-wartosc-odzywcza-mleka-koziego-w-porownaniu-z-mlekiem-krowim-owczym-i-kobiecym.,78

    i jeszcze masz może wiedze co do zawartości tych oligosacharydów, które są również wymienione w jego składzie w artykule z pierwszego linku? Czy zawiera ich dużo czy też niewiele? Nigdzie nie znalazłam takich informacji, a są dla mnie bardzo bardzo ważne, gdyż staram się przestrzegac diety low foodmaps (http://naczyniapolaczone.pl/fodmap/) i nie wiem ile ich jest a tam ma to duże znaczenie bo jak jest ich niewiele to można jeść sporadycznie, zaś gdy dużo to należy unikać takiego produktu.
    Prosze poratuj Ty wspaniała encyklopedio wiedzy dietetycznej :)
    Paulina :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. 1 - różne frakcje. Przy nietolerancji na mleko krowie ja zalecam wykluczenie innych mlek odzwierzęcych na okres eliminacji.
      2 - oligosaharydów jest z tego co wiem niewiele. Dlatego takich informacji nie ma podawanych.

      Usuń
  44. witaj Małgosiu, czy jeżeli w tesnie wyszła nietolerancja na jajko to czy jaja przepiórcze też należy wyeliminować-czy jednak można je jeść? jak to jest? :)

    OdpowiedzUsuń
  45. Witaj Małgosiu, czy charakterystyczne "odbijanie się" po zjedzeniu świeżego ogórka, ugotowanego jajka i szczypiorku to oznaka nietolerancji tych pokarmów? Dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  46. Gosiu a jeśli jest nietolerancja na mleko (z food detectiv wiem), to ratowanie się takim specyfikiem jak Nutramigen 2 (http://www.ceneo.pl/25904249) wchodzi w grę? tam w składzie jest hydrolizat kazeiny o wysokim stopniu hydrolizy. Zalecany jest dla dzieci mający alergie na mleko krowie, ale czy przy nietolerancji stosujac to można pozbyć się tej nietolerancji czy nadal będzie to kontakt z mlekiem???
    Prosze Cie o jak najszybsza odpowiedź dizękuję

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można ten produkt przy nietolerancji na mleka. Tak kazeina jest tam że tak powiem rozbita.

      Usuń
    2. Dziękuję :) Uratowalo mnie to :) Pozdrawiam Gosiu, super blog ;)

      Usuń
  47. Małgosiu, zastanawiam się czy pokusić się na zrobienie tego testu. Mam alergię na cytrusy sporą, na sardynki i sierść kota minimalną, wyszło mi to w testach skórnych robionych ok 6 lat temu. Wykonałam też wtedy testy wziewne i tu było ok. W związku z tym, że w tym roku od wiosny smarkam, kicham, kaszlę itp w lipcu powtórzyłam te same testy skórne pokarmowe i wziewne jeszcze raz w tej samej prywatnej przychodni. I okazało się, że ja nie mam żadnej alergii a czuję się fatalnie. Mam od kilkunastu alergię na kiwi, za każdym razem mocniejszą, w tej chwili lekarz mi powiedział, że następnym razem już nie dojadę do szpitala na czas. Więc bardzo uważam. Moje pytanie czy te wszystkie testy mają sens? Bo lekarz, który mnie leczy i nie tylko mówi, że czasami tak jest że nic nie wykażą. A przy topoli jak pyli to ja umieram :(

    OdpowiedzUsuń
  48. Małgosiu, chciałam taki test dla męża, bo podejrzewam nietolerancję u niego, ale: po pierwsze - mąż bierze leki rozrzedzające krew a czytam, że producent nie zaleca testu przy problemach z krzepnięciem - czy coś więcej wiesz na ten temat? po drugie: myślę, że jeśli jest nietolerancja to albo na gluten, albo na laktozę, bo to jest w diecie cały czas i cały czas są objawy - czy w związku z tym warto taki test na tyle różnych pokarmów robic? Magda

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie. Przy lekach rozrzedzających krew tego testu nie robimy.
      Testy w laboratorium tak czy inaczej warto zrobić bo może się okazać że mąż jest uczulony na coś jeszcze.

      Usuń
  49. Witaj Małgosiu, czy nietolerancja na pszenicę oznacza też nietolerancję na orkisz? Agnieszka

    OdpowiedzUsuń
  50. Ale w polecanym teście nie ma możliwości sprawdzenia orkiszu? Czy jest jakiś inny sposób? Agnieszka

    OdpowiedzUsuń
  51. Dziękuję za odpowiedzi Małgosiu. Pytałam, ponieważ nie mam nietolerancji na gluten, ale właśnie umiarkowaną nietolerancję na pszenicę, pszenicę twardą i żyto. Dlatego zastanawiałam się nad orkiszem, tym bardziej, że podobno jest bardzo zdrowy. Pozdrawiam. Agnieszka

    OdpowiedzUsuń
  52. Witaj Małgosiu,
    wydaje mi się że zrobienie testu na nietolerancję pokarmową będzie jakimś ratunkiem dla mojej córki, ale proszę o Twój komentarz.
    Córka ma 10 lat, gdy była młodsza często skarżyła się na ból brzuszka, nieraz trafiały się biegunki. Za sugestią pediatrów podawałam probiotyki. Z testów skórnych wziewnych wyszła umiarkowana pyłkowica, z testów skórnych pokarmowych nie wyszło nic.
    W ostatnim czasie (ok. 2 m-ce) pojawił się "szczekający", krtaniowy kaszel i pochrząkiwanie, które występuje tylko w dzień oraz bóle brzucha umiejscowiony różnie raz wysoko (myślę, że żołądek), raz nisko w podbrzuszu i dość ostre i częste biegunki (średnio raz w tygodniu). Córka szybko się odwadnia, zaraz ma bóle i zawroty głowy.
    Szukamy przyczyny, wykluczyliśmy pasożyty (z kału i krwi IgE glistę ludzką) i lamblie. Wyniki morfologii wyszły dobre, ogólne badanie moczu również. Laryngologicznie wszystko w porządku (była na badaniu), osłuchowo płuca oskrzela też bez infekcji. Czy łączyć ten kaszel i biegunki w jeden temat? Po przeczytaniu Twoich artykułów zaczynają mi się objawy u córki układać w kierunku nietolerancji pokarmowej. Nie mogę w nieskończoność poić Młodej Orsalitem i dokarmiać Dicoflorem. Muszę znaleźć prawdziwą przyczynę. Proszę o radę.
    Pozdrawiam serdecznie, Imienniczka

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Badania w kierunku nietolerancji są według mnie niezbędne w tym przypadku.

      Usuń
  53. Małgosiu od soboty do dziś zjadłam wszystkie produkty z listy. Kiedy najlepiej zrobić test? Dziś, za kilka dni, za tydzień? Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  54. Małgosiu, zauważyłam, że po wypiciu mleka mam dolegliwości ze strony układu pokarmowego, głownie ze strony jelit np. wzdęcia. Jednak po zjedzeniu różnego rodzaju serów czy jogurtu już takich dolegliwości nie odczuwam. Czy w takim razie może to być nietolerancja na laktozę? Dodam, że mam hashimoto. Z góry dziekuję za odpowiedź. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo możliwe aczkolwiek wielokrotnie spotkałam się z sytuacją że w testach nic nie wychodzi a po samym czystym mleku kogoś czyści. Po nabiale nic się nie dzieje.

      Usuń
  55. Zastanawiam sie nad zakupem testu tylko jest problem ostatnio robilam sobie test na helicobacter i nie pobralo mi odpowiedniej ilosci krwi, z polowe brakowalo do czarnej lini a na instrukcji bylo napisane zeby po przylozeniu trzymac caly czas az pobierze do tej czarnej lini, wiem ze wynik mogl wyjsc niepoprawny przez to ale akurat on byl tani wiec kupie go i sprobuje jeszcze raz ale te testy na nietolerancje sa juz drozsze i co mam zrobic jak znow nie pobierze mi odpowiedniej ilosci czy moge nakuc drugie miejsce i pobrac dalej krew czy nie powinno sie przerywac pobierania krwi do pipetki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli obawiasz się samodzielnego pobrania krwi z palca możesz udać się do laboratorium, choćby w przychodni i poprosić aby pobrali Ci krew z żyły i tam zrobić test.
      Wielu moich klientów tak robi.

      Usuń
  56. Czy mozna przeprowadzic ten test karmiac piersia?

    OdpowiedzUsuń
  57. Od ponad roku odbija mi się gdy tylko się położe do łóżka, czasem również z rana i w środku nocy. Jest to silne odbijanie się i trwa zazwyczaj dopóki nie usnę, jak masuje brzuch odbija się bardziej, przez chwile mam spokój i znowu się zaczyna, czy może być to skutkiem nietolerancji pokarmowej? Bardzo proszę o odpowiedź

    OdpowiedzUsuń
  58. Witam, czy można u Ciebie zamówić test na candide ? Jeśli nie, to podpowiedz, proszę gdzie można go zamówić. Ania

    OdpowiedzUsuń
  59. Gosiu, na stronie internetowej producenta jest też coś takiego jak Food Print 200. Czy uważasz, że Food Detektive jest wystarczający?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Food Print jest bardziej szczegółowy. Dla poznania czy mamy nietolerancję czy nie FD wystarczy.

      Usuń
  60. Witam,
    Mam pytanie do wszystkich czytających, czy wiecie, gdzie w Trójmieście można wykonać test doustnego obciążenia laktozą? Obdzwoniłam chyba już większość laboratoriów i nic :-(

    OdpowiedzUsuń
  61. Malgosiu moze tu odpowiesz mi na pytanie czy mozna placic za diete przez Payal?

    OdpowiedzUsuń
  62. suuuuper!!! a wiec niebawem zamowie diete

    OdpowiedzUsuń
  63. Małgosiu, czy nietolerancja pokarmowa może powodować większą aktywność astmy?Zastanawiam się nad zrobieniem testu, bo to że jestem alergikiem to wiem na pewno, może wyeliminowanie pewnych produktów mi pomoże?

    OdpowiedzUsuń
  64. Małgosiu, czy będzie możliwość rozpisania diety dla mnie- mamy karmiącej 4-miesięczne niemowlę, u którego stwierdzono w biorezonansie candidę oraz alergię na następujące produkty: pszenica, żyto,ryż, marchew, papryka, dynia, pomidor, kurczak, cielęcina, wołowina, wieprzowina, mleko (kazeina i laktoza), mleko kozie, jajka. Synek przed rezonansem miał potworne zmiany skórne z wysiekami.Po odjęciu tych produktów (20 grudnia) jest poprawa, ale do tej pory skóra łuszczy się, jest podrażniona, piekąca, w kupce śluz.Nie jem też nic słodkiego i owoców. Wydaje mi się, że to co pozostało mi do jedzenia może nie wystarczać dla nas obojga. Drugie pytanie: w jakiej kolejności i jakie produkty wprowadzać do jego diety, żeby nie pogłębiać kandydozy?

    OdpowiedzUsuń
  65. Zrobiłam test na nietolerancję od Ciebie. Mleko jaja i gluten wyszły minimalnie zabarwione ledwie widoczne. Czy można to zignorować. Dodam że poza wzdęciami nie mam żadnych dolegliwości.

    OdpowiedzUsuń
  66. Gosiu, od ponad 3 tygodni staram się jeść zgodnie z Twoimi jadłospisami, czasem wymieniając ze sobą niektóre przekąski (np inny owoc itd) lub niektóre posiłki (np obiad z jednego dnia podmieniam na obiad z innego dnia). Całkowicie odstawiłam kupne słodycze. Mam problem z aktywnością, brakuje mi na nią czasu (zapracowana mama dwójki dzieci), ale waga i tak odrobinę poszła w dół. Liczyłam swoje zapotrzebowanie na kalorie (uwzględniając współczynnik 1,2) i wyszło mi ok 1500. Staram się jeść trochę mniejsze porcje niż proponujesz, aby zredukować liczbę kalorii (dodatkowo niestety wypijam dwie kawy z mlekiem i łyżeczką cukru dziennie), ale nie chodzę głodna. Staram się pic jak najwięcej wody, choć 2 litry rzadko udaje mi się osiągnąć (często to tylko litr, ale to i tak więcej niż piłam przed stosowaniem się do Twoich przepisów). Niemniej jednak zauważyłam, że jestem bardzo śpiąca i kręci mi lekko się w głowie, nawet siedząc. Mam tez lekką zgagę, która została mi po obu ciążach (wcześniej nie miałam), a także wzdęcia (ale to już wiem, ze pewnie kwestia nieodpowiedniego nawadniania). Czy to kręcenie się w głowie oraz zmęczenie i zgaga mogą być wynikiem nietolerancji?

    OdpowiedzUsuń
  67. Witam, Pani Gosiu
    Chciałabym po raz drugi kupić test na nietolerancję po kilku latach diety eliminacyjnej. Czy powinnam przed badaniem wprowadzić produkty, które wyszły mi na pierwszym teście żeby wynik był miarodajny?

    OdpowiedzUsuń
  68. Gosiu, chciałabym wykonać ten test bo tez podejrzewam u siebie nietolerancje. Obecnie jestem na diecie bezglutenowej, bezlaktozy i bezcukrowej- zastosowałam to sama bez testow po prostu z dnia na dzienj pszeszlam na diete eliminacyjna. Kiedys pisalas , ze jeśli chce się wykonać badanie na nietolerancje to nie można przed nim być na diecie eliminacyjnej bo wtedy wynik wyjdzie zafałszowany. Napisz mi ile dni przed badaniem powinnam jesc rzeczy z których zrezygnowałam ( gluten i laktoza) żeby badanie wyszlo wiarygodnie.
    Dziekuje!!!

    OdpowiedzUsuń
  69. A ja mam pytanie czy zamawiajac 7 sztuk testu dla całej rodziny cena może być niższa?

    OdpowiedzUsuń
  70. Jesienią zamówiłam u Ciebie test i interpretację. Zgodnie z wynikiem od października nie jem glutenu, mleka i jajek. Trawiennie czuję się dużo lepiej, ani razu się nie przeziębiłam, więc mimo trudności zachowania takiej diety jestem bardzo zadowolona. Problem polega na tym, że choruję na hashimoto i bardzo pogorszyły mi się wyniki badań tarczycy. Poza dietą nic się w moim życiu nie zmieniło. Czy masz tego typu doświadczenia z pacjentami? Czy może to być na przykład efekt zwiększenia liczby strączków w diecie (przy czym jadam co najwyżej jedną porcję dziennie)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wykluczając alergeny musisz zastosować zalecenia w diecie przy chorej tarczycy. Zerknij w posty na ten temat - są w zakładce Trochę Zdrowia.

      Usuń
    2. Czytałam i stosuję... Może po prostu zadziałał jakiś czynnik pozadietetyczny, którego nie umiałam zidentyfikować.

      Usuń
  71. Gosiu jak walczyc z nietolerancja? Wiem ze potrzebna jest dieta eliminacyjna ale jak dlugo ma ona trwac? kiedy I jak czesto potem wprowadzac produkt? Kiedy trzeba powtorzyc diete? Planujesz o tym artykul? Justyna

    OdpowiedzUsuń
  72. witam, ile czasu od skonczenia diety Ewy Dabrowskiej nalezy odczekac przed tym testem? czy lysienie plackowate moze byc efektem nietolerancji?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Łysienie plackowate raczej nie ma podłoża żywieniowego. Piszę raczej ponieważ sytuacje są różne, aczkolwiek ja przez 2 lata pracy z pacjentami jeszcze się z taką sytuacją nie spotkałam.
      Jeśli chodzi o testy po diecie E.Dąbrowskiej to minimum 2 tygodnie.

      Usuń
    2. Koncze trzeci tydzien diety Ewy Dabroskiej. Caly czas licze ze przejdzie mi LZS. Jest lepiej ale skora nie jest czysta. Czy myslisz ze powinnam trzymac diete do skutku (aby nie przekroczyc 6 tyg)? Bo moze post nie da razy z tym i trzeba wlaczyc olej wiesiolka/czarnuszki (nigdy nie pilam).

      Usuń
  73. Witaj Małgosiu, czy planujesz jeszcze zrobić promocję testy Food Detective z interpretacją gratis? Jeśli tak, to możesz podać termin?
    Pozdrawiam Cię serdecznie,
    Kaśka.

    OdpowiedzUsuń
  74. Chciałabym zamówić u Pani dietę. Najpierw jednak chciałabym zakupić i zrobić test Food Detective. Ja będzie wyglądała sprawa z kosztami - kupię test, zapłacę za dietę i dodatkowo za interpretację testu, czy jak wyślę wynik testu dołączony do formularza dot. diety to otrzymam dietę uwzględniającą ww. wynik?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak. Jak zamawiasz dietę to nie płacisz już za interpretację i nie ma potrzeby zamawiania jej.

      Usuń
  75. Witam serdecznie!

    Kilka dni temu natrafilam na Pani bloga i jestem bardzo podekscytowana czytaniem kazdego dnia wskazowek, ktore w nim znajduje. W koncu cos konkretnego i powiedziane w jasny i klarowny sposob.

    Pani Gosiu, od ponad 2 lat mieszkam w Australii... Pierwsze tygodnie po przyjezdzie zaczelam miec problemy z nietolerancja laktozy. Zrezygnowalam z produktow, ktore ja zawieraly i wszystko wrocilo do normy (problemy zoladkowe, wydety brzuch, gazy). W kwietniu ubieglego roku zaczely masowo wypadac mi wlosy...Przylecialam do Polski w odwiedziny w maju. Zaczelam znowu jesc jogurty, pic mleko i wszystko bylo ok, zadnych skutkow ubocznych i tak jest do tej pory, mimo, ze jestem z powrotem w Australii. W Polsce zrobilam badania krwi i okazalo sie, ze mam niedoczynnosc tarczycy i Hashimoto :( Od tamtego czasu (9 miesiecy juz) biore Eutyrox50. W grudniu powtorzylam tu badania i wskaznik troche spadl, ale lekarz nadal powiedzial, bym brala 50 Eutyroxu. Po tym, co przeczytalam u Pani na blogu zastanawiam sie, czy nietolerancja laktozy mogla sie przyczynic do choroby autoimmunologicznej?
    Jestem osoba, ktora przyklada wage do zdrowego odzywiania. Zaczerpniete u Pani informacje uswiadomily mnie w niektorych kwestiach zywieniowych, a w innych tylko utwierdzily, ze robie dobrze, za to bardzo dziekuje! Niestety w ostatnich tygodniach znowu zaczely wypadac mi wlosy i nie wiem, co moze byc przyczyna :( Podejrzewam tez u siebie nieszczelnosc jelita cienkiego (test z sokiem z buraka). Co sadzi Pani o tych objawach? Widzi Pani jakis wspolny mianownik?
    Zastanawiam sie nad zakupem testu na nietoleracje pokarmowa i wychwycenie wroga, ktory sieje we mnie spustoszenie :/ Czy jest szansa wyslania takiego testu do Australii, a pozniej mailowa interpretacje testu?

    Bede bardzo wdzieczna i zobowiazana za odpowiedz.
    Serdecznie dziekuje za bloga!

    Pozdrawiam!
    Paula

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Do Australii niestety nie wysyłamy :(
      Koniecznie powinnaś taki test wykonać. Popytaj w laboratoriach. Przypuszczam że macie tam tego typu testy. Rozejrzyj się też w okolicy za badaniem składu włosa. To da pełen obraz organizmu.

      Usuń
    2. Witaj Gosiu, dziekuje za odpowiedz! Znalazlam taki sam test tutaj. Jesli go wykonam, bede mogla poprosic o interpretacje? Ewentualnie zamowic u Ciebie diete na jego podstawie?

      Pozdrawiam!
      Paula

      Usuń
  76. hej Malgosiu prosze Cie o porade, chcialam zrobic test na obecnosc candidy, bylam sklonna zamowic test u Ciebie, ale doczytalam sie, ze test nie potwierdza w 100% Candidy jesli wyjda drozdze, takze powiedz czy zamawiac test czy wykonac badanie w labolatorium, jesli tak to jakie? Bardzo Cie prosze o odp.

    OdpowiedzUsuń
  77. Dzień dobry, chciałabym się zapytać (jeżeli pytanie się powtórzy, bardzo przepraszam), czy zamawiając test na nietolerancje pokarmowe, uwzględniasz go poźniej przy układaniu diety? Jak to wpływa na koszt diety?
    CHciałabym zrobić test, potem poprosić o dietę. Powinnam wysłać prośbę o dietę razem z testem, czy mogę wysłać teraz dietę, a potem dosłać wyniki testu? Chodzi mi o czas. Dziękuję

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oczywiście, uwzględniam. Teraz wyślij formularz abyś już była w kolejce a informacje odnośnie testu podasz mi po wycenie.

      Usuń
    2. Dziękuję

      Usuń
  78. Witaj Małgosiu,
    Czy ten test wykryje nietolerancje na produkty kiszone, np. kapustę, ogórki?

    OdpowiedzUsuń
  79. Witaj Małgosiu,
    Bardzo proszę Cię o poradę, bo już nie wiem co robić. Od jakiś dwóch lat mój Mąż walczy z ciągłym nagazowaniem układu pokarmowego i uczuciem kręcenia w brzuchu. Trafiłam na Twojego bloga, pogrzebałam trochę, poczytałam i udało mi się namówić męża na wizytę u lekarza. Miał badane nietolerancje z krwii, gastroskopię, testy wyziewne. Lekarz stwierdził, że nic, prawdopodobnie jelito nadwrażliwe. Zaczął stosować dietę lekkostrawną, ale żadnej poprawy! W tym tygodniu zrobiliśmy testy food detective i wyszła lekka nietolerancja pszenicy i jajek. Mój mąż twierdzi, że najgorzej czuje się po papryce. Jak to możliwe, że testy nic nie wskazały? Małgosiu, co dalej robić? Mogłabyś nam cos poradzić, bo powoli dolegliwości uniemożliwiają mężowi życie. Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. IBS czyli zespół jelita drażliwego to schorzenie wymagające obserwacji. Jednemu będzie szkodziło to co dla innego będzie przysmakiem jedzonym każdego dnia.
      Mąż powinien natychmiast odstawić gluten, jajko i paprykę.

      Usuń
  80. Małgosiu, jśli z testu wyszła mi nietolerancja na owies, pszenice, pszenice durum, żyto również na ryż i kukurydzę to mogę jeść orkisz i jęczmień?
    Dziękuję za odpowiedź i pozdrwaiam, Kaśka.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tylko jęczmień. Orkisz musisz odstawić.

      Usuń
    2. Nawet jeśli nie wyszła mi nietolerancja na gluten orkisz muszę odstawić?
      Do tego mam jeszcze nieolerancję na jajko i drożdże i rośliny strączkowe i nie mogę sobie poradzić bez pueczywa:-(.
      Dziękuję Ci Małgosiu setdecznie za pdpowiedź, na Ciebie zawsze można liczyć:-).
      Pozdrawiam.

      Usuń
    3. Orkisz to jedna z odmian pszenicy w właśnie na pszenicę wyszła Ci nietolerancja.

      Usuń
  81. Czy po 2 tygodniach stosowania diety dąbrowskiej wciąż mogę przystąpić do testu food detective licząc, że w organizmie nadal występują przeciwciała na nietolerowane produkty czy raczej przed testem należy na jakiś czas wrócić do pełnego-starego odżywiania? Jeśli TAK to na jak długo?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wynik może być zafałszowany. Organizm mógł się wyczyścić z alergenu (zależy jeszcze w jakim stopniu był zanieczyszczony i jak duża nietolerancja.
      Zrób test po tygodniu normalnej diety.

      Usuń
  82. Małgosiu, czy przyjmując leki od alergii- przeciwhistaminowe tabletki oraz wziewne glikokortykosteroidy - mogę wykonać FD? Kiedy byłam dzieckiem miałam sporą alergię pokarmową, która z czasem zmieniła się na wziewną. Minęło sporo lat od tamtego czasu, dlatego zastanawiam się nad zrobieniem FD. Ponadto mam sporo problemy ze strony układu pokarmowego- wzdęcia, wiatry, odbijania, ssanie itp. Życzę miłego dnia!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję za odpowiedź. Jeślibym odstawiła na jakiś czas leki w okresie zimowym(gdy alergia tak bardzo nie doskwiera) i zjadłabym wszystkie produkty? Dodam jeszcze, że leki te przyjmuję już kilkanaście lat.

      Usuń
    2. O odstawieniu leków ZAWSZE musi decydować lekarz. BEZWZGLĘDNIE.

      Usuń
    3. Dziękuję za informację. Pozdrawiam :)

      Usuń